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蔬菜虾仁炒鸡蛋的做法食谱

简单易学的蔬菜虾仁炒鸡蛋美食做法

  • 蔬菜虾仁炒鸡蛋

  • 网上买了十斤胡萝卜，都放长苗了，再不吃就浪费了！用料黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个虾仁100克盐适量料酒适量蚝油适量蒜末适量蔬菜虾仁炒鸡蛋的做法特别简单，就是平常炒菜的方式，先把鸡蛋炒熟备用。热锅热油下虾仁翻炒烹料酒去腥，下胡萝卜炒至断生，下鸡蛋黄瓜翻炒，放盐，蚝油翻炒后下蒜末...
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快手蔬菜虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手蔬菜虾仁蛋炒饭做法

  • 快手蔬菜虾仁蛋炒饭

  • 喜欢吃蛋炒饭，同时为了丰富早餐的维生素C的含量，加入不同的蔬菜，香喷喷的蔬菜虾仁蛋炒饭是我的最爱！材料简单，上手容易，十分钟就能快速搞定一天最重要的早餐～用料虾仁5-6只米饭1碗鸡蛋1个卷心菜1/4棵番茄半只食用油3勺酱油少许黑胡椒粉少许食盐少许快手蔬菜虾仁蛋炒饭的做法将切...
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虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）做法

  • 虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）

  • 用料虾仁克冬瓜西兰花胡椒粉鸡精水淀粉香油虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）的做法西兰花切小朵过水焯半分钟，冬瓜切小片备用油温热至五成，下虾仁炒至微微卷曲，放入冬瓜片、西兰花继续翻炒至冬瓜边缘呈透明加入半碗清水、一勺胡椒粉、一勺鸡精，中火煮至冬瓜片完全透明。滴两滴香油、倒入水...
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「蛋白质+蔬菜」芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「蛋白质+蔬菜」芦笋炒虾仁做法

  • 「蛋白质+蔬菜」芦笋炒虾仁

  • 用料虾仁100克芦笋250克「蛋白质+蔬菜」芦笋炒虾仁的做法1.首先把芦笋洗净切好，芦笋放入烫30秒捞出，过凉水，脱水真空冷藏2.虾仁加入葱白和姜片，适量黑胡椒碎，1勺料酒，1勺生抽，冷冻保存，翻炒至入味即可锅里放入适量油烧热，把虾仁放入煎熟，放入蒜未爆香，再倒入芦笋翻炒，加入适量盐和1勺...
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鸡蛋虾仁蔬菜面-儿童餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋虾仁蔬菜面-儿童餐做法

  • 鸡蛋虾仁蔬菜面-儿童餐

  • 不爱吃面食的娃独爱这款面条，为娘乐此不疲的做着……用料虾仁4个鸡蛋1个洋葱各种蔬菜橄榄油盐鸡蛋虾仁蔬菜面-儿童餐的做法虾仁开背去虾线切丁，口蘑胡萝卜笋瓜大白菜叶生菜切片切丝，家里有什么蔬菜搭配着随便放，我喜欢五颜六色的蔬菜一起热油炒鸡蛋，蛋清开始冒泡泡用铲子滑散...
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鸡蛋蔬菜虾仁辣炒年糕的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋蔬菜虾仁辣炒年糕做法

  • 鸡蛋蔬菜虾仁辣炒年糕

  • 在家懒得做饭，翻出了之前买的韩国年糕，配了辣酱，于是把冰箱里的剩菜都加了进来（笑）用料年糕一人份鸡蛋1个辣椒酱1袋青菜少许虾仁5只鸡蛋蔬菜虾仁辣炒年糕的做法锅里加辣酱和100ml水，调匀煮开后下年糕，盖锅盖煮10分钟左右。年糕半熟后开锅盖，下对虾。对虾半熟后下青菜和鸡蛋。鸡蛋...
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虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭做法

  • 虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭

  • 下班回来懒得再炒菜，看了看冰箱里的食材决定这么做试试。鸡蛋芝士盖饭的灵感来源于大胃王木下，做出来果然很好吃O(∩_∩)O用料混合蔬菜一些鸡蛋1个虾仁几只米饭吃多少蒸多少葱花适量芝麻适量生抽适量胡椒粉适量盐适量寿司醋适量虾仁蔬菜鸡蛋芝士饭的做法虾仁切成丁，用胡椒盐...
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豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼做法

