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鱿鱼韭菜炒洋葱的做法食谱

简单易学的鱿鱼韭菜炒洋葱美食做法

  • 鱿鱼韭菜炒洋葱

  • 老婆给做的超级好吃用料鱿鱼十只油20克料酒五勺盐六克洋葱一个韭菜100克酱油三勺姜三片黑胡椒五勺白胡椒五勺鸡蛋三个鱿鱼韭菜炒洋葱的做法鱿鱼去腥炒爆炒撒胡椒...
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爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼做法

  • 爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料酒去腥，加生抽，蚝油，糖，盐调味，加少许水闷煮一会。加青红椒炒至断生出锅前加鸡精。...
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鱿鱼炒韭菜的做法和图解 好吃的鱿鱼炒韭菜家常做法

  • 鱿鱼炒韭菜

  • 小美的鱿鱼炒韭菜，因为温度和时间都数字化，保证每一次炒出来都是同一个口感，而且是口感特别赞，这个方法有别之前的，之前是一起炒，现在是鱿鱼和韭菜分开的。用料韭菜（洗净）300克新鲜鱿鱼1只（不太大）食用油20克鱼露（或盐）适量生粉1小勺鱿鱼炒韭菜的做法韭菜洗净切段待用鱿鱼洗净切花片（...
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洋葱鱿鱼卷的做法和图解 好吃的洋葱鱿鱼卷家常做法

  • 洋葱鱿鱼卷

  • 简单美味用料鱿鱼1000克洋葱青椒以及佐料洋葱鱿鱼卷的做法新鲜鱿鱼撕去红色鱼皮撕干净剔去鱼骨切好花刀焯水鱿鱼卷成形雪白干净的洋葱青椒先下油锅一起爆炒美味鱿鱼卷出锅小贴士有兴趣的朋友，可以试试...
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韭葱鱿鱼的做法和图解 好吃的韭葱鱿鱼家常做法

  • 韭葱鱿鱼

  • 随手AB组合出来的思索leek怎么搭才好于是看到冻着的（火锅用）鱿鱼当！用料韭葱/大葱半根鱿鱼~250g盐适量韭葱鱿鱼的做法这次剩的是韭葱的葱白部分个人觉得葱白部分切着卖相好看一些的说切细丝（就像烤鸭里面夹的葱白那种丝啦）leek个人偏好切丝鱿鱼嘛买的现成冷冻鱿鱼解冻一些就好...
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洋葱鱿鱼的做法和图解 好吃的洋葱鱿鱼家常做法

  • 洋葱鱿鱼

  • 用料鱿鱼只洋葱个洋葱鱿鱼的做法炒...
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韭菜炒墨鱼（鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒墨鱼（鱿鱼）做法

  • 韭菜炒墨鱼（鱿鱼）

  • 快手菜，必须得充分做好准备工作，这样炒的时候才不会手忙脚乱，这道菜，快炒才能保证墨鱼（鱿鱼）的鲜嫩，必须在2分钟内出锅。用料小墨鱼5只或者用鱿鱼半条韭菜300克白胡椒粉韭菜炒墨鱼（鱿鱼）的做法今天我用的鱿鱼，墨鱼的做法和鱿鱼差不多，鱿鱼去黑膜，打花刀，切小块，开水快速焯烫捞出，备用。...
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韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）做法

  • 韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）

  • 这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。中间切开后斜刀刻花并分成小块。韭菜洗净后切断，将粗的...
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鱿鱼爱洋葱的做法和图解 好吃的鱿鱼爱洋葱家常做法

  • 鱿鱼爱洋葱

  • 爱吃鱿鱼和洋葱，然后就做了这道菜～(￣▽￣～)~用料鱿鱼10小只洋葱1个青椒3个葱姜蒜若干料酒、陈醋、白糖、豆瓣酱、食盐、十三香、五香粉、耗油适量鱿鱼爱洋葱的做法准备食材鱿鱼、洋葱、青椒、切块装盘，大蒜生姜切碎备用。起锅烧油，放入大蒜生姜大火翻炒爆香，加入一勺豆瓣酱炒出红...
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简单易学的芹菜洋葱炒鱿鱼美食做法

