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蚝豉节瓜蛋花汤的做法食谱

简单易学的蚝豉节瓜蛋花汤美食做法

  • 蚝豉节瓜蛋花汤

  • 上班族的快手汤，节瓜生津解暑、健脾益胃、利尿消肿、降脂减肥，蚝豉有“海牛奶”之称，蛋白质丰富，关键是提味特别香。几分钟就能完成的快手营养汤😋用料鸡蛋2个节瓜1根蚝豉若干姜片1-2片瘦肉适量蚝豉节瓜蛋花汤的做法蚝豉干提前泡发，泡到软身即可，准备两片薄薄的姜片去腥味。喜...
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蚝豉莲藕花生骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的蚝豉莲藕花生骨头汤做法

  • 蚝豉莲藕花生骨头汤

  • 蚝干功效：强肝解毒、美容养颜、益智健脑宜；宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核者等；忌急慢性皮肤病者等。莲藕：有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。用料藕一节花生10克蚝干6只干姜片2至3片龙骨一斤蚝豉...
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蚝豉粉葛汤的做法和图解 好吃的蚝豉粉葛汤家常做法

  • 蚝豉粉葛汤

  • 蚝豉可排毒，补钙，活血，粉葛生津止渴，解酒、清胃热止泻作用，加入腱肉调和一下，有清热泻火，解酒生津的作用。烟酒茶厉害的人，喝了好哇。。。用料大蚝豉6-7个猪腱子肉150克粉葛500克盐适量蚝豉粉葛汤的做法蚝豉，泡浸30分钟左右洗净待用；洗净切成块状的粉葛；猪腱肉斩大块备用；锅内注入大...
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眉豆蚝豉老黄瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的眉豆蚝豉老黄瓜猪骨汤做法

  • 眉豆蚝豉老黄瓜猪骨汤

  • 老黄瓜选皱皮的用料老黄瓜猪颈骨蚝豉先浸泡苹果眉豆先浸泡眉豆蚝豉老黄瓜猪骨汤的做法1.猪骨焯水。洗干净。2.苹果切大块。不要芯。老黄瓜切开，不用去皮，囊不要。切大块。3.全部材料冷水下锅，加两片姜片。大火滚开。转中火煲2.5小时。...
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莲藕花生蚝豉猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生蚝豉猪骨汤做法

  • 莲藕花生蚝豉猪骨汤

  • 冬天怎能少得了莲藕花生猪骨汤，买齐材料放进汤煲就可以了，简单好喝！用料藕2节花生150克胡萝卜1根扇骨一个蚝豉10粒陈皮1片姜片4片蜜枣2粒莲藕花生蚝豉猪骨汤的做法清洗并切好材料，猪骨焯水蚝豉和陈皮先泡一泡，陈皮泡软后轻轻刮一下白色那一面的皮，家里的老人告诉我不刮的话汤会...
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消暑祛湿｜苦瓜蚝豉黄豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑祛湿｜苦瓜蚝豉黄豆汤做法

  • 消暑祛湿｜苦瓜蚝豉黄豆汤

  • 今日份晚餐「苦瓜蚝豉黄豆汤。」⭐️消暑祛湿降火解烦渴功效。淡淡苦甘清润。口感也挺ok的。推荐一试滴搭配。俺个人有个小秘诀分享：差不多炖好+一小块冰糖不用多一点点就好再加盐调味口感更佳。🙊所有分享食疗搭配都是自己日常自用出的教程不单单会推广教方法自己也会用的...
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节瓜蛋汤的做法和图解 好吃的节瓜蛋汤家常做法

  • 节瓜蛋汤

  • 用料鸡蛋3个节瓜1个油少许盐少许节瓜蛋汤的做法一条节瓜去皮，切滚刀片3个鸡蛋打散煎鸡蛋锅放少许油下节瓜炒稍软倒入水水开后下煎好的鸡蛋，继续煮2分就可以了！下盐，起锅！汤好咯小贴士因为比较喜欢香所以鸡蛋煎了下！如觉得热气或不喜欢这口感，可不煎！节瓜下水煮开后直接打圈圈倒鸡...
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广东汤•冬瓜蚝豉汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤•冬瓜蚝豉汤做法

  • 广东汤•冬瓜蚝豉汤

  • 用料姜2片冬菇4朵蚝豉适量陈皮1片红豆20克猪骨适量广东汤•冬瓜蚝豉汤的做法材料泡发洗干净，猪骨焯水冬瓜洗干净切大块将步骤一的材料放到锅里煮大概40分钟，冬瓜先不要放40分钟后等材料煮出味放入冬瓜，中火再煲40分钟左右（喜欢冬瓜烂点的可以煮久一点）加盐调味就可以啦...
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节瓜咸蛋汤的做法和图解 好吃的节瓜咸蛋汤家常做法

