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苦瓜黄豆猪骨汤的做法食谱

苦瓜黄豆猪骨汤，清热解暑，夏天喝一碗，清爽不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆猪骨汤，清热解暑，夏天喝一碗，清爽不油腻做法

  • 苦瓜黄豆猪骨汤，清热解暑，夏天喝一碗，清爽不油腻

  • 端午节就快到了，炎炎夏日也要来了。小满宜吃苦，苦瓜是“夏季一宝”，具有清热解暑，明目解毒的作用。夏天吃苦瓜能治疗痱子及蚊虫叮咬；能促进饮食；能够养血滋肝降血糖；还能有效清脂。如果平时工作量大，运动量多，夏天非常容易中暑，所以要多吃苦瓜哦。另外黄豆和排骨的营养也很丰富。苦...
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简单易学的苦瓜黄豆猪骨汤美食做法

  • 苦瓜黄豆猪骨汤

  • 天气炎热。这个汤可以下火用料苦瓜1根猪骨半斤虫草花几条黄豆我是用手抓了两下苦瓜黄豆猪骨汤的做法首先将苦瓜切开把里面的囊拿出来。然后再切成小块就是图片这样切成小块猪骨过一下冷河然后全部放下煲汤的盅里面煲两小时就OK啦就是这样啦...
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苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤做法

  • 苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤

  • 用料苦瓜3根排骨750克黄豆100克盐适量姜2片蜜枣2粒（可要可不要）苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤的做法黄豆提前一小时浸泡！苦瓜三个（大概500～750克）苦瓜洗净去籽切块猪骨（扇骨或排骨）洗净，切块，飞水，所有材料放汤锅150煲分钟，如怕苦的可以加两粒蜜枣，不加口感需苦但有回甘的味道，蜜枣的添加主要看个...
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苦瓜猪骨汤的做法和图解 好吃的苦瓜猪骨汤家常做法

  • 苦瓜猪骨汤

  • 用料苦瓜1根猪骨适量蒜头2瓣盐适量苦瓜猪骨汤的做法将苦瓜洗干净切成块；猪骨头洗干净；锅中烧开水，将骨头放进去焯水，撇去浮沫后捞出备用；蒜头直接用刀拍碎；将苦瓜、猪骨头、蒜头一起放入高压锅中，加入差不多没过所有食材的清水，用煲汤模式煮20-40分钟；出锅后加点盐就可以喝汤啦。...
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广东味道-黄豆苦瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东味道-黄豆苦瓜猪骨汤做法

  • 广东味道-黄豆苦瓜猪骨汤

  • 可乐妈作为一个上海人，在广东呆了一段时间，尝到了广东很不同口味的汤，觉得都很特别，这道汤我在饭店里喝到了好几次，而且居然吃不出苦瓜的苦涩味道，是我能接受的苦瓜味道，所以下面来学一下一汤吧对于不是广东人的我来说也算是一个新的尝试方子是找的，不是原创，仅仅作为记录，下次还能...
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夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕做法

  • 夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕

  • 炎炎夏日，苦瓜是消暑良物用料苦瓜1根猪骨头500克黄豆150克姜片少许盐少许料酒2勺夏日消暑快手汤💕苦瓜黄豆猪骨汤💕的做法苦瓜切块，猪骨加入少许盐用清水抓洗2分钟，洗干净血水黄豆泡2小时冷水把猪骨和姜片下锅，加入少许料酒煮沸后再煮3分钟，把血水煮出来，汤才会清澈沸水下猪骨...
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猪骨黄豆苦瓜汤怎么做得“甘鲜不苦”？潮汕人有绝招~的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨黄豆苦瓜汤怎么做得“甘鲜不苦”？潮汕人有绝招~做法

  • 猪骨黄豆苦瓜汤怎么做得“甘鲜不苦”？潮汕人有绝招~

  • 今天的主题——猪骨黄豆苦瓜汤↓↓↓说起苦瓜，大概很多人会不喜欢，好多小伙伴从小就不吃苦瓜，苦瓜炒蛋，凉拌苦瓜，苦瓜汤......只要跟苦瓜沾上点边的，一概拒绝。不吃的理由也合理得让人没办法反驳→日子已经够苦逼了，为什么还要苦上加苦，┭┮﹏┭┮┭┮﹏┭┮有阵子我不太理解小伙伴“...
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黄豆苦瓜酸菜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆苦瓜酸菜猪骨汤做法

  • 黄豆苦瓜酸菜猪骨汤

  • 都说我们广东人喜欢煲靓汤，饮靓汤！这道汤从小喝到大，特别是夏天，小时候妈妈都会经常煲这款汤。现在正是炎炎夏日，这道黄豆苦瓜酸菜猪骨靓汤具有消暑，下火，补钙的功效喔，加了酸菜下去，喝不出苦瓜的苦，一点点的酸很开胃😋用料苦瓜1根排骨400克姜1片黄豆100克汕头酸菜（市场买的）一包里面...
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降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法步骤及图解,美味正宗的降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾做法

