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清炒净素的做法食谱

清炒净素的做法和图解好吃的清炒净素家常做法

清炒净素
炒素是家常菜，放入不同的素食，又显不同滋味。用料干香菇手抓两小把蟹味菇一包卤豆干三块老抽2茶匙生抽3茶匙麻油1茶匙清炒净素的做法先水发香菇，需要浸泡半天以上洗净香菇。泡发的水千万不要倒掉，慢慢倒入一个干净的碗，底部会有杂质，可以倒掉蟹味菇洗净，备用豆干用刀斜批切成小...
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松茸炒饭纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的松茸炒饭纯净素食做法

松茸炒饭纯净素食
有些冷淡寂寞的松茸炒饭，仅仅加了盐和生抽，不掩盖食材原有的味道，仔细品～～来自香格里拉山脉里的珍馐，有山的秀丽风情和大地带来的醇厚浓郁，感恩🌹🌹🌹🙏🙏🙏用料松茸2-3只热米饭两碗盐2克生抽5克食用油10-15克（不要带香味的）松茸炒饭纯净素食的做法松茸本尊～清洗干净～用刀刮去根部的...
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净素豆腐饼的做法和图解好吃的净素豆腐饼家常做法

净素豆腐饼
用料酱油适量个沙茶酱可选根香菇酱可选个面粉勺油克豆腐块净素豆腐饼的做法嫩豆腐一包，捣碎加入酱油油香菇酱沙茶酱拌匀。(图片中加了一些冰箱里剩下的绿豆凉粉，正常做法不建议加凉粉)根据自己口味调节咸度。600克面，350克水，可以加些许酵母。用揉面机或手揉，揉成面团。切成均...
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鸡头米四色丁炒素纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米四色丁炒素纯净素食做法

鸡头米四色丁炒素纯净素食
鸡头米是江南特产，每年中秋前后上市，是药食兼用的绿色保健食品～今天用胡萝卜、小青豆、粟米粒和鸡头米凑成四色，不但好吃颜色也相当的美丽～用料鸡头米（新鲜）50克胡萝卜半根小青豆50克粟米粒50克盐1克（约）糖2克（可无）水淀粉少许生抽3克食用油20克（约）鸡头米四色丁炒素纯净素食的做法准...
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纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏做法

纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏
无蛋，无奶，无芝士，无五辛，纯净素提拉米苏用料饼底：即食燕麦/即食麦片80克原味大杏仁100克椰枣（去核）2-3个椰子粉2克水78克第二层：农夫山泉植物酸奶135克5瓶第三层：奥利奥饼干（原味）2盒（95克/盒）表层装饰：可可粉适量克薄荷叶13-14份纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏的做法1、将即食燕麦、...
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茼蒿炒年糕~ 素净清香的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿炒年糕~ 素净清香做法

茼蒿炒年糕~ 素净清香
茼蒿有很高的食用价值和药用价值(略)。口感青脆、香味独特。今天给大家分享一道茼蒿炒年糕，茼蒿清香脆爽，年糕软糯弹牙不腻口。(食材两人份)用料水磨年糕2-3条茼蒿100克精盐2克油2勺茼蒿炒年糕~素净清香的做法备齐食材年糕斜切片，不要太薄0.3左右。汤锅水开后入年糕片再次煮...
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果然清净的做法和图解好吃的果然清净家常做法

果然清净
缤纷水果酸奶杯用料酸奶75克芒果1/4个火龙果1/4个蓝莓3颗果然清净的做法1.植物酸奶盛3勺在杯底（可买现成，或买酸奶粉提前把小时发酵做植物酸奶）2.芒果、火龙果切丁，放在酸奶表面（因为重量会自动下沉）3.放几粒蓝莓，一片薄荷叶装饰即可...
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简单易学的清心春笋～纯净素美食做法

清心春笋～纯净素
找寻突破的力量人生如笋，剥去层层的外衣突破自我，回归本真用料春笋5根香菇8朵彩椒半个青椒半个姜末少许生抽8克淀粉5克清心春笋～纯净素的做法❥春笋切块加少许盐焯水5分钟❥香菇切四瓣❥青椒切喜欢的形状❥姜末～食材切好备用锅内放少许油，把香菇炒出水分香菇炒至大概这样的状...
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清炒菠菜（净素食）美善品的做法步骤及图解,美味正宗的清炒菠菜（净素食）美善品做法

