![蒜蓉四角豆的做法和图解 好吃的蒜蓉四角豆家常做法]( "蒜蓉四角豆的做法和图解 好吃的蒜蓉四角豆家常做法")
- 海南的四角豆，脆脆的，特别好吃。得益于互联网和物流业，现在天南海北的东西都能随便吃到。用料四角豆300克左右大蒜切末四瓣盐蒜蓉四角豆的做法四角豆清洗干净把两边的两根筋拉掉，和四季豆一样的处理方法斜切水烧开，淖水半分钟中火爆香蒜末放入四角豆，炒半分钟，加盐。我又加了一...
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![蒜蓉炒豆角的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒豆角做法]( "蒜蓉炒豆角的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒豆角做法")
- 要清透才好看，没想到蒜糊了用料豆200克蒜蓉少量勺蒜蓉炒豆角的做法蒜蓉哦水焯一下，大概2分钟。加油后加蒜蓉，我火太大蒜蓉糊了。炒起来加一点点🤏水，大致3-5分钟后起锅。又是朴实无华的一餐...
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![四喜豆角的做法和图解 好吃的四喜豆角家常做法]( "四喜豆角的做法和图解 好吃的四喜豆角家常做法")
- 用料四季豆250g腊肉1小块红萝卜适量玉米1/4根蒜1-2瓣生抽1小勺味淋1小勺盐少许蚝油1小勺四喜豆角的做法四季豆、红萝卜，腊肉(腊肉蒸过才好切可以煮米饭时放在电锅里一块蒸)切丁，玉米剥成玉米粒，拍蒜切末油，爆香蒜及腊肉，放入红萝卜拌炒一下再加入四季豆，最后加入玉米粒，然后调味...
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![泰式南姜蒜米炒四角豆的做法步骤及图解,美味正宗的泰式南姜蒜米炒四角豆做法]( "泰式南姜蒜米炒四角豆的做法步骤及图解,美味正宗的泰式南姜蒜米炒四角豆做法")
- 这道菜的灵感来自泰式炒芦笋。感觉把主食材换成四角豆和芒光，也许更搭，在用料上，也做了些调整，烹煮好上菜时，伴侣筷子夹了又夹，连说好吃！好吃！用料四角豆10条芒光2片指天椒1条南姜1块蒜头3瓣橄榄油2茶匙水1/3锅+2汤匙芝麻2汤匙马六甲椰糖（或红糖）1小块（约1茶匙）鱼露1茶匙酱油1茶匙植...
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![简单易学的豆鼓蒜蓉炒豆角美食做法]( "简单易学的豆鼓蒜蓉炒豆角美食做法")
- 用料豆角半斤蒜子3粒豆豉少量酱油少量盐1小勺糖1小勺豆鼓蒜蓉炒豆角的做法豆角洗净切段待用蒜子切粒豆豉切粒先将豆角白灼2一3分钟，不用盖豆角白灼后过冷水浸泡片刻锅里热油后加入蒜蓉同豆鼓番炒几下，加入豆角一起炒，加入盐，酱油，糖,番炒几下就可以上碟了最后成品如上图小贴士...
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![蒜蓉肉末炒四季豆丝儿的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉肉末炒四季豆丝儿做法]( "蒜蓉肉末炒四季豆丝儿的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉肉末炒四季豆丝儿做法")
- 用料四季豆蒜肉末姜尖椒盐生抽鸡精蒜蓉肉末炒四季豆丝儿的做法四季豆洗净后斜切成丝（尽量切细一些哦~~），准备姜末、蒜蓉（多一些）、肉末和尖椒丝锅内倒油，油温热后放姜末，倒入肉糜划散，加少许料酒，翻炒，盛起锅底留油，倒入蒜蓉和尖椒丝爆香，放四季豆丝翻炒，然后倒入炒好的肉糜调入适量盐...
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![盐焗蒜蓉角螺的详细做法大全,简单又营养的盐焗蒜蓉角螺做法]( "盐焗蒜蓉角螺的详细做法大全,简单又营养的盐焗蒜蓉角螺做法")
- 又鲜又香，蒜蓉结合了海螺的鲜味，简直不要太好吃了！用料姜片3片料酒1勺海螺10只粗盐500g花椒30g蒜蓉小半碗小米椒4根蒸鱼豉油1勺葱花一把盐焗蒜蓉角螺的做法半锅水加姜片，料酒冷水放入海螺水烧开后煮三分钟捞出砂锅中倒半锅粗盐放少许花椒搅拌均匀整齐的摆上海螺，海螺口冲上盖...
