当前位置：烹调屋 >

蛋白茯苓养生饼的做法食谱

简单易学的蛋白茯苓养生饼美食做法

  • 蛋白茯苓养生饼

  • 今天来一个快手的粗粮饼吧，我的美食理念是健康多样化，不但有营养还得要好吃。这个粗粮饼还是我小时候的记忆，不过老妈做的没有加茯苓和黄豆，只是单纯的玉米面放点盐和葱花。黄豆含有自然界少有的优质蛋白，但却存于黄豆的细胞内，丰富的蛋白质被紧紧的包裹在细胞壁里，要想完全的吸...
  • 27977
茯苓煎蛋的做法和图解 好吃的茯苓煎蛋家常做法

  • 茯苓煎蛋

  • 送给妈妈的母亲节礼物🌺😊茯苓性平，味淡，健脾祛湿特别适合老人孩子就是不溶于水这一点有点麻烦。最简单的办法是：打成粉然后可煮粥、蒸蛋、煎蛋🍳我选择了最便捷的办法(^_^)成品色泽金黄，软嫩鲜香妈妈非常开心💕💕一并祝福天下所有母亲🌹🌹用料茯苓10克鸡蛋1个糖、盐适量茯苓...
  • 9956
「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥做法

  • 【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥

  • 趁周末熬个粥，抵抗春末夏初的湿热，赶走坏情绪和小困倦~用料薏仁红豆茯苓桂圆红枣枸杞【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥的做法所有材料放入养生壶内，煲三小时左右。时间自行控制，要知道红豆薏仁是很难变得糯糯的哦！...
  • 12011
立夏养生祛湿-茯苓糕的做法步骤及图解,美味正宗的立夏养生祛湿-茯苓糕做法

  • 立夏养生祛湿-茯苓糕

  • 前几天立夏了，近来阴雨天气多，湿气重，刚好家里有许多茯苓，就想着做点茯苓糕，吃到美食的同时还能兼补祛湿，真不错茯苓是药食两用的食材，茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、甾醇、多种酶和钾盐。能增强机体免疫功能，苓多糖有明显的抗肿瘤作...
  • 17952
养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）的做法步骤及图解,美味正宗的养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）做法

  • 养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）

  • 明目护眼用料炒决明子适量玫瑰花适量红枣适量茯苓适量养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）的做法准备好：玫瑰花、茯苓、红枣、炒决明子加水，煮开我喜欢食材原本新鲜的味道，就没有加糖之类，这个可以根据每个人的需求增加。...
  • 10770
广东养生汤（土茯苓祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（土茯苓祛湿汤）做法

  • 广东养生汤（土茯苓祛湿汤）

  • 春天，我们这里又多雨又潮湿，平时我们又喜欢吃辣，湿气特别重，喜欢煲点祛湿汤水。健脾祛湿排毒用料土茯苓250克赤小豆少许炒白扁豆少许炒薏仁少许白茯苓少许茨实少许姜一块猪扇骨半边蜜枣两粒广东养生汤（土茯苓祛湿汤）的做法土茯苓请卖家帮忙削好皮，切片。一次可以买多点然后回来...
  • 32232
玉米茯苓松饼的详细做法大全,简单又营养的玉米茯苓松饼做法

  • 玉米茯苓松饼

  • 做给娘仨吃的，妈妈喜欢的低卡，娃娃们补脾胃，20克糖不多，这个量做出来，摄入量很小，不是很甜，喜欢甜口的还可以再加10克。成品可以抹果酱、芝麻酱、老酸奶，各种自己喜欢的。这个季节长高高很重要，所以我给倆娃抹芝麻酱、花生酱～这两样东西也是超级补钙的。用料玉米面100克玉米面50克...
  • 4281
白术茯苓鸡的做法和图解 好吃的白术茯苓鸡家常做法

  • 白术茯苓鸡

  • 此方可补中益气健脾燥湿、保肝抗炎。脾虚湿重者可加重白术茯苓之量15-30g，适用于虚劳赢瘦，少气乏力者，脾虚便溏、自汗、食少者或心悸，失眠、眩晕、水肿者。用料鸡肉200g白术6g茯苓6g黄酒3g姜两片白术茯苓鸡的做法鸡肉切块，焯水备用。白术茯苓清水冲洗干净。把所有材料混合均匀...
  • 5551
茯苓油酥饼的做法和图解 好吃的茯苓油酥饼家常做法