清炒菠菜（净素食）美善品
极简单的家常菜，放了一把枸杞，汤呈金黄色，就变得美妙了……用料菠菜300-400克盐1克油5-10克枸杞10克清炒菠菜（净素食）美善品的做法准备食材～菠菜清洗干净，我喜欢去根对半剪断，容易清洗～枸杞加清水浸泡～主锅加油2分钟/V/速度反转小勺开始热油程序，时间到在3分30秒/V/速度反转小勺继续...
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什锦烤麸小炒素纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的什锦烤麸小炒素纯净素食做法

什锦烤麸小炒素纯净素食
烤麸是江南地区的特色美食，通常都是以红烧为主，口感松软多汁有弹性，这道菜颇有些层次感，先将花生米卤了一下，所以烤麸里有花生米的五香味，还有芹菜的药香味，胡萝卜煸出的红油弥补了清炒的寡淡，食用时一口花生米的软糯香浓，被芹菜的脆鲜调和一下，再来一块烤麸的松软多汁……慢慢品吧...
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净素咕咾肉的做法和图解好吃的净素咕咾肉家常做法

净素咕咾肉
这是一道素菜，却是别有一番风味，也能吃出肉味儿，所用食材为冻豆腐，苹果，青红椒，洋葱，简单方便，操作容易。用料冻豆腐1块苹果1个洋葱适量青红椒各半个淀粉鸡蛋糊2个鸡蛋，适量淀粉干淀粉适量糖醋汁生抽1，醋2，番茄沙司3，糖6。淀粉水淀粉1勺，水3勺。油适量净素咕咾肉的做法我买的老豆腐，放...
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四色什锦炒素（美善品版）净素食的做法步骤及图解,美味正宗的四色什锦炒素（美善品版）净素食做法

四色什锦炒素（美善品版）净素食
食材随意组合搭配一下又带来不一样的视觉和味觉的双重感受，抛块砖引块玉希望能带来启发，顺便再教大家一个切蔬菜的小技巧，切出和平时不一样的菱形状，感觉挺有趣的～用料山药100克左右（约小半根）胡萝卜半根干木耳5克（随意）荷兰豆50克油10克盐1克水15克勾芡——生粉5生抽5克水15克四...
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清炒西兰花胡萝卜纯净素食（美善品版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒西兰花胡萝卜纯净素食（美善品版）做法

清炒西兰花胡萝卜纯净素食（美善品版）
某日一位姐姐问：下厨房为什么没有小美炒西兰花？我说那就为姐姐特地编一个吧，哈哈哈～后来磨叽磨叽的我还没编好，这位姐姐早就已经会操作了……有些事情我们自认为太简单了，简单到没人愿意去做，但每个人心里面愿意接受的事物千变万化，所以才有了你我不同的生活，简单复杂只是各人的认...
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净素菜包的做法和图解好吃的净素菜包家常做法

净素菜包
用料面粉500克酵母5克糖30克青菜500克香菇10朵黑木耳50克金针菜50克净素菜包的做法香菇，黑木耳和金针菜洗净切成小颗粒，待用油温五成入香菇煸炒至有香味加入黑木耳最后加金针菜，撒少许盐把炒好的菌菇加入青菜里净素菜包馅心就好了将揉好的面团下剂40克，馅心20克醒发后，上笼蒸1...
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腐竹青椒炒素净素食美善品的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹青椒炒素净素食美善品做法

腐竹青椒炒素净素食美善品
很简单的一盆炒素，用小美来操作很简单，掌握时间点就不会出错～我精确到克了，方便厨房小可爱们—小白童鞋们的操作🤪😂……正好生抽没了，用了素蚝油，亲们随意～用料干腐竹100克青椒半个（约50克）红椒半个（约50克）黑木耳少许（可无）食用油10克盐1克斋蚝油10克腐竹青椒炒素净素食美善品的做法...
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净素小馄饨的做法和图解好吃的净素小馄饨家常做法

净素小馄饨
为己记用料香菇适量蘑菇适量鹰嘴豆天贝适量细香芹3-5根酱油适量盐适量十三香适量馄饨皮张净素小馄饨的做法蘑菇，香菇，天贝，入料理机中打碎，加十三香，盐，油，酱油，炒香，加芹菜碎略炒煮，可加裙带菜和味增...
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纯净素丸子的做法和图解好吃的纯净素丸子家常做法

纯净素丸子
小时候过年，妈妈总是会做很多好吃😋的，其中就包括素丸子，今年也开始自己做纯净素丸子，备年味儿啦……这次做的比较多，除了分享以外，剩余的可以放冰箱冷冻保存，想吃的时候随时拿出来吃，很方便。另外，吃火锅的时候放几颗素丸子也是极美味的。用料鲁王面粉500克胡萝卜🥕490克嫩豆腐45...
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素净素什锦的做法和图解好吃的素净素什锦家常做法

