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简单营养的大骨汤的做法食谱

简单易学的简单营养的大骨汤美食做法

  • 简单营养的大骨汤

  • 天寒地冻的给自己煮碗大骨汤吧~暖胃又暖心~大骨汤可以撇去油直接喝，补钙暖身。也可以煮面条，做个骨汤拉面~当然啦，做火锅汤底也是绝佳的选择！做骨汤一定要小火，慢煮，中间多次加点开水。我是煮了4个小时，时间充足的亲们可以再多炖一会不建议骨汤里直接放牛奶，如果为了颜色好看，多炖...
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简单又营养美味的龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单又营养美味的龙骨汤做法

  • 简单又营养美味的龙骨汤

  • 每逢假期三件事（运动、充电学习、煲一个汤）必须会做其中之一。2021国庆节日假期第一天，选择在家煲一个美味的骨头汤，不但能填饱肚子，还能在家看着你们交通大堵塞。哈哈用料龙骨一大根海鲜菇适量香菇适量胡萝卜半根玉米1根生姜3片大葱1根料酒适量盐适量鸡精适量枸杞适量简单又...
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营养骨汤的做法和图解 好吃的营养骨汤家常做法

  • 营养骨汤

  • 用料北芪猪骨地虫草花胶仔花生蜜枣牛肝菌枸杞茯苓营养骨汤的做法地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓清洗干净备用锅里放入足够量的清水，将地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓放入锅中先烧半个小时锅里烧水，将猪骨汆水去除血水将猪骨...
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简单易学的简单营养排骨汤美食做法

  • 简单营养排骨汤

  • 食物的碰撞都是不经意的～用料排骨300克姜2片小胡萝卜2根玉米1根黄豆100克简单营养排骨汤的做法把所有材料准备好放进锅里，排骨得先提前焯水~放进高压锅煮30分钟我用的电高压锅有煮汤功能，所以30分钟足够了～汤喝之前根据个人喜好放适量的盐调味，这个汤的煮过程真的超级方便，汤也...
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韩式大酱汤 纯素简单又营养的做法步骤及图解,美味正宗的韩式大酱汤 纯素简单又营养做法

  • 韩式大酱汤 纯素简单又营养

  • 韩式大酱汤是韩国的一道家常菜，每家每户都有自己的食谱，可以根据喜好随意放喜欢的食材。关键是非常简单，没有任何技巧和难度。给出的食谱可以做6人份的量，我一般会把一半冷冻保存，之后拿出来解冻再吃味道也一样浓郁。用料土豆🥔1个洋葱🧅1个西葫芦2个蒜瓣5瓣凤尾鱼干10只水3杯...
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超简单好吃营养:春菜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单好吃营养:春菜排骨汤做法

  • 超简单好吃营养:春菜排骨汤

  • 用料春菜汤骨盐超简单好吃营养:春菜排骨汤的做法汤骨先用清水洗净，再用开水烫过一次去腥（也可以用开水煮开，但是我比较懒，直接开水烫2次）用高压锅加水加汤骨大火煮到高压锅发出吱吱声后，转小火再煮15-20分钟。开锅（注意，高压锅不能立即开盖，一定要等不会再有吱吱声和蒸汽才能打开），...
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原汁原味大骨头汤！简单炖出奶白色！超有营养！的做法步骤及图解,美味正宗的原汁原味大骨头汤！简单炖出奶白色！超有营养！做法

  • 原汁原味大骨头汤！简单炖出奶白色！超有营养！

  • 大骨汤还是最喜欢这种最原始做法！简单、快速，而且出来的汤鲜甜又不会过于油腻，能保证营养不流失，家里一直这样做哒～没有骨折啥的都周周想喝哈哈用料大骨头2个大葱1整根姜1块原汁原味大骨头汤！简单炖出奶白色！超有营养！的做法葱切段，姜切片，大骨剁成两段泡水十分钟，多洗几次，洗干净！冷...
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营养骨头汤（大骨、龙骨）的做法步骤及图解,美味正宗的营养骨头汤（大骨、龙骨）做法

  • 营养骨头汤（大骨、龙骨）

  • 炖骨头汤其实很简单，就是得花时间。另外还得有个砂锅….全程2.5-3小时，这个不能偷懒哦用料龙骨或者大骨头500克姜片3-5片盐一勺鸡精半勺时间2.5-3h营养骨头汤（大骨、龙骨）的做法今天用的龙骨，冷水下火，水开煮2分钟。捞出温水洗净。3-4L砂锅加满水，把焯水洗好龙骨放进去。放3-5片...
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最简单～最营养～的玉米胡萝卜大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的最简单～最营养～的玉米胡萝卜大骨汤做法

