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紫薯山药牛奶羹的做法食谱

简单易学的紫薯山药牛奶羹美食做法

  • 紫薯山药牛奶羹

  • 用料紫薯半个山药1根牛奶500克红枣15颗紫薯山药牛奶羹的做法紫薯、山药洗干净，山药切段，一起隔水蒸15分钟红枣去核、山药、紫薯去皮，切成小块，连同牛奶一起放进搅拌机里，搅拌均匀倒进奶锅里加热，注意边煮边搅拌，无需煮沸，起一点小泡泡就好，即可出锅。小贴士其实不加糖已经很好吃了...
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小美版 紫薯山药羹的做法步骤及图解,美味正宗的小美版 紫薯山药羹做法

  • 小美版 紫薯山药羹

  • 紫薯山药羹是一种非常好的食材，特别山药可以健脾胃的，但是太多人不喜欢吃山药了，所以今天推荐大家可以这样吃，试试看合不合你胃口，大家如果在制作过程有不懂可以问我哦：guxiansheng1314520，告诉我你从何来的即可喜欢的宝贝们也可以收藏一起来上图分享✌️用料紫薯100g（鸭蛋大小）山药...
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紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法

  • 紫薯山药粥

  • 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯和山药块，盖盖继续煮粥。煮粥剩最后10分钟时，大米粒已经...
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山药丸红薯羹的详细做法大全,简单又营养的山药丸红薯羹做法

  • 山药丸红薯羹

  • 宝宝们总是偏爱球形的食物，把辅食做成更能有吸引力的形状，对提高宝宝的食欲，简单而有效。这次分享的这款山药丸红薯羹，做法简单，一看就会，味道却非常不错，像甜品一样的辅食，很容易受到宝宝的青睐。山药作为非常常见的保健食品之一，含有大量的多糖、粗蛋白、粗纤维以及多种人体必需...
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紫薯山药板栗银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药板栗银耳羹做法

  • 紫薯山药板栗银耳羹

  • 就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~用料紫薯100g山药100g板栗3个红枣2颗(大的)银耳小半朵紫薯山药板栗银耳羹的做法把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味，不需要加糖~...
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奶香紫薯山药的详细做法大全,简单又营养的奶香紫薯山药做法

  • 奶香紫薯山药

  • 最近懒癌犯了~加上家里的娃真的是本渣都好喜欢做快手的辅食用料牛奶100克紫薯小半个山药小半根奶香紫薯山药的做法第一步紫薯山药上锅蒸熟第二步把蒸熟的紫薯山药和配方奶一起放进料理杯搅打静等ing...
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紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法

  • 紫薯山药糕

  • 用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚刚好。紫薯也一样杂碎成泥状，然后加入蜂蜜或者炼奶或者...
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紫薯山药羹 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药羹 小美版做法

  • 紫薯山药羹 小美版

  • 紫薯具有很好的防癌抗癌作用。紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒元素能够有效被人体吸收增强机体的免疫力，并且帮助抑制癌细胞的生长有效防癌抗癌。山药有滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，健脾益胃、助消化，固肾益精，聪耳明目，延年益寿的作用。主治...
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没有茶的紫薯山药牛奶奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的没有茶的紫薯山药牛奶奶茶做法

  • 没有茶的紫薯山药牛奶奶茶

  • 用料山药100克紫薯200克珍珠随意牛奶300毫升纯净水200克没有茶的紫薯山药牛奶奶茶的做法把紫薯，山药放锅蒸熟，切小块去皮大概五分钟即可蒸好以后的紫薯，山芋加上牛奶和纯净水搅拌机或者破壁机打成即可。可根据喜好加入蜂蜜，桂花酱或者其他。在加入珍珠奶茶里面的珍珠，一杯可口...
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小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮的做法步骤及图解,美味正宗的小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮做法

  • 小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮

  • 用料紫薯150克山药150克水700克牛奶600克小美版紫气东来——紫薯山药牛奶饮的做法紫薯，山药分别去皮切块放入主锅，加入700克水，设置18分钟/100度/小勺享煮。如果同时蒸架需蒸食材，就将温度调至V。煮好后，设置3分钟速度10研磨，如果不加牛奶此刻就可以直接装杯饮用，颜色是深紫色。...
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紫薯山药的做法和图解 好吃的紫薯山药家常做法

  • 紫薯山药

  • 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放5-10分钟，脱模自拍，晒小贴士凉水蒸，水开后小火，蒸30分钟。...
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牛奶紫薯羹的做法和图解 好吃的牛奶紫薯羹家常做法

  • 牛奶紫薯羹

  • 用料紫薯两个牛奶240克牛奶紫薯羹的做法将紫薯上锅蒸熟，放入破壁机中开三挡，加入三分之一牛奶搅拌。后将剩余牛奶分两次加入继续搅拌，直到紫薯变得细腻为止。...
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山药紫薯羹的做法和图解 好吃的山药紫薯羹家常做法

  • 山药紫薯羹

  • 用料山药1根（80克）紫薯1个（115克）糯米30克山药紫薯羹的做法山药和紫薯去皮“滋补糊”功能选择500ML想出品薄点的可以少加点糯米喜欢甜的自行在碗里放点糖...
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银耳紫薯山药羹好吃的烹饪方法 银耳紫薯山药羹的地道做法和步骤

