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魔芋饼干的做法食谱

魔芋饼干的做法和图解 好吃的魔芋饼干家常做法

  • 魔芋饼干

  • 不怎么好吃的饼干😂想做磨牙饼干那种所以有点干硬。饼干的材料纤维高吸水性强，吃完一定要多喝水。做了大概18块，5块热量大概200千卡。魔芋粉看配料是魔芋粉和抗性糊精，碳水很高，不清楚生酮可不可以吃。新做了一款软软的魔芋饼干用料魔芋粉50克洋车前子壳粉10克椰子粉70克可可...
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魔芋鸡蛋饼的做法和图解 好吃的魔芋鸡蛋饼家常做法

  • 魔芋鸡蛋饼

  • 看到别人用豆渣加鸡蛋饼，我血糖高，而且不想吃药，所以特别注意，魔芋豆腐几乎不生血糖的，所以做的这个魔芋豆腐鸡蛋饼，用料魔芋豆腐，一袋里面是一块400克鸡蛋四个小米面一把绿豆面一把一小勺淀粉魔芋鸡蛋饼的做法把魔芋豆腐，打碎加入两个鸡蛋，小米面，绿豆面，（加什么粗粮自己决定，根据血...
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简单易学的魔芋减肥饼干美食做法

  • 魔芋减肥饼干

  • 我看到很多人要减肥。都上淘宝去买魔芋饼干。我介绍其中的一款魔芋饼干。用料魔芋粉8.3g茯苓粉12.5g杏仁粉125g大豆粉12.5g葛根粉(四种粉随便换)12.5g小苏打0.8g蛋白质粉2克木糖醇8克油12.5克小麦粉（可换成其它的粉都可以）25克魔芋减肥饼干的做法把碗洗干净放入小麦粉。魔...
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减肥也要吃饼干之椰香魔芋饼干的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也要吃饼干之椰香魔芋饼干做法

  • 减肥也要吃饼干之椰香魔芋饼干

  • 减肥，是女生永远的话题。这里不够瘦，那里还有点肥肉。但是很多减肥餐真的超难吃，有没有。真的健康减肥，不是不吃东西而是吃对的东西。小馆以后会多做点减脂美味的菜传上来。有兴趣的友友也可以加公众号:梅宁小馆，里面会定期推送，减肥的原理和不长肉肉的菜。减肥的友友记住，少油，...
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魔芋脆饼的做法和图解 好吃的魔芋脆饼家常做法

  • 魔芋脆饼

  • 终于做出了脆脆的魔芋脆饼，之前做得都像干了的蛋糕那样酥的，不喜欢。用料鸡蛋2个魔芋粉8克代糖25克可可粉10克魔芋脆饼的做法蛋清加入代糖打发至湿性，加入魔芋粉混合蛋白糊中加入可可粉混合后加入蛋黄，搅拌均匀，我全程用打蛋器操作，不会消泡倒在油纸上，铺的尽量薄一点。开热风模...
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干煸魔芋的做法和图解 好吃的干煸魔芋家常做法

  • 干煸魔芋

  • 用料花椒一小把干辣椒适量蒜5瓣葱1根魔芋适量干煸魔芋的做法魔芋切成薄片，锅中烧水煮十分钟，捞出后冲洗干净沥干水分加入锅中焙干水分差不多沥干就捞出沥干的魔芋装盘备用准备配料锅中烧油，加入配料炒香加入魔芋，盐翻炒加入鸡精，葱段翻炒均匀即可完成✅...
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简单易学的魔芋鸡蛋饼干美食做法

  • 魔芋鸡蛋饼干

  • 小红书上“无醋的减脂餐”的方子，仅供自己记录用，绝非盗方子用料鸡蛋2个魔芋粉115克代糖40克柠檬汁4克可可粉5克牛奶适量克魔芋鸡蛋饼干的做法见图见图见图小贴士我烤了至少一小时，帖子里的30分钟完全不够。最后做出来173g成品，热量375大卡...
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无糖无油低碳魔芋饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低碳魔芋饼干做法

  • 无糖无油低碳魔芋饼干

  • 某宝上魔芋饼干太贵，还是自己研究方子。参考了某宝上的配方，自己做。黄豆碳水比其他粗粮都低，魔芋纤维含量达78%，净碳水也低。用料魔芋粉50克黄豆粉5克可可粉5克奶粉5克赤藓糖醇15克无糖无油低碳魔芋饼干的做法所有干料混合蒸锅铺上干屉布，放上饼干模具。一定要是干屉布啊，别问...
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魔芋代餐饼的做法和图解 好吃的魔芋代餐饼家常做法

