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营养麦片玉米羹的做法食谱

简单易学的营养麦片玉米羹美食做法

  • 营养麦片玉米羹

  • 适合全家吃的营养汤羹，所有材料可以随意增减。用料玉米1根鸡蛋1个（可不要）瘦肉（剁碎）适量冬菇4朵干瑶柱适量麦片适量青菜或葱适量（可不要）胡萝卜半根姜一小块营养麦片玉米羹的做法先将去了玉米的玉米棒子、干瑶柱和姜放锅里中火煮15分钟。将切碎的玉米、胡萝卜、瘦肉、冬菇、麦...
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营养早餐--玉米羹、紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐--玉米羹、紫薯糯米糍做法

  • 营养早餐--玉米羹、紫薯糯米糍

  • 新买回来的面包机ACA除了和了两次面粉，就感觉没啥作用，于是想起来做点糯米糍，下午6点多冲去超市购买材料，购买了紫薯和糯米，还买了2根玉米来。材料：糯米280G，水250G，白糖30G，紫薯3根，白糖120G，椰溶少20G。用料糯米水白糖紫薯椰溶营养早餐--玉米羹、紫薯糯米糍的做法1、把糯米清洗干...
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营养藜麦玉米浓汤居家餐的做法步骤及图解,美味正宗的营养藜麦玉米浓汤居家餐做法

  • 营养藜麦玉米浓汤居家餐

  • 经过一天忙碌的工作和学习，为家人做一份加入蛋白粉的藜麦玉米浓汤，帮助家人恢复机体机能，补充能量是我这个家庭煮妇最乐此不彼的事！用料汤臣倍健蛋白粉5克藜麦50克玉米粒200克洋葱100克大蒜2瓣培根3片淡奶油50ml水500ml橄榄油适量海盐少许黑胡椒碎少许欧芹碎少许营养藜麦玉米...
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玉米粒牛奶麦片（营养快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米粒牛奶麦片（营养快手早餐）做法

  • 玉米粒牛奶麦片（营养快手早餐）

  • 营养快手早餐，美容养颜减脂，大人小孩都爱吃用料玉米粒适量燕麦片适量牛奶适量冰糖适量玉米粒牛奶麦片（营养快手早餐）的做法玉米粒用水焯一下捞出备用锅中倒入燕麦片倒入焯过水的玉米粒倒入纯牛奶放入适量冰糖煮两分钟出锅小贴士甜度自我调节哦，毕竟每个人的口味不一样。纯牛奶...
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麦片玉米糊的做法和图解 好吃的麦片玉米糊家常做法

  • 麦片玉米糊

  • 无糖低卡营养稀稠可调也可用牛奶代替水38千卡／100g用料桂格快熟麦片20g有机石磨玉米粉20g水300g麦片玉米糊的做法玉米粉，麦片加入冷水搅拌，喜欢稀一些的可以多加50-80g水中小火煮至起泡，勺子搅拌匀防止糊底喜欢甜的可以等稍凉后加蜂蜜，我更喜欢配腐乳吃。管饱又低卡。营养均衡...
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牛肉玉米羹 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉玉米羹 宝宝辅食营养食谱菜谱做法

  • 牛肉玉米羹 宝宝辅食营养食谱菜谱

  • 适宜月龄：12+今天给大家分享的这道汤羹，用搅打好的甜糯玉米做汤底，浓稠香甜，配上粒粒分明的牛肉丁和鲜香爽滑的香菇，再混上一点洋葱的特殊香气，宝宝一定能呼噜噜喝下一大碗。***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。每天优先更新公众...
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快手早餐---营养水果牛奶玉米片的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐---营养水果牛奶玉米片做法

  • 快手早餐---营养水果牛奶玉米片

  • 慵懒早上好多人都是不吃早餐的这对本来就有胃病的我是绝对受不了哒但本人又是懒癌重度患者赖床是家常便饭今天就介绍一款五分钟可以搞定的早餐用料纯牛奶一瓶哈密瓜/任何水果适量玉米片适量快手早餐---营养水果牛奶玉米片的做法首先将你所选水果切成小块将水果放入搅拌机...
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营养玉米汁的做法和图解 好吃的营养玉米汁家常做法

  • 营养玉米汁

  • 健康又花样地吃玉米第二集用料水果玉米两根南瓜（或花生）100克糖10克水适量过滤器勺一个营养玉米汁的做法水果玉米脱粒待用胡萝卜切成丁将玉米粒和胡萝卜丁放入豆浆机，加入水至豆浆机的最大水位使用五谷豆浆的功能打，然后就耐心等待玉米汁打好后自动煮熟啦豆浆煮好后我是用这...
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营养玉米面的做法和图解 好吃的营养玉米面家常做法

