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白灼淋油秋葵的做法食谱

简单易学的白灼淋油秋葵美食做法

  • 白灼淋油秋葵

  • 用料蒜头2瓣洋葱少许红椒半个白灼淋油秋葵的做法见图...
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轻灼秋葵的做法和图解 好吃的轻灼秋葵家常做法

  • 轻灼秋葵

  • 用料秋葵若干轻灼秋葵的做法锅里放水后，滴点油进去烧开水放入洗净的整个的秋葵，大约一分钟后捞出切段装盘；蒜碎、味达美撒秋葵上面；起油锅放干辣椒煸出香味，将油淋到蒜碎跟秋葵上面...
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凉拌秋葵/白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵/白灼秋葵做法

  • 凉拌秋葵/白灼秋葵

  • 用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀，更入味水开，加盐食用油焯水两2分钟滤水，摆盘姜蒜小米辣切碎，生抽蚝油香油鸡精花椒粉适量清水，调成料汁调好的料汁浇到秋葵上...
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油淋白灼虾的做法和图解 好吃的油淋白灼虾家常做法

  • 油淋白灼虾

  • 非常简单易做鲜爽下饭用料基围虾15-20只姜末生抽两大匙辣椒面黄泡椒1个香菜胡椒粉油淋白灼虾的做法虾煮熟，剥壳沥干，放入碗中，放入切碎的香菜，姜末，泡椒碎，辣椒面，胡椒粉油烧热后淋上去，加生抽拌匀即可，如味道不够可加少许盐，放凉后更好吃...
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🔥白灼秋葵的做法和图解 好吃的🔥白灼秋葵家常做法

  • 🔥白灼秋葵

  • 最简单的做法，蘸着料汁吃特别鲜用料秋葵15根蒜泥15克生抽25克红醋5克🔥白灼秋葵的做法秋葵洗净凉水入锅水开小火焖煮2分钟蘸料，生抽蒜泥少许的红醋秋葵过一下冰水这样吃起来更脆小贴士秋葵煮好后要过一下冰水这样脆颜色也好...
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白灼秋葵（用水煮）的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵（用水煮）做法

  • 白灼秋葵（用水煮）

  • 一直很喜欢吃秋葵，但是爸爸一向做法是放很多辣椒调汁，今天试的是菜谱的放糖，口味还好吧，不过比较偏甜我更喜欢辣的酱，下次再试试调别的口味。用料秋葵10根蚝油1勺大蒜5瓣生抽5勺盐丁点糖1勺白灼秋葵（用水煮）的做法生抽、耗油、白糖倒在一起（我糖手抖放多了，汁过甜了。我觉得不太爱...
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「白灼秋葵」花椒油版的做法步骤及图解,美味正宗的「白灼秋葵」花椒油版做法

  • 【白灼秋葵】花椒油版

  • 秋葵营养丰富，吃法很多，我独爱这一种。简单易做，清脆爽口！啧啧啧！........不管怎样，好吃就行，哈哈哈哈-------------------------------------------------------------------操作时间：20分份量：2人用料秋葵10根盐4g植物油1勺花椒油1勺蚝油1勺白糖1勺薄盐生抽2勺【白灼秋葵】花椒...
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  • ‼️从此爱上秋葵‼️白灼秋葵

  • 以前就知道秋葵对人体有很多好处，可以简直阻断糖分的吸收，但是还是不爱吃，用了这个方法试了以后就爱上了，可能从次开始就要开启我的减肥之路了吧。这个菜谱还没有发到下厨房就被人盗了。（说盗的原因。步骤和成品图都是我的，因为当时发了其它平台，下厨房没有来得及发）这个确实是很...
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简单易学的蒜油白灼秋葵美食做法

  • 蒜油白灼秋葵

  • 秋葵是最容易做的一直蔬果了，再不懂下厨房的新手都可以完出美味菜品。用料秋葵12根蒜瓣6瓣辣椒油豆瓣半勺芝麻油1勺食用油4勺蒜油白灼秋葵的做法把秋葵一根根洗干净，头尾剪掉，锅里放水烧开，大概一碗多水不能多，水多变成把秋葵泡下去洗澡，白灼起来秋葵不好吃，里面的粘液全化掉，秋...
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简单易学的秋葵「白灼秋葵」美食做法

