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菠菜拌虾米的做法食谱

菠菜拌虾米的做法和图解 好吃的菠菜拌虾米家常做法

  • 菠菜拌虾米

  • 用料菠菜250G虾皮适量蒜3-4瓣生姜2-3片生抽、老抽、盐、陈醋、芝麻油适量菠菜拌虾米的做法1、菠菜去根须，洗净;虾米洗净，沥干水份;蒜瓣、生姜切碎末;锅里烧水，放一点盐，淋一点植物油，水烧开后，下入菠菜，焯水不到十秒，捞出菠菜，在流动的水中冲凉，用力攥干水份，剁成碎末;准备好调味汁：...
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虾米拌紫菜的做法和图解 好吃的虾米拌紫菜家常做法

  • 虾米拌紫菜

  • 这是一道清爽又简单的佐歺小菜。用的是大张紫菜撕成小块加虾米混合，水烧开后两分钟即成。用料紫菜2大张虾米1把香油1勺生抽2勺玫瑰醋1勺小葱2根香菜1根虾米拌紫菜的做法把大张紫菜，泡紫菜汤的那种，撕碎铺在大碗中，同时开始烧开水。把虾米放在紫菜上，水开后少量（少量缓缓浇，以紫...
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菠菜拌菜的做法和图解 好吃的菠菜拌菜家常做法

  • 菠菜拌菜

  • 用料菠菜1把粉丝把蒜瓣生抽勺香醋勺蚝油勺香油勺菠菜拌菜的做法菠菜，金针菇，和/或加粉丝都煮熟以后按照图上加调料拌匀即可啊也可以调平菇...
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海米拌菠菜的做法和图解 好吃的海米拌菠菜家常做法

  • 海米拌菠菜

  • 这个季节正是吃露天菠菜的好时候，霜打的菠菜后味是甜的，不加任何佐料淡口吃我都能吃一盘。今天来个超级简单的凉拌口味的用料菠菜一斤海米适量盐少量海米拌菠菜的做法海米用温水浸泡一小时左右，锅里放油，油量与海米比例基本是1：1，将海米放入锅中稍微翻炒一下，中火即可，火大了容易...
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「凉拌菜」菠菜虾拌粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌菜」菠菜虾拌粉丝做法

  • 【凉拌菜】菠菜虾拌粉丝

  • 记录在抖音看到的一个食谱（非原创，只是为了记录，怕找不到了）用料菠菜1把虾适量粉丝2把酱料————蒜适量小米辣2个辣椒面适量熟白芝麻适量淋热油生抽3勺醋2勺蚝油1勺老抽半勺白糖适量辣椒油适量勺香油适量花生酱1勺芥末少量（我没加【凉拌菜】菠菜虾拌粉丝的做法菠菜焯水虾焯...
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热拌菠萝虾的做法和图解 好吃的热拌菠萝虾家常做法

  • 热拌菠萝虾

  • 用料菠萝，黄瓜，洋葱，彩椒，柠檬各适量糖，沙拉酱，生粉，面粉，鸡蛋各适量热拌菠萝虾的做法鲜虾去掉沙线，加入盐，胡椒粉稍腌，菠萝去掉果芯，切块，彩椒，洋葱洗净均切三角块。鸡蛋，面粉，少许水和油，一点白醋拌均，把虾炸成金黄，沥油备用。干净容器，放入适量的沙拉酱，用手挤点鲜柠檬汁白糖适量，搅拌均匀，把...
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麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米做法

  • 麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米

  • 家里人都爱吃这道菜，方便，快捷，美味。记不住，所以就写下来，方便自己看。否则每次做出来的口味都不一样，很郁闷。用料菠菜1把蒜沫2瓣麻酱3勺糖半勺盐适量，口轻可不放花生碎可有可无姜丝少许，不喜勿放蚝油1勺陈醋2勺生抽2勺辣椒油2勺，不喜勿放芝麻少许，装饰用葱丝适量，不喜勿放麻酱拌...
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拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的拌菠菜做法

  • 拌菠菜

  • 用料菠菜1把香油半勺盐适量蘑菇精适量生抽酱油适量麻油半勺醋1勺白糖1克辣椒油一勺花生米适量拌菠菜的做法水开下入洗好的菠菜，烫的时间不要太长，否则营养素会流失，感觉断生就捞出。之后冲凉，挤出水分，加入调料就好了...
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菠菜拌小虾的做法和图解 好吃的菠菜拌小虾家常做法