  • 最简单～最营养～的玉米胡萝卜大骨汤

  • 沈阳这几天一直下雨，天气越来越凉了，给家人做点大骨汤补补，俗话说“骨头的精华在汤里”。经常喝些猪骨头汤，能及时补充人体所必需的类黏盶和骨胶原等物质，以增强骨髓造血功能，从而延缓衰老。用料猪大骨棒1根胡萝卜1根生玉米2根姜8片小葱4根盐，鸡精适量料酒4勺大枣2颗最简单～最营...
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黄骨鱼豆腐汤&简单营养的做法步骤及图解,美味正宗的黄骨鱼豆腐汤&简单营养做法

  • 黄骨鱼豆腐汤&简单营养

  • 豆腐要选嫩豆腐用料黄骨鱼3条嫩豆腐4块葱花料酒生姜油盐黄骨鱼豆腐汤&简单营养的做法买回来的鱼冲洗干净后放料酒、盐、葱花腌制10分钟豆腐切小块后用冷水先养着热锅放油、放生姜和蒜，把鱼双面煎焦黄然后冷水煮10分钟后放豆腐煮7分钟（水建议多放）ps：这一步非常重要，关于汤...
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简单又营养-浓浓大骨汤好吃的烹饪方法 简单又营养-浓浓大骨汤的地道做法和步骤

  • 简单又营养-浓浓大骨汤

  • 大骨汤中含有大量胶原蛋白,胶原蛋白能增强人体的造血功能,强而有力的骨骼,对中老年人来说,喝大骨汤能延缓骨骼的衰老。对成长中的青少年来说,喝一些大骨汤也是有益于骨骼生长的。用料姜8片猪骨头500克盐根据个人口味适量简单又营养-浓浓大骨汤的做法大骨汤粉，好吃、营养猪...
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简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养美味的筒骨莲藕汤做法

  • 简单营养美味的筒骨莲藕汤

  • 用料藕1节姜2片筒骨1块简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法新鲜筒骨一枚，请店家剁成块。筒骨清洗干净之后，直接放高压锅里面，再放入葱姜蒜，几滴料酒。不加盖煮一会，瓢去浮沫。莲藕切成大块。把莲藕跟去掉雪沫的筒骨放一起，加入少许盐。盖上锅盖。定时到半个小时。出锅后撒入小香葱...
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简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会做法

  • 简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会

  • 其实我痛风不能喝汤，做这个汤也是为了自己喜欢的人，看她给的好评和喜欢的样子比自己喝还要滋补🤔希望你们也可以为自己喜欢的人做她爱吃的菜。用料排骨250克莲藕一节玉米一根姜五片黄酒少许盐根据自己口味简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会的做法排骨焯水洗干净，把莲藕玉...
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简单营养的玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养的玉米排骨汤做法

  • 简单营养的玉米排骨汤

  • 与朋友一起去露营⛺️，孩子们非常喜欢云厨的玉米排骨汤，照方子做起来，简单又营养。清汤中都是食材的原汁原味，只加盐一味调料。用料排骨12小段玉米3个胡萝卜一根姜7、8片蒜4、5瓣盐2克水3000克红枣十几颗简单营养的玉米排骨汤的做法冷水中加排骨，小火煮去血水（重复三次去血水），同时...
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简单营养海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养海带排骨汤做法

  • 简单营养海带排骨汤

  • 买了五斤盐渍海带头，感觉厚实的海带头应该比较适合炖~厚厚的糯而不烂的海带口感的确很赞~简单又营养~做起来吧！用料排骨1000克盐渍海带头5、6、7、8块随意姜5、6片料酒两小勺红枣随意几颗可有可无枸杞随意几粒可有可无简单营养海带排骨汤的做法排骨洗净，泡一泡，可以倒掉血水，...
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营养又简单的胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养又简单的胡萝卜玉米排骨汤做法

  • 营养又简单的胡萝卜玉米排骨汤

  • 用料排骨（两人份）2根肋排胡萝卜1根甜玉米1个姜适量葱适量盐适量料酒适量香叶2片桂皮1小块花椒少量营养又简单的胡萝卜玉米排骨汤的做法热水焯排骨。排骨洗干净，锅内加凉水、姜片、料酒，放入排骨。烧开之后多煮一会儿，直到出现很多漂浮的白沫，捞出排骨备用。开始炖排骨。锅洗干...
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简单营养快手的绿豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养快手的绿豆排骨汤做法

  • 简单营养快手的绿豆排骨汤

  • 最近春季到来，容易上火，一碗绿豆排骨汤，清热解毒又营养。上班回家晚，又想马上喝到汤，这个最好。只需要不到1小时的时间，但味道绝对惊艳。用料排骨500克姜3小片盐克绿豆100克紫菜少许简单营养快手的绿豆排骨汤的做法材料简单，就这三样，排骨用水清洗干净，绿豆用水提前泡好，姜去皮切片...
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简单又营养 韩式「海带大酱汤」的做法步骤及图解,美味正宗的简单又营养 韩式「海带大酱汤」做法

