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不放油的花生酱的做法食谱

简单易学的不放油的花生酱美食做法

  • 不放油的花生酱

  • 花生酱是我最喜欢的一种调料酱之一，面包吐司抺上花生酱真的是绝配啊😋！家里有食品料理机，想要什么酱就作什么酱，操作简单一健搞定～～这次做的带有颗粒感的花生酱，味道也是棒棒哒🎊，下面我们一起来看看需要准备哪些材料呢～用料花生500克适量食盐2克不放油的花生酱的做法把花生放入烤...
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不焯水不放油的酱鸭的做法步骤及图解,美味正宗的不焯水不放油的酱鸭做法

  • 不焯水不放油的酱鸭

  • 在我还不会做菜的时候，做酱鸭在我看来简直就是难于上青天，长的就一副不是老师傅做不出来的样子。但是！我会做菜之后发现，它根本没难度。（或者说跟我做没难度。嘻嘻用料半片鸭1000克冰糖50克生抽100克老抽30克红曲粉1克黄酒500克水1000毫升大葱50克姜30克草果1个桂皮5克香叶4片...
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简单易学的不放酱油的西兰花美食做法

  • 不放酱油的西兰花

  • 每次放假爸妈都给给我做这道菜现在我给他们做用料盐5克油5克葱花香菜一根胡萝卜一根猪前腿肉一斤糯米半斤空心豆腐不放酱油的西兰花的做法剁碎混合加入盐巴和酱油少许把豆腐挖空塞满放入高压锅蒸二十分钟以上小贴士糯米泡六个小时以上...
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不放一滴油的炒花生的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油的炒花生做法

  • 不放一滴油的炒花生

  • 因为疫情的缘故，好一阵子没吃零食了，在柜子里看到最后一把生花生，于是想着炒一炒当做零食吃。用料生花生适量盐2小勺十三香2小勺不放一滴油的炒花生的做法平底锅洗净擦干，开小火，生花生平铺上去隔两三分钟颠一颠，洒上盐巴和十三香直到表面有些微焦，表皮炸开，颜色变深即可关火，晾凉...
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酱油花生的做法和图解 好吃的酱油花生家常做法

  • 酱油花生

  • 疫情当道，先生下酒菜见少，想起这道酱油花生，下酒，零食两不误。用料花生一碗克白糖多点勺盐少许克食用油多点生抽适量老抽适量八角香叶豆蔻桂皮各一块酱油花生的做法花生提前泡水，静置一个晚上。食用油可以多一些，加热到温。油温不要太热，小火倒入花生。炒5分钟左右，注意一定不能...
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麻酱油麦菜（不放油）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱油麦菜（不放油）做法

  • 麻酱油麦菜（不放油）

  • 用料油麦菜1把生抽勺盐克白糖克味精鸡粉麻酱油麦菜（不放油）的做法油麦菜洗净切小段两大勺麻酱，一小勺生抽，一小勺白糖，盐少许，味精，鸡粉，加温水泄麻酱搅匀，根据自己口味调味将调好的麻酱倒入油麦菜拌匀即可...
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爆炒花甲（不放酱）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒花甲（不放酱）做法

  • 爆炒花甲（不放酱）

  • 用料酱油2勺盐5克生抽2勺水淀粉10克韭菜20克蒜苗1根蒜10瓣爆炒花甲（不放酱）的做法放一勺盐，吐沙子焯水2分钟，不要时间长蒜苗蒜末爆香，迅速放入花甲，翻炒，加盐，生抽，酱油，家里没有料酒和各种酱，也没有蚝油，只放了几滴白酒，加入一勺糖提鲜，加入韭菜，洒入鸡精，快速翻炒，最后，用水淀粉勾芡，翻炒...
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不放油不放盐的昙花汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐的昙花汤做法

  • 不放油不放盐的昙花汤

  • 好友送来两朵刚开的昙花，搭上海蚌，瘦肉，一道美味清爽的夏日浓汤。用料昙花2朵海蚌3个瘦肉50克生抽1勺淀粉1勺姜1块不放油不放盐的昙花汤的做法准备食材，昙花去掉花蕊，掰开洗净切小块锅里放清水，放入海蚌和姜，大火加热瘦肉切片，加生抽淀粉腌制海蚌烧开后，放入瘦肉羹放入昙花起锅小...
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不放酱油的油焖大虾的做法步骤及图解,美味正宗的不放酱油的油焖大虾做法

  • 不放酱油的油焖大虾

  • 据说这是北京饭店老师傅传授的方子，所以拿来和大家分享。因为过程没拍照，所以只有成品图，步骤是按回忆一步步写下来的。首次发作品，欢迎大家沟通交流。用料虾10只花雕酒2勺葱5段姜5片糖20克盐3克花生油50克白醋兑少许水（分两次用）10克香菜，葱花碎少许装饰不放酱油的油焖大虾的做...
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开放式——花生酱吐司的做法步骤及图解,美味正宗的开放式——花生酱吐司做法

