![简单易学的快手凉拌黄瓜萝卜美食做法]( "简单易学的快手凉拌黄瓜萝卜美食做法")
- 自己拍黄瓜经常弄得料理台上到处都是汁水，收拾起来麻烦。用小美几秒迅速切碎，很方便。用料荷兰黄瓜3根（可以用普通黄瓜2根替换）樱桃萝卜4个（可以不加，加了颜色更好看）大蒜5瓣姜5克小米椒1个辣椒油1汤匙芝麻油1茶匙花椒油1茶匙生抽10克醋1茶匙糖1/4茶匙盐1/4茶匙快手凉拌黄瓜萝卜...
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![冬吃萝卜夏吃姜～快手凉拌萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的冬吃萝卜夏吃姜～快手凉拌萝卜丝做法]( "冬吃萝卜夏吃姜～快手凉拌萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的冬吃萝卜夏吃姜～快手凉拌萝卜丝做法")
- 老妈在山上有一块地方可以种菜，每周末上去摘下新鲜的蔬果，回来不清洗包好，足够一周吃的。冬天里最爱吃的就是萝卜，自己种的萝卜真是清甜。怎么做都好吃。用料萝卜1根油辣子适量勺盐适量克葱或者香菜一小把鸡精（可不加）冬吃萝卜夏吃姜～快手凉拌萝卜丝的做法选一只红皮白心的萝卜，...
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![凉拌银耳黄瓜胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌银耳黄瓜胡萝卜做法]( "凉拌银耳黄瓜胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌银耳黄瓜胡萝卜做法")
- 口味微麻微辣，清爽可口。用料黄瓜半根胡萝卜半根银耳1朵香菜2根大蒜3瓣盐1调料勺白糖1勺藤椒油3勺捞拌汁4勺鸡精0.5调料勺凉拌银耳黄瓜胡萝卜的做法备食材。干银耳泡开沸水焯熟，放入凉水洗两遍控干备用。黄瓜胡萝卜切菱形片，胡萝卜片也用沸水烫20秒捞出凉水洗两遍后控干备用...
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![家常凉拌黄瓜（快手无辣凉拌）的做法步骤及图解,美味正宗的家常凉拌黄瓜（快手无辣凉拌）做法]( "家常凉拌黄瓜（快手无辣凉拌）的做法步骤及图解,美味正宗的家常凉拌黄瓜（快手无辣凉拌）做法")
- 有一断时间孙宝宝未回家吃饭了，今天小孙子回家里，特意为他做一盘不辣的凉拌黄瓜给他吃，辣的料子都未放了，也未加任何刺激的东西放里面，这样做出来的凉拌菜就适合小孩子和不喜欢吃辣的人吃了，用料很简单的，做法也方便快手，非常好吃的呢。作者原创，谨供学习参考。用料黄瓜2根蒜3瓣香...
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![凉拌海带胡萝卜黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带胡萝卜黄瓜做法]( "凉拌海带胡萝卜黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带胡萝卜黄瓜做法")
- 用料海带丝适量黄瓜1根胡萝卜1根蒜3瓣醋1勺盐少许生抽2勺花椒10粒小米椒5个葱3根干辣椒3个油辣椒适量料酒1勺凉拌海带胡萝卜黄瓜的做法锅内放水，冷水下入海带，放入料酒盐，水开海带汤软起锅装盘晾干水份。再把胡萝卜丝黄瓜丝倒入烫软，起锅晾干水份。拿一个大碗将晾干水份的海...
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![凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）做法]( "凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）做法")
- 很清淡爽口的一道菜～炎热的夏天可以经常吃，胡萝卜的功效不用我说吧……提高视力，抗过敏，降糖降脂降压，通便减肥，嘿嘿，赶紧多吃点吧……用料胡萝卜2根大蒜5.6瓣盐适量蚝油半勺香油一小勺米醋一丢丢少放一点点糖提味麻油小半勺芝麻香菜点缀用凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）的做法胡萝卜🥕...
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![超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝做法]( "超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝做法")
- 想不想来点爽口.开胃..做起来方便又营养的？没错..就它了..我家连着吃了几天才想起来可以发菜谱！用料千张豆皮二张黄瓜一根胡萝卜一根大蒜几瓣香菜适量白胡椒粉适量生抽少许陈醋适量辣椒油或油辣子适量盐适量白糖适量熟白芝麻适量啤酒（可不放）少许凉白开或冰水一大碗超快手的...
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![黄瓜胡萝卜凉拌腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜凉拌腐竹做法]( "黄瓜胡萝卜凉拌腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜凉拌腐竹做法")
- 妈妈手把手教的第二道菜用料胡萝卜一根黄瓜一根腐竹半斤干辣椒4根陈醋3勺盐0.5勺鸡精0.5勺糖0.5勺蒜头3瓣生抽2勺黄瓜胡萝卜凉拌腐竹的做法1.把腐竹折成5厘米长，放水中泡30分钟；2.将胡萝卜、黄瓜洗净，胡萝卜推丝，黄瓜切成薄片；3.把泡好的腐竹放入锅中用热水捞熟，放入大些的碗中...