  • 魔芋代餐饼

  • 用料魔芋精粉5克勺一勺温水100克茯苓粉20克淮山药粉20克芡实粉20克159粉25克大半袋凑数的玉米油一瓷匙子燕麦片切碎50克魔芋代餐饼的做法魔芋精粉慢慢化开在温水中成浆糊状。所有粉粉加在浆糊中还有油一起加入揉成面团，此处略微粘却带塑料手套作业。压成很薄的饼，压模。170...
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超级减肥饼干--魔芋燕麦茯苓饼的做法步骤及图解,美味正宗的超级减肥饼干--魔芋燕麦茯苓饼做法

  • 超级减肥饼干--魔芋燕麦茯苓饼

  • 用料魔芋粉30g燕麦200g鸡蛋1只牛奶200ml茯苓20g橄榄油一点点超级减肥饼干--魔芋燕麦茯苓饼的做法将各种粉，燕麦，少量糖混合后，加牛奶拌匀，加入点点橄榄油。将成品按扁，175度烤15分钟，185度烤4分钟让边缘变焦。脆脆的才好吃噢小贴士建议可以加入：芝麻、可可粉等，可依自己口味加入...
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“魔芋+”代餐饼干的做法步骤及图解,美味正宗的“魔芋+”代餐饼干做法

  • “魔芋+”代餐饼干

  • 减肥路漫漫！吃过贵死人的减肥饼干后发现还不如自己做_(:з」∠)_，这个配方做一次够我吃两顿，当两天的午餐，个人感觉比例很合适，分享一下！一起加油！用料魔芋粉30克红豆薏米粉30克脱脂即食燕麦30克蔓越莓干（只是为了好吃，不喜欢可以不加，个人感觉大葡萄干更好吃，但是容易烤太干）10-20克...
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咖啡燕麦麸魔芋饼干的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡燕麦麸魔芋饼干做法

  • 咖啡燕麦麸魔芋饼干

  • 无油无糖低卡，杜坎可食用，我这个量一份热量大概不到120kcal用料魔芋胶20g燕麦麸20g鸡蛋清2个咖啡粉1-2g代糖适量柠檬汁可选咖啡燕麦麸魔芋饼干的做法燕麦麸，魔芋胶粉，咖啡粉，代糖混合加入鸡蛋清两个搅拌均匀，静置20分钟或冰箱冷藏20分钟两张保鲜膜，取适量面团入保鲜膜用擀面杖擀...
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低卡狂欢--魔芋饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡狂欢--魔芋饼干做法

  • 低卡狂欢--魔芋饼干

  • 魔芋具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处。由于魔芋葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似，在小肠中并不能降解为单糖吸收，所以适用于糖尿病人等不能摄入过多糖类的情况。也正因为如此，魔芋可作为减肥食品的原料，现在淘宝上有很多卖魔芋饼干的品牌，但价格不菲。...
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魔芋粉丝馅饼的详细做法大全,简单又营养的魔芋粉丝馅饼做法

  • 魔芋粉丝馅饼

  • 用料西汉三金汤酸辣魔芋粉丝1包面粉400g克魔芋粉丝馅饼的做法按照视频来...
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「红豆薏米魔芋饼干」的做法步骤及图解,美味正宗的「红豆薏米魔芋饼干」做法

  • 「红豆薏米魔芋饼干」

  • 红豆薏仁汤祛湿利水，深受我家喜爱。但熬汤剩下的红豆薏仁米总是倒掉，很可惜。这个饼干配方完美地修补了这个难题。无糖低油的代餐配方。优点是能量低饱腹感强，缺点是烤出来偏硬。但是总体来说，香甜酥脆可口。如果喜欢松软型的，您可以适当上调油和糖的含量各10克。用料红豆薏仁...
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麻辣魔芋干的做法和图解 好吃的麻辣魔芋干家常做法

  • 麻辣魔芋干

  • 用料魔芋粉1袋花椒1把辣椒粉2勺酱油2勺生抽4勺生姜1大块干辣椒1把芝麻适量香油适量食用油适量桂皮、大料、香叶适量麻辣魔芋干的做法1、魔芋粉做成魔芋豆腐，某宝买的魔芋粉，里面有做法说明。也可以直接买已经做好的魔芋豆腐。2、将做好的魔芋豆腐切丝或者切块，尽量切薄薄的，...
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肉松海苔燕麦魔芋饼干的做法步骤及图解,美味正宗的肉松海苔燕麦魔芋饼干做法

  • 肉松海苔燕麦魔芋饼干

  • 又是清理家中吃不动的种种…用料混合燕麦100g克魔芋粉50-80克海苔肉松碎20-40克鸡蛋3个盐、蒜粉、黑胡椒适量勺肉松海苔燕麦魔芋饼干的做法我用的材料，还有一点点椰子面粉，也可以加点奶粉，基本保证麦片和粉类1:1就好，魔芋粉多一些热量就低点儿。混合好所有干料，调味的话蒜粉很...
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湘西魔芋干的做法和图解 好吃的湘西魔芋干家常做法