  • 开放式——花生酱吐司

  • 拥抱春天的方式可以是品尝甜甜的小点心😋花生酱其它的方子戳这里：花生酱燕麦卷👉花生酱冰花云吞👉用料四季宝柔滑花生酱2勺吐司2片香蕉1根草莓4个巧克力酱适量开放式——花生酱吐司的做法吐司放入烤箱180℃烤3分钟。切好水果备用。烤好的吐司，均匀的涂上花生酱，这个四季宝小...
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梅子酱五花肉（不放油，泡面难度）的做法步骤及图解,美味正宗的梅子酱五花肉（不放油，泡面难度）做法

  • 梅子酱五花肉（不放油，泡面难度）

  • 瞎凑合做出来的五花肉，结果比糖醋排骨还好吃。因为卖相/制作麻烦程度性价比太高，忍不住做了三次。成菜端出来可以媲美红烧肉，唬人妥妥滴。而它做法超简单，会煮泡面就会做它。全程水煮，不用炒糖色，不用放油。它的味道极像糖醋小排，但是比它多一层梅子香气，果香和酸味达到微妙的平...
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不放一滴油糖霜花生米的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油糖霜花生米做法

  • 不放一滴油糖霜花生米

  • 用料花生米500克水两小碗糖6汤匙不放一滴油糖霜花生米的做法花生米用无油无水的锅炒熟，注意小火，别炒糊了呀！炒熟的花生米放入盘中，锅中加两小碗清水，6汤匙白糖，熬制！小火慢慢熬熬成粘稠，一点点黄，就可以，放入炒好的花生快速翻炒，没一粒都沾上白糖，再立刻快速盛出！！！！立即再窗边翻花生，越...
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腌酸黄瓜（不放酱油和花生油）的做法步骤及图解,美味正宗的腌酸黄瓜（不放酱油和花生油）做法

  • 腌酸黄瓜（不放酱油和花生油）

  • 我喜欢吃清清爽爽的腌黄瓜，只放盐和花椒粒，供参考用料黄瓜若干根花椒一把粒白酒2-3勺腌酸黄瓜（不放酱油和花生油）的做法黄瓜洗净晾干，切段，切入适量姜和蒜，撒盐，腌出大部分黄瓜的水分，这样不易坏。花椒粒和盐水煮开，晾凉轻轻攒出盐杀出来的水分放入花椒水中，我适量添加了酵素，能促进...
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糖霜花生—不放淀粉版的做法步骤及图解,美味正宗的糖霜花生—不放淀粉版做法

  • 糖霜花生—不放淀粉版

  • 用料花生米250克白砂糖40克水小半碗糖霜花生—不放淀粉版的做法生花生米放入提前预热的烤箱中，150度20分钟，烤好后晾凉。锅中倒水和糖，大火烧开，不停搅拌，出大泡泡后转小火，继续搅拌一会，感觉糖有粘稠感后，倒入花生米，翻拌均匀后，关火。不停搅拌不停搅拌不停搅拌，就出霜了～...
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不放一滴油的小零食——盐焗花生米（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油的小零食——盐焗花生米（烤箱版）做法

  • 不放一滴油的小零食——盐焗花生米（烤箱版）

  • 这是一个不错不错下酒菜和小零食用料花生米适量盐少许不放一滴油的小零食——盐焗花生米（烤箱版）的做法把花生米洗净，控干水分，放入适量盐，翻拌均匀。倒入烤盘，上下火150℃，烤30分钟，中间拿出来翻面。到最后观察花生米颜色，别烤糊了。烤好，晾凉，放入小盒，慢慢吃吧😊...
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花生酱小美（不加一滴油）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱小美（不加一滴油）做法

  • 花生酱小美（不加一滴油）

  • 不加一滴油，更加健康。用料花生米700克盐6克花生酱小美（不加一滴油）的做法脱皮花生米，网购，洗净；烤箱中150度烤一小时左右，冷却。先用小美加速功能两秒。共三次六秒把它打碎。加入。三勺盐共六克左右。用七分钟速度。3.5。低速研磨。再用五分钟，速度二继续研磨即可完成。小贴士亲...
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不放油的做法和图解 好吃的不放油家常做法

  • 不放油

  • 用料盐68克不放油的做法乔家大院平遥古城...
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不放醋不放酱油的凉拌西瓜皮的做法步骤及图解,美味正宗的不放醋不放酱油的凉拌西瓜皮做法

