![水龙头里也能流出西瓜汁，放肆豪饮一整夏好吃的烹饪方法 水龙头里也能流出西瓜汁，放肆豪饮一整夏的地道做法和步骤]( "水龙头里也能流出西瓜汁，放肆豪饮一整夏好吃的烹饪方法 水龙头里也能流出西瓜汁，放肆豪饮一整夏的地道做法和步骤")
- 【西瓜豪饮】打开家里水龙头流出来的竟然是西瓜汁，是自来水的变异还是人为的安排？跟着Miu一起探索“水龙头里的西瓜汁”，打开未解之谜，让这个夏天更清凉，而且再也不用花钱买饮料啦~~用料西瓜一个雪碧一瓶朗姆酒适量冰块适量柠檬汁少许水龙头里也能流出西瓜汁，放肆豪饮一整夏的...
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![放肆DIY足料海鲜Laksa的做法步骤及图解,美味正宗的放肆DIY足料海鲜Laksa做法]( "放肆DIY足料海鲜Laksa的做法步骤及图解,美味正宗的放肆DIY足料海鲜Laksa做法")
- 看前阵子大家各种变着法儿得折腾泡面，想着百胜厨的王者laksa怎么可以没有一席之地，正好家里吃火锅剩下的料很足，就一股脑往里加料吧😎用料百胜厨laksa泡面一袋各式海鲜或丸子若干开水500毫升放肆DIY足料海鲜Laksa的做法我这次加了虾仁，蛤蜊，鱼丸和龙虾尾，其实就是你手头有啥食...
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![夏天放肆爱~冰美禄的做法步骤及图解,美味正宗的夏天放肆爱~冰美禄做法]( "夏天放肆爱~冰美禄的做法步骤及图解,美味正宗的夏天放肆爱~冰美禄做法")
- 夏天最喜欢的不是冰果汁，就是这个冰美禄。巧克力加冰后那种好像喝了不会发胖的感觉是麻痹自己喝重口味的唯一慰藉。用料巧克力粉（或雀巢美禄粉）20g（根据自己的口味增减）冰牛奶一杯冰块半杯淡奶油适量（装饰用）巧克力粉少许（装饰用）夏天放肆爱~冰美禄的做法准备好冰牛奶和巧克力粉，还...
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![放肆魔芋丝的做法和图解 好吃的放肆魔芋丝家常做法]( "放肆魔芋丝的做法和图解 好吃的放肆魔芋丝家常做法")
- 喜欢吃粉，碍于减肥计划不敢放肆:-(魔芋丝使我解脱。用料干魔芋丝泡发出200g虾干10g鱿鱼干10g香菇干3朵干贝7,8粒虾仁或瘦牛肉100g香菜15g白胡椒2克橄榄油4ml玫瑰盐2g放肆魔芋丝的做法泡发干魔芋丝。泡发海货，沥干热锅凉油，炒香海货。加纯净水炖煮十分钟。加虾仁或者瘦牛肉片...
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![夏日一饮的做法和图解 好吃的夏日一饮家常做法]( "夏日一饮的做法和图解 好吃的夏日一饮家常做法")
- 今日小暑，决定每天给自己泡一杯用料各种水果苏打水冰块好看杯子或者瓶子夏日一饮的做法先倒一种颜色打底勺子四十五度倾斜杯壁，倒入另种颜色饮料即可分层...
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![一整个番茄饭豪华版的做法步骤及图解,美味正宗的一整个番茄饭豪华版做法]( "一整个番茄饭豪华版的做法步骤及图解,美味正宗的一整个番茄饭豪华版做法")
- 简单上手，营养丰富，少油健康用料番茄1个大米两小杯腊肠1根香菇两颗胡萝卜一小根青椒半个玉米粒适量盐少量生抽少量黑胡椒微量麻油少量植物油少量一整个番茄饭豪华版的做法米饭按照平时水量加入锅中，加入少量盐，生抽，花椒油，植物油，黑胡椒，鸡精调味，拌匀。在拌好的米饭上分别铺上上...
