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地衣炒鸡蛋的做法食谱

地衣炒鸡蛋的做法和图解 好吃的地衣炒鸡蛋家常做法

  • 地衣炒鸡蛋

  • 这个季节，各种野菜开始上架最开始的就是这个地衣来自大自然的馈赠入口软糯用料地衣半斤鸡蛋2个料酒1勺盐15克小红椒4个葱3根地衣炒鸡蛋的做法备菜：辣椒切段，小葱切段，地衣洗干净热锅，下鸡蛋（打鸡蛋的时候放入料酒）炒熟起锅～另置另起油热锅，油热后放入小红椒，盐。炒香后下地衣，大火炒...
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腊肉炒地衣的做法和图解 好吃的腊肉炒地衣家常做法

  • 腊肉炒地衣

  • 地衣又名地木耳，多年生植物，是真菌与藻类的共生体。有清心泄火，清热除烦，软化和保护血管的作用。含有丰富的铜，对头发、皮肤和骨骼组织及脑，肝，心等内脏的发育和功能有重要影响。用料地衣500g腊肉适量姜3片蒜苗1根干辣椒盐腊肉炒地衣的做法地衣洗净，腊肉切小片，生姜切片，干辣椒切丝...
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地菜炒鸡蛋的做法和图解 好吃的地菜炒鸡蛋家常做法

  • 地菜炒鸡蛋

  • 地菜一般情况下是不能买到的，地菜是山里连续下过很多场雨后在地面自然形成的。小时候经常的吃到。长大了不怎么吃了。地菜可以炒鸡蛋，做包子，饺子的主要食材，味道特别鲜美！！！用料荠菜1碗鸡蛋4个油30克盐3克葱1根蒜4瓣地菜炒鸡蛋的做法地菜要仔细的挑选干净，多次用水冲洗。不然的...
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雪衣地瓜球的做法和图解 好吃的雪衣地瓜球家常做法

  • 雪衣地瓜球

  • 本来想做雪衣豆沙，然而家里面没有豆沙馅，也没有玫瑰酱，豆子也没泡，好吧.主要是我很懒，so，临时改良成地瓜馅吧，没想到味道也超好～地瓜清香正好抵了油炸的腻，再加上白糖，清甜软绵，好有初恋的味道。用料蛋白3个地瓜1山药0.5白糖看着来面粉少许淀粉20g雪衣地瓜球的做法首先,地瓜和山药蒸...
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地衣拌鸡蛋的做法和图解 好吃的地衣拌鸡蛋家常做法

  • 地衣拌鸡蛋

  • 少油版，地衣容易吸油，炒鸡蛋也容易吸油，所以换成了类似于拌菜版本的。用料地衣200g鸡蛋2个香菜少许切碎地衣拌鸡蛋的做法地衣洗净，焯水，沥干水分鸡蛋煮熟，剥皮，切块锅中倒入少许食用油，加热，放入大蒜爆香，加入地衣，翻炒，迅速加入少许料酒，放入香菜碎，加盐搅拌均匀。等水分稍微蒸发干，放...
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地衣的做法和图解 好吃的地衣家常做法

  • 地衣

  • 用料地衣地衣的做法如图油盐肉西红柿主角勾芡xliao，起锅...
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简单易学的肉沫辣椒炒地衣美食做法

  • 肉沫辣椒炒地衣

  • 地衣是真菌和光合生物（绿藻或蓝细菌）之间稳定而又互利的共生联合体，营养价值较高，内含多种氨基酸、矿物质，且钙含量之高是蔬菜中少见的，而且很好吃꒰⌗´͈ᵕ`͈⌗꒱৩用料地衣适量青椒两个猪肉一块肉沫辣椒炒地衣的做法首先我们准备好所有食材地衣在清水里浸泡洗净洗净之后沥...
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清炒地衣的做法和图解 好吃的清炒地衣家常做法

  • 清炒地衣

  • 用料地衣清炒地衣的做法清炒地衣...
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笋衣炒鸡蛋的做法和图解 好吃的笋衣炒鸡蛋家常做法

  • 笋衣炒鸡蛋

  • 用料笋衣1个鸡蛋1个葱2根盐适量胡椒粉适量鸡精适量笋衣炒鸡蛋的做法先准备笋衣和鸡蛋笋衣和葱切成细丁切好的材料加入鸡蛋打闪即可起锅烧油倒入材料翻炒，加少许盐胡椒粉最后加点鸡精装盘即可小贴士注意没多少笋衣别放太多盐，这不像炒笋...
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鸡蛋炒地衣（滑皮塔）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋炒地衣（滑皮塔）做法

