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葡萄柚牛肉沙拉的做法食谱

简单易学的葡萄柚牛肉沙拉美食做法

  • 葡萄柚牛肉沙拉

  • 这款沙拉主食材是以蔬菜为主，高纤维，绿色超健康，西柚酸甜适口，可以很好地提高食欲，藜麦属易熟易消化食品，这么一道均衡营养的菜肴，非常适合孕期妈妈食用，再配合爽口低热量的沙拉酱，多吃也不怕。不只有蔬菜，我们还有牛排呢，肉食星人的最爱，绝对的营养均衡，来一份全都兼顾到了。孕妈妈吃...
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牛油果芝麻叶葡萄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芝麻叶葡萄沙拉做法

  • 牛油果芝麻叶葡萄沙拉

  • 一道很freshandlight的沙拉，适合当sidedishes用料芝麻叶6cup无籽葡萄2cup牛油果一个洋葱1/2个核桃/碧根果1/2cup橄榄油1/3cup白醋3tsp蜂蜜2tsp海盐1/4tsp黑胡椒1/8tsp牛油果芝麻叶葡萄沙拉的做法芝麻叶洗干净控干（直接买洗好的更方便），牛油果切块，葡萄对半切，洋葱切粗丝，核桃略...
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简单易学的葡萄柚鸡胸肉色拉美食做法
简单易学的西芹葡萄柚沙拉美食做法

  • 西芹葡萄柚沙拉

  • 有不少网友问：吃素会瘦吗？怎样减肥？首先，吃素与胖瘦不直接关系，很多人减肥每天吃点黄瓜菜叶子，我觉得这不叫吃素，叫自虐但是有人却把自己不健康的饮食引起的短时间内严重营养不良，缺少脂肪，产生的不来月经啊等等病症归结给素食，没生育过的女孩子，包括我周围的人都有过这种现象。节食...
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牛油果香蕉葡萄柚沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香蕉葡萄柚沙拉做法

  • 牛油果香蕉葡萄柚沙拉

  • 牛油果的味道太浓烈拌成沙拉刚刚好用料牛油果一只葡萄柚半个香蕉一根酸奶100g牛油果香蕉葡萄柚沙拉的做法只需一步，将水果切块加酸奶，轻拌。因为牛油果太软，也可把牛油果捣成酱，但是口感不如大块的来的过瘾。...
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加州葡萄干鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的加州葡萄干鸡肉沙拉做法

  • 加州葡萄干鸡肉沙拉

  • 对许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生永恒的追求。于是不断运动、不断节食、拼命拒绝肉食。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。后来人们发现，鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显低脂低热，肉质也香嫩。普普通通的鸡肉，能让您边吃“荤”边减肥，这不得偷着乐呀。值得注意...
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简单易学的葡萄柚水果沙拉美食做法

  • 葡萄柚水果沙拉

  • 非常非常简单的一道水果沙拉，关键是颜值爆表，看着就好开心。我觉得它有个特别贴切的名字，叫“夏天”。用料葡萄柚1个（绿）猕猴桃1个（金）猕猴桃1个蔓越莓干十几颗薄荷叶几片白砂糖（可有可无）葡萄柚水果沙拉的做法葡萄柚头尾部分切掉，再切掉外面的果皮，一定要切到露出果肉那种。再沿着...
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香煎三文鱼配青木瓜和葡萄柚沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼配青木瓜和葡萄柚沙拉做法

  • 香煎三文鱼配青木瓜和葡萄柚沙拉

  • 食材新鲜，含有人体必需的营养，两人份的美味~任性厨房是一档邀请大厨教授美食的视频节目。同时任性厨房也会发布厨房达人的自制菜谱，更多的精彩内容，请关注任性厨房微信订阅号:renxingchufang。用料鸡蛋面100g小黄瓜（切成带状）130g青木瓜（切小块）70g大葱（切丝）3根葡萄柚（分成小瓣）350g...
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早餐六：沙拉盒+葡萄+火腿肉+牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的早餐六：沙拉盒+葡萄+火腿肉+牛奶做法

  • 早餐六：沙拉盒+葡萄+火腿肉+牛奶

  • 沙拉买的现成的，回家研究下，发现以后自己也能做买现成的也是因为食材太多，量又少，自己做起来真心有点麻烦餐用料沙拉早餐六：沙拉盒+葡萄+火腿肉+牛奶的做法面包掏空，其它意会意会...
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葡萄柚汁的做法和图解 好吃的葡萄柚汁家常做法