  • 降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾

  • 人在广东，离不开喝汤。炎炎夏日，煲一份苦瓜汤清热解暑。还有健脾补益气，去水肿的功效。用料筒骨500克苦瓜2根毛豆/青豆/或者换成黄豆300克姜3片盐适量降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法食材准备：苦瓜对半切开后去白瓤，筒骨斩成大块，毛豆洗净。骨头焯水...
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简单易学的苦瓜猪骨黄豆汤美食做法

  • 苦瓜猪骨黄豆汤

  • 炎热的夏天煲这个汤最好不过用料苦瓜一根猪骨500克黄豆100克干瑶柱50克蚝豉干100克姜片少许盐适量料酒少许苦瓜猪骨黄豆汤的做法把买回来的猪骨清洗干净后，放入锅里，加入少许料酒烧开，汆烫一下。去除血水和杂质。过程大概15分钟左右，捞出用清水冲洗一下表面杂质。干瑶柱和蚝...
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简单易学的黄豆苦瓜猪骨汤美食做法

  • 黄豆苦瓜猪骨汤

  • 这道汤不但美味，又不油腻，适合上火的朋友用料猪骨250g克苦瓜半根黄豆一把姜片4片黄豆苦瓜猪骨汤的做法把所有材料备好，黄豆浸泡一下，苦瓜切滚刀块把猪骨焯一下水，在水里放点料酒去味材料备好之后，就全部放炖盅里，按煲汤键1.5小时最后汤好了，就放一丢丢盐，就大功告成了小贴士猪骨一...
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苦瓜酸菜黄豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜酸菜黄豆猪骨汤做法

  • 苦瓜酸菜黄豆猪骨汤

  • 术后只想吃清淡的不油腻的清汤，很想吃苦瓜的味道就借鉴了潮汕的苦瓜酸菜焖五花肉用料猪骨几块或半根排骨珍珠苦瓜1根黄豆2抓（用手）酸菜1小颗大的用一半就好苦瓜酸菜黄豆猪骨汤的做法1.洗净黄豆，泡半个小时（看你用什么锅，如果用汤锅煲就至少2个小时，我用电饭煲的煲汤功能焖2h所以...
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苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤做法

  • 苦瓜黄豆蚝豉猪骨汤

  • 苦瓜，因为广东人觉得“苦”不好听，所以我们一般都叫做凉瓜，它有清热祛暑、降压降脂、据说还有减肥的功效。蚝豉，含磷丰富，有助于钙质的吸收。日本产的蚝豉质量最佳，干货买的时候都要选取够干的，要闻一下是否有海水的味道。这一款汤清热生津，宁神除躁，十分适合炎炎夏日饮用。用料蚝...
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简单易学的猪骨黄豆苦瓜汤美食做法

  • 猪骨黄豆苦瓜汤

  • 活血化瘀用料猪骨500克苦瓜1根黄豆200150克红萝卜1根猪骨黄豆苦瓜汤的做法猪骨焯水洗干净血沫，苦瓜去籽切块，不喜欢苦味可以焯水，黄豆清水泡5分钟把所有材料放炖盅里炖2个小时即可...
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粤式·苦瓜黄豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粤式·苦瓜黄豆猪骨汤做法

  • 粤式·苦瓜黄豆猪骨汤

  • 消暑清热，简单下火，适合夏天，两人份。用料苦瓜1根黄豆1把猪骨2大块盐适量粤式·苦瓜黄豆猪骨汤的做法苦瓜洗净，对半切开去瓤，切小段。黄豆洗净，泡一段时间，能煲得更糯软。猪骨洗净，下锅飞去血水。(这是昨天煲其他汤剩下的脊骨。)将苦瓜、黄豆、猪骨放入瓦煲，加入半煲水，大火煮开转...
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黄豆淡菜苦瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆淡菜苦瓜猪骨汤做法

  • 黄豆淡菜苦瓜猪骨汤

  • 苦瓜和淡菜都是下火的好材料。嘴里起泡的、喉咙痛都挺好的哦用料苦瓜2根黄豆350克猪骨250克姜4-5片盐适量淡菜适量黄豆淡菜苦瓜猪骨汤的做法黄豆提前泡发。这就是淡菜。也是提前泡发。猪骨头用开水泡个两三分钟。苦瓜切圈、上面的是姜片。来张大合照。开水下锅。把所有的...
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夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤做法