  • 节瓜咸蛋汤

  • 粤菜不仅仅是煲汤，新鲜滚汤也是很常见的～这个汤简单快手，还不需要放油，低脂低卡又健康，清热解火，而且很清甜哦～用料小节瓜一只咸蛋一只姜片一两片节瓜咸蛋汤的做法节瓜去皮，切成片，或者切成小粒粒都可以。放入姜片，把水烧开。水开后，把节瓜放进去。打入一只咸蛋。蛋黄用筷子分成小块...
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节瓜蛋花汤的做法和图解 好吃的节瓜蛋花汤家常做法

  • 节瓜蛋花汤

  • 本人比较喜欢汤水，老火汤，清滚汤，炖汤，各种汤，所以经常煮汤喝，比较勤快的时候就煮复杂点的汤，懒的时候就煮快手简单的清汤！这个节瓜蛋花汤就很简便好喝！用料节瓜一个番茄一个鸡蛋一个姜片两片葱花少许节瓜蛋花汤的做法节瓜去皮切块番茄烫一下剥皮切块打一个鸡蛋到碗里，姜片切丝放蛋...
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蚝豉焖花菇的做法和图解 好吃的蚝豉焖花菇家常做法

  • 蚝豉焖花菇

  • 5人两顿份量。我家过节的必备菜。用料五花肉适量花菇半斤250克蚝油4勺生抽适量红糖半块老抽少许葱2根蒜4瓣姜少许虾米少许蚝豉20只蚝豉焖花菇的做法花菇表面洗干净，用水没过花菇泡4到5小时，甚至一个晚上。花菇水留下，再认真洗一次花菇。玻璃碗中放入花菇水、花菇、葱段、半...
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广东同款的苦瓜黄豆蚝豉汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东同款的苦瓜黄豆蚝豉汤做法

  • 广东同款的苦瓜黄豆蚝豉汤

  • 闺蜜说想喝下火的汤，我突然怀念起妈妈的这款苦瓜黄豆蚝豉汤，偷偷跟她学回来🤫犒劳闺蜜一下。（广东叫干的生蚝叫蚝豉）用料苦瓜2根黄豆50克干蚝/蚝豉35克猪骨250克盐少许生姜4片广东同款的苦瓜黄豆蚝豉汤的做法1.准备好以上的材料；2.猪骨用开水滚一下去血水；1.将黄豆，蚝豉用水浸泡...
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苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤做法

  • 苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤

  • 苦瓜，因为广东人觉得“苦”不好听，所以我们一般都叫做凉瓜，它有清热祛暑、降压降脂、据说还有减肥的功效。蚝豉，含磷丰富，有助于钙质的吸收。日本产的蚝豉质量最佳，干货买的时候都要选取够干的，要闻一下是否有海水的味道。这一款汤清热生津，宁神除躁，十分适合炎炎夏日饮用。用料蚝...
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咸蛋节瓜汤的做法和图解 好吃的咸蛋节瓜汤家常做法

  • 咸蛋节瓜汤

  • 用料节瓜300g咸蛋1个海带少许咸蛋节瓜汤的做法凉水加一小片姜，下咸蛋黄，夹开几瓣水滚后加节瓜，煮软加泡发好的海带少许煮开后加入蛋清，加小小胡椒粉，起锅小贴士节瓜换白瓜，也一样好吃...
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节瓜虾蛋汤的做法和图解 好吃的节瓜虾蛋汤家常做法

  • 节瓜虾蛋汤

  • 用料节瓜虾米虾鸡蛋个姜米酒节瓜虾蛋汤的做法节瓜切小块和虾米，姜一起煲一小时虾去虾线，用米酒姜腌几分钟后，放入汤中沸开，搅入鸡蛋，汤再沸开就可以了小贴士第一步不用那么久应该也行，快手汤。出来很清甜。喜欢重口的可以把内容物取出蘸料。...
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苹果蚝豉汤的做法和图解 好吃的苹果蚝豉汤家常做法

  • 苹果蚝豉汤

  • 感冒咳嗽下火一流的汤水！用料小苹果2-3个蚝豉（蚝干）10个姜片4片瘦肉（可有可无）200克虫草花（可有可无）10-15克盐（可有可无）0.2克苹果蚝豉汤的做法瘦肉出水，苹果去核不用去皮，蚝豉清洗干净，虫草花浸泡10分钟左右，全部放炖盅（1.6升），炖2个小时，就有美味的汤水喝啦！盐放不放都好喝！小贴士瘦肉增...
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蚝豉肋排汤的做法和图解 好吃的蚝豉肋排汤家常做法

  • 蚝豉肋排汤

  • 用料蚝豉适量肋排适量姜片葱段适量盐料酒适量蚝豉肋排汤的做法昨天一大早就收到托朋友从湛江买来的蚝干，实在是太棒了，个个饱满，在上海是绝对买不到这么新鲜的蚝干的，因为是新货，现晒的，如果隔年的陈货就不会那么鲜美了，在此特别感谢我的朋友。然后晚上就迫不及待的煲了蚝豉排骨...
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冬瓜蚝豉汤—捷赛私房菜的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜蚝豉汤—捷赛私房菜做法