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![「四月食堂」16 · 夏日冰饮特辑（2）我们一起豪饮过夏天吧！的做法步骤及图解,美味正宗的「四月食堂」16 · 夏日冰饮特辑（2）我们一起豪饮过夏天吧！做法]( "「四月食堂」16 · 夏日冰饮特辑（2）我们一起豪饮过夏天吧！的做法步骤及图解,美味正宗的「四月食堂」16 · 夏日冰饮特辑（2）我们一起豪饮过夏天吧！做法")
- 这次又带来了5款夏日冰饮，让我们一起清爽一整夏吧！美观好喝又简单，马上动手做起来吧！用料如下【四月食堂】16·夏日冰饮特辑（2）我们一起豪饮过夏天吧！的做法杨梅树莓苏打用料：苏打水适量冰块适量树莓5颗杨梅8颗做法：1.先将杨梅用盐水泡半小时左右，盐水泡完以后再用清水冲洗一下。2....
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![「四月食堂」14 · 我们一起豪饮过夏天吧，夏日饮特辑（1）的做法步骤及图解,美味正宗的「四月食堂」14 · 我们一起豪饮过夏天吧，夏日饮特辑（1）做法]( "「四月食堂」14 · 我们一起豪饮过夏天吧，夏日饮特辑（1）的做法步骤及图解,美味正宗的「四月食堂」14 · 我们一起豪饮过夏天吧，夏日饮特辑（1）做法")
- 夏天清爽的饮料是必不可少的，就让接下来的这些自制饮品陪你清凉过夏天吧！下面先和大家分享5款我自己很喜欢的夏日饮品，下周还会出一篇新的，看到最后会有预告哦，你有什么想喝的也可以给我提些好建议！用料请见步骤啦【四月食堂】14·我们一起豪饮过夏天吧，夏日饮特辑（1）的做法冷萃咖...
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![开放式牛肉三明治 豪横又豪放的做法步骤及图解,美味正宗的开放式牛肉三明治 豪横又豪放做法]( "开放式牛肉三明治 豪横又豪放的做法步骤及图解,美味正宗的开放式牛肉三明治 豪横又豪放做法")
- 用料吐司或法棍2片牛肉末100克罗勒4片以上干葱头1个芝士2片开放式牛肉三明治豪横又豪放的做法一个现成的100克汉堡牛肉饼提前一晚放冷藏室化冻，加海盐黑胡椒罗勒碎干葱碎用手抓匀。涂在两片自制吐司上，再各加上我心爱的大孔芝士几片。阿拉丁小烤箱140度10分钟，香气爆表。牛...
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![低卡柠香鸡排，夏天也能放肆吃的做法步骤及图解,美味正宗的低卡柠香鸡排，夏天也能放肆吃做法]( "低卡柠香鸡排，夏天也能放肆吃的做法步骤及图解,美味正宗的低卡柠香鸡排，夏天也能放肆吃做法")
- “酸，是种刺激的味道，入口后惹得牙齿发软，浑身打激灵，但如同辣味般让人无法抗拒，而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音，既不会带来油腻负重感，还能酸甜开胃尽情享瘦，再调配一杯柠檬特饮，作为晚餐刚刚好。用料去骨鸡腿肉2块番茄2个柠檬1...
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![西柚雪碧薄荷特饮|承包整个夏季的饮品的做法步骤及图解,美味正宗的西柚雪碧薄荷特饮|承包整个夏季的饮品做法]( "西柚雪碧薄荷特饮|承包整个夏季的饮品的做法步骤及图解,美味正宗的西柚雪碧薄荷特饮|承包整个夏季的饮品做法")
- 炎热的夏天，最爱各种酸酸甜甜的冰饮了。记忆中的夏天，是各种水果混和着冰饮的味道。今天分享给大家一款西柚雪碧薄荷特饮，做法简单却非常好喝，一口气喝下去，爽了整个夏天。持续更新中用料------西柚雪碧薄荷特饮------雪碧（怕胖的可以换零度雪碧）350ml（根据自己杯子的大小灵活掌...
