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香烤沙丁鱼的做法食谱

香烤沙丁鱼的做法和图解 好吃的香烤沙丁鱼家常做法

  • 香烤沙丁鱼

  • 自从夏天在海边，几次想吃沙丁鱼，却屡屡受挫，回来后在超市发现新鲜的大沙丁，变买了20条，好好吃个够，但煎沙丁鱼，油烟非常大，所以决定用烤箱做，简单好吃用料沙丁鱼20条柠檬1个蒜6瓣青红椒2个油盐香芹香烤沙丁鱼的做法沙丁鱼用小刀背刮去鱼鳞，清洗后铺在底层，不用去除内脏，加上青红椒块，...
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炖沙丁鱼的做法和图解 好吃的炖沙丁鱼家常做法

  • 炖沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼1条油适量猪肥肉5片毛葱2瓣姜3片蒜1瓣干辣椒1个酱油适量热水适量啤酒半瓶糖适量盐适量十三香适量香菜适量鸡精适量炖沙丁鱼的做法鱼完全解冻，清理干净，去掉黑色物质沙丁鱼切段，葱、姜、蒜、干辣椒、猪肥肉煎肉，底料爆锅低油温时加酱油，然后迅速加热水、啤酒、糖、盐...
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香炸沙丁鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香炸沙丁鱼（烤箱版）做法

  • 香炸沙丁鱼（烤箱版）

  • 听🌊海的味道用料沙丁鱼10条料酒1勺盐5克面粉50克香炸沙丁鱼（烤箱版）的做法沙丁鱼刮鳞、去头、去内脏，洗净。加料酒和盐腌5分钟，再用水冲洗一下。再加少许盐。烤箱预热到200度。烤盘上抹厚一层油。沙丁鱼裹上面粉，放在抹油的烤盘上。再在鱼身上撒一些油。放进200度的烤箱里烤1...
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茄汁沙丁鱼的详细做法大全,简单又营养的茄汁沙丁鱼做法

  • 茄汁沙丁鱼

  • 唯一拿得起放不下的就是筷子带着你的胃和我一起旅行吧！用料沙丁鱼3条白糖2汤匙盐少许番茄酱3勺白醋1勺茄汁沙丁鱼的做法重点是要用高压锅压几分钟这样刺都会软烂小孩子也可以吃灵魂料汁是番茄酱不可替代哦...
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烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）做法

  • 烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）

  • 买都买了感觉不做点什么不行，网上阿拉丁烤箱的菜谱少，感觉能够参考的不多，就想把自己试做的发上来，给其他人也提供一点参考。用料巴沙鱼1条料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐适量黑胡椒适量香料适量烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）的做法巴沙鱼用厨房纸吸干水分后，涂上生抽蚝油料酒等腌制一下（时...
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凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子做法

  • 凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子

  • 用料茄子4个，每个约300克帕玛森干酪碎100克欧洲红金西红柿泥（passata）300克罗勒适量盐适量特级初榨橄榄油1杯白葡萄酒半杯新鲜薄荷1束盐制凤尾鱼/沙丁鱼片400克白酒醋2汤匙蒜瓣2个油浸凤尾鱼2条凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子的做法将茄子在220°c的烤箱中烘烤90分钟。用半杯特级初榨...
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香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）做法

  • 香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）

  • 爱吃鱼。从小就爱。哪怕被鱼刺卡住泪流满面，哭完继续吃。这段时间非常想吃鱼。每天吃都不腻，看到市场里很多不知名字的鱼，就想尝试。无意间认识了沙尖鱼，买回来才知道，哦原来是沙丁鱼，做罐头很多，鲜吃很少。来广州好多年了都不曾吃过啊。搜下厨房，看到一个朋友的贴，蒸来吃会鲜甜，就...
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香烤巴沙鱼的做法和图解 好吃的香烤巴沙鱼家常做法

  • 香烤巴沙鱼

  • 我的减肥餐，晚上就吃一条鱼就够了，最主要的是好吃😋减肥也不能亏嘴用料巴沙鱼1条生抽1勺料酒1勺蚝油1勺黑胡椒少许孜然粉少许香烤巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净，用厨房纸巾吸干水分鱼身其中一面用刷子抹酱（一勺生抽，料酒，蚝油），注意多余酱汁倒掉不要，然后放4瓣蒜（切段）4片姜，鱼身上撒黑胡椒...
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香酥沙丁鱼的做法和图解 好吃的香酥沙丁鱼家常做法