  • 湘西魔芋干

  • 魔芋干经常吃，十八子经常买，有没有想试试自己做，简单快手，香辣开胃😋😋😋用料魔芋700克八角1个干辣椒适量青花椒适量肉桂1根茴香籽适量香叶2片芝麻油2-3滴山胡椒油适量胡椒粉少许食盐适量酱油半勺鸡精少许自制辣椒酱1勺姜丝适量食用油适量湘西魔芋干的做法菜市场买一块魔芋（我...
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魔芋麦麸饼的做法和图解 好吃的魔芋麦麸饼家常做法

  • 魔芋麦麸饼

  • 在杜坎减肥期间大家可以尝试，我觉得我貌似多加了魔芋粉，所以面糊略粘，建议大家可以放减半的魔芋粉就够了！用料鸡蛋3只魔芋粉40g脱脂奶90g燕麦麸20g代糖一小包魔芋麦麸饼的做法基础材料，鸡蛋、麦麸、魔芋粉、脱脂奶鸡蛋蛋清和蛋白分离出来打发蛋白至羽毛状把蛋黄打散，顺便加入魔...
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魔芋纤维饼干（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋纤维饼干（无油无糖）做法

  • 魔芋纤维饼干（无油无糖）

  • 网上有卖蒸制的魔芋饼干，但是价钱无不是贵的不得了，而且质量也不一定保证。所以让我们在家里动起来，自己也能做出美味的魔芋饼干。（通便效果很好，自认为比网上的更好喔。）用料魔芋粉/纤维粉/麦麸粉40g脱脂奶粉10g葛根粉4g乳清蛋白粉6g代糖少量魔芋纤维饼干（无油无糖）的做法将所有...
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低卡魔芋可可饼干好吃的烹饪方法 低卡魔芋可可饼干的地道做法和步骤

  • 低卡魔芋可可饼干

  • 解馋又低碳的零食饼干，不喜欢淡奶油的话，可以都用椰浆用料魔芋粉50克可可粉10克鸡蛋1个低卡糖30克椰子面粉30克杏仁粉20克洋车前子壳粉5克淡奶油20克椰浆30克低卡魔芋可可饼干的做法粉类材料混合搅拌均匀加入鸡蛋，稍微搅拌后加入液体材料搅拌到大部分面团湿润后，用手捏成团整...
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煎饼魔芋丝的做法和图解 好吃的煎饼魔芋丝家常做法

  • 煎饼魔芋丝

  • 受够了魔芋丝一成不变的“拌法”，今天换个简单的花样来做用料魔芋丝1份火腿2片胡萝卜1/4根生菜2片煎饼1张酱料适量煎饼魔芋丝的做法魔芋丝入沸水焯两分钟不要放太久哦会粘~洗干净生菜，放到厨房纸上吸干水分，不吸干的话后续卷起来煎饼会破的说切好配菜，我这里切了胡萝卜，也可以...
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干魔芋烧鸭的做法和图解 好吃的干魔芋烧鸭家常做法

  • 干魔芋烧鸭

  • 我想说一下的是干魔芋，干魔芋比新鲜的魔芋更有嚼劲，更能吸收汤汁的味道，更适合做魔芋鸭。话说干魔芋，是我几年前第一次吃干锅鸭的时候吃到，它的口感第一次就惊艳到我了，于是找遍各种杂货店，网购，但是一直找不到。直到两年前，一位四川的朋友才告诉我，干魔芋就是用新鲜魔芋冷冻后再解...
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热干魔芋丝的做法和图解 好吃的热干魔芋丝家常做法

  • 热干魔芋丝

  • 为了美味用料魔芋1盒酱油少许油少许牛肉酱一勺小葱一颗热干魔芋丝的做法1把魔芋倒在盆里洗一下2热锅，倒油，再热油3加魔芋丝翻炒4加酱油继续翻炒5加牛肉酱继续翻炒6最后一部加小葱翻炒下出锅小贴士小心油太热，爆起来...
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香辣魔芋干的做法和图解 好吃的香辣魔芋干家常做法

  • 香辣魔芋干

  • 一次偶然的机会吃过一次用料魔芋2斤辣椒粉适量干辣椒10个左右姜5片生抽1大勺小葱头15根左右八角3个冬条3个陈皮1片红花椒1把白糖适量芝麻适量耗油一勺白醋一勺香辣魔芋干的做法1，菜市场买魔芋，我买的三斤多，做好后只有一小盘2、魔芋买回来。切小块或者小条，装袋子里放冰箱冷...
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