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![夜市放肆的晚餐2050.09.06的做法步骤及图解,美味正宗的夜市放肆的晚餐2050.09.06做法]( "夜市放肆的晚餐2050.09.06的做法步骤及图解,美味正宗的夜市放肆的晚餐2050.09.06做法")
- 闺女减肥成功瘦了2斤，为娘的必须奖励呀。想吃夜市啊，走起~~用料各种串好多夜市放肆的晚餐2050.09.06的做法香肠，鱼豆腐羊肉串炒年糕椰奶冻烧烤是夜市永恒的主角闺女还知道看个镜头，儿子眼里只有吃的了小贴士这些食物只剩味道好，没有营养也不健康...
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![简单易学的放肆的烤鸡翅美食做法]( "简单易学的放肆的烤鸡翅美食做法")
- 我想给吕哥带点好吃，用家里材料放肆做了一个😊用料鸡翅500克耗油2勺柠檬半个圆葱半个姜丝适量南德适量黑胡椒酱适量白酒2勺白糖适量辣椒面适量放肆的烤鸡翅的做法鸡翅洗净，放入圆葱和柠檬各种调料放全搅拌均匀，放置冰箱一夜摆放均匀翻一面继续烤烤箱设置180度，预热5分钟，反正...
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![豪放酱牛肉的做法和图解 好吃的豪放酱牛肉家常做法]( "豪放酱牛肉的做法和图解 好吃的豪放酱牛肉家常做法")
- 这一款豪放版的酱牛肉，做法很豪放，吃法很多样，功劳很伟大。用料牛腱子姜片生抽老抽盐白糖料酒香醋胡椒粉辣椒粉豪放酱牛肉的做法牛腱子切成拳头大的肉块，放入煮锅中，加清水，烧至沸腾，捞出洗净。将洗净的牛肉和姜片一起放入煮锅中，重新注入清水，水的高度大概高出牛肉1倍，大火烧开，转...
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![放肆慕斯的做法和图解 好吃的放肆慕斯家常做法]( "放肆慕斯的做法和图解 好吃的放肆慕斯家常做法")
- 想象已久的慕斯蛋糕..黑黑的外表粉嫩的心...用料淡奶油400克（其中200克做淋酱）细砂糖适量鱼胶片2.5片柠檬汁15毫升奶油奶酪250克黑巧克力100克草莓适量消化饼干80克黄油30克放肆慕斯的做法饼干压碎和入融化成液体的黄油拌匀，在模具里压实，放冰箱备用。吉利丁片用冰水泡软后，隔...
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![减肥空档放肆的冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的减肥空档放肆的冰淇淋做法]( "减肥空档放肆的冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的减肥空档放肆的冰淇淋做法")
- 天热了，自己不会做冰淇淋就买着吃吧！用料光明冰砖2个薯片2袋减肥空档放肆的冰淇淋的做法需要冰砖一块～想多吃就多买两块吧～真好吃呀～夏天又来了山药薯片一袋，捏碎！伴着吃味道也太好了吧！！！也可以买烤的薯片！真是太棒了！小贴士没啥提示～就是冰砖稍微软一点更棒o...
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![肉燥饭| 横一碗放肆妥帖的做法步骤及图解,美味正宗的肉燥饭| 横一碗放肆妥帖做法]( "肉燥饭| 横一碗放肆妥帖的做法步骤及图解,美味正宗的肉燥饭| 横一碗放肆妥帖做法")
- 假期里睡到自然醒，不紧不慢地炖一锅肉燥，扎扎实实吃下半盆米饭。五花肉丁恰到好处的紧糯相间，与香菇丁独特的香味缠绕在一起。粒粒米饭颗颗肉丁还有浓香的酱汁拌匀，一通慌乱地在舌尖打着转，呼噜噜地滚进肚子里。这种不管不顾地放肆妥帖。实在是太满足。用料五花肉，去皮剁碎。（肉...
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![简单易学的减肥期放肆餐美食做法]( "简单易学的减肥期放肆餐美食做法")
- 今日体重：59.8kg五一假期过的很放肆，明天开始继续减肥餐吧早午餐：营养搭配晚餐：自制烤鱼用料早餐🥣（两人餐）黑麦吐司4片自制巧克力酱香蕉1根南瓜1个红提1串脱脂奶粉2大勺晚餐🥣清江鱼1条蒜4-6瓣姜片10片左右盐白胡椒粉豆豉2勺油麦菜1把芹菜半根洋葱半个木耳10朵海底捞牛油火锅...
