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奇异果双色果昔的做法食谱

简单易学的奇异果双色果昔美食做法

  • 奇异果双色果昔

  • 用料红心火龙果1个奇异果2个香蕉1根菠菜叶1小把冰淇淋3勺草莓1颗坚果碎（杏仁、腰果、花生碎等）少许奇异果双色果昔的做法冻火龙果与冰淇淋倒入随行杯中搅拌均匀。冻奇异果、冻香蕉、鲜菠菜叶倒入另一随行杯中，搅拌均匀。取一梅森杯，倒入半杯的火龙果泥，抹平。继续铺满奇异果泥...
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轻食系列：牛油果奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的轻食系列：牛油果奇异果奶昔做法

  • 轻食系列：牛油果奇异果奶昔

  • 用料奇异果2个牛油果1/2个牛奶150-200ml蜂蜜适量轻食系列：牛油果奇异果奶昔的做法备料将奇异果肉和牛油果肉取出，放到搅拌机里加入牛奶适量蜂蜜20-40秒完工...
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奇异果香蕉蓝莓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果香蕉蓝莓奶昔做法

  • 奇异果香蕉蓝莓奶昔

  • 奇异果营养价值高，多吃好处多多，但它最营养的部位在果皮部分，可惜的是，许多朋友却只吃果不吃皮，因此建议吃奇异果时，彻底把奇异果洗净，最好连皮一起吃下去，这样才能把水果中的所有营养都吃了下去。用料奇异果1个香蕉1条蓝莓10颗牛奶100ml奇异果香蕉蓝莓奶昔的做法奇异果用刀子刮...
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牛油果金奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果金奇异果奶昔做法

  • 牛油果金奇异果奶昔

  • 金奇异果的清爽减弱了牛油果和牛奶的香腻用料金奇异果一个牛油果半个牛奶240ml牛油果金奇异果奶昔的做法三种食材放到料理机高速打碎最短的时间喝点避免氧化营养流失觉得不错所以记录下来有饱腹感适合减肥代餐小贴士香滑清爽...
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牛油果奇异果酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果酸奶昔做法

  • 牛油果奇异果酸奶昔

  • 用料牛油果1/2个奇异果1个酸奶330ml牛油果奇异果酸奶昔的做法选取成色比较熟的牛油果和奇异果，为了保证甜度，我用的新西兰产奇异果。牛油果中间切开，取半个，去皮切小块。奇异果切开，直接用勺挖果肉使用。将牛油果小块、奇异果肉、酸奶一并倒入破壁机，启动，两分钟即可。牛油果奇...
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奇异果香瓜冰沙，水果冰沙&果昔的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果香瓜冰沙，水果冰沙&果昔做法

  • 奇异果香瓜冰沙，水果冰沙&果昔

  • 用料430克蜜香瓜果肉，去皮去籽、切块，鋪平置於冰箱冷凍(詳見要诀)2顆奇异果，去皮、切塊1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分5片新鮮薄荷，多备一些裝飾用12大匙蜂蜜150克白葡萄，鋪平置於冰箱冷凍400克水奇异果香瓜冰沙，水果冰沙&果昔的做法1將蜜香瓜、奇异果、柠檬、薄荷叶、蜂蜜、...
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奇异果奶昔的做法和图解 好吃的奇异果奶昔家常做法

  • 奇异果奶昔

  • 怀孕期间不能喝饮料，每天喝水太单调了～榨杯营养奶昔喝用料香蕉1根酸奶1小盒奇异果1个奇异果奶昔的做法把香蕉、奇异果切块，酸奶放入榨汁机准备好盖上盖子开始打碎啦～小贴士如果想要甜一点可以加入白糖，这是什么都没加的，因为我加的酸奶有一点点甜～...
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奇异果&芒果双层慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果&芒果双层慕斯做法

  • 奇异果&芒果双层慕斯

  • 芒果的季节，加上酸酸的奇异果，酸甜双重口味~~~6寸模具用料奇异果2个吉士丁片1片（5G)芒果200G吉士丁片0.5片（2.5G)淡奶油200ML砂糖20G奇异果&芒果双层慕斯的做法制作一个戚风蛋糕，切片备用吉士丁片凉开水泡软，备用。淡奶油200毫升加20克糖打发至六分取一片戚风蛋糕放入模具...
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芒果奶昔壁咚奇异果的做法步骤及图解,美味正宗的芒果奶昔壁咚奇异果做法