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![凉拌黄瓜水萝卜丝儿的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜水萝卜丝儿做法]( "凉拌黄瓜水萝卜丝儿的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜水萝卜丝儿做法")
- 用料黄瓜2根水萝卜2根蒜2瓣盐适量醋15克生抽10克花椒粉5克芝麻5克胡油15克凉拌黄瓜水萝卜丝儿的做法黄瓜和水萝卜切丝儿，蒜切末都放在盘里放入生抽、盐、醋！锅里放入胡油油热了放入花椒粉最后放入芝麻马上起锅浇在拌好的黄瓜菜上即可...
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![豆皮 胡萝卜 黄瓜凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的豆皮 胡萝卜 黄瓜凉拌做法]( "豆皮 胡萝卜 黄瓜凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的豆皮 胡萝卜 黄瓜凉拌做法")
- 用料黄瓜1根豆皮若干张醋适量生抽适量胡萝卜1根蒜7到8片提味盐根据个人口味放植物油一两酱油少许香菜根据个人口味生姜少量辣椒油可以根据个人口味来放豆皮胡萝卜黄瓜凉拌的做法把豆皮用温水或者凉水泡上把黄瓜切成段然后切成片胡萝卜削皮然后切成段然后切成片然后切7到8...
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![千张黄瓜胡萝卜凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的千张黄瓜胡萝卜凉拌做法]( "千张黄瓜胡萝卜凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的千张黄瓜胡萝卜凉拌做法")
- 今天临时想做的，随便一做hhh用料豆腐皮张黄瓜根胡萝卜根香菜根辣椒油勺盐克味极鲜适量香醋适量千张黄瓜胡萝卜凉拌的做法没有照片😢😢1.千张就是豆腐皮切丝。胡萝卜切丝，黄瓜切丝。（我都是用擦丝器的嘻嘻）2.锅倒入水开了以后倒入千张，煮一会倒入胡萝卜3.不到一分钟后，捞出放入...
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![凉拌萝卜黄瓜胡萝卜「恒顺醋版」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌萝卜黄瓜胡萝卜「恒顺醋版」做法]( "凉拌萝卜黄瓜胡萝卜「恒顺醋版」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌萝卜黄瓜胡萝卜「恒顺醋版」做法")
- 健康功效醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心血管病人的一剂良方；醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载...
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![减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝做法]( "减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝做法")
- 用料黄瓜半根胡萝卜1/3根豆皮半张蒜2瓣减肥快手菜-凉拌黄瓜胡萝卜豆皮丝的做法食材准备擦成丝豆皮水煮切成丝热锅加油爆香蒜粒，在蒜粒中加入盐，鸡粉，生抽，醋，水酱汁倒入三丝，搅拌均匀可以开吃啦...
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![凉拌黄瓜胡萝卜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜胡萝卜粉丝做法]( "凉拌黄瓜胡萝卜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜胡萝卜粉丝做法")
- 夏天最爱吃凉拌菜，清脆、爽口。用料黄瓜1根胡萝卜1根盐3克白糖5克粉丝少许麻酱2勺醋1勺蚝油1勺胡椒少许凉拌黄瓜胡萝卜粉丝的做法忘拍步骤图小贴士我不能吃蒜，孩子不能吃辣，其实蒜末、辣酱面浇热油和麻酱混合更好吃！...
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![快手减脂餐～凉拌鸡胸黄瓜胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐～凉拌鸡胸黄瓜胡萝卜丝做法]( "快手减脂餐～凉拌鸡胸黄瓜胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐～凉拌鸡胸黄瓜胡萝卜丝做法")
- 自从和教练学会吃以后，天天鸡牛鱼虾不断，顿顿肉菜吃到撑，还能在2个月不到的时间里，从100减到85斤，成功瘦平小肚子，体脂率一次次刷新，马甲线也呼之欲出。。🥳用料人鱼崛起低卡鸡胸肉(墨西哥辣味)2片青黄瓜🥒1根胡萝卜🥕1/3根紫皮独蒜1个生抽极少量芝麻油极少量快手减脂餐～凉拌鸡胸...
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![超快手的凉拌豆皮（千张）木耳黄瓜胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的凉拌豆皮（千张）木耳黄瓜胡萝卜丝做法]( "超快手的凉拌豆皮（千张）木耳黄瓜胡萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的凉拌豆皮（千张）木耳黄瓜胡萝卜丝做法")
- 这是一道非常爽口的凉拌小菜，做起来即方便，又好吃，东北人的下饭小菜，更是下酒绝配😊用料豆皮两张木耳六朵胡萝卜半根黄瓜一根大蒜5瓣香菜葱丝适量生抽（味达美）适量耗油适量香醋适量白胡椒粉鸡精适量糖盐适量熟芝麻适量超快手的凉拌豆皮（千张）木耳黄瓜胡萝卜丝的做法豆皮切丝黄瓜...
