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炝拌红苋菜的做法食谱

炝拌红苋菜的做法和图解 好吃的炝拌红苋菜家常做法

  • 炝拌红苋菜

  • 用料苋菜150克糖1/4茶匙盐1/2茶匙白醋1茶匙蒜1瓣干辣椒2个花椒7～10粒油1茶匙炝拌红苋菜的做法红苋菜洗净，蒜切成蒜末，干辣椒切丝备用烧一锅开水，把苋菜焯水，变色即可捞出，过凉水后攥干水分加入盐、糖、白醋拌匀，最后在上面码放好蒜茸和干辣椒丝炒锅放油下入花椒粒，等炸出香味把花...
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「炝拌菜」的做法和图解 好吃的「炝拌菜」家常做法

  • 【炝拌菜】

  • 炝拌菜，可以用各种青菜，拌出自己喜欢的菜肴用料海带丝，小青辣椒、干红辣椒生抽，耗油、蒜末、糖、盐各适量【炝拌菜】的做法【炝拌海带丝】*把泡好的海带，清洗干净切细丝，锅内放水烧开，加一点糖，把海带丝焯水，过凉沥干备用*把沥干水份的海带丝，装在盘中，加入适量的盐，一点点糖、生抽、...
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炝拌红薯叶的详细做法大全,简单又营养的炝拌红薯叶做法

  • 炝拌红薯叶

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料红薯叶300g食用油20g糖3g生抽10g大蒜15g干辣椒2个炝拌红薯叶的做法地瓜叶洗干净去掉老根备用。地瓜叶找到那个交叉的节点，往上的部分一般都是很嫩的。地瓜叶放入开水锅中，焯水20秒，变色就可以捞出。控干水分捞出到大碗内。依次倒入...
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红苋菜的做法和图解 好吃的红苋菜家常做法

  • 红苋菜

  • 用料苋菜把蒜瓣盐克红苋菜的做法红苋菜...
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凉拌苋菜的做法和图解 好吃的凉拌苋菜家常做法

  • 凉拌苋菜

  • 用料苋菜1把盐少许醋一勺生抽两勺蒜4瓣橄榄油一勺凉拌苋菜的做法将苋菜硬梗摘掉，留下嫩叶子用水焯一遍，煮三分钟即可将苋菜叶捞出，可以用纯净水过滤一遍，用手将苋菜水挤出在锅里将准备好的蒜生抽醋橄榄油盐搅拌均匀...
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拌米苋菜的做法和图解 好吃的拌米苋菜家常做法

  • 拌米苋菜

  • 这是再简单不过的一道菜，可我想的是传递一个健康餐食信息：不同的烹饪方法关呼身体的健康。去年孩子单位体检查出肾结石，一年来在沪上最著名的中医院治疗，很多人知道菠菜含有高草酸，可医生曾多次嘱咐慎用米苋菜，（当然还有许多：芹菜、菌菇、艽菜、菜花、包菜、巧克力、咖啡、等等）。...
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炝拌红菜苔的做法和图解 好吃的炝拌红菜苔家常做法

  • 炝拌红菜苔

  • 一道简单下饭的快手菜用料红菜苔500g蒜干辣椒4粒花椒粒2g食用油适量炝拌红菜苔的做法红菜苔焯水后放入凉白开中，有助于保证菜的颜色和口感菜苔加入蒜末、生抽、陈醋、少许白糖和香油拌匀热锅冷油油锅中放入花椒粒和干辣椒，小火爆香辣椒及花椒加热成图中颜色后关火热油淋入...
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炝拌圆菜的做法和图解 好吃的炝拌圆菜家常做法

  • 炝拌圆菜

  • 圆白菜和大白菜一样富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等，圆白菜的总维生素含量比番茄高三倍，所以它具有很好的抗氧化作用及抗衰老作用。圆白菜如果新鲜的话，还会有消炎、杀菌的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。用料圆白菜花椒辣椒芝...
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炝拌莲菜的做法和图解 好吃的炝拌莲菜家常做法

  • 炝拌莲菜

  • 莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。用料藕一节干辣椒两个蒜四瓣糖少许盐适量生姜粉适量白醋适量炝拌莲...
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热拌苋菜的做法和图解 好吃的热拌苋菜家常做法