  • 冬瓜蚝豉汤—捷赛私房菜

  • 冬瓜和大骨一直是不错的搭配，如今再加入蚝豉，味道更加清鲜可口。用料冬瓜400克蚝豉8个猪脊骨750克姜6片胡椒粉1克盐3克水1400毫升冬瓜蚝豉汤—捷赛私房菜的做法冬瓜洗净切3厘米见方的块，蚝豉清水泡发2小时，换水备用；脊骨凉水下锅焯8分钟左右，捞出后洗净血沫；锅内加水，放入处理好...
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蚝豉花生粥的做法和图解 好吃的蚝豉花生粥家常做法

  • 蚝豉花生粥

  • 鲜香的牡蛎花生粥，蔬菜多样，颜色多彩，小朋友爱吃。牡蛎补锌补钙，不爱吃饭的小朋友可以多吃蚝豉，缺锌会导致不爱吃饭，不长个头。本粥约2人份，烹饪时长50分钟用料大米一筒蚝豉/牡蛎干80g花生一把瘦肉150g3两胡萝卜半根白菜2颗姜几片蚝豉花生粥的做法大米、花生和1000ml，大火煮沸转...
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简单易学的冬瓜蚝豉鸡汤美食做法

  • 冬瓜蚝豉鸡汤

  • 冬瓜蚝豉绝对是一个下喉火的绝佳搭配。适用于熬夜，阴虚火热的熬夜人士。煲鸡味道温和滋补。我用的是剥皮了的鸡壳，不油腻不热气。用料冬瓜500克鸡壳1只中型蚝豉6粒沙虫干3条姜3片盐5克冬瓜蚝豉鸡汤的做法准备汤料：鸡壳用冷水起锅飞水，沸腾后关火过冷河。冬瓜削皮切片。蚝豉洗...
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家常节瓜虾米蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常节瓜虾米蛋花汤做法

  • 家常节瓜虾米蛋花汤

  • 每年夏季开始节瓜正逢时，这个没技术含量，快手、简单的一道菜用料鸡蛋1个盐适量节瓜约500克瘦肉约100克虾米随意油一点点家常节瓜虾米蛋花汤的做法热锅放一点儿薄油，放入已洗干净的虾米炒香，放入盐再炒几遍放入适量的清水，瘦肉同煮，小火煲至虾米味道出来(约十五分钟)放入节瓜片...
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简单易学的节瓜蚝豉瘦肉汤美食做法

  • 节瓜蚝豉瘦肉汤

  • 蚝肉含锌丰富，对少年儿童有很大的补益作用。用料节瓜500克蚝豉50克瘦肉500克生姜10克脊骨400克盐6克鸡粉5克节瓜蚝豉瘦肉汤的做法将蚝豉浸水2小时后洗净，节瓜切件，瘦肉切件，生姜去皮，脊骨斩件。砂锅烧水，待水沸时煲净脊骨、瘦肉的血水。取干净砂锅一个，放入脊骨、瘦肉、节瓜、生...
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猪踭猪粉肠蚝豉鳐柱眉豆节瓜鸡爪汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪踭猪粉肠蚝豉鳐柱眉豆节瓜鸡爪汤做法

  • 猪踭猪粉肠蚝豉鳐柱眉豆节瓜鸡爪汤

  • 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白女人的最爱，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效用料蚝豉适量鳐柱适量眉豆适量猪踭400克节瓜500克鸡爪250克陈皮1片蜜枣2个姜2片猪粉肠400克猪踭猪粉肠蚝豉鳐柱眉豆节瓜鸡爪汤的做法洗净出水蚝豉鳐柱眉豆陈皮姜片...
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节瓜鸡蛋汤的做法和图解 好吃的节瓜鸡蛋汤家常做法

  • 节瓜鸡蛋汤

  • 用料节瓜一个鸡蛋2个鸡汤块半盒油少许盐少许节瓜鸡蛋汤的做法节瓜去皮去籽切薄片，两个鸡蛋放盐打散备用小锅煮水，水开后滴入几滴油，放入半块鸡汤块煮开，放入节瓜节瓜煮软后，将打好的鸡蛋倒入轻轻搅拌，成型后加入盐调味即可...
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「节瓜蚝豉煲排骨」的做法步骤及图解,美味正宗的「节瓜蚝豉煲排骨」做法

  • 【节瓜蚝豉煲排骨】

  • 用料排骨500克节瓜1根蚝豉20克红枣枸杞一勺【节瓜蚝豉煲排骨】的做法准备左上角材料蚝豉要充分泡发，洗干净里面的沙子节瓜削皮，切块可以先对半切开先去籽，再切块肉类焯水水开捞出将准备好的食材放入锅中怕腥的朋友多放姜和料酒放点红枣和枸杞加满水注意左上角贴士！调味前可以...
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