  • 夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤

  • 炎炎夏日，苦瓜是消暑良物用料苦瓜1根猪骨头500克黄豆150克姜片少许料酒少许夏日消暑快手汤—苦瓜黄豆猪骨汤的做法苦瓜切块，猪骨加入少许盐用清水抓洗2分钟，洗干净血水，黄豆泡2小时冷水把猪骨和姜片下锅，加入少许料酒煮沸后再煮3分钟，把血水煮出来，汤才会清澈沸水下猪骨和黄豆，煮...
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猪骨苦瓜汤的做法和图解 好吃的猪骨苦瓜汤家常做法

  • 猪骨苦瓜汤

  • 用料苦瓜1根猪骨2块猪骨苦瓜汤的做法猪骨先中小火煲40分钟下苦瓜再煮到苦瓜变黄色就可以，大概15分钟喜欢香菜可以下2条...
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苦瓜黄豆石斛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆石斛猪骨汤做法

  • 苦瓜黄豆石斛猪骨汤

  • 苦瓜黄豆石斛猪骨汤滋补又美味哦！而且此汤富含石斛多糖、蛋白质及钙质等人体必需微量元素，还可以清热解毒、排毒养颜。用料苦瓜1条黄豆150g石斛10g姜3片盐适量蚝油1/2茶匙清水1000ml猪骨1500g苦瓜黄豆石斛猪骨汤的做法准备好以上材料：1.姜3片；2.石斛10g，用清水冲洗一下，备用；3....
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清热苦瓜黄豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热苦瓜黄豆猪骨汤做法

  • 清热苦瓜黄豆猪骨汤

  • 身为一个地道的广东女子，煲汤是必备的技能。无论是夏天还是冬天，我们都可以煲这汤清热去火。用料黄豆200克左右苦瓜三根猪扇骨一块姜片三片盐个人口味添加蜜枣一个清热苦瓜黄豆猪骨汤的做法第一天晚上泡发黄豆，第二天早上可以用。用热水泡发比较快。猪扇骨氽水，然后猪骨和泡...
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苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤做法

  • 苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤

  • 夏季天气炎热，人身体加心情都多些燥热，所以非常适合喝些汤汤水水哦。苦瓜不仅清热凉爽而且是应季蔬果，对身体有好处。所以这几天煮了苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤，份量为一般家庭3-5人份量，1-2人可减少。中午煮了汤，然后吃了差不多了，所以拍的照片就只有一张啦。大家看文本描述，挺简单的。...
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简单易学的猪骨苦瓜黄豆汤美食做法

  • 猪骨苦瓜黄豆汤

  • 🌻适合夏天🌻熬夜人群🌻经常上火人群🌻孕妇群体用料黄豆适量苦瓜一条猪骨适量水适量盐适量猪骨苦瓜黄豆汤的做法将黄豆提前3小时泡好适量猪骨和冷水一起入锅煮沸去血水半条苦瓜洗净去籽待用(2-3人分量)，苦瓜可以用盐洗一下会那么苦...
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广东养生汤（苦瓜黄豆猪骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（苦瓜黄豆猪骨汤）做法

  • 广东养生汤（苦瓜黄豆猪骨汤）

  • 用料苦瓜2根猪骨500克黄豆100克姜几片蜜枣2颗干瑶柱数颗广东养生汤（苦瓜黄豆猪骨汤）的做法猪骨洗干净泡血水，可以焯下水，苦瓜洗干净切块，不去囊不去籽，是有益的。黄豆洗干净，泡一下，干瑶柱洗干净用纯净水泡。所有材料放一起，大火煲开撇去浮沫，转中小火煲至一个半小时。...
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苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）做法

  • 苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）

  • 苦瓜也叫凉瓜我们大江门最出名的就是杜阮凉瓜了此瓜本地人叫“雷公凿”，瓜型肥大，形似木瓜，平顶粒粗，肉厚色绿，味微苦而甘，爽脆无渣，非常受欢迎一根苦瓜除了皮炒着吃还能把芯煲汤喝一味俩吃没有鲮鱼罐头的我们就变通一下用牛肉炒排骨现在这么贵就放鲫鱼下去煲汤喜欢吃苦瓜亲的不...
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消暑汤 苦瓜黄豆筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤 苦瓜黄豆筒骨汤做法

  • 消暑汤 苦瓜黄豆筒骨汤

  • 用料姜3片盐适量筒骨500克苦瓜两条黄豆5克消暑汤苦瓜黄豆筒骨汤的做法黄豆拿清水泡两个小时，筒骨拿清水泡半个小时，中间需换水五次，把骨头的血水都泡出来，骨头就不用焯水了苦瓜去囊，冷水下锅焯水，倒出沥干水分，这样可以去苦瓜的苦涩味骨头冷水下锅，把黄豆，姜片放入锅内，大火烧开水，...
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