  • 豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼

  • 早餐喜欢给家人做各种营养的早餐饼，用不同食材搭配，做出健康的早餐。是我每天必做之事。用料河虾仁一碟（如图）鸡蛋3个豆腐半块（如图）青菜2颗胡萝卜半根香菇2朵小葱1根盐适量普通面粉适量食用油少量豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法准备好如图食材：河虾仁/嫩豆腐/鸡蛋/香菇/青菜/胡萝...
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婴儿辅食鸡蛋虾仁炒蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿辅食鸡蛋虾仁炒蔬菜做法

  • 婴儿辅食鸡蛋虾仁炒蔬菜

  • 12月+用料鸡蛋1个虾仁4个青椒1-4个胡萝卜20克婴儿辅食鸡蛋虾仁炒蔬菜的做法把虾仁处理好并剁碎。用少许淀粉和橄榄油抓一下。鸡蛋打好。整个青椒立着切下一片，然后切小块，注意不要切到青椒内白色部分。胡萝卜切小块。放入拉蒜器把青椒和胡萝卜绞成碎末。热锅放橄榄油，虾仁青...
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营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋

  • 营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】

  • 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
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虾仁炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的虾仁炒鸡蛋做法

  • 虾仁炒鸡蛋

  • 买了小小的，红红的，香香的土鸡蛋，一口气磕了五个蛋，单手打蛋“pa”一声真是太好听啦。用料虾仁好几只鸡蛋看心情用几个盐适量料酒一丢丢丢酱油一丢丢丢葱撒一把虾仁炒鸡蛋的做法备好菜有点开心。蛋液里可以放一点点水会更嫩。放少少的酱油和料酒会更香，当然也要放盐。油多一点...
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187 蔬菜虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的187 蔬菜虾仁蛋炒饭做法

  • 187 蔬菜虾仁蛋炒饭

  • 用料剩米饭1碗虾仁130克鸡蛋2个青豆80克胡萝卜1根西芹100克洋葱20克葱末20克油20+20克盐适量187蔬菜虾仁蛋炒饭的做法主锅加入20克，设定时间5分钟/温度varoma/速度1爆香插入蝴蝶棒，再次设定时间3分30秒/温度varoma/反转/速度小勺，从量杯盖口分2次倒入打散的鸡蛋液，第一次开始...
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超健康蔬菜虾仁鸡肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的超健康蔬菜虾仁鸡肉炒饭做法

  • 超健康蔬菜虾仁鸡肉炒饭

  • 大爱炒饭，健身期间也是需要足够碳水的摄入哦。这款炒饭，快来Get😍用料虾6只鸡胸脯肉半块蔬菜2把米饭1碗超健康蔬菜虾仁鸡肉炒饭的做法准备好材料和调料热锅，倒入橄榄油，油热后倒入炒饭，虾和鸡肉，加入盐，Teriyaki酱，蚝油，白胡椒，辣椒粉等调味。翻炒均匀倒入蔬菜继续翻炒，蔬菜熟之后就...
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茄汁虾仁鸡蛋蔬菜的的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁虾仁鸡蛋蔬菜的做法

  • 茄汁虾仁鸡蛋蔬菜的

  • 彬仔最爱吃的三种食材，碰撞出来的一碗美食，相当的好吃。彬妈微信：15866565150喜欢做饭，欢迎交流哦～用料鲜虾5只鸡蛋1个番茄1个宝宝面适量盐适量食用油适量茄汁虾仁鸡蛋蔬菜的的做法需要的食材：鲜虾5只，鸡蛋1个，番茄1个（番茄选大的，小的最好加2个，这样味道才会浓郁）宝宝蔬菜面鲜虾去头...
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蛋蛋版 虾仁蔬菜黄金炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的蛋蛋版 虾仁蔬菜黄金炒饭做法

  • 蛋蛋版 虾仁蔬菜黄金炒饭

  • 不爱吃米饭的蛋蛋，妈妈只能想办法做到你爱吃为止。哈哈用料鸡蛋3个土豆胡萝卜香菇洋葱虾仁青豆蛋蛋版虾仁蔬菜黄金炒饭的做法所有蔬菜切丁。（胡萝卜和虾仁照片忘拍了）取蛋黄打散倒入米饭中搅拌均匀。饭已经变成金黄色了。蔬菜炒熟，依次入锅顺序：洋葱--香菇--胡萝卜--土豆--虾...
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虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）做法

  • 虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）

  • 芹菜清热解毒，利尿消肿。平肝降压鲜虾上市的时候，会冷冻存好多，当然虾仁也不例外！我家炒素菜不爱放肉，但喜欢这种做法！鲜美极啦！————————————————步骤10－13有清洗虾仁窍门、以及如何做出晶莹剔透q弹的虾仁！————————————————家常菜谱合集用料芹菜/...
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虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹做法