  • 茯苓油酥饼

  • 今儿这道烧饼忘了是在哪本菜谱书里看到的，因为全程没有用一滴水，只用了鸡蛋和油来和面，就很想试试。吃起来口感是比较干爽酥软的，剩下的我泡在豆浆里吃，挺香，鸡蛋味蛮浓。后来我想用它来代替馍，泡在羊肉汤里，是不是更好呢，下次试试。现在喜欢煮粥、烙饼的时候都加点茯苓粉，宁心安神...
  • 26829
茯苓饼的做法和图解 好吃的茯苓饼家常做法

  • 茯苓饼

  • 茯苓有健脾和胃，宁心安神的功效。平时打粉吃感觉很难吃，做成茯苓饼就好吃多了。自己感觉做得也挺好吃的，就分享一下。大米电饭煲量杯一杯半，红豆，小米随意，茯苓15g，用破壁机打碎成粉状。用料茯苓15克红豆随意小米随意大米一杯半茯苓饼的做法准备材料，可以按自己心意选择食材，但是...
  • 27822
茯苓夹饼的做法和图解 好吃的茯苓夹饼家常做法

  • 茯苓夹饼

  • 这是健康之路节目上教的，据说经常吃对脾虚的人效果非常好，小胖子、小瘦子都适合。用料茯苓10克面粉100克蛋清3只白糖30克白芝麻60克盐少许茯苓夹饼的做法锅里加少量的水，放入白芝麻，小火慢炒至金黄色。大概20分钟。加入白糖入料理机打碎成麻蓉。面粉和茯苓粉混合。茯苓粉里蛋...
  • 32636
茯苓蛋汤的做法和图解 好吃的茯苓蛋汤家常做法

  • 茯苓蛋汤

  • 一碗汤解决你的睡眠问题用料茯苓12-15g蛋黄1个水3碗茯苓蛋汤的做法茯苓用清水泡一会，洗净。鸡蛋去蛋清，只留蛋黄，蛋黄搅散备用。（现在的中药最好都用清水泡一会再洗，虽然会丢失一些药性，总比把硫磺吃进肚里强）茯苓加三碗水煮，只剩下一碗水时，快速的冲进蛋黄里，搅拌，成蛋花状即可。（临...
  • 16041
茯苓鸡蛋饼的做法和图解 好吃的茯苓鸡蛋饼家常做法

  • 茯苓鸡蛋饼

  • 用料茯苓两勺约10克鸡蛋2个面粉适量，约80克茯苓鸡蛋饼的做法打入鸡蛋茯苓粉面粉水调成面糊，忘记拍照了。放入不粘锅煎两面金黄小贴士打入鸡蛋，盐，加入茯苓粉，茯苓粉不溶于水，把面粉筛进去一起搅拌，这样茯苓就可以溶于液体材料里。加入适量的水，面糊不要太稠。放入不粘锅中火，双面...
  • 20309
茯苓白术养胃祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓白术养胃祛湿汤做法

  • 茯苓白术养胃祛湿汤

  • 我新搭配的去湿养胃汤👇🏼茯苓、白术、淮山、陈皮、玉竹、蜜枣、瘦肉推荐哦，真的好喝又舒服～用料茯苓克白术陈皮干淮山玉竹蜜枣瘦肉克茯苓白术养胃祛湿汤的做法把全部配料洗一洗，瘦肉切粒，4-5碗水，炖3小时左右。小贴士茯苓真的是好东西，祛湿很好👍🏼...
  • 10647
茯苓雪梨汤（养生壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓雪梨汤（养生壶版）做法

  • 茯苓雪梨汤（养生壶版）

  • 秋冬季节，去燥润肺的汤水喝起来吧！茯苓可以护胃，消化道疾病的患者食用茯苓可以减轻胃痛、恶心呕吐等不适。茯苓还能提高抗病毒能力，增强人体的免疫能力，减少生病的几率。茯苓还可以健脾补气，可以强身健体，还能祛湿，有化痰作用。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。味甘性寒...
  • 5030
茯苓素蛋堡的做法和图解 好吃的茯苓素蛋堡家常做法

  • 茯苓素蛋堡

  • 用料茯苓粉1大勺（没有就不加）面粉250g鸡蛋牛奶或清水130g酵母适量盐1/4小勺糖1小勺番茄芝士茯苓素蛋堡的做法茯苓粉，面粉混合，撒入酵母粉，盐，糖倒入温牛奶，直到能揉成团醒3分钟，再揉一揉，你会发现面团很容易就能揉的很光滑揉好的面团盖上盖子放在温暖处醒发至两倍大发好的面团排出...
  • 26522
茯苓炖蛋的做法和图解 好吃的茯苓炖蛋家常做法