  • 秋葵【白灼秋葵】

  • 白灼秋葵是一道传统家常食品，具有鲜美的特点，原料是秋葵、植物油、盐、味精。秋葵尽量煮的软一点，这样果胶可以最多的煮出来。用料秋葵根生抽勺葱姜红椒秋葵【白灼秋葵】的做法开水中加盐鸡精，油。秋葵沸水3分钟。过冷水。摆盘淋上豉油。上面放葱姜红椒丝。滋热油小贴士咖啡...
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白灼黄秋葵的做法和图解 好吃的白灼黄秋葵家常做法

  • 白灼黄秋葵

  • 用料秋葵适量大蒜适量油适量酱油适量盐适量白灼黄秋葵的做法黄秋葵洗净切除蒂，再斜刀切，备用锅里烧开水，加入一勺盐，少许食用油倒入切好的黄秋葵煮1-2分钟（观察秋葵是否变色，不要煮太久）捞起沥干水份倒入盆子，放上蒜末，淋上酱油起锅烧热油，油热了直接浇上，美食即成简单快速，美味爽口...
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水灼秋葵的做法和图解 好吃的水灼秋葵家常做法

  • 水灼秋葵

  • 秋葵目前市面上貌似比较常见的是三个品种。小而浅色的，大而深绿的还一种是红色一样的。在早几年秋葵红火了一阵不仅市面上卖的火，连农村一些人都神神秘秘种了点。当然了我也不例外说起秋葵之所以红火卖的好，那是主要刚开始时候对这个菜不是很了解。并且传闻的像仙丹一样，不过...
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秋葵“树”——白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵“树”——白灼秋葵做法

  • 秋葵“树”——白灼秋葵

  • 最近北京的天气太好了，做饭的时候看着窗外的风景也心情大好。那让我们把日子过得有意思一点吧，做一盘美美的秋葵树如何？！做饭的时候没想到要来传菜谱，所以没拍步骤图，以后再添加吧。第一次上传菜谱🍀用料秋葵7-8红椒一块油适量蒸鱼豉油适量秋葵“树”——白灼秋葵的做法烧半锅...
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油淋秋葵的做法和图解 好吃的油淋秋葵家常做法

  • 油淋秋葵

  • 用料秋葵500克酱油勺油克蒜末瓣油淋秋葵的做法秋葵整個（不去蒂）下水煮幾分鐘，撈起，把蒂剪掉先放邊，蒜泥，加幾條紅辣椒，下鍋炒香，下點酱油，一點蠔油，一點水，把秋葵下鍋大火翻炒一下，擺盤，把鍋底蒜泥淋上面。小贴士秋葵整個（不去蒂）下水煮幾分鐘，撈起，把蒂剪掉先放邊，蒜泥，加幾條紅辣椒，下鍋炒...
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白灼秋葵 | 芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵 | 芦笋做法

  • 白灼秋葵 | 芦笋

  • 原汁原味用料秋葵10几根生抽1勺蚝油1勺糖半勺盐半茶勺白灼秋葵|芦笋的做法1.秋葵洗净，不切。在半茶勺盐的开水焯2.5分钟（太久不好）或：芦笋洗净，切小段。半茶勺盐的开水里，芦笋细的焯3分钟，粗的焯4分钟。2.捞出泡冷水里，切成小段或：芦笋不泡3.姜切丝，一点点油，一勺生抽，一勺蚝油，水淀粉...
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白灼秋葵+羊味双白汤的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵+羊味双白汤做法

  • 白灼秋葵+羊味双白汤

  • 被感冒缠绕三天了，前两天用蜂蜜柠檬水来攻，身体清爽多了，只是感觉病毒从上呼吸道向下呼吸道转移了，今天改用润肺清咽的素材来应对，希望感冒早日远离我哦！用料秋葵十根蒸鱼豉油两勺植物油一勺蚝油一勺糖适量姜丝和辣椒丝适量白灼秋葵+羊味双白汤的做法沸水中放入秋葵，加少量盐和...
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简单易学的酱油白灼秋葵美食做法