素净素什锦
用料芹菜1根花生20克木耳10朵香菇5朵黄花菜10根盐1克香油1勺味精0.5克大料1克花椒5或6粒素净素什锦的做法芹菜切斜段（可焯水），木耳，香菇，黄花菜泡发，择净，沥干水分，备用。热油，放大料，花椒，翻炒爆香，放入黄花菜和香菇翻炒，放入木耳和芹菜煸炒，放盐，味精翻炒均匀，出锅。出锅前加入香油。小...
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清炒圆白菜（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒圆白菜（无蛋无肉无五辛净素）做法

清炒圆白菜（无蛋无肉无五辛净素）
用料圆白菜一大颗红柿子椒一个盐一小勺花生油一勺（薄薄的能平铺锅底即可）清炒圆白菜（无蛋无肉无五辛净素）的做法圆白菜洗净切碎（愿意切丝就切丝、愿意切条就切条，大家随意哈😊），红柿子椒切碎（同上😁）【忘记拍照了，大家可自行想像😅】热锅凉油，待油热（手掌摊开、手心向下、至于锅口上半...
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十道纯净素的做法和图解好吃的十道纯净素家常做法

十道纯净素
用料爱无十道纯净素的做法素东坡冬瓜.梅干菜.香菜梗千丝万缕大豆蛋白.绿豆芽.魔芋.青椒.香菜叶.芝麻香辣腰果腰果.豆腐.芹菜.百合十全十美包子赛葡萄白萝卜能量塔菠菜、核桃仁、花生碎。或腰果仁，松子仁核桃尖椒嫩南瓜鱼香山药胭脂莲藕沾海椒面剁椒芋头...
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净素五丁的做法和图解好吃的净素五丁家常做法

净素五丁
咸有咸的味道，淡有淡的味道。用料胡萝卜1根土豆1个莲藕1段水煮罗汉笋1袋豆干1袋盐适量油适量净素五丁的做法用料全部去皮切成均等的小丁备用。锅烧热，倒入油适量。油七成热时把土豆丁、胡萝卜丁、莲藕丁全部倒入锅内大火翻炒。翻炒一会儿后加入少许清水，转中火，盖上锅盖焖煮...
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素炒三丁（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三丁（无蛋无肉无五辛净素）做法

素炒三丁（无蛋无肉无五辛净素）
用料黄瓜两根细胡萝卜两根豌豆粒200克甜玉米粒60克食用油平铺锅底即可盐3克（一盐勺）素炒三丁（无蛋无肉无五辛净素）的做法豌豆粒去掉坏的洗干净黄瓜去头尾洗净切丁，胡萝卜洗净刮皮切丁。甜玉米粒可以买开袋即食的，也可以买冷冻的，如果是冷冻的，不用化开，先放一边待用。锅放灶上，开大...
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纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的纯素/纯净素/素食-香椿炒饭做法

纯素/纯净素/素食-香椿炒饭
无蛋，无奶，无五辛，纯净素用料香椿酱适量莴笋叶子适量米饭适量纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法米饭提前煮好，水少放点，加点小米或者红米都可以米饭煮好，拿出来，打散，散热莴笋叶子切碎，油锅炒8成熟，盛出备用油锅，姜蓉，香椿酱，爆香，下米饭，加盐、香椿酱、一点点胡椒粉，生抽，炒至均匀加上刚才...
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素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）做法

素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）
用料隔夜剩米饭一大碗豌豆米150克黄瓜丁1根普通大小切丁胡萝卜丁1根普通大小切丁盐4.5克（3克盐勺一勺半）酱油1茶勺香油1.5茶勺花生油平铺锅底即可姜末1茶勺素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）的做法热锅凉油，待油热放姜末，姜末周围冒泡了，放豌豆米翻炒。待豌豆米泛黄，放胡萝卜丁翻炒待胡...
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素炒冬瓜（无蛋无肉无五辛净素）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒冬瓜（无蛋无肉无五辛净素）做法

素炒冬瓜（无蛋无肉无五辛净素）
用料毛冬瓜（普通冬瓜也可以）一个酱油一勺（如果是用生抽可以多来点）盐一小撮（就是三个手指头捻起来的那点儿量）花生油一勺（薄薄的能平铺锅底即可）素炒冬瓜（无蛋无肉无五辛净素）的做法【俺忘记拍照了，这几张图都是最后起锅时拍的】毛冬瓜（普通冬瓜也可以）（大小随意，看您家几口人吃啦，两人吃...
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