  • 葡萄柚汁

  • 用料葡萄柚2个葡萄柚汁的做法对切。扭一扭。喝，就很简单◉‿◉小贴士太简单了，不需要小贴士...
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龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨的做法步骤及图解,美味正宗的龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨做法

  • 龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨

  • 有时候很想给自己吃点“健康的”。在学校，厌烦了各种炸鸡、烤派、三明治一类的成品速食，大部分时间都会在自助沙拉柜台配一碗，一般会挑苦菊，西红柿，芝麻菜（rocket），希腊乳酪丁（fetacheese），和水分过多或有点蔫掉的生菜。苜蓿芽（alfalfa）这样比较金贵的就很难见了。自己做，最大的问题就...
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豆角葡萄柚沙拉配巴旦木的做法步骤及图解,美味正宗的豆角葡萄柚沙拉配巴旦木做法

  • 豆角葡萄柚沙拉配巴旦木

  • 用料犹太盐适量豆角2磅(907g)鲜榨青柠汁2大勺(30ml)鲜榨橙汁2大勺(30ml)香槟醋2大勺(30ml)第戎芥末酱2茶匙(9.9ml)蜂蜜2茶匙(9.9ml)特级初榨橄榄油1/2杯(118ml)血橙2个脐橙1个粉红葡萄柚1个芫荽1/2杯(118ml)红皮洋葱1/4个尖椒1个现磨黑胡椒粉适量巴旦木切片1/4杯(59ml)豆...
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炙烤葡萄柚的详细做法大全,简单又营养的炙烤葡萄柚做法

  • 炙烤葡萄柚

  • 文森特·梵高一生中有864张油画，1037张素描，150张水彩画。这其中画过11次向日葵，在普罗旺斯阿尔勒就画了7次，普罗旺斯充足的阳光给了他无穷的灵感。梵高成熟期的画，对色彩的追求达到了极致，总是让小G感受到一股旺盛的生命力，扑面而来。他超前的画风，加上当时通讯的缓慢，让他没有能...
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  • 葡萄柚三文鱼沙拉Grapefruit and Salmon salad

  • 这是一道健康减脂沙拉，三文鱼与水果的碰撞，让减脂餐不再那么单调。也是家庭版西餐沙拉的一道亮点。用料三文鱼2块葡萄柚半个牛油果半个西瓜100克红辣椒1个柠檬1个小葱半段沙拉蔬菜任意葡萄柚三文鱼沙拉GrapefruitandSalmonsalad的做法需要的具体材料食材准备：三文鱼300g，葡萄...
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烤蔬菜小扁豆坚果沙拉配葡萄柚蜜茶的做法步骤及图解,美味正宗的烤蔬菜小扁豆坚果沙拉配葡萄柚蜜茶做法

  • 烤蔬菜小扁豆坚果沙拉配葡萄柚蜜茶

  • 每天做一个早餐女王。最近天气炎热，几乎没有什么胃口吃饭。偶然翻看到一篇水果茶的做法，今天早上马上行动起来，亲手做了一杯给自己喝，葡萄柚蜜茶结合了酸酸甜甜的葡萄柚汁，以及口感温和不苦的红茶，残留在齿间的滋味令人难忘，而葡萄柚还有消除疲劳、帮助消化及养颜美容的功效。主...
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葡萄柚鲜虾沙拉好吃的烹饪方法 葡萄柚鲜虾沙拉的地道做法和步骤

  • 葡萄柚鲜虾沙拉

  • 这是一道微微带点苦味的清爽可口的夏日沙拉料理。这道料理里面最苦的就是葡萄柚，但是用葡萄柚汁来做沙拉的酱会很好吃，而且带点苦味的沙拉是能够起到解腻的效果的。用料草虾10只盐适量白醋适量葡萄柚1颗红葱头2颗馄饨皮6片橄榄油适量苦茶油适量黑胡椒适量意大利综合辛香料...
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葡萄醋沙拉的做法和图解 好吃的葡萄醋沙拉家常做法

  • 葡萄醋沙拉

  • 先生和弟弟晚上减肥不吃饭，做点爽口的沙拉，配上葡萄醋，无油减脂小清新。用料苹果1个黄瓜1跟西红柿1个生菜适量紫甘蓝适量盐少许黑胡椒少许葡萄醋根据个人喜欢葡萄醋沙拉的做法苹果、西红柿、黄瓜切块，生菜、紫甘蓝撕片放现磨黑胡椒适量，盐少许，根据个人爱好放葡萄醋，拌匀，完成😁...
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葡萄柚水果沙拉「厨娘物语」好吃的烹饪方法 葡萄柚水果沙拉「厨娘物语」的地道做法和步骤