  • 热拌苋菜

  • 是在寺庙跟师傅学的一道素菜~用料红色小辣椒苋菜生抽陈醋蒜，属荤，师傅没放热拌苋菜的做法辣椒切小段，大蒜切片（蒜属荤，师傅没有放~按自己喜好添加）将上述食材一起倒入陈醋，生抽调汁将水至水滚，放入苋菜焯熟焯熟的苋菜捞出，控水，加入第②步的汁拌匀，装盘小贴士焯熟的苋菜一定不要过凉...
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炝炒红苋菜的做法和图解 好吃的炝炒红苋菜家常做法

  • 炝炒红苋菜

  • 美吧⊙ω⊙而且关键是还很好吃。红苋菜清血毒，按理说色红，应该是补血的，又清又补，所以更难得。老人说，吃苋菜拉红屎，还真是。红苋菜的颜色特别深，基本上没有办法转化，只能吃什么拉什么。不像什么黑豆、红花生，一泡颜色就淡了。就像北方的甜菜根或者桑椹，也是颜色红得发紫，被认为含有...
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炝拌雪里红的做法和图解 好吃的炝拌雪里红家常做法

  • 炝拌雪里红

  • 用料雪里红200g洋葱半个蒜3瓣花椒油2勺鸡精糖醋炝拌雪里红的做法将咸度适中的雪里红切成断，洋葱切丝，蒜拍碎加入鸡精，糖，醋，浇入热花椒油拌匀即可。做法简单，味道不简单喔...
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凉拌马苋菜的做法和图解 好吃的凉拌马苋菜家常做法

  • 凉拌马苋菜

  • 野菜哟！夏日必备凉拌菜~清热解毒，凉血止血用料马苋菜400g蒜瓣四瓣糖1小勺生抽3汤匙香油2勺凉拌马苋菜的做法将马苋菜中的沙土洗净，锅中备水烧开待锅中水烧开后放入洗净的马苋菜，焯至断生关火用冷水冲凉沥干，之后切成小段状用盘盛起蒜瓣切碎末放入盘内，在盘内撒适量的白糖（因为马...
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拌苋菜的做法和图解 好吃的拌苋菜家常做法

  • 拌苋菜

  • 用料苋菜两把盐少许香油两勺蒜末五六瓣麻油一勺鸡精少许拌苋菜的做法锅中开水淋入一汤勺油，放入苋菜煮开一分钟左右，根据苋菜的老、嫩程度，可以煮时试，以好咬为准。出锅控干水放入凉白开几分钟，用手挤干，切小块。放入蒜末、香油、麻油、鸡精、盐，拌匀即可。苋菜本身有甘甜的味道...
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炝炒马齿苋的做法和图解 好吃的炝炒马齿苋家常做法

  • 炝炒马齿苋

  • 老爸送来了老家挖的马齿苋用辣椒大蒜炝炒味道真是太鲜美了用料干辣椒3个蒜4瓣油5克盐2克炝炒马齿苋的做法马齿苋清洗干净一定要多洗几遍免得吃起来有沙。锅里放油油热了下干辣椒大蒜煸炒出香味放马齿苋出锅前加盐调味也可以加一点点生抽。...
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炝拌韭菜的详细做法大全,简单又营养的炝拌韭菜做法
苋菜汁拌饭的做法和图解 好吃的苋菜汁拌饭家常做法

  • 苋菜汁拌饭

  • 小时候吃苋菜的时候就很开心，可以把米饭拌成红色，吃起来很开心，纯属怀念~拌米饭颜色也很樱花的感觉~，可以做成樱花的造型，应该会很有感觉~用料苋菜汁白米饭苋菜汁拌饭的做法炒苋菜剩下的汤汁拌入米饭中，拌匀...
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炝拌芹菜的做法和图解 好吃的炝拌芹菜家常做法

