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综合麦片饭的做法食谱

综合麦片饭的做法和图解 好吃的综合麦片饭家常做法

  • 综合麦片饭

  • 做了小米饭之后又有了新的想法，那就是把那包综合麦片也做成饭来吃吃。这玩意一般都用来做粥做面包什么的，还就没以饭的形式出现过。用料综合麦片50克水适量综合麦片饭的做法准备用料取50克综合麦片把里面的榛果和葡萄干捡出来加适量水，没过麦片放入电炖锅，隔水炖煮1小时左右...
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简单易学的综合坚果麦片美食做法

  • 综合坚果麦片

  • 用料无盐坚果。种类你随意。250g纯燕麦片。即食的最好，但不是添加糖奶精的350g果干。种类你随意。你喜欢你就多加枫糖浆90g椰子油60g综合坚果麦片的做法找一个细一点的筛网，把麦片里粉类物质稍微筛一下。坚果入烤箱180度先烤5分钟。之后取出切碎。不要太碎不然就没有口感了...
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综合拼盘的做法和图解 好吃的综合拼盘家常做法

  • 综合拼盘

  • 用料鸡蛋综合拼盘的做法配料步骤...
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自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低卡加餐的做法步骤及图解,美味正宗的自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低卡加餐做法

  • 自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低卡加餐

  • 最近开始吃综合麦片觉得精力很充沛，脑袋很清醒，是特别优质的早餐，纯植物配方，又吃了很多小种子，能量爆棚，元气满满。用料黑麦/燕麦/藏血麦片即食3勺纯椰子粉一勺原味豆浆粉一勺奇亚籽一勺黑芝麻一勺火麻仁一勺亚麻籽粉一勺开水250克自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低...
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森林厨房之自制综合麦片的做法步骤及图解,美味正宗的森林厨房之自制综合麦片做法

  • 森林厨房之自制综合麦片

  • 使用的原材料份量其实随意就好，油、红糖和蜂蜜都可以根据自己个人喜好进行调整用料生燕麦片300g各类坚果适量各类水果干适量油3勺红糖2勺蜂蜜2勺椰蓉适量盐1g森林厨房之自制综合麦片的做法把除了水果干以外的所有原材料混合均匀烤盘垫上油纸，把混合后的麦片平铺在烤盘里，烤...
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火腿片蔬果综合沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的火腿片蔬果综合沙拉做法

  • 火腿片蔬果综合沙拉

  • 健康吃草用料圣女果5个牛油果半只鸡蛋半只即食火腿片3片香蕉半根西兰花4小朵口蘑2个绿甘蓝适量长豆角2根黑胡椒适量海盐适量食用盐适量芝麻沙拉酱适量火腿片蔬果综合沙拉的做法口蘑、西兰花、豆角切块，焯水断生，出锅晾凉。绿甘蓝切丝，洗净，码盐5分钟去生味，后洗净，沥水。鸡蛋煮...
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综合麦片浆的做法和图解 好吃的综合麦片浆家常做法

  • 综合麦片浆

  • 最后一点综合麦片，原打算留着做面包。那么点儿一直放着，总被面包的新灵感耽误。这么点儿看着少，做一次面包却嫌多。看那样子大概刚好能打一缸豆浆，索性打成糊糊算了，别等面包了，遥遥无期。。。。一上秤，60克，好像又差点儿意思，叫来即食燕麦片凑个数。没有米，没有豆，不能叫米糊，更无法...
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综合沙拉的做法和图解 好吃的综合沙拉家常做法

  • 综合沙拉

  • 沙拉这个东西一听就是一堆沙拉菜，其实不然，蔬菜只是其中一种搭配，沙拉的味道取决于沙拉中的主食肉或水果和沙拉汁的调配，以下列举几种参考。用料低温慢煮水煎鸡排1块装饰三色堇适量优雅生菜适量圣女果2个伊比利亚火腿2片脆片南瓜10g红叶生菜1片红菊苣1片综合沙拉的做法以水煎...
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综合果酱的做法和图解 好吃的综合果酱家常做法