  • 香酥沙丁鱼

  • 沙丁鱼挂鳞洗净，一般我都会去头。用料沙丁鱼N条盐3克葱半颗姜少许料酒一瓶盖面粉适量椒盐少许香酥沙丁鱼的做法将沙丁鱼刮鳞，洗净，去头（我小炸鱼喜欢去头）将3克盐，一瓶盖料酒，葱，姜。均匀涂抹在鱼身，可以给鱼按摩一下让鱼充分吸收。腌制20分钟左右。将腌好的鱼，均匀的裹上面粉。为...
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《昨日的美食》之香烤沙丁鱼的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》之香烤沙丁鱼做法

  • 《昨日的美食》之香烤沙丁鱼

  • 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.16#123。イワシのグリル面包糠我以前多用在油炸，烤菜用得少。很早之前的圣诞菜谱：香草面包粉烤鸡也是类似做法。菜谱中用到的比萨草，英文名oregano，也叫牛至，做比萨红酱的时候很常用。原书中烤制时间30分钟，有点太久了，可能因...
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盐烤沙丁鱼的做法和图解 好吃的盐烤沙丁鱼家常做法

  • 盐烤沙丁鱼

  • 在东京几乎任何一家超市，你都可以买到标着“一夜干し”的鱼🐟，基本作为烤物。古时候靠海的人，家家都会用盐来保存海鲜，日本称为“干物”。那一夜干，顾名思义，就是提前腌制一天的干物。腌制了一夜的鱼，首先水分蒸发，会使味道更加浓郁，第二蛋白质会分解成各种氨基酸，味道会进一步提升...
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焗烤沙丁鱼的做法和图解 好吃的焗烤沙丁鱼家常做法

  • 焗烤沙丁鱼

  • 一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。咸水鱼类具有保护心血管健康的特殊成分—磷脂即OMEGA-3脂肪酸。根据美国心血管协会的网站内容显示，这种特殊脂肪酸可以减少甘油三酸脂的产生（造成血栓的有害脂肪酸），并有逐渐降低血压和减缓动脉粥样...
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香炸沙丁鱼的做法和图解 好吃的香炸沙丁鱼家常做法

  • 香炸沙丁鱼

  • 沙丁鱼好多鱼刺啊！毎次吃都好费劲呢，经过炸了鱼刺就软化了，吃得更美味哦。😜用料沙丁鱼条（随喜爱）料酒少许胡椒粉鱼精粉各少许盐油蒜蓉各少许面包糠适量油适量（炸鱼用）香炸沙丁鱼的做法沙丁鱼洗净去掉内脏鱼骨，沥干水分，倒入料酒胡椒粉鱼精粉盐油蒜蓉各适量拌匀腌制30分钟~滚滚面...
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煎沙丁鱼的做法和图解 好吃的煎沙丁鱼家常做法

  • 煎沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼6条盐5克酱油2勺煎沙丁鱼的做法沙丁鱼盐腌，倒油，姜煎至金黄后翻转另一面撒酱油，葱，起锅起锅...
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香烤沙尖鱼的做法和图解 好吃的香烤沙尖鱼家常做法

  • 香烤沙尖鱼

  • 这天又买了一堆沙尖鱼，特别喜欢这种小小的，身材修长的小海鱼，感觉特别的秀气！用料沙尖鱼胡椒粉辣椒粉花椒盐油葱花白芝麻香烤沙尖鱼的做法沙尖鱼洗净，加配料腌30分钟，锡纸抹油，放上腌好的鱼220度10分钟后，翻面，继续烤10分钟洒葱花和白芝麻...
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香煎沙丁鱼/Sardine a beccafico的做法步骤及图解,美味正宗的香煎沙丁鱼/Sardine a beccafico做法

  • 香煎沙丁鱼/Sardine a beccafico

  • 很久以前（我无法追溯具体年份），在西西里的贵族内盛行一道菜叫Beccafico，主材就是Beccafico。由于食材太贵，老百姓无法把它摆上自家餐桌。蛋细，西西里岛海产尤其多，于是百姓们小小地动了一下脑筋，微微地发挥了一下改造的能力，用上了优雅的沙丁鱼做了替代，并美其名为Sardineabeccafic...
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炸沙丁鱼的做法和图解 好吃的炸沙丁鱼家常做法

  • 炸沙丁鱼

  • 90后小阿姨家常菜--小时候都爱吃的炸小鱼，简易家常做法用料沙丁鱼30条面粉1碗姜粉半勺盐2勺料酒1勺胡椒粉少许五香粉少许炸沙丁鱼的做法把沙丁鱼破膛洗净，将水沥干，放少许姜粉、料酒，抓匀腌制10分钟。制作面糊，一碗面粉，加入胡椒粉、五香粉、盐拌均，然后加入适量水，不用太稠，不拉...
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青瓜酸奶酱配烤沙丁鱼的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜酸奶酱配烤沙丁鱼做法