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![快手凉菜--凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉菜--凉拌黄瓜做法]( "快手凉菜--凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉菜--凉拌黄瓜做法")
- 夏天来点小凉菜，挺好！尤其是拌黄瓜，每家都是自己的做法，今天我就分享一下我的“凉拌黄瓜”制作时间10分钟用料黄瓜2个葱蒜末适量辣椒粉1茶勺白芝麻1茶勺生抽2汤勺陈醋3汤勺盐1茶勺白糖1茶勺油30克快手凉菜--凉拌黄瓜的做法碗中放入葱蒜末，辣椒粉和白芝麻淋入热油爆香加入生抽，...
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![云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄的做法步骤及图解,美味正宗的云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄做法]( "云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄的做法步骤及图解,美味正宗的云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄做法")
- 虽然不在云南很久，很多时候还是馋云南菜云南小吃，也会尝试自己鼓捣一点，也许这是云南味。用这个方子做了一道凉拌黄瓜给周围的人吃，评价不错，最后一个小盆友连最后剩下的汤汁都拌饭吃了，好有成就感。图中是某天晚上懒得做饭，煮了点饺子，一个小萝卜拌了一大碗萝卜丝，全部消灭。用料...
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![黄瓜胡萝卜凉拌魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜凉拌魔芋做法]( "黄瓜胡萝卜凉拌魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜凉拌魔芋做法")
- 魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％。1、魔芋还含有一种天然的抗菌素，以魔芋精粉为主要原料，配上其它原料制成食品后，魔芋能在食品表面形成抗菌膜，可防治细菌侵袭，延长贮存时间，起到保鲜防菌的作用。2、...
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![凉拌黄瓜胡萝卜千张的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜胡萝卜千张做法]( "凉拌黄瓜胡萝卜千张的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜胡萝卜千张做法")
- _title_a用料黄瓜根凉拌黄瓜胡萝卜千张的做法....
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![快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菜：凉拌黄瓜做法]( "快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菜：凉拌黄瓜做法")
- 用料老干妈1勺黄瓜2根蒜3瓣生抽1勺糖3克盐2克醋1勺快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法黄瓜洗净拍散，我嫌瓜瓤碍手碍脚，全部刮去。撒上盐拌匀，腌制十五分钟。腌制黄瓜出的水倒掉，撒上白糖、蒜末、老干妈、生抽、醋，滚油泼香拌匀装盘黄瓜腌制完放冰箱隔夜更入味...
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![减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝做法]( "减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝做法")
- 用料胡萝卜半根黄瓜半根木耳五朵鸡胸肉1块约70g葱花蒜末辣椒若干减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法木耳焯一分钟，鸡胸肉煮五分钟后盖锅焖着，接着处理其他步骤做料汁。热锅喷油，加葱蒜辣椒炒香，加适量水，加一勺蚝油，几滴醋几滴生抽，适量黑胡椒粉，一勺鸡粉，混合均匀鸡胸...
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![凉拌胡萝卜黄瓜丝儿的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌胡萝卜黄瓜丝儿做法]( "凉拌胡萝卜黄瓜丝儿的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌胡萝卜黄瓜丝儿做法")
- 用料水果黄瓜2根胡萝卜1根盐3小勺味极鲜2勺白醋3勺蒜瓣4颗小米椒1个凉拌胡萝卜黄瓜丝儿的做法黄瓜和胡萝卜刨成丝儿，加盐放一个碗里。十分钟后倒出水份，放冰箱备用小米椒和蒜切碎了放另一个碗，加酱油，醋。烧葱油，把葱切成小段，在锅里先放适量花生油（比平时炒菜多一点）葱放里面有...
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![快手凉菜：凉拌萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉菜：凉拌萝卜丝做法]( "快手凉菜：凉拌萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉菜：凉拌萝卜丝做法")
- 老公减肥中，不吃米饭，但只要我一拌萝卜丝他就忍不住要吃一大碗饭。萝卜丝的爽脆vs豆腐泡的绵软，两种口感重叠结合麻辣，既开胃又下饭！而且不用开火又无油烟😝，5分钟出一盘菜！用料白萝卜1/4根豆腐泡（油豆腐）4个葱1根盐糖醋胡椒粉花椒油辣椒油（辣子油）酱油快手凉菜：凉拌萝卜丝的做法白萝...
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![凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)做法]( "凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)做法")
- 女儿突发奇想要吃凉拌黄瓜，去翻冰箱找到胡萝卜，于是我就给她做了这道凉拌黄瓜。用料胡萝卜半根黄瓜1根蒜1-2瓣醋1勺酱油1勺香油1勺糖1勺生抽1勺凉拌黄瓜(拍黄瓜萝卜丝版)的做法胡萝卜切丝，水烧开之后蒸5分钟(为防止营养丢失，我用蒸的，或者不蒸，生的也行)萝卜丝放凉，备用蒜拍烂备...
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烹调屋