  • 不放醋不放酱油的凉拌西瓜皮

  • 冷天吃腌菜，夏天吃瓜皮。用料盐适量糖适量油适量不放醋不放酱油的凉拌西瓜皮的做法用勺子把瓤刮掉，用刨子把西瓜皮刮掉，用纯净水稍微冲洗一下。西瓜皮切丝，加适量盐少许腌一下，保鲜膜封起来放冰箱大约半小时，从冰箱里拿出来以后，把西瓜皮拧干，水分挤掉，越干越好。加糖和热油（多一点...
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不放油盐糖的花生燕麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的不放油盐糖的花生燕麦煎饼做法

  • 不放油盐糖的花生燕麦煎饼

  • 快手轻食一直是我这种懒人的最爱，用料少，不费工夫，加上不放油盐糖，更为健康加分！四季宝花生酱家中常备，抹面包夹三明治是常规吃法，煮麦片时加一大勺就是妥妥的花生麦片粥了；调火锅酱时加一勺，又滑又香浓。这次就用新出的四季宝0蔗糖0盐添加的新版柔滑花生酱，来做健康的花生燕麦煎饼...
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红烧排骨(不放酱油)的做法步骤及图解,美味正宗的红烧排骨(不放酱油)做法

  • 红烧排骨(不放酱油)

  • 红烧排骨不仅味香，而且颜色也诱人，让人一看就食欲大增。今天做一道不放酱油的红烧排骨，小孩子都连吃好几块，赶紧来试试吧！用料排骨300克葱(分两次用)20克姜(分两次用)10克料酒8克香叶1片桂皮1小块花椒1粒白糖(用老冰糖最好)20克调味料0.5克盐0.5克红烧排骨(不放酱油)的做法冷...
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极简小食——不放一滴油的盐焗花生米的做法步骤及图解,美味正宗的极简小食——不放一滴油的盐焗花生米做法

  • 极简小食——不放一滴油的盐焗花生米

  • 秋风徐徐，一小碟盐焗花生配一杯清茶，品尽这秋色...用料配料：花生米一盘姜片适量花椒适量麻椒适量香叶适量荆芥适量食盐1袋500克极简小食——不放一滴油的盐焗花生米的做法一盘新鲜花生米微火焗准备盛盘成品做法：花生米淡盐水淘洗后；凉锅放入食盐和配料，放入花生一起翻炒，听到啪...
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不放猪油的黑芝麻花生汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的不放猪油的黑芝麻花生汤圆做法

  • 不放猪油的黑芝麻花生汤圆

  • 喜欢吃起来有花生碎的黑芝麻汤圆用料黑芝麻100克糖80克花生30克黄油80克糯米粉240克开水80克水110克桂花少许克不放猪油的黑芝麻花生汤圆的做法熟的黑芝麻和花生打碎，我喜欢吃起来有口感的，所以，打的都不是很碎。黄油我没有融化，直接加进去的。拌匀，能捏成团。装在保鲜袋，放进...
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糖醋排骨(不放酱油)的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨(不放酱油)做法

  • 糖醋排骨(不放酱油)

  • 老婆想吃，所以学着做用料肋排700克姜3片葱3根八角6个醋3勺料酒2勺冰糖12颗白芝麻1勺白胡椒粉半勺糖醋排骨(不放酱油)的做法排骨洗净下锅，放入葱段，八角，生姜，料酒撇去浮沫沥干水分备用中小火烧油中小火慢慢煎，比较费时间煎至两面金黄烧油，加入冰糖，熬制冰糖出现枣红色后加入排骨...
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不放油也脆脆的烤花生米！的做法步骤及图解,美味正宗的不放油也脆脆的烤花生米！做法

  • 不放油也脆脆的烤花生米！

  • 简单好吃！关键是没有油，还那么脆！用料花生米一盘盐一小勺水适量不放油也脆脆的烤花生米！的做法把花生米用水泡两个小时，如果着急吃的话也可以减少时间，实在不行就用水淘一下也行，但是最好还是多泡泡。沥干水分，或者直接用厨房纸巾擦干水分。烤箱180度预热10分钟后，花生米平铺在烤...
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一滴油不放的二二一法炒花生米的做法步骤及图解,美味正宗的一滴油不放的二二一法炒花生米做法

  • 一滴油不放的二二一法炒花生米

  • 全家人都喜欢吃油炸花生米，但是我也只是偶尔做，都知道油炸食品不健康。这款花生米是用微波炉做的，当然不用放一滴油啦。虽然技术含量不高，但是细心，耐心必不可少哦！如果就着葡萄干吃就是花生糖的味道呦！赶紧试试吧！你会后悔做晚啦！用料花生米300克微波炉一台搪瓷盘一个勺子一个一...
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