  • 炝拌芹菜

  • 用料芹菜根蒜瓣干辣椒花椒粒盐炝拌芹菜的做法1.芹菜洗净，切成小段，焯一下，控干水。2.干辣椒、白芝麻、十多粒花椒，放入碗中，一点点浇入热油，炸出香味。3.把芹菜加入辣椒花椒油，蒜末，再加点盐，拌匀即可。小贴士1.辣椒油与花椒油可以分开做，我这个是偷懒的做法。2.凉拌菜类的可以多加...
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红汤拌饭 红苋菜就要这么吃的做法步骤及图解,美味正宗的红汤拌饭 红苋菜就要这么吃做法

  • 红汤拌饭 红苋菜就要这么吃

  • 用料红苋菜1把大蒜头4个盐1勺味精小半勺红汤拌饭红苋菜就要这么吃的做法红苋菜已经沥干备用锅中倒入少许油，放入4个用刀拍过的大蒜头爆香加入红苋菜大火炒到菜软，加入1勺盐，小半勺味精，翻炒一下，出锅大蒜头的香味充满了鼻腔...
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凉拌野苋菜的做法和图解 好吃的凉拌野苋菜家常做法

  • 凉拌野苋菜

  • 最近菜地里長出來密密麻麻好多野苋菜，新鮮、健康又美味！用料生抽2勺香油1勺盐1勺苋菜把白芝麻1把生姜1只干紅辣椒适量醋2勺白糖2勺凉拌野苋菜的做法蓝天白云☁️，美麗的終南山腳下，新鮮的野苋菜！美景亦美味😋你若盛开，蜂蝶自来。美味佳肴来自勤劳的双手👐。清水洗净。开水焯一下...
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无油拌苋菜的做法和图解 好吃的无油拌苋菜家常做法

  • 无油拌苋菜

  • 营养1、促进骨骼生长。苋菜叶中含钙质，对牙齿和骨骼的生长都有好处，苋菜能促进小孩子的生长发育，骨折后的愈合也有一定作用。2、促进凝血造血苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，这些物质能够促进凝血，对治疗贫血有很好的疗效。一般人群均可食用苋菜，适合老年人、幼儿、妇女、减肥...
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苋菜拌粉条的做法和图解 好吃的苋菜拌粉条家常做法

  • 苋菜拌粉条

  • 昨天做排骨炖土豆粉条，粉条煮多了，今天和苋菜直接拌了，没想到色香味俱全，特别爽口的一道菜，你也可以试试哦！用料粉条适量苋菜一把盐适量大蒜3~4瓣山西陈醋适量香油适量苋菜拌粉条的做法粉条煮熟过凉备用苋菜焯水后过凉，切成2~3公分长大蒜拍剁成蒜末，加入盐、醋、香油，调成汁。把粉...
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炝拌菜的做法和图解 好吃的炝拌菜家常做法

  • 炝拌菜

  • 前两天看王牌对王牌，有个游戏题目叫做“炝拌菜”，好多明星都没吃过不知道。我一听，这不就是我从小吃到大的#👵🏻姥姥私房菜#吗？简单，快手，爽口，山西人吃面必备！用料胡萝卜土豆黄瓜豆腐干姜末干辣椒花椒★酱汁：生抽老陈醋香油盐鸡精炝拌菜的做法胡萝卜，土豆，黄瓜切丝。豆腐干切片，姜切...
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红苋拌饭的做法和图解 好吃的红苋拌饭家常做法

  • 红苋拌饭

  • 红红的苋菜水拌饭，添加一些其它荤素菜，少女般的颜色，令人食欲大增。用料苋菜水米饭其它荤菜蔬菜红苋拌饭的做法把米饭、熟的苋菜水、自己喜欢的荤素菜拌拌就开吃...
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红苋菜拌饭（无油餐）的做法步骤及图解,美味正宗的红苋菜拌饭（无油餐）做法

  • 红苋菜拌饭（无油餐）

  • 用料红苋菜剩米饭盐姜粉胡椒粉红苋菜拌饭（无油餐）的做法米饭焖熟，放到一旁。红苋菜切段，放入凉锅中，少许水，加入盐，胡椒粉，姜粉，打开火，慢慢煸熟，关火。把米饭舀入红苋菜锅中，搅拌。搅匀后，盛入碗里，好了，美丽的红苋菜拌饭做好了。粉红的颜色，用来款待客人，一定会让人难忘的。...
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