  • 芹菜洋葱炒鱿鱼

  • 自己心想着试试看，结果瞎捣腾居然也很好吃，老公满意的吃着，褒奖着，喝了好几杯。用料鱿鱼酌量西芹酌量洋葱酌量姜少许蒜少许葱少许盐少许酱油少许老干妈两勺豆瓣酱一勺糖一勺鸡精少许芹菜洋葱炒鱿鱼的做法葱、姜、蒜切末，鱿鱼切小段，芹菜去纤维切段，洋葱切比丝略粗状。（鱿鱼，芹菜，洋...
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洋葱炒韭菜的做法和图解 好吃的洋葱炒韭菜家常做法

  • 洋葱炒韭菜

  • 很怀念夜宵摊的炸韭菜，虽说是壮阳食品，但我还是很爱，谁叫他太美味！之前做过两次都失败了，挥泪总结了雷点重新出发，结果一次成功，感谢老天厚爱！用料韭菜120g洋葱一点点盐适量鸡精适量胡椒粉适量油不宜多洋葱炒韭菜的做法韭菜择去黄叶，切掉两头，切成小段。准备碎洋葱。可以在水里切，不...
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洋葱鱿鱼圈的做法和图解 好吃的洋葱鱿鱼圈家常做法

  • 洋葱鱿鱼圈

  • 用料鱿鱼只洋葱个姜片蒜瓣料酒勺生抽勺洋葱鱿鱼圈的做法洋葱青椒洗净、切片，辣椒蒜末姜片，香菇泡水切片，鱿鱼圈泡水、切片锅热后加入油，蒜末姜片爆香，加入洋葱、青椒翻炒加入香菇、鱿鱼翻炒，加入耗油、生抽、胡椒粉、盐翻炒均匀，就可以出锅啦！！...
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洋葱爆鱿鱼的做法和图解 好吃的洋葱爆鱿鱼家常做法

  • 洋葱爆鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只（水发鱿鱼）洋葱一个料酒少许姜两片糖一小勺番茄酱适量（可加可不加）耗油适量孜然粉适量生抽适量洋葱爆鱿鱼的做法洋葱切片，备用。我买的是超市直接切好花刀的水发鱿鱼，有时间的话也可以自己切花刀，无论是买的切好的还是没切好的，都一定要把鱿鱼身上那一层薄皮去掉。鱿...
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韭菜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的韭菜炒鱿鱼家常做法

  • 韭菜炒鱿鱼

  • 用料笔管鱿鱼8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8个蒜末2瓣韭菜炒鱿鱼的做法买这种笔管鱿鱼，很嫩。切成斜刀块～快速焯水变色即可捞出～韭菜、辣椒切段备用…蒜切末热锅下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒后入焯水后的鱿鱼…翻炒片刻后，调味：酱油、蚝油即可。超级简单的快手菜…厨房小白都能6...
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简单易学的韭菜花洋葱炒鱿鱼美食做法

  • 韭菜花洋葱炒鱿鱼

  • 用料韭菜花一小把生抽适量干红椒3个韭菜花洋葱炒鱿鱼的做法鱿鱼切块在沸水中抄一下滤干水，不要烫久了，老了就不好吃了～洋葱块和切成小段的辣椒入油锅煸炒至洋葱8成熟放韭菜花继续煸炒，放适量的生抽和盐，韭菜花熟了就可以出锅了～...
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韭菜花炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒鱿鱼做法
铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼做法

  • 铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼

  • 自己随便炒的吧，反正每个人炒法都不一样，不喜勿喷用料鱿鱼适量洋葱小只生抽1勺料酒1勺椒盐适量姜蒜适量辣椒适量豆瓣酱适量铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼的做法先用料酒中火放锅里煮一两分钟，然后捞出来洗干净姜蒜切好备用辣椒切碎备用，按照个人承受能力，爱好放多少洋葱剥掉超级紫...
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洋葱鱿鱼须的做法和图解 好吃的洋葱鱿鱼须家常做法

  • 洋葱鱿鱼须

  • 逛超市看到好多人再买鱿鱼，因为一直都很喜欢吃鱿鱼，于是买了点鱿鱼须，做个非常好吃的洋葱鱿鱼须！用料鱿鱼须若干只姜若干片干辣椒若干个糖15克蒜若干瓣洋葱两个青椒两个洋葱鱿鱼须的做法先用水洗干净。然后等水开了，放到锅里焯水，时间不能太长。晾干水分，开始准备其他配菜。洋葱...
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韭菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒鱿鱼做法