  • 鸡蛋炒地衣（滑皮塔）

  • 这东西我是第一次吃我们方言叫滑皮塔（官方应该叫地衣吧）今天带宝宝去公园玩看到草坪上有很多地衣我妈说她小时候常捡来吃那么我们也来尝尝吧用料地衣一小袋鸡蛋2个蚝油1勺生抽2勺盐半勺糖半勺小葱3根鸡蛋炒地衣（滑皮塔）的做法这个就是草坪里的地衣啦，看着像泡发的黑木耳，但比木...
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地衣炒鸭蛋的做法和图解 好吃的地衣炒鸭蛋家常做法

  • 地衣炒鸭蛋

  • 地衣，在春雨绵绵时踏青的童年记忆！地衣，又名地木耳！是真菌和苔藓的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方！暗青色，有点像泡发的木耳！含有丰富的蛋白质、维生素和各种矿物质！它不仅营养丰富，药用价值也高！医学发现它含有的一种成分能抑制老年痴呆！能补肾益气滋养心肺，有降脂减肥的功效！用料地...
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Kale羽衣甘蓝炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的Kale羽衣甘蓝炒鸡蛋做法

  • Kale羽衣甘蓝炒鸡蛋

  • 羽衣甘蓝是非常有营养且富含膳食纤维的蔬菜，特别适合减脂时期食用。一般都会用来拌沙拉，但是用它炒鸡蛋有一种淡淡的香味，味道独特，非常值得一试。用料羽衣甘蓝3-4根橄榄油适量盐少许鸡蛋3-4个葱花少许Kale羽衣甘蓝炒鸡蛋的做法羽衣甘蓝洗干净，它很轻但是体积大，这是5根，基本可...
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地衣（地皮菜）炒土鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的地衣（地皮菜）炒土鸡蛋做法

  • 地衣（地皮菜）炒土鸡蛋

  • 好久没吃了这个就是下过大雨才会有的地衣今天突然在菜场门口看到有卖真的很意外于是…买买买哈哈哈，如此新鲜的美味怎能错过用料土鸡蛋3个地衣半斤盐适量鸡精适量蒜1-2瓣地衣（地皮菜）炒土鸡蛋的做法蒜切碎备用地衣洗干净备用，我买的这个新鲜的很干净，没有什么土，有的会很脏，那就...
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地皮炒鸡蛋的做法和图解 好吃的地皮炒鸡蛋家常做法

  • 地皮炒鸡蛋

  • 阴雨多日，南京的草坪里会长出很多地皮，雨停了，带着孩子一起捡地皮用料鸡蛋2个葱适量盐适量生抽适量地皮炒鸡蛋的做法雨后捡地皮地皮很难洗，我是用水泡一夜，再去除杂质，用手把泥土洗净。洗的很干净了热油下鸡蛋炒成形状，加入点点生抽，再加入地皮翻炒，加盐，最后撒葱花出锅。小贴士这...
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鲜香无比的地衣炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香无比的地衣炒蛋做法

  • 鲜香无比的地衣炒蛋

  • 大雨过后，老家的山上总是会冒出一种天然的美味——-地衣。地衣不仅味道鲜美，其营养价值高的惊人。地衣的蛋白质比鸡蛋还丰富，更能补铁，补钙，而它又几乎不含脂肪，多吃也不怕胖啦。用料地衣1把鸡蛋2个大蒜2瓣青辣椒1个红辣椒1个小葱2根鲜香无比的地衣炒蛋的做法锅里倒适量油，倒入...
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红衣素裹的番茄炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的红衣素裹的番茄炒鸡蛋做法

  • 红衣素裹的番茄炒鸡蛋

  • 一道一看就会的家常下饭菜，米饭配它，简直绝了。用料西红柿2个鸡蛋2个盐少许小葱1根红衣素裹的番茄炒鸡蛋的做法洗俩个这般大小的西红柿🍅，是配俩个这般大小的土鸡蛋🥚放几滴凉水在碗中，和鸡蛋一起打散，小葱切段，西红柿切薄块(有几块切厚了)热锅放油先把鸡蛋炒成块状(还可以用锅...
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鲜美可口~地衣炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美可口~地衣炒蛋做法

  • 鲜美可口~地衣炒蛋

  • 小时候，春夏之季，下过雨后就跟着大人上山捡地衣，回家炒鸡蛋炒咸菜都非常鲜美，那时候山上的小水吭里最多了，捡出来的超大朵还特别干净，这些年山也没了，也难得回乡下，想吃这个很难，偶尔饭店里还能吃到，今天逛菜场，看到有个大爷在卖，10块钱一斤，看着很干净，就买了8块钱。地衣不仅味道鲜美，...
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简单易学的小尖椒鸡蛋炒地衣美食做法