  • 菠菜拌小虾

  • 家常小菜用料菠菜2到3把香油5滴陈醋少量盐适量味极鲜少量蒜几瓣菠菜拌小虾的做法菠菜切2段洗净，洗完后切成小段烧小半锅水，水开后放入菠菜用开水烫一下，注意大概30秒就行，时间长了菠菜就烂了，焯水完后捞出放入凉水中过水，捞出把水挤干把小虾用热水焯熟把蒜捣碎如上图加入几滴香...
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虾米拌紫菜的详细做法大全,简单又营养的虾米拌紫菜做法

  • 虾米拌紫菜

  • 用料紫菜50g醋3勺白糖2勺生抽1勺盐少许胡椒粉适量香油适量虾米适量小米椒、葱花适量虾米拌紫菜的做法准备一包紫菜锅热不放油，下紫菜片煎至酥脆，口感更佳碗中放入3勺醋、2勺白糖、1勺生抽、1小撮盐、搅拌融化倒入一半料汁浸泡虾米泡好的虾米加入胡椒粉、香油剩下的一半料汁...
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虾米菠菜的做法和图解 好吃的虾米菠菜家常做法

  • 虾米菠菜

  • 用料虾米菠菜葱姜蒜苗蚝油生抽虾米菠菜的做法本人新手厨娘，很爱吃，可是不会做饭，所以跟着网上各种软件学做菜，有成功的案例，也有失败的教训。这道虾米菠菜纯属误打误撞做好吃了。下面介绍一下做菜过程。菠菜焯水捞出沥干水份。锅内加油，油热后放入虾米炒香，个人觉得炒香虾米是这...
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简单易学的虾米油拌菠菜美食做法

  • 虾米油拌菠菜

  • 这也是一道简单的菜，好做还快用料菠菜1把海米适量葱适量盐2克油10克白醋1小勺虾米油拌菠菜的做法菠菜洗净放入盆中锅中烧水，水开把菠菜放入焯水，焯好后放入盆中冲凉水捞出，攥干水放菜板上切段，装入盘子，盘中菠菜上撒上切好的葱花🌸备用锅里倒入花生油🌸，油热倒入海米翻炒一下，直...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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1岁宝宝辅食-虾皮拌菠菜 大米粥的绝配的做法步骤及图解,美味正宗的1岁宝宝辅食-虾皮拌菠菜 大米粥的绝配做法

  • 1岁宝宝辅食-虾皮拌菠菜 大米粥的绝配

  • 补钙又补铁的小菜配大米粥再合适不过了做起来简单吃起来又香何不做给宝宝尝尝用料菠菜虾皮香油1岁宝宝辅食-虾皮拌菠菜大米粥的绝配的做法菠菜切碎虾皮切碎开水过一下菠菜碎把过水的菠菜和虾皮拌在一起撒上香油拌匀就可以了...
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菠菜虾米卷的做法和图解 好吃的菠菜虾米卷家常做法

  • 菠菜虾米卷

  • 用料菠菜60g胡萝卜半根虾米10克麦淀粉100g鸡蛋1个菠菜虾米卷的做法胡萝卜切丁，菠菜切细小，虾米洗净备用水淀粉和蛋液比1.5:1，倒入水淀粉，胡萝卜丁和虾米充分搅拌碗底刷一层油，上汽蒸15分钟...
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虾米菠菜饼的做法和图解 好吃的虾米菠菜饼家常做法

  • 虾米菠菜饼

  • 把菠菜变得好吃用料菠菜500g虾米一把鸡蛋2个胡萝卜丝半根葱花适量盐适量面粉适量虾米菠菜饼的做法菠菜焯水切碎鸡蛋打散，加入其它辅料搅匀逐步加入面粉搅匀，一定要一点点的加，边加边搅拌，直至成稠糊状热锅加油，一汤勺面糊一个饼...
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虾米拌韭菜的做法和图解 好吃的虾米拌韭菜家常做法

  • 虾米拌韭菜

  • 夏季消食凉菜：虾米拌韭菜用料虾米韭菜植物油芝麻香油盐虾米拌韭菜的做法韭菜先用水泡半小时，洗净切成段。虾米先用水泡发，洗净锅内烧开水，将韭菜放入烫至断生，捞出放入冰水或（凉开水）内浸泡十分钟，取出沥干水份锅内冷油，下小虾米爆香（可下少量黄酒或姜汁去腥味）沥干水的韭菜，放入少量...
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果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）的做法步骤及图解,美味正宗的果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）做法