  • 营养玉米面

  • 用料玉米粉3杯青菜适量营养玉米面的做法将面粮机水箱加满水，面桶内倒入3杯玉米面粉选择玉米面类，启动自动熟面程序十几分钟后，开始出面出来的玉米面色泽金黄口感香甜柔软，十分筋道配上自己喜爱的卤就可以开吃了小贴士玉米浑身是宝，乃粗粮佳品，粗粮细作成主食，面粮机轻松做到，不加...
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烤麦片，营养脆麦片的做法步骤及图解,美味正宗的烤麦片，营养脆麦片做法

  • 烤麦片，营养脆麦片

  • 这个谷物脆片最开始我是在意大利的超市买给自己吃的，那个时候大概350g，2.98欧元的样子打折时候2欧左右，那时候也是7年前，是第一次吃这种谷物脆片觉得太好吃了，有营养又健康，后来回国时候给父母带她们也觉得很好吃，一袋他俩当作零食吃3天就没有了。现在意大利卖这个已经涨价到3.5...
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营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养米糊-番薯玉米燕麦糊做法

  • 营养米糊-番薯玉米燕麦糊

  • 用料燕麦25克番薯1个玉米1根大米25克克营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法把材料洗净，切好，倒入破壁机，放入所有材料，水满至1200ml，然后适当放糖，按米糊键即可...
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营养玉米糊的做法和图解 好吃的营养玉米糊家常做法

  • 营养玉米糊

  • 用料玉米1根小米1把水800＿1000毫升营养玉米糊的做法玉米一根，小米一把，冰糖2颗（也可以不加）把食材清洗干净放入破壁机，选择容量800＿1000毫升清水（视每个人的稀稠爱好定）选择浓汤键，35分钟制作完成，营养简单...
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超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹做法

  • 超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹

  • 以前每次去快餐店必点后来不知道为啥就没有这个粥了我很喜欢💕大人孩子都爱当早餐最简单快手了一人一碗哈哈😂用料玉米渣一把鸡蛋1个冰糖2块超简单快手营养早餐—蛋花玉米羹的做法玉米渣洗好放入锅里，放入冰糖，放入三倍水盖上锅盖，中火6.7分钟就差不多好了，这有微压，熟得快，也...
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宝宝营养辅食|时蔬虾茸蛋黄玉米羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养辅食|时蔬虾茸蛋黄玉米羹做法

  • 宝宝营养辅食|时蔬虾茸蛋黄玉米羹

  • ❤️用料白虾2只油菜叶2片香菇1朵玉米粒30克蛋黄1个宝宝营养辅食|时蔬虾茸蛋黄玉米羹的做法白虾剥出虾仁去掉虾线，放两片生姜腌一会。剁虾茸待用油菜香菇洗净焯熟切碎待用玉米煮熟或者蒸熟去皮加入适量水打成玉米汁倒入锅中煮开加入虾茸煮熟再加入香菇末煮一分钟倒入蛋黄液...
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简单易学的苹果玉米麦片羹.美食做法

  • 苹果玉米麦片羹.

  • 用料脆苹果1个燕麦3-4勺，家用小铁勺甜玉米1个杏仁4个苹果玉米麦片羹.的做法麦片3-4勺，加水和玉米一起煮熟苹果削皮去核敲开取整，碎的吃掉玉米煮熟燕麦粥+半个苹果+半根玉米加入料理机打成糊，四叶草杏仁摆好就OK了！！！开动吧！...
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营养燕麦片的做法和图解 好吃的营养燕麦片家常做法

  • 营养燕麦片

  • 之前买了五谷磨坊的麦片粥，吃完了刚好家里有些材料，做一个简单的营养粥用料既食麦片一大勺（根据自己的量哈我晚餐所以不多）葡萄干我用麦片一样的量奶粉小平勺多了容易压住别的味道，你喜欢也可以大量黑芝麻一小勺蜂蜜根据自己口味最后加营养燕麦片的做法所有材料放在一起加入开...
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5分钟搞定营养麦片水果羹~~的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟搞定营养麦片水果羹~~做法

  • 5分钟搞定营养麦片水果羹~~

  • 虽然疫情的阴霾笼罩但守护的心意❤️满满更好的爱护自己和自己的家人~~用料麦片适量香蕉1根番薯糯米丸子适量菠萝适量葡萄干适量蔓越莓适量枸杞少许糖少许5分钟搞定营养麦片水果羹~~的做法菠萝切丁，香蕉切片。水烧开，将糯米丸子先煮个两三分钟，等小丸子浮出起，倒入其他所有材料...
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营养麦片的做法和图解 好吃的营养麦片家常做法