  • 酱油白灼秋葵

  • 第一次做秋葵，没找到味道这么棒，分享给大家用料秋葵适量油适量大蒜1瓣生抽2勺盐适量酱油白灼秋葵的做法秋葵洗净等待下锅加入沸水煮3-4分钟加适量油、盐，使秋葵更入味，更鲜，色泽也更好最后捞起，头去掉，对半切开，蒜末用油爆一下，与酱油淋上秋葵，即可食用。实在是太好吃了小贴士秋葵...
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白灼秋葵（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵（懒人版）做法

  • 白灼秋葵（懒人版）

  • 用料秋葵10根生抽4勺花生油3勺蒜4瓣白灼秋葵（懒人版）的做法取适量水煮开，放少许花生油，放入洗好的秋葵蒜瓣剁成蒜蓉，加入生抽，花生油（喜欢吃辣的，加入小米椒），调好浇汁。5分钟后，捞起秋葵，对半切开，装盘，淋上浇汁。小贴士注意推选嫩秋葵...
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白灼秋葵(快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵(快手菜)做法

  • 白灼秋葵(快手菜)

  • 喜欢吃秋葵，而且简单易做，晚上下班回家经常做的快手菜用料秋葵15根蚝油1勺生抽2勺盐3克白灼秋葵(快手菜)的做法秋葵洗干净，锅中烧水，水开之后锅中放盐、下入秋葵焯水，焯好水的秋葵切取蒂，摆盘，蒜切末放秋葵之上，盘中放入耗油、生抽锅中热油，油热之后，将热油浇到盘中蒜末上，白灼秋葵...
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白灼秋葵的做法和图解 好吃的白灼秋葵家常做法

  • 白灼秋葵

  • 蜀葵营养成分丰富，适合冬季食用，补充维生素，，用料秋葵根酱油勺蒜切丁小米椒(依照口味也可换成干辣椒)生抽勺油克盐克蚝油勺白灼秋葵的做法锅内放几滴油，半勺盐加入水，放入蜀葵煮3分钟蜀葵摆盘，上面放入蒜末，小米辣椒，淋少许蚝油锅内下油热后，加入生抽，马上浇在蜀葵上，淋出香味营养丰...
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吃腻了白灼秋葵,试试蚝油秋葵吧~好吃的烹饪方法 吃腻了白灼秋葵,试试蚝油秋葵吧~的地道做法和步骤

  • 吃腻了白灼秋葵,试试蚝油秋葵吧~

  • 现在看到满大街满市场都是秋葵，就知道秋葵的季节来了！众所周知，秋葵的营养价值超级高。不仅可以食用，也有相当的药用价值。话说营养很丰富，但是有些人却不喜欢秋葵的口感。因为秋葵内部满满的粘液，让人感觉不舒服。今天楠瓜姐教大家减少秋葵粘液的小窍门（请留意文末贴士），不要再吃...
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蒜蓉白灼秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉白灼秋葵做法

  • 蒜蓉白灼秋葵

  • 用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
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白灼秋葵的详细做法大全,简单又营养的白灼秋葵做法

  • 白灼秋葵

  • 用料秋葵1份生抽1勺蒸鱼豉油2勺香油少许糖1勺葱1小段蒜3瓣小辣椒1个油20g白灼秋葵的做法秋葵去头，焯熟（喜欢软烂的，可以沸腾后关火焖至软烂，10分钟即可）知识点：秋葵选类似手指头长短的，嫩～+葱+蒜+辣椒+盐+糖+鸡精+香油+酱油+蒸鱼豉油油烧热，浇它！注意油温，需要“呲啦”一声的仪式感！...
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白灼秋葵/凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵/凉拌秋葵做法

  • 白灼秋葵/凉拌秋葵

  • 简单易行的凉菜，清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净，切去尾部，再纵向切两刀，不要切断尖部。调味汁制作：姜蒜辣椒切末，放入2勺生抽、1勺香醋略腌十分钟。锅中烧开水，放一勺橄榄油，倒入秋葵，焯两分钟至熟...
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清灼秋葵的做法和图解 好吃的清灼秋葵家常做法

  • 清灼秋葵

  • 用料秋葵适量蚝油2勺生抽2勺蒜3瓣清灼秋葵的做法把秋葵煮3分钟左右2勺生抽、2勺蚝油，加入水搅拌。热锅凉油，然后放入蒜末。锅里放入酱汁儿然后浇上。...
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