  • 综合果酱

  • 桑葚单独做果酱，觉得徒有颜色。投入香味很少女的覆盆子，再加上颗颗爆浆的蓝莓。。。嘛，朋友还没买面包呢，就拿着勺子裸吃了半瓶！感觉各种浆果都很适合混搭，以前也做过焦糖香草苹果酱什么的，味道也很好。哎呀，好期待各种新组合产生奇妙的化学反应！用料桑葚150g覆盆子150g蓝莓100g柠...
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火龙果燕麦综合果昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果燕麦综合果昔做法

  • 火龙果燕麦综合果昔

  • 用料迷你火龙果1个各种蔬菜（胡萝卜、大白菜、芽苗菜、洛神花）若干燕麦若干火龙果燕麦综合果昔的做法燕麦加一点热水泡软水果、蔬菜切块加热水用破壁机打成昔上述两者混合，想吃甜一点的加龙舌兰糖浆或其他糖。...
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综合果汁的做法和图解 好吃的综合果汁家常做法

  • 综合果汁

  • 冬天不适合喝冷的果汁，就把家里现有的水果打磨后加热，就是杯好喝的果汁了用料橙子1个苹果1个芭乐半个水300克综合果汁的做法所有水果去皮切块，芭乐去芯切块加入适量凉开水和所有水果到主锅，1分钟速度10打磨5分钟50度速度1加热好喝又温热的果汁就做好了小贴士喜欢喝甜一点的可...
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简单易学的综合麦片全麦面包美食做法

  • 综合麦片全麦面包

  • 黑箱？！本想玩个预约，面包机的预约功能还真没用过。让面包在睡梦中完成，或者，在上班时间完成。只需要在方便的时候收菜就行了。心里盘算着档期，寻思着在什么时候收菜会比较方便，却忽然发现早就计划好的五谷杂粮全麦面包食谱下方有一行字注明，在哔哔音响时加入谷类和果干。晕！中途加...
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综合麦片的做法和图解 好吃的综合麦片家常做法

  • 综合麦片

  • 用料燕麦80克三种干果各15克三种果干各15克黄金幼砂糖0.5汤勺油0.5汤勺蜂蜜0.5汤勺糖浆2汤勺肉桂粉适量综合麦片的做法烤箱中层150度，隔10分钟翻拌一次，一共30分钟。出炉加果干，晾凉。小贴士180g，一包。...
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简单易学的果仁综合燕麦片美食做法

  • 果仁综合燕麦片

  • 一份好的早餐是一天能量的源头。吃得不必多，但要尽可能的丰富些，有粗粮，有坚果，最好还有点水果。用料圣女果干50克燕麦片400克核桃仁100克瓜子仁100克杏仁脯100克大杏仁80克黄油40克葵花子油40克蜂蜜100克果仁综合燕麦片的做法准备麦片和各种果仁，果仁可按自己喜好用烤箱160度...
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综合酥条的做法和图解 好吃的综合酥条家常做法

  • 综合酥条

  • 用料碾碎的原味薯片2杯盐酥花生2杯加糖椰丝1杯巧克力豆1杯葡萄干1杯太妃糖1杯炼奶397g综合酥条的做法往一个23cmX33cm的烤碗里铺上一层锡纸，两边多留出5cm的边，然后往锡纸上喷上一层油。预热烤箱到175度。2杯碾碎的原味薯片、2杯盐酥花生、1杯加糖椰丝、1杯巧克力豆、1杯葡...
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蔬菜综合的做法和图解 好吃的蔬菜综合家常做法

  • 蔬菜综合

  • 适合想大量清除家中的菜或不擅长做饭的人。用料包菜半个萝卜一根马铃薯一颗金针菇一把杏鲍菇一个蚝油三勺洋葱（可用其他调味料）半颗蔬菜综合的做法处理食材，把包菜和马铃薯切丝，萝卜和杏鲍菇切片，把洋葱切片或切碎，最后把金针菇的根部切掉。热油，油热了之后爆香洋葱。先把萝卜丢...
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综合的做法和图解 好吃的综合家常做法

  • 综合

  • 用料油克综合的做法奥尔良味儿黑椒味儿鸡肉卷/老北京堡酸黄瓜，番茄，千岛沙拉，球生菜沙拉拌酱夏天冰赤豆，布丁，双皮奶，焦糖布丁等...
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综合水果麦片牛奶芋圆、蔬菜鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的综合水果麦片牛奶芋圆、蔬菜鸡蛋卷做法
综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片做法