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![肆意夏日：百香果青柠饮的做法步骤及图解,美味正宗的肆意夏日：百香果青柠饮做法]( "肆意夏日：百香果青柠饮的做法步骤及图解,美味正宗的肆意夏日：百香果青柠饮做法")
- 百香果，学名西番莲，富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，有“果汁之王”的美誉！炎炎夏日，用馥郁的香气，美味的果汁来抚慰我们燥热的心和胃吧！用料百香果一个青柠一个蜂蜜或冰糖适量肆意夏日：百香果青柠饮的做法百香果一只，对剖，取果肉！如果，有时间，还...
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![One Day ☻小放肆的做法步骤及图解,美味正宗的One Day ☻小放肆做法]( "One Day ☻小放肆的做法步骤及图解,美味正宗的One Day ☻小放肆做法")
- 每天最开心的三件事：吃早餐、吃午餐、吃晚餐：）用料用心吃好每一餐OneDay☻小放肆的做法美好的一天从早餐开始.小贴士放一日三餐的藏宝洞嗷呜！...
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![简单易学的放肆情人花茶美食做法]( "简单易学的放肆情人花茶美食做法")
- 休闲用料玫瑰茄3朵茉莉，玫瑰，枸杞若干鲜柠2片冰糖适量放肆情人花茶的做法泡开水，保温！小贴士色！味！双享！...
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![减肥期间放肆的蒜蓉虾的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期间放肆的蒜蓉虾做法]( "减肥期间放肆的蒜蓉虾的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期间放肆的蒜蓉虾做法")
- 减肥期间，最怕遇到节假日。。。好巧不巧的，感觉我的减肥之路上节假日特别多呢。。。又是一年一度的吃虾季，在武汉，不吃虾的夏天是不完整的😂今年，一直都是蒸着吃的，实在没味，好吧，是最近有点沾沾自喜，所以吃没有控制得特别严格，反正，中午吃，吃完以后，第二天早上上称体重没涨哦😏因为做...
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![一杯Mojito，让你微醺一整夏～～的做法步骤及图解,美味正宗的一杯Mojito，让你微醺一整夏～～做法]( "一杯Mojito，让你微醺一整夏～～的做法步骤及图解,美味正宗的一杯Mojito，让你微醺一整夏～～做法")
- Mojito很火，不懂歌的我只贪吃喝，你恋上了Mojito，我恋上你的微醺～～用料青柠半个薄荷10～12片（另备一小段装饰）糖一勺冰块3/4杯的量朗姆酒36克（视个人酒量可增减）苏打水一瓶黄柠檬一片（装饰用）一杯Mojito，让你微醺一整夏～～的做法备好所有材料（享受片刻台面的干净整洁，等会儿慢慢地慢慢地一片...
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![豪放煮红酒的做法和图解 好吃的豪放煮红酒家常做法]( "豪放煮红酒的做法和图解 好吃的豪放煮红酒家常做法")
- 在餐馆无意中喝到这个好东西，打开新世界～酒精味减弱，果味明显，口感丰富。香料包某宝有售，便宜用料红酒1瓶苹果2个冰糖20克八角3个肉桂1根丁香2粒香叶3到4片豪放煮红酒的做法水果切成小块之后和半瓶红酒，香料一起下锅，中火煮到冒烟。大家可以加橙汁或者橙子，增加酸味。冒烟以后转...
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![一朵美厨：梨汁圣女果——放肆吃，才能放肆瘦！好吃的烹饪方法 一朵美厨：梨汁圣女果——放肆吃，才能放肆瘦！的地道做法和步骤]( "一朵美厨：梨汁圣女果——放肆吃，才能放肆瘦！好吃的烹饪方法 一朵美厨：梨汁圣女果——放肆吃，才能放肆瘦！的地道做法和步骤")
- 本以为减肥只是体力和食力的较量，但开始减肥以后才发现心力交瘁，吃得差了怕营养不良，吃得好了怕变肥变胖，少吃了日常运动体力不支，多吃了减肥大计直接泡汤……恨不能碰着卡路里对照表，再随身携带电子秤，高标准严要求地计算100大卡热量是多少，100克蛋白质又是多少……当真没有一种...
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烹调屋