  • 简单又营养 韩式【海带大酱汤】

  • 海带都是老朋友了不必多说……用料大酱1勺干海带8克豆腐1块青阳辣椒1个蒜末2瓣牛肉粉适量简单又营养韩式【海带大酱汤】的做法泡发好的海带切开豆腐，蒜末锅中放入1勺油放入1勺大酱小火炒香然后加水放切好的海带调中火煮开再调中小火放牛肉粉豆腐蒜末跟辣椒...
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苦瓜猪骨汤简单营养版的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜猪骨汤简单营养版做法

  • 苦瓜猪骨汤简单营养版

  • 听说美丽的爱情都离不开一碗苦瓜汤……今晚我也尝尝爱情的苦。用料苦瓜1根猪龙骨半斤黄豆15克盐5克苦瓜猪骨汤简单营养版的做法1.黄豆用清水浸泡10分钟左右将干净黄豆捞出2.将苦瓜清洗干净去除苦瓜籽后切成小块3.猪龙骨洗干净后下锅焯水，干净捞出4.苦瓜和黄豆下锅煲25分钟...
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超简单营养的排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单营养的排骨汤做法

  • 超简单营养的排骨汤

  • 没时间做菜，高压锅是最好的帮手。一锅浓浓的鲜汤，营养健康味道好。用料肋排六根海带一大块胡萝卜一根玉米一罐西红柿半个葱一根姜六片盐适量料酒适量超简单营养的排骨汤的做法排骨洗净，冷水入锅，加少量料酒焯一下。水开后五分钟即可关火。撇去浮沫洗净待用。焯排骨同时可以准...
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排骨玉米胡萝卜汤-即简单又营养的做法步骤及图解,美味正宗的排骨玉米胡萝卜汤-即简单又营养做法

  • 排骨玉米胡萝卜汤-即简单又营养

  • 排骨、玉米、胡萝卜的组合。颜色艳丽，营养丰富，且简单美味。还不快来试试～用料排骨300克玉米1根胡萝卜1根小葱2根姜3片绍兴黄酒1汤匙食盐适量排骨玉米胡萝卜汤-即简单又营养的做法排骨且段，冷水下锅，放入绍兴黄酒、姜片，焯3-5分钟捞出排骨，冷水洗净备用胡萝卜切块备用玉米切段备...
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超黄的黄骨鱼汤！(高营养超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的超黄的黄骨鱼汤！(高营养超简单)做法

  • 超黄的黄骨鱼汤！(高营养超简单)

  • 因为冬日比较冷.喝一碗鱼汤很暖身.也适合上班时间匆忙的上班族下班后一碗热腾腾的暖胃鱼汤用料姜3-5片野山椒适量山药一根超黄的黄骨鱼汤！(高营养超简单)的做法1.超市买好黄骨鱼(汪丫鱼)我买的是一斤半/大概4-5条.让超市叔叔杀好处理好2.回家洗干净，准备好姜片，野山椒3.把油...
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鲜菇排骨汤简单又营养的清汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜菇排骨汤简单又营养的清汤做法

  • 鲜菇排骨汤简单又营养的清汤

  • 用料排骨适量姜片3片盐适量海鲜菇一小把鲜鲜菇3－4只葱花适量鲜菇排骨汤简单又营养的清汤的做法准备好所有食材洗净，排骨焯水备用除了盐和葱花所有食材放入锅内注入清水(高压锅，汤锅，电饭锅都行)本来想用高压锅后改成汤锅了，大火炖至水开转小火慢炖90—120分钟。(高压锅20分钟...
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简单营养：灵芝猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养：灵芝猪骨汤做法

  • 简单营养：灵芝猪骨汤

  • 紫灵芝，汤色金黄、菌味浓郁，有止咳平喘，保肝解毒、抗衰老、补气安神等功效。无毒，无任何副作用。💕以下食材煲汤可供3～5人食用！猪骨也可以换成鸡肉，排骨煲汤哟！用料猪骨适量灵芝5-10g红枣5颗盐适量简单营养：灵芝猪骨汤的做法1.猪骨洗净、绰水，灵芝冲洗干净。2.瓦罐煲里放适量清水，放...
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简单营养粗暴骨棒汤好吃的烹饪方法 简单营养粗暴骨棒汤的地道做法和步骤

  • 简单营养粗暴骨棒汤

  • 喜欢喝汤所以就会关注简单营养的汤如何做出来用料盐少许猪骨棒一只胡萝卜1根白萝卜1根玉米1根料酒1勺葱段3段姜3片枸杞15粒简单营养粗暴骨棒汤的做法洗净所需菜品，切片或者块，我看心情配料准备好猪骨棒焯水去血水后开始炖煮，放入调料，大火煮二十分钟后放入其他配料大约四十分...
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