  • 茯苓炖蛋

  • 用料茯苓粉5克土鸡蛋1个红糖2克麻油1克清水10克茯苓炖蛋的做法除麻油外所有配料搅匀，隔水蒸熟淋油，温食即可。...
  • 6930
茯苓松饼的做法和图解 好吃的茯苓松饼家常做法

  • 茯苓松饼

  • 白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。还有祛湿，安神，抗癌的作用，在中药房买的茯苓粉，加了鸡蛋做的松饼即能做早餐的主食，又有这么好的功效，何乐而不为呢？坚持每天15克，一定会见到效果的啊用料茯苓30克鸡蛋一个牛奶110克面粉20克冰糖粉8克盐一点点...
  • 20959
祛湿茯苓饼的做法和图解 好吃的祛湿茯苓饼家常做法

  • 祛湿茯苓饼

  • 用料茯苓粉100克紅棗6颗扁豆粉100克細砂糖50奶粉20克蛋黃1個（塗表面用）牛油50克水200ml左右（自己調整）面粉150克泡打粉10克核桃適量祛湿茯苓饼的做法茯苓、扁豆打成粉，紅棗加水打爛茯苓粉、扁豆粉，面粉過篩，混入泡打粉、砂糖、奶粉將紅棗液倒入混合的粉里加入牛油，用筷子攪拌成棉...
  • 23621
简单易学的土茯苓养生汤美食做法

  • 土茯苓养生汤

  • 冬日里来一款暖心的养生汤~用料土茯苓酵素渣几片山药几块生姜几片红枣2颗枸杞1小把红豆1小把薏米1小把香菇几个排骨几块大葱少许盐少许十度良品SD-212电热饭盒1台土茯苓养生汤的做法材料洗净切好后备用。图片里面的材料是四份，每锅均用四分之一的材料蒸煮。入锅啦，颜色也很...
  • 32162
养生茶-菊花茯苓水的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶-菊花茯苓水做法

  • 养生茶-菊花茯苓水

  • 早上起来发际线边上又发了一个小痘子，上海的天气最近又闷又热，时不时一场暴雨。用料桂圆2颗茯苓一小把山楂4粒西洋参片4片菊花少量养生茶-菊花茯苓水的做法放入壶里同煮。菊花怕吃了太寒，加两粒桂圆平衡一下。茯苓去湿。参片可加可不加，看个人喜欢。第一遍煮的时间稍短，第二遍...
  • 8025
茯苓蛋饼的做法和图解 好吃的茯苓蛋饼家常做法

  • 茯苓蛋饼

  • 春天里最养生的早餐用料茯苓粉鸡蛋面粉葱盐茯苓蛋饼的做法茯苓放进料理机打成粉。（自家磨的难勉还会有些小颗粒，你也可以再过筛，粉就会很细了。）淘宝上有很多卖茯苓粉的，不好说真假，不过自己做的那绝对是真的，家里有料理机的还是买回来自己打磨吧，或者在药店里让打成粉鸡蛋、面粉...
  • 21207
简单易学的养生药膳茯苓包美食做法

  • 养生药膳茯苓包

  • 茯苓有健脾和胃的功效，将茯苓做成馒头，养生又健康，加入茯苓制作的馒头口感还很Q弹，特别适合小朋友哦！用料茯苓55克牛奶170克糖30克橄榄油5克干酵母（燕子）5克中筋面粉（金龙鱼）200克养生药膳茯苓包的做法茯苓放入小美主锅，先设置1分钟/速度10进行打磨，将打到锅壁上的茯苓刮下来，再设置1...
  • 21568
薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆茯苓芡实养生粥做法

  • 薏米红豆茯苓芡实养生粥

  • 用料薏米100克赤小豆100克芡实20颗左右红枣个人决定冰糖个人口味可加可不加茯苓20颗左右薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法买好所有材料，红豆要是赤小豆才可以除湿气称下重量薏米要炒黄了，用手可以捏碎就可以了，不然寒气太重称好赤小豆拿出其他两样除了炒好的薏米，其他的都拿来浸...
  • 22906
养生茶-茯苓麦冬太子参茶的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶-茯苓麦冬太子参茶做法

  • 养生茶-茯苓麦冬太子参茶

  • 怀孕啦！一直上火便秘，突然不知道该煮什么茶了。参考了中医前期配的保胎药，发现这几味应该是符合我的体质的，拿来试试。另外，也看到古方茯苓太子参可以调理脾胃，所以一起收了。太子参比较平和，所以把西洋参暂时放一边。用了之后感觉脸上痘痘没发的那么严重了。还是需要看体质使用...
  • 10761

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接