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![蒜蓉扁豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉扁豆角家常做法]( "蒜蓉扁豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉扁豆角家常做法")
- 用料扁豆角1把蒜沫2小勺盐1/2小勺鸡汤素1/2小勺蔬汁鲜适量蒜蓉扁豆角的做法准备材料，摘好豆角切丝热水中加一些盐，下豆角煮3分钟左右，捞出过凉水备用热锅放适量油，加入蒜末炒香放入豆角翻炒，加盐、鸡汤素，最后放入蔬汁鲜ok小贴士豆角焯水后几乎已经熟了，之后翻炒时不用很久...
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![蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）做法]( "蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）做法")
- 这是一道健康的菜，蒸菜营养成分几乎不会流失，喜欢蒜香味的童鞋可以尝尝，夏天我最爱吃的一道菜，分享给大家用料土豆1颗茄子1颗豆角几根西红柿1颗青椒1颗葱姜蒜适量蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）的做法准备食材，爱吃啥多放啥，没有配比要求。豆角掰成小块、土豆切手指粗、茄子切大块，待...
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![蒜炒四角豆的做法和图解 好吃的蒜炒四角豆家常做法]( "蒜炒四角豆的做法和图解 好吃的蒜炒四角豆家常做法")
- 查了一下：龙豆，即四棱豆。又称四角豆、扬桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龙豆、去宵豆等。原产于热带非洲和东南亚的热带雨林；在中国主要生长在海南、西双版纳等地。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“...
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![炒四角豆的做法和图解 好吃的炒四角豆家常做法]( "炒四角豆的做法和图解 好吃的炒四角豆家常做法")
- 四角豆，生长在海南炒蔬菜，要学会举一反三用料大蒜2瓣四角豆150克盐2克炒四角豆的做法油15克，大蒜2瓣切片，爆香2分钟/Varoma/小勺，四角豆切掉两头，切断，放入主锅150克左右盐2克，料酒10克，糖2克，4分钟/Varoma/反转小勺即可品尝...
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![蒜蓉清炒四季豆/刀豆/豆角 健康少油版本 蒜香微辣的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉清炒四季豆/刀豆/豆角 健康少油版本 蒜香微辣做法]( "蒜蓉清炒四季豆/刀豆/豆角 健康少油版本 蒜香微辣的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉清炒四季豆/刀豆/豆角 健康少油版本 蒜香微辣做法")
- 夏天是四季豆成熟的季节。网上的食谱大多是干煸四季豆，用很多的油来煸炒，我每次在餐厅吃总觉得不太健康，虽然是挺好吃的。我自己就用了普通少量的油，主要通过加一些水来炖煮，把四季豆煮软煮熟，同时也煮入味。食材：3-4人份准备时间：15分钟（摘豆角两端有点费时）烹饪时间：10-12分钟难度...
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![蒜蓉炒豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉炒豆角家常做法]( "蒜蓉炒豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉炒豆角家常做法")
- 像一杯酒像一首老歌用料豆角200克蒜2瓣蠔油20克生抽适量油适量蒜蓉炒豆角的做法准备材料们。豆角洗净，切段。待用。烧开水，加入豆角，淖水1-2分钟。一则去豆腥味儿。二是可以让豆角一会儿更快煮熟。漏去水，装盘待用。热油加入蒜段炒香。加入豆角。加入蠔油。加入与豆角等高度...
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![蒜香四角豆的做法和图解 好吃的蒜香四角豆家常做法]( "蒜香四角豆的做法和图解 好吃的蒜香四角豆家常做法")
- 用料蒜瓣5盐克3蒜香四角豆的做法四角豆用刀斜切然后倒入开水下锅20秒拎出炒锅放油酸切片干辣椒两个下四角豆翻炒一下出锅放鸡精小贴士焯水的时候放几滴油出来颜色更绿...
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![蒜蓉豆角丝的做法和图解 好吃的蒜蓉豆角丝家常做法]( "蒜蓉豆角丝的做法和图解 好吃的蒜蓉豆角丝家常做法")
- 四季豆不容易进味，所以一般都是干煸或者炖肉，吃起来才能有点味儿。但我发现了一种清香的吃法也很好吃，就是用蒜蓉炒，吃起来嫩嫩的，清爽，但又有味道，很下饭。豆角类的都要注意一定要炒熟，不然容易出问题。还有就是四季豆比较吸味儿，所以可以稍多放点油和盐。用料四季豆200克蒜6瓣菜...
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![蒜蓉四季豆的做法和图解 好吃的蒜蓉四季豆家常做法]( "蒜蓉四季豆的做法和图解 好吃的蒜蓉四季豆家常做法")
- 因为不想吃水煮四季豆有不想放辣椒所以就参考了蒜蓉青菜的做法哈哈哈hhhhh超级简单方便的做法味道超棒用料四季豆适量蒜蓉适量盐适量油适量蒜蓉四季豆的做法把四季豆折断锅烧水加少量油水开放四季豆煮五分钟（焯水？？？）煮到水变成青色捞出沥水（怕煮不熟的可以多煮几分钟）另起锅放...