  • 芒果奶昔壁咚奇异果

  • 超简单的夏季饮品用料芒果中等个头一个牛奶200奇异果一个芒果奶昔壁咚奇异果的做法芒果去皮切成块待用将牛奶和芒果放入搅拌机搅均没有芒果粒。我没有放糖，如果喜欢口感甜一些的亲就自己适量加糖一起放入搅拌机里奇异果去皮切片贴入杯中，果片不要切太厚不然贴不住杯壁摆好...
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牛油果苹果奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果奇异果奶昔做法

  • 牛油果苹果奇异果奶昔

  • 一个苹果，一个猕猴桃，四分之一牛油果，一盒纯牛奶，还有若干蜂蜜，放到料理机里搅拌，就可以了，喜欢甜口可以多加点蜂蜜！用料苹果1个奇异果1个牛油果1/4个纯牛奶1盒蜂蜜若干(看自己口味添加)牛油果苹果奇异果奶昔的做法一个苹果，一个猕猴桃，四分之一牛油果，一盒纯牛奶，还有若干蜂蜜，放到料...
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简单易学的奇异果苹果奶昔美食做法

  • 奇异果苹果奶昔

  • 用料奇异果1个苹果1个酸奶200毫升养乐多2瓶蜂蜜1勺奇异果苹果奶昔的做法奇异果，苹果去皮切三厘米左右，与其余食材一起倒入破壁机，选择果蔬汁即可。...
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牛油果+奇异果 奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果+奇异果 奶昔做法

  • 牛油果+奇异果 奶昔

  • 牛油果和奇异果都是超级营养的水果，老少皆宜，特别是女生，如果在减肥或者肠道不好的，多吃牛油果和奇异果都是非常有帮助的哦！牛油果单吃无味，除了添加奇异果做奶昔外，加香蕉也很好，或者单单加牛奶、酸奶之类的做饮品也不错！！用料牛油果1个奇异果1个牛奶500g砂糖少量牛油果+奇异果奶...
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酸酸甜甜奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜奇异果奶昔做法

  • 酸酸甜甜奇异果奶昔

  • 奇异果配上甜甜的奶昔，酸酸甜甜的味道让人爱不释手~用料奇异果适量牛奶适量细砂糖适量酸酸甜甜奇异果奶昔的做法1.熟透的奇异果去皮切块儿，放入料理机，倒入适量牛奶打碎。2.加入细砂糖，继续搅拌均匀3.盛出即可饮用。...
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牛油果奇异果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奇异果香蕉奶昔做法

  • 牛油果奇异果香蕉奶昔

  • 用料牛油果1个奇异果1个香蕉1根牛奶1盒（250ml）牛油果奇异果香蕉奶昔的做法牛油果从中间划开，去核取出果肉。奇异果从中间切开，用勺子挖出果肉。香蕉去皮，切成小段。将所有的果肉放入食品料理机，倒入牛奶，搅打十几秒钟，倒出便可。小贴士以上水果尽量挑选较为成熟的，这样打出来的口...
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「健康零食」奇异果香蕉奶昔杯（附奇异果如何完整剥皮）的做法步骤及图解,美味正宗的「健康零食」奇异果香蕉奶昔杯（附奇异果如何完整剥皮）做法

  • 【健康零食】奇异果香蕉奶昔杯（附奇异果如何完整剥皮）

  • 【健康零食】系列清甜的奇异果、浓稠的香蕉奶昔，搭上香脆的granola什锦烤麦片，健康好吃，既可以当早餐也可以当加餐。所用granola制作方法：改自sweet-remedy用料香蕉奶昔部分香蕉1根中等大小牛奶或杏仁奶或原味酸奶120克香草精几滴其余食材奇异果1个granola3-4大勺【健康零食...
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草莓香蕉奇异果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓香蕉奇异果奶昔做法

  • 草莓香蕉奇异果奶昔

  • 很喜欢喝甜甜的饮料，外卖奶茶好好喝，但其实并不健康的呀，自己动手做！健康奶昔（饱腹感也很强的喂！）用料香蕉1根草莓7-10个酸奶150克奇异果1只草莓香蕉奇异果奶昔的做法切小块放进料理机开打！小贴士加入牛油果会更加健康哦！（悄咪咪告诉你，其实是忘记买啦）...
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奇异果奶昔榨汁杯版的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果奶昔榨汁杯版做法

  • 奇异果奶昔榨汁杯版

  • 用料奇异果1个香蕉1根酸奶150克即食麦片10克装饰饼干适量榨汁杯摩飞MR9600奇异果奶昔榨汁杯版的做法准备好所有材料香蕉切小块，奇异果中间部分切薄片，其余部分切小块奇异果薄片贴在杯子壁上香蕉和奇异果放进杯子中，加入酸奶酸奶加至最大水位线，双击杯盖上的开关倒扣杯子榨汁...
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香橙奇异果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香橙奇异果香蕉奶昔做法