  • 青瓜酸奶酱配烤沙丁鱼

  • 日本食物纪录片《食彩之国》，沙丁鱼篇里的家庭料理方法。只记录，我也还没做过。用料沙丁鱼条橄榄油勺盐克柠檬个紫洋葱酸奶青瓜青瓜酸奶酱配烤沙丁鱼的做法挑选好沙丁鱼的方法洗，掏内脏，处理干净好鱼身。撒抹盐放烤箱，烤熟沙丁鱼磨青瓜再切紫洋葱，和青瓜，沙丁鱼内脏拌一起，加大勺...
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宠物零食·烤沙丁鱼干的做法步骤及图解,美味正宗的宠物零食·烤沙丁鱼干做法

  • 宠物零食·烤沙丁鱼干

  • 我家狗子对禽蛋类蛋白质过敏，所以买宠物零食就要选择非禽蛋类。但是宠物店的零食通常都混有禽蛋和添加剂。仅有的几款纯鱼干儿的冻干零食也一直很贵，尤其是最近居然涨到了200克每袋的小鱼干儿$30-$50澳币。想想还不如自己做，既经济实惠，又安全放心。虽然家里不可能有冻干机，但...
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至简烤箱西餐 香烤沙丁鱼 快手1人食的做法步骤及图解,美味正宗的至简烤箱西餐 香烤沙丁鱼 快手1人食做法

  • 至简烤箱西餐 香烤沙丁鱼 快手1人食

  • 新鲜沙丁鱼数条，去头洗净空干水分后，码放在垫有烹调纸的烤盘中，淋上少量橄榄油，撒上少许紫苏碎，烤箱200度烤15分钟。取出撒少许盐，剥开鱼皮，剔除鱼骨，即食。用料沙丁鱼橄榄油紫苏碎盐至简烤箱西餐香烤沙丁鱼快手1人食的做法新鲜沙丁鱼数条，去头洗净空干水分后，码放在垫有烹调纸的烤...
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简单易学的蒜香欧芹烤沙丁鱼美食做法

  • 蒜香欧芹烤沙丁鱼

  • 小小沙丁鱼貌不惊人、也不够名贵，它却有着及其丰富的营养价值。它富含欧米茄3脂肪酸、蛋白质、钙、多种维生素等等，对预防心血管疾病有很好的作用。不喜欢煎炸的朋友，这个方法超级简单超级省时的，15分钟就能完成✅用料沙丁鱼500克橄榄油1大勺盐1/4小勺黑胡椒粉1/4小勺欧芹1把...
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香煎沙丁鱼的做法和图解 好吃的香煎沙丁鱼家常做法

  • 香煎沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼500克盐10克香煎沙丁鱼的做法冰鲜的沙丁鱼，解冻到一半即可进行处理小剪刀减去鱼鳃去鱼鳞，去鱼肚(鱼肚里的黑膜也要去掉)用适量盐腌30分钟后开始煎。我家用的是双立人锅，我的煎鱼经验是:热锅沸油，放入鱼，先中火煎3分钟，然后中小火煎5—6分钟，然后关火。锅冷后翻面冷锅...
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家庭版意式香烤沙丁鱼🇮🇹， 补充 OMEGA-3的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版意式香烤沙丁鱼🇮🇹， 补充 OMEGA-3做法

  • 家庭版意式香烤沙丁鱼🇮🇹， 补充 OMEGA-3

  • 辛苦了一天，何不准备一些简单又营养的食物呢？富含Omega-3、钙和维生素D，对心脏和免疫系统非常有益。用料沙丁鱼1千克红辣椒1只绿辣椒1只柠檬1只蒜3瓣香菜1枝盐少量黑胡椒或白胡椒少量辣椒面少量橄榄油3茶匙家庭版意式香烤沙丁鱼🇮🇹，补充OMEGA-3的做法沙丁鱼去内脏，准备好食材...
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沙丁鱼排的做法和图解 好吃的沙丁鱼排家常做法

  • 沙丁鱼排

  • 总想换着法子，让孩子多吃一点。心血来潮，做了一个沙丁鱼排，简单又美味。用料沙丁鱼一块蛋清一个耗油适量料酒一小勺鲜酱油一小勺淀粉适量面包糠适量沙丁鱼排的做法沙丁鱼切块，加入蛋清、淀粉、蚝油、料酒、酱油后用手捏拌均匀。放置三十分钟。准备好面包糠，一块块鱼块均匀裹匀...
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烤沙丁鱼的做法和图解 好吃的烤沙丁鱼家常做法

  • 烤沙丁鱼

  • 刺少，适合宝宝吃用料沙丁鱼几只姜柠檬🍋蒜末烤沙丁鱼的做法洗干净鱼，吧鱼肚子里放柠檬片，鱼身刷油，撒胡椒粉，烤，烤一会，翻身，刷油，撒胡椒粉，中间快熟时，放蒜末，姜，在烤焦黄即可...
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