  • 小尖椒鸡蛋炒地衣

  • 地衣是个好东西，不仅好吃，营养还非常丰富，今天用小尖椒炒了，有一点点辣，好好吃❀.(*´▽`*)❀.用料地衣适量小尖椒适量干红辣椒一只鸡蛋一个小尖椒鸡蛋炒地衣的做法地衣在清水里浸泡片刻准备好小尖椒和干红辣椒鸡蛋磕入碗内打散，加少许料酒，搅拌均匀将地衣洗净，沥干水分再轻轻挤...
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地瓜炒鸡蛋的做法和图解 好吃的地瓜炒鸡蛋家常做法

  • 地瓜炒鸡蛋

  • 简单又营养的晚餐用料鸡蛋2只（2人份）地瓜1个地瓜炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加点盐均匀搅拌，热油下锅，加入鸡蛋液煎至金黄后搅碎起锅热油下锅，将切好的地瓜片（薄片）倒入锅中，炒熟后再倒入鸡蛋一起翻炒起锅。...
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地软炒鸡蛋的做法和图解 好吃的地软炒鸡蛋家常做法

  • 地软炒鸡蛋

  • 地软又名地木耳、地皮菜，似木耳之脆，但比木耳更嫩；如粉皮之软，但比粉皮微脆，润而不滞，滑而不腻，有一种特有的爽适感。可炒食、凉拌、馏、烩、作羹等。用料地软鸡蛋油盐料酒白胡椒葱姜蒜地软炒鸡蛋的做法先用水将地软浸泡一个小时将地软淘洗干净，控干水分。鸡蛋加盐打散炒熟盛出，锅...
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「炒地衣」的做法步骤及图解,美味正宗的「炒地衣」做法，【炒地衣

  • 【炒地衣】

  • 地衣是一种中国南方山林地区较为常见的菌类，同时它也是一种美味的食材。每到下雨天，山野林间就会出现大片大片的地衣，这种神奇的食材在晴天会因为缩水而找不到。用料地衣250g瘦肉100g咸菜100g干辣椒适量葱、姜适量盐适量味精适量【炒地衣】的做法1.将精肉切成大小合适的肉片...
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清炒小笋+地衣炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小笋+地衣炒蛋做法

  • 清炒小笋+地衣炒蛋

  • 小时候，没有太多的菜肴可以任意挑食。只有妈妈从地里带回的小菜。记忆中，各式野菜数不胜数。这次假期回家，稍稍带来一些。即使是一个人的吃饭，也是温暖的。因为那是小时候的味道，妈妈的味道。。。用料地衣一小碗家养鸭蛋一个菜籽油适量料酒适量盐适量葱花适量清炒小笋+地衣炒...
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地衣清炒的做法和图解 好吃的地衣清炒家常做法

  • 地衣清炒

  • 下雨天打着雨伞穿着雨鞋去捡地衣，是一种享受用料雪菜五克青椒一个个大蒜四瓣地衣清炒的做法清洗干净，这个菜很难清洗，多洗几遍洗至无沙子，加盐腌制十分钟用容器放锅里焯水漂洗干净，开始炒油热先炒蒜和辣椒，然后放地衣，无需加水炒两三分钟后放点葱就可以起锅了...
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鸡蛋面衣的做法和图解 好吃的鸡蛋面衣家常做法

  • 鸡蛋面衣

  • 用料鸡蛋2个面粉适量葱适量盐适量油两小勺鸡蛋面衣的做法所有材料加水混合，面糊的厚薄自己控制，想要摊出来薄一些的可以水多一点，想要厚的，就少放些水。平底锅烧热加少量油，锅底刷一下。把过倾斜拿起加入混合好的面糊快速让它铺平锅底，面皮可以在锅底移动时，快速翻面，几十秒后就O...
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地蕈（地皮菜）炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的地蕈（地皮菜）炒鸡蛋做法

  • 地蕈（地皮菜）炒鸡蛋

  • 【地蕈炒鸡蛋】入梅以来，阴雨绵绵，对于大多数农作物来说，这是个不利的天气。然而，在空气洁净，环境优美的宁海山区，比如胡陈乡，有一种食材正好得市，那就是地皮菜。地皮菜是一种可食用地衣，各地的叫法不一，有叫地耳、岩耳、地木耳的，也有叫地软、地踏菜、雷公屎的。宁海东路一带一般叫...
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