  • 果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）

  • 用料菠菜2把花生米15-20粒蒜3瓣生抽若干醋若干香油1勺麻油1勺白砂糖1勺橄榄油2勺果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）的做法1.花生米过油炒一下待冷却；（我这里买的是熟的花生米，比较省事，但是我也习惯过下油）2.菠菜洗净，沸水中放一点油和盐，（我这里放的是橄榄油）把菠菜抄一下（过水），熟了捞出来，放...
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虾仁拌菠菜的做法和图解 好吃的虾仁拌菠菜家常做法

  • 虾仁拌菠菜

  • 在该吃菠菜的季节，就应该死磕到底，吃出花来😄😄😄功效来自度娘：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及...
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菠菜花生米（凉拌）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜花生米（凉拌）做法

  • 菠菜花生米（凉拌）

  • 用料花生米按需菠菜按需调料步骤4菠菜花生米（凉拌）的做法菠菜去根洗干净烧一锅水，水开关火菠菜扔进去烫（菠菜泡澡的过程中，准备调料）蒜沫+葱花、糖+盐+生抽+醋+蚝油菠菜烫好捞出过冷白开水冲一下，控出水分备用冷锅冷油小火炒花生（能吃麻辣的，这个时候可以加点干辣椒、花椒麻椒，不能...
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虾皮拌菠菜的做法和图解 好吃的虾皮拌菠菜家常做法

  • 虾皮拌菠菜

  • 春装的日子越来越近，过年吃出来的赘肉要快速甩掉，唯一的办法就是调整食谱，今天来一份少油低脂的凉拌菜，蛋白质和微量元素不减。虾皮（虾苗）是在妈屿岛上买的，很新鲜，鲜甜又不咸，适合直接当零食或拌凉菜吃。元宵节用来宴客也是蛮有新意的。用料菠菜1把香油1勺六月鲜10克轻盐原味酱油...
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虾仁炒蛋＋凉拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒蛋＋凉拌菠菜做法

  • 虾仁炒蛋＋凉拌菠菜

  • 自用用料虾仁6个鸡蛋1个蟹棒2根菠菜金针菇虾仁炒蛋＋凉拌菠菜的做法虾仁炒蛋:虾仁沥干水分备用蟹棒切小段/撕丝鸡蛋打散，放少许牛奶/清水油热下虾仁、蟹棒，虾仁变红拨一遍，放入蛋液滑动蛋液，翻炒成熟放少许盐、黑胡椒粉出锅完成凉拌菠菜:金针菇、菠菜撕小朵，蟹棒撕丝，焯水沥干水...
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菠菜凉拌虾的做法和图解 好吃的菠菜凉拌虾家常做法

  • 菠菜凉拌虾

  • 高蛋白+纤维素。用料菠菜200g明虾6只姜酱油醋芥末糖橄榄油一茶匙芝麻菠菜凉拌虾的做法菠菜洗净，在开水里稍微焯一下，捞出冷水冲洗。挤干水，切碎。明虾煮熟，放凉，剥壳去头。姜切细丝，同调味料混合调匀，浇在菠菜和虾上。最后撒一点芝麻。吃前拌匀即可。...
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清爽凉拌菜～菠菜花生米的做法步骤及图解,美味正宗的清爽凉拌菜～菠菜花生米做法

  • 清爽凉拌菜～菠菜花生米

  • 一道简单清爽的家常菜，没有悬念。点睛之笔是那浓浓的芝麻香油味，飘在房间很久不曾散去。第一次食用太太乐芝麻香油，香味浓郁，色泽透亮，竟然吃出来小时候的记忆，那挑担老翁沿街敲梆叫卖香油的影子，依稀如昨。用料菠菜300克花生米100克胡萝卜半根大葱1段蒜6瓣香油适量陈醋2勺生抽1...
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虾米拌芹菜的做法和图解 好吃的虾米拌芹菜家常做法

  • 虾米拌芹菜

  • 用料西芹虾米香油盐醋虾米拌芹菜的做法西芹洗净去叶切段，入开水汆烫40秒，捞出凉水冲凉。拌入虾米，调入盐、醋、香油，调匀即可。...
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