  • 葡萄柚水果沙拉「厨娘物语」

  • 今年的夏天，来的特别迟。已经迫不及待想要大口吃冰冰凉凉的水果了，感受一阵阵清凉在嘴里蔓延开来。满满VC的葡萄柚和奇异果，搭配清凉的薄荷和帮助抗氧化的蔓越莓干。来和厨娘一起，用这道酸甜清凉的水果沙拉，召唤最hot的夏天吧！用料葡萄柚（西柚）一个绿奇异果一个黄金奇异果一个白...
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简单易学的葡萄柚火龙果沙拉美食做法

  • 葡萄柚火龙果沙拉

  • 葡萄柚是一个很好看的水果,粉粉红红水水的,对减肥有比较大的帮助.火龙果纤维素高,润肠,糖分也不高.加在一起的沙拉.建议爱美的女生夏日食用用料火龙果一只葡萄柚一个蜂蜜适量葡萄柚火龙果沙拉的做法火龙果剥出果肉,切小块葡萄柚剥出果肉,剥成小块加在一起,加蜂蜜,拌匀冷...
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粉红葡萄柚库斯库斯，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的粉红葡萄柚库斯库斯，行动沙拉BAR做法

  • 粉红葡萄柚库斯库斯，行动沙拉BAR

  • 用料40克庫司庫司440克水60克紫洋葱，切塊1茶匙樟檬汁1大匙蜂蜜1大匙醋3大匙橄榄油40克秋葵，切片80克粉紅葡萄柚，只取果肉20克新鮮嫩菠菜，撕碎粉红葡萄柚库斯库斯，行动沙拉BAR的做法1將庫司庫司和40克水放入鋪有烘焙紙的網鍋內备用。2將400克水放入主鍋，置入網鍋，以13分/Varoma/...
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葡萄柚的做法和图解 好吃的葡萄柚家常做法

  • 葡萄柚

  • 用料葡萄柚葡萄柚的做法剥开开动...
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香脆培根蘑菇菠菜沙拉配柠香葡萄柚汁的做法步骤及图解,美味正宗的香脆培根蘑菇菠菜沙拉配柠香葡萄柚汁做法

  • 香脆培根蘑菇菠菜沙拉配柠香葡萄柚汁

  • 每天做一个早餐女王。把大象装冰箱里总共分几步：三步。那做一道健康美味的早餐要分几步呢：三步。第一步，准备食材。第二步：处理食材。通常是清洗、切撕、煎烤、水煮、搅拌、榨汁。第三步：摆盘。是不是超级简单。今天的早餐尝试了日料里的食材：木鱼花。之前只知道日料里很多菜的...
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简单易学的莴苣葡萄柚沙拉美食做法

  • 莴苣葡萄柚沙拉

  • 脆脆口感的莴苣搭配多汁的葡萄柚，美味低卡方便简易的沙拉。用料莴苣四分之一个葡萄柚一个黑胡椒粉橄榄油砂糖盐芥末莴苣葡萄柚沙拉的做法莴苣处理成一口可食用大小，放入冷水中浸泡，再晾干。葡萄柚去皮去籽，切成小块。将橄榄油砂糖盐芥末和胡椒粉混合成沙拉汁，在吃之前倒入已经...
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葡萄柚牛油果鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄柚牛油果鲜虾沙拉做法

  • 葡萄柚牛油果鲜虾沙拉

  • 喜欢低脂食物，总是想把它们放在一起搭配吃用料葡萄柚1/2个牛油果1/2个生菜10克鲜虾10只紫薯40克可选用喜好的各款沙拉酱葡萄柚牛油果鲜虾沙拉的做法葡萄柚切圆片，或者扒出果肉鲜虾去头去线留尾部的壳后，煎熟即可生菜洗净后掰开蒸熟的紫薯去皮切小丁牛油果去皮，在果身出纵向1/...
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菊苣葡萄柚鳄梨沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的菊苣葡萄柚鳄梨沙拉做法

  • 菊苣葡萄柚鳄梨沙拉

  • 用料西柚（粉色）2个香槟醋2茶匙（10ml）第戎芥末酱1茶匙（5ml）粗盐适量现磨黑胡椒粉适量低脂希腊酸奶1/4杯（59ml）特级初榨橄榄油1/4杯（59ml）茅菜（阔叶菊苣）半棵比利时菊苣2棵碎叶菊苣2棵新鲜罗勒叶1杯（237ml）牛油果1个芝麻适量菊苣葡萄柚鳄梨沙拉的做法葡萄柚去皮去白络。一部分榨汁，一部分...
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