  • 虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹

  • 营养减脂餐，一碗就够了！用料鸡蛋4个豆腐1块温水150克盐5克生抽1勺虾仁10只花椰菜1颗虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法豆腐绰水花椰菜绰水豆腐放最底下，放花菜，淋上鸡蛋液，加虾仁，加盐蒸25分钟香油加上小贴士简单，快手，清淡...
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「炒饭」鸡蛋什锦蔬菜虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「炒饭」鸡蛋什锦蔬菜虾仁做法

  • 【炒饭】鸡蛋什锦蔬菜虾仁

  • 用料虾仁克鸡蛋个豌豆克胡萝卜根米饭碗【炒饭】鸡蛋什锦蔬菜虾仁的做法鸡蛋加入生抽打匀小炒加入虾仁翻炒什锦蔬菜翻炒米饭加入生抽黄豆酱翻炒入味加入配料翻炒均匀盛出...
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快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥做法

  • 快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥

  • 每次中午米饭，经常会剩一些那怎么办呢？放到冰箱里吧然后第2天早饭做个咸米粥吧特别特别的简单又快手里面的材料可以看看你家的冰箱里有什么然后随意发挥比如说，虾仁儿鸡蛋，胡萝卜芹菜，葱花都可以用上来等等我家的两个孩子们特别爱喝一碗简单的米粥，有碳水主食，有蛋白质有蔬菜，营...
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「蔬菜+蛋白质」豌豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬菜+蛋白质」豌豆炒虾仁做法

  • 「蔬菜+蛋白质」豌豆炒虾仁

  • 用料大虾200克豌豆250克鸡蛋1个个「蔬菜+蛋白质」豌豆炒虾仁的做法1.带壳虾剥头去壳，开背去虾线。保留虾壳和虾头2.起锅热油，放姜片爆香。倒入所有虾壳，虾头，挤压出虾黄炒香。倒入约250毫升水，煮沸，滤出虾汤，冷冻保存3.用厨房纸吸去虾仁多余水分，冷冻1.虾仁解冻，加少许蛋清，盐，淀粉...
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全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼做法

  • 全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼

  • 特别喜欢吃麦西恩的全麦饼，里面夹点蔬菜或者虾仁，卷起来很好吃，减脂期当做早饭和晚饭都不错！用料麦西恩全麦饼1张鸡蛋1个虾仁适量生菜适量洋葱适量胡萝卜适量黄瓜适量黑胡椒粉适量全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法准备食材，虾仁和胡萝卜都煮熟，然后用少橄榄油炒个鸡蛋碎，生菜洋葱黄瓜...
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宝宝鸡肉虾仁蔬菜蛋饺的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝鸡肉虾仁蔬菜蛋饺做法

  • 宝宝鸡肉虾仁蔬菜蛋饺

  • 用料鸡蛋2个虾仁4个鸡胸肉2块西兰花圆白菜盐香油宝宝核桃油宝宝鸡肉虾仁蔬菜蛋饺的做法鸡胸肉、虾仁切碎，放入一个蛋清打成泥将西兰花、圆白菜洗净，用清水煮一下，捞出切碎，放入打好的肉泥中，搅拌均匀，放入香油，已添加盐的宝宝，可以放入少许盐将刚才剩下的蛋黄加入一个全蛋打散，平...
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虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁做法

  • 虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁

  • 一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜饼。还有一半虾仁切半做西兰花炒虾仁。金针菇切根洗净后切段。西兰花切成小朵洗净。胡...
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三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁做法

  • 三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁

  • 很简单的家常菜，能做好吃却不容易呢~怎样能做出滑嫩的鸡蛋，虾仁怎么做不老不腥？花牛总结了三个小窍门，做出来的鸡蛋很嫩滑，虾仁也不老。比正常烹饪的好吃很多，感兴趣的小伙伴也跟着试试吧！！用料韭菜100克鸡蛋1枚虾仁5只料酒1大匙盐1/2小匙清水1大匙白醋1小匙淀粉1小匙三招炒出滑...
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无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼做法

  • 无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼

  • 用料鸡蛋个面粉克胡萝卜根虾仁克西葫芦葱宝宝核桃油水无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法蔬菜切丝，葱切碎，虾仁剁碎，所有料加一起搅拌均匀平底锅煎熟出锅无盐味道一样特别鲜美胡萝卜土豆饼胡萝卜秋葵饼小贴士去掉虾仁，或者换成三文鱼鳕鱼或其他，胡萝卜西葫芦饼，土豆胡萝卜饼一样做法...
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