  • 综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片

  • 最近非常流行的综合谷物麦片，是一种调味再烘烤的麦片。我参考了不同的配方，结合格兰诺拉麦片的配比做了改良，成品非常酥脆香甜，干吃和泡牛奶吃都很不错！友情提醒，这种麦片不能减肥，里面的坚果果脯玉米片谷维滋热量都不小，想减肥的就吃纯麦片，虽然不好吃！美味与减重不可兼得啊！成品一...
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简单易学的综合坚果脆麦片美食做法

  • 综合坚果脆麦片

  • 炒制的燕麦脆脆香香的，混合着各种干果坚果，一大勺入口咀嚼满口香啊！燕麦不是只有泡或煮的哦，炒炒又是一道健康风味小零食！用料桂格燕麦黄油红糖各种坚果、干果综合坚果脆麦片的做法原料图：燕麦、黄油、红糖、坚果碟我用的有：腰果、杏仁、葵花籽、芝麻、香蕉片、蔓越莓干、葡萄干...
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低糖：烤综合谷物脆片的做法步骤及图解,美味正宗的低糖：烤综合谷物脆片做法

  • 低糖：烤综合谷物脆片

  • 继续控糖，特意买的这款综合荞麦片，荞麦是非常好的食物，建议家庭必备。这款麦片不论是作为营养加餐还是健康零食，都是不错的选择。用料荞麦片（或者我这种综合麦片）适量即食燕麦片适量蜂蜜（我还用的无添加枇杷秋梨膏）适量植物油（可不放）10-15克熟白芝麻适量低糖：烤综合谷物脆片的做法...
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综合炒饭的做法和图解 好吃的综合炒饭家常做法

  • 综合炒饭

  • 用料大米饭7小碗鸡蛋小的6个午餐肉适量干香菇6小朵鲜香菇12中朵毛豆仁按需胡萝卜1小根芦笋2根李锦记xo酱3勺蚝油1勺盐适量综合炒饭的做法干香菇泡发和鲜香菇一起切丁，午餐肉、胡萝卜、芦笋切丁。毛豆仁洗净去包衣，凉水入锅，待开后再煮5-8分钟，捞出沥干；胡萝卜煮小于5分钟捞出...
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自制营养十足综合燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制营养十足综合燕麦片做法

  • 自制营养十足综合燕麦片

  • 我太喜欢燕麦片了，它的饱腹感真的超强，高蛋白低脂肪的主食，减肥期间的最爱，市面上300g的综合坚果燕麦就要六七十人民币，自己做超大一罐成本很低！还更好吃，相信我，这个版本肯定秒杀市面上很多综合燕麦，真正无糖有机超饱腹，营养十足哦！用料即食燕麦片500克坚果自己喜欢的量果干自己喜...
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秒杀某乐比 综合烤燕麦 格兰诺拉granola麦片的做法步骤及图解,美味正宗的秒杀某乐比 综合烤燕麦 格兰诺拉granola麦片做法

  • 秒杀某乐比 综合烤燕麦 格兰诺拉granola麦片

  • 某乐比的麦片一直是我夏日早餐桌的定番从日本代购买到现在超商都有大量铺货，一直很喜欢它脆脆的口感和酸奶非常搭但感觉近几年来国内版本的越做越水，果干变少，燕麦片碎的非常多，影响了整体的口感(╬◣ω◢)生气，还卖你辣么贵看了邱瑞秋的环球厨房就被种草了这个综合烤燕麦，翻了...
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综合BBQ的做法和图解 好吃的综合BBQ家常做法

  • 综合BBQ

  • 吃的健康最重要不炒不炸不用油用料牛肉2斤鸡腿1个洋葱1个西红柿1个青椒2个蒜2头香叶4、5片白酒/料酒（最好白酒）4、5勺淀粉（一定要放）2平勺盐糖黑胡椒罗勒碎适量蒸鱼豉油/生抽半小碗蚝油3勺综合BBQ的做法鸡腿横竖切十字，牛肉切大片，放到大碗中备用。然后在肉上抹盐&黑胡椒&a...
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