  • 营养麦片

  • 用料燕面片等谷类235克坚果类200克黄油（融化）50克玉米油25克枫糖浆（必备）30克蜂蜜或白砂糖20克果干类50克即食玉米片50克营养麦片的做法所有材料准备好将谷物类和坚果类混合除了果干和玉米片外全部倒入拌匀烤箱150度20分钟后取出重新翻下，再150度20分钟，注意看表面颜色，如果上色...
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营养烤麦片的做法和图解 好吃的营养烤麦片家常做法

  • 营养烤麦片

  • 自制健康无添加麦片，喜欢什么放什么。用料燕麦若干，看心情玉米片若干混合坚果若干蓝莓干若干蔓越莓干若干葡萄干若干食用油3勺蜂蜜3勺红糖/黑糖1勺营养烤麦片的做法把所有燕麦，玉米片，混合坚果混合，根据自己口味喜欢什么放什么。加入油蜂蜜糖搅拌混合，平铺在烤盘上。（记得加油纸...
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15分钟快手营养早餐 玉米羹的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手营养早餐 玉米羹做法

  • 15分钟快手营养早餐 玉米羹

  • 用料新鲜甜脆玉米2根大米80ml（我用量杯舀的米，没称重量）15分钟快手营养早餐玉米羹的做法准备好材料，将玉米棒，大米掏洗干净，玉米棒掰成粒或用刀削成粒。将准备好的材料放进料理机，插电，玉米汁键或米糊键，机器提示保温就可以了，我的机器大概15分钟左右。营养又美味的玉米羹就做好啦，...
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10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法步骤及图解,美味正宗的10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹做法

  • 10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹

  • 玉米一根3.5元，瘦肉5元，鸡蛋1元，一共9.5元！30分钟搞掂，营养，快手，美味！（2人分量）用料玉米1根鸡蛋1个瘦肉150克花胶（可选）2头姜片3片油盐糖生粉适量10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法备好材料：玉米剥粒，玉米芯一开三备用；瘦肉切丝，用油盐糖生粉腌制10-15分钟；姜片3片；（可选)花胶提前发好，切条把...
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早餐玉米鸡蛋麦片羹的做法步骤及图解,美味正宗的早餐玉米鸡蛋麦片羹做法

  • 早餐玉米鸡蛋麦片羹

  • 健康早餐用料鸡蛋2个(个人喜欢放2个)玉米1根麦片自己喜欢糖自己喜欢早餐玉米鸡蛋麦片羹的做法准备1根玉米🌽，1个鸡蛋🥚，1包麦片，1点点糖玉米🌽掰粒洗净，放豆浆机里头玉米🌽打成熟浆后(我的豆浆机是榨煮一体的)，在碗里打入鸡蛋🥚，直接冲浆放入糖和麦片，全部拌匀，就可以吃啦...
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营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ﾉ的做法步骤及图解,美味正宗的营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ﾉ做法

  • 营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ﾉ

  • 爷爷种了很多玉米怕吃不完所以才突发异想打算做营养早餐餐食…玉米の羹(*´艸`*)用料新鲜玉米您随意纯牛奶看心情白糖根据个人口味营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ﾉ的做法这个是糯米种の玉米可能跟平时那种黄澄澄的玉米不一样哦将新鲜的玉米掰成一颗一颗的\(ö)/首先水要没过玉米就...
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营养玉米蒸的做法和图解 好吃的营养玉米蒸家常做法

  • 营养玉米蒸

  • 用料鲜玉米3根花生油适量五香粉适量鸡精适量盐适量营养玉米蒸的做法将鲜玉米用插板（也可加入胡萝卜，用料理机打碎），插成细末，（玉米叶子不要扔掉）加速适量的花生油，盐，鸡精，五香粉；充分搅拌好后，将混合好的玉米放入玉米叶子上（形状自己设计吧）；上锅蒸，大概10分钟，取下玉米叶子，摆盘就可以了，...
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减脂养生的黎麦玉米渣子羹的做法步骤及图解,美味正宗的减脂养生的黎麦玉米渣子羹做法

  • 减脂养生的黎麦玉米渣子羹

  • 此羹味道清香，口感顺滑，藜麦的小胚芽不但可爱还富含多种活性营养物质，我经常用它来搭配各种食材，今天这道羹粥简单易做，适合各类人群食用，常吃还能起到养生减脂的功效用料玉米渣100克藜麦30克水1000克减脂养生的黎麦玉米渣子羹的做法3色藜麦、玉米渣淘洗干净（洗两遍就行了，淘洗多...
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