  • 韭菜炒鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、朝天椒、花椒小火煸出香味。加入鱿鱼须、胡椒粉、盐、...
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健康版-洋葱炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的健康版-洋葱炒鱿鱼做法

  • 健康版-洋葱炒鱿鱼

  • 汪小跳，小跳我去当义工啦~打扫打扫卫生，买买菜，做做饭~帮阿姨减轻点负担，小跳也能做做饭~另一个广东的义工喜欢吃鱿鱼，今天排了很长时间的队买到阿姨要吃的饼之后，看到一大框子的鱿鱼，瞬间想起了那个广东义工帅哥。不大不小的个头买了四只，感叹着比吃肉便宜多了，转身去买了两个大...
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洋葱烩鱿鱼的做法和图解 好吃的洋葱烩鱿鱼家常做法

  • 洋葱烩鱿鱼

  • 我不怎么吃海鲜，鱼类都很少吃。但是这道菜我真的是很喜欢，也是一道下饭菜用料鱿鱼300洋葱两个（我家人多，每次至少两个）葱少许姜适量醋适量生抽适量盐适量洋葱烩鱿鱼的做法鱿鱼用开水焯一下然后洗干净切条就可以（我是不会切鱿鱼花），葱姜`洋葱切好备用锅里油开就放鱿鱼炒，鱿鱼要炒的...
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洋葱炒鱿鱼的做法和图解 好吃的洋葱炒鱿鱼家常做法

  • 洋葱炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼圈300克洋葱1个生抽勺盐克海天黄豆酱（辣味）洋葱炒鱿鱼的做法洋葱切丝，鱿鱼圈洗净沥干。洋葱和鱿鱼的比例最好是鱿鱼多一点。热锅冷油，大火，下洋葱，炒至洋葱香味出来，倒入鱿鱼圈，大火翻炒片刻，转中火，加入一到两勺海天黄豆酱辣味版（尝试其他口味豆瓣酱也行），加入少许生抽（不用多...
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低脂洋葱鱿鱼炒花菜的做法步骤及图解,美味正宗的低脂洋葱鱿鱼炒花菜做法

  • 低脂洋葱鱿鱼炒花菜

  • 孜然和辣椒可以根据自己口味加减喜欢甜味也可以加少许糖想要再降低热量豆瓣酱可以换成一点点盐🧂用料鱿鱼须8只洋葱半只花菜2朵葱适量姜适量蒜3瓣薄盐生抽1勺料酒1勺豆瓣酱1勺孜然适量干辣椒适量低脂洋葱鱿鱼炒花菜的做法材料准备图里的花菜最后只用了三分之二花菜焯水控...
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炒饭系列3⃣️鸡蛋、鱿鱼、芹菜、洋葱炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的炒饭系列3⃣️鸡蛋、鱿鱼、芹菜、洋葱炒饭做法

  • 炒饭系列3⃣️鸡蛋、鱿鱼、芹菜、洋葱炒饭

  • 各色炒饭，今天用鱿鱼🦑配菜，好像放少了一点，切的时候看着多，一煮就缩水了😂用料剩米饭适量（3人份）鸡蛋4个新鲜鱿鱼半个芹菜1小把青椒1个洋葱半个胡萝卜1小根食盐适量生抽1勺炒饭系列3⃣️鸡蛋、鱿鱼、芹菜、洋葱炒饭的做法鱿鱼切小丁用开水煮一下捞出洗净备用芹菜青椒鸡蛋不用搅...
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鱿鱼炒洋葱的做法和图解 好吃的鱿鱼炒洋葱家常做法

  • 鱿鱼炒洋葱

  • 用料鱿鱼1只豆瓣酱1勺老抽半勺小米辣2青辣椒1鱿鱼炒洋葱的做法准备食材调料汁锅下油放蒜炒香，加一勺豆瓣酱炒出红油后，倒入洋葱青红椒继续炒30秒，倒入鱿鱼接着炒一分钟。倒入调好的料汁炒到粘稠就出锅。出锅香喷喷步骤总结...
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