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![「香辣」蒜蓉四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的「香辣」蒜蓉四季豆做法]( "「香辣」蒜蓉四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的「香辣」蒜蓉四季豆做法")
- 用料四季豆适量大蒜4瓣白砂糖少许小米椒2个生抽2圈高汤/鸡汤/开水适量【香辣】蒜蓉四季豆的做法清洗四季豆，剪去两头蒂，切成段沥干水分备用。热锅冷油，放入蒜末，小米椒爆香。倒入四季豆翻炒几分钟。加入少量白砂糖，根据个人口味加入生抽。我倒生抽是绕锅2圈，然后关盖闷一会翻炒...
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![蒜蓉羊角豆(秋葵)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉羊角豆(秋葵)做法]( "蒜蓉羊角豆(秋葵)的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉羊角豆(秋葵)做法")
- 好吃又健康！羊角豆属于高档营养保健蔬菜分绿色和红色两种，通常绿色比较比较常见！适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃;但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。用料秋葵15根食用...
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![蒜蓉素豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉素豆角家常做法]( "蒜蓉素豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉素豆角家常做法")
- 清脆爽口的豆角搭配少量蒜蓉用料豆角蒜生抽盐鸡精葱姜蒜蓉素豆角的做法将豆角清洗干净后用开水焯掉毒素（生豆角是有毒的哦），而后放在凉水中。将豆角摘好，并将其掰成3-4厘米长的小条，切与掰的口感会不同，另外豆角最好先焯水后摘，这样脏东西不会渗入进去。将葱姜切丝，蒜切为蒜末待...
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![健康芝香蒜蓉四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的健康芝香蒜蓉四季豆做法]( "健康芝香蒜蓉四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的健康芝香蒜蓉四季豆做法")
- 简单快手健康开胃的一道小菜！用料四季豆250克蒜2瓣香油1茶匙盐1茶匙香醋1小勺白芝麻1小勺健康芝香蒜蓉四季豆的做法四季豆两头掐尖，清洗干净，锅中烧水，水开放入四季豆焯烫7分钟捞出四季豆放入凉水中冷却捞出并控干四季豆水分，斜刀切成小条加入盐，香油，蒜末，香醋拌匀，最后撒上白芝...
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![蒜蓉小米椒炒四角豆的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉小米椒炒四角豆做法]( "蒜蓉小米椒炒四角豆的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉小米椒炒四角豆做法")
- 用料四角豆300克小米椒1个蒜2瓣盐适量蒜蓉小米椒炒四角豆的做法1.刨去四角的边叶，斜切尔小块，忌切厚块。2、备好蒜蓉和小红米椒。3、冷水里加点盐和几滴油煮沸后下切好的四角豆，煮40秒后捞出放入冷水浸泡片刻浸泡冷冰后的四角豆不会发黑，能保持嫩绿。4、锅里倒入适量的油，油热...
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![夏天来一碟蒜蓉四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏天来一碟蒜蓉四季豆做法]( "夏天来一碟蒜蓉四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏天来一碟蒜蓉四季豆做法")
- 用料四季豆若干克夏天来一碟蒜蓉四季豆的做法1、四季豆洗干净，热水烧开后丢进去煮5分钟。捞出来，用净水冲洗一下，切成自己想要的大小。2、蒜切末，热油锅，炸成金色后捞出备用3、保持第二步中的小火，在炸蒜剩下的油中加入2大勺酱油+一勺蚝油+1/4糖+1/4味精+一些水。烧开后淋在四...
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![炒豆角(蒜蓉辣酱)的做法步骤及图解,美味正宗的炒豆角(蒜蓉辣酱)做法]( "炒豆角(蒜蓉辣酱)的做法步骤及图解,美味正宗的炒豆角(蒜蓉辣酱)做法")
- 自用菜谱，懒得拍图，用的别人的，有问题可联系哦～用料豆角一把生抽2勺耗油1勺蒜3瓣小米辣2个蒜蓉辣酱1勺炒豆角(蒜蓉辣酱)的做法凉水烧开，下入豆角。煮至变色。盛出过凉水，备用。油热，下入蒜末和小米辣。加入豆角。加入生抽，蚝油，蒜蓉辣酱，翻炒均匀。...
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![蒜蓉豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉豆角家常做法]( "蒜蓉豆角的做法和图解 好吃的蒜蓉豆角家常做法")
- 豆角切丝易熟易入味，口感好！用料豆角500g蒜6瓣盐，味精适量花椒少许蒜蓉豆角的做法过程很简单，没拍图豆角切丝，在滚水里焯3分钟左右捞出。水里记得放油和盐，保证菜品的颜色。锅内放油，下花椒爆香后，倒入豆角翻炒，放入适量盐。炒软之后放蒜蓉，继续翻炒入味，起锅前放味精即可。...
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烹调屋