  • 银耳紫薯山药羹

  • 用料银耳朵紫薯个冰糖克山药根水克银耳紫薯山药羹的做法步骤说明...
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小美紫薯山药红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的小美紫薯山药红枣羹做法

  • 小美紫薯山药红枣羹

  • 用料红枣6颗山药100g紫薯100g水700克小美紫薯山药红枣羹的做法将紫薯、山药、红枣和水加入主锅，设置15分钟/100度/速度1然后2分30秒/速度10打磨即可享用小贴士1、如果蒸锅蒸盘需要蒸东西，温度调到v。2、如果打磨后觉得浓，可加直饮水冲淡。...
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紫薯山药羹的做法和图解 好吃的紫薯山药羹家常做法

  • 紫薯山药羹

  • 山药健脾养胃，益肺止咳，还是天然的增稠剂，我经常会用山药来搭配其它食材做很多营养美味的热饮，今天推荐山药紫薯羹，既有营养还有超高的颜值，紫薯本身有甜度，不用再添加糖份，非常健康的一款热饮。老少皆宜。用料山药半根紫薯2个（小个）水500克紫薯山药羹的做法山药、紫薯去皮切块放入...
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山药紫薯奶茶的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯奶茶做法

  • 山药紫薯奶茶

  • 咦为什么不做芋泥奶茶呢？常用的食材也能做出好喝的奶茶呀！哪能让芋头占尽了风头呢哼~【回归正题】山药的绵软口感，紫薯的香甜，不用再额外的添加过分的糖。年轻人，养养生不好咩~因为食材普通易得，想喝了撸起袖子在家随时能做。有奶茶的日子就是幸福的日子呀！用料山药180g紫薯100g...
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山药牛奶🥛紫薯松饼🥞的做法步骤及图解,美味正宗的山药牛奶🥛紫薯松饼🥞做法

  • 山药牛奶🥛紫薯松饼🥞

  • 昨天广西紫薯🍠和米脂小米到家了，早上看👀了一下食材，决定做一份山药小米粥🥣和山药紫薯松饼🥞用料牛奶20克紫薯1个鸡蛋🥚1个山药1/2根面粉200克酵母2克山药牛奶🥛紫薯松饼🥞的做法200克常用小麦面粉备用，山药，紫薯蒸熟，压成泥～山药泥里加1颗鸡蛋🥚搅拌，或者用小型破壁机打匀然...
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紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法

  • 紫薯山药糊

  • 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放入破壁机中，加水和冰糖，按玉米汁键选择细腻29分钟即可。...
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紫薯山药羹~豆浆机版的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药羹~豆浆机版做法

  • 紫薯山药羹~豆浆机版

  • 紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。中医认为山药味甘、性平，入...
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养生紫薯山药羹好吃的烹饪方法 养生紫薯山药羹的地道做法和步骤

  • 养生紫薯山药羹

  • 用料紫薯个山药根冰糖克小米养生紫薯山药羹的做法步骤说明...
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紫薯牛奶羹的做法和图解 好吃的紫薯牛奶羹家常做法

  • 紫薯牛奶羹

  • 用料牛奶200克紫薯大的1个（小的2个）紫薯牛奶羹的做法紫薯蒸熟去皮放入榨汁机倒入牛奶🥛榨汁机榨一分钟一杯香浓可口的紫薯牛奶羹搞定✅...
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紫薯山药奶的做法和图解 好吃的紫薯山药奶家常做法

  • 紫薯山药奶

  • 用料紫薯100克山药50克牛奶500克开水500克冰糖20克（看个人）紫薯山药奶的做法紫薯，山药去皮，紫薯如果大个就切片，比较容易熟。（山药可以套手套刮皮，手不会痒）紫薯，山药，冰糖，放进主锅，加入500克开水。15分钟/100/℃速度小勺。（如果有蒸东西可以改20分钟/蒸汽模式/速度小勺）2分钟/速度10...
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紫薯🍠山药（红枣）羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯🍠山药（红枣）羹做法

  • 紫薯🍠山药（红枣）羹

  • 最近爱上了紫薯牛奶羹，奶香味儿特浓，那一抹妖艳的紫丝滑香浓，减脂排毒，接连吃了7天早上也不腻用料紫薯250g山药100g红枣2颗枸杞10g奇亚籽8g燕麦10g黑芝麻10g冰糖10g（可加可不加）牛奶250g紫薯🍠山药（红枣）羹的做法准备好所有食材紫薯和山药洗净去皮放入主锅放入红枣、枸杞、奇亚籽...
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山药牛奶羹的做法和图解 好吃的山药牛奶羹家常做法

  • 山药牛奶羹

  • 根据口感来挑选山药，喜欢脆脆的就选菜山药，喜欢糯一点的就选铁棍山药用料山药半根牛奶两瓶枸杞适量米粉两小勺水一碗米适量半杯山药牛奶羹的做法半杯米＋一碗水+山药丁（去皮）中火煮10_15分钟水剩1/3加入两瓶牛奶（两人餐的量）小火煮至冒泡，然后用米粉混合的水淀粉搅拌加入，再放入枸...
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