  • 香橙奇异果香蕉奶昔

  • 用料香蕉1根酸奶120毫升香橙2个奇异果2个凉开水适量白糖看心情加香橙奇异果香蕉奶昔的做法这个配料做了三人份。家里的榨汁机比较小，每次把材料放三分之一进去再榨，家里榨汁机大的可以不考虑。1香橙去皮去籽，尽量去掉白色的絮。切小块2香蕉去皮，切小块3奇异果对半切开，去掉中...
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奇异果奶昔&饼干水果酸奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果奶昔&饼干水果酸奶杯做法

  • 奇异果奶昔&饼干水果酸奶杯

  • 用料1(奇异果奶昔)原味酸奶1杯奇异果1个用料2(饼干水果酸奶杯)奇异果1个威化饼3块酸奶适量甜橙1个奇异果奶昔&饼干水果酸奶杯的做法1(奇异果奶昔)奇异果削皮，切丁后放进搅拌机，倒进酸奶，搅打均匀即可奇异果奶昔&饼干水果酸奶杯的做法2(饼干水果酸奶杯)水果削皮切小...
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奇异果思慕昔--Vitamix版的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果思慕昔--Vitamix版做法

  • 奇异果思慕昔--Vitamix版

  • 质地柔软，口感酸甜的猕猴桃和甜糯的香蕉是营养丰富又口感很好的搭配，酸奶的添加让这款思慕昔更加清润，把即食燕麦和思慕昔拌匀后可以喝到更浓厚的口感，坚果以及莓果的添加都让整个思慕昔更加出彩哦！如果需要更满足的饱腹感，可以添加更多的燕麦，作为早餐的猕猴桃思慕昔让你活力满...
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宿舍榨汁之 奇异果香蕉果昔的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍榨汁之 奇异果香蕉果昔做法

  • 宿舍榨汁之 奇异果香蕉果昔

  • 口感：★★★★功用：润肠通便，补充丰富的VC，减肥时代餐有强大的饱腹感用料香蕉1～2根奇异果（猕猴桃）1～2个水适量榨汁机宿舍榨汁之奇异果香蕉果昔的做法香蕉剥皮，切成小块。奇异果或者猕猴桃剥开一小部分果皮，用勺子把果肉挖出来(方便不浪费）根据实际需要，以及香蕉和奇异果的大小，决定用...
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奇异果橙子果昔（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果橙子果昔（豆浆机版）做法

  • 奇异果橙子果昔（豆浆机版）

  • 用豆浆机打smoothie也超方便哟~用料奇异果3个橙子1个水5cup奇异果橙子果昔（豆浆机版）的做法奇异果去皮，橙子去皮切丁丢进豆浆机加入5cup水（或加到1000ml注水线），喜欢甜一点的也可以加少许蜂蜜启动“果汁”程序，3-5分钟就好了~小贴士各种蔬果都可以打，但是要注意比例，通常是5cup水...
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火龙果+奇异果素奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果+奇异果素奶昔做法

  • 火龙果+奇异果素奶昔

  • 美妙的下午茶时光用料火龙果1个奇异果3个椰浆140克糖适量椒盐坚果15克火龙果+奇异果素奶昔的做法用有味道的椒盐坚果15克，原味的也可以。但有盐味的坚果口感更丰富。料理机没有水，把坚果打碎，不要太碎，这样才有口感。倒出小碗备用。水果外皮清洗一下沥干水火龙果半个切开，在果...
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奇异果果汁+香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果果汁+香蕉奶昔做法

  • 奇异果果汁+香蕉奶昔

  • 用料红心奇异果3个娃哈哈乳酸菌2小瓶香蕉4根纯牛奶2盒奇异果果汁+香蕉奶昔的做法奇异果切片放入破壁机，再加入乳酸菌再打一次，不喜欢酸的就不要加乳酸菌，乳酸菌本来就是有点酸的，混合出来就是酸酸的味道，可以加适量白糖两小瓶香蕉放入破壁机再倒入牛奶打一次左边白瓷碗是奇异...
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牛油果🥑奇异果🥝奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果🥑奇异果🥝奶昔做法

  • 牛油果🥑奇异果🥝奶昔

  • 牛油果可以抗衰老哦！用料牛油果1个奇异果1个益力多1瓶(浓稠的)1瓶半(稀一点)牛油果🥑奇异果🥝奶昔的做法把熟的牛油果对半切，不要把核切开，一扭就开了牛油果去皮去核，奇异果去皮，切块，放入果汁机🍹加入益力多一杯元气满满的牛油果🥑奇异果🥝奶昔就做好啦！营养而完美的早餐🥣or下...
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