![秋季食补汤的做法和图解 好吃的秋季食补汤家常做法]( "秋季食补汤的做法和图解 好吃的秋季食补汤家常做法")
- 秋季来了，天气变凉，该食补调理身体了，用半根大棒骨焯水去血沫后，冷水下锅煮沸改小火熬1-1.5个小时，另起锅将骨头汤盛入内，开锅后，下入香菇两朵，冬瓜适量，半根胡萝卜盖锅煮5分钟左右，打入鸡蛋花，鸡蛋花煮沸成型后，加入适量食盐，盛入汤碗内即可，简单，有营养用料盐少许鸡蛋一个冬瓜适量胡萝...
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![秋季滋补排骨淮山汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补排骨淮山汤做法]( "秋季滋补排骨淮山汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补排骨淮山汤做法")
- 用料排骨500克山药1根秋季滋补排骨淮山汤的做法葱姜和新鲜排骨和冷水过水，然后弄掉浮沫或者直接换水放入电饭煲煲三十分钟，出锅连水带排骨倒入砂锅大火煲到开，然后小火煲三十分钟，再加入红枣和淮山，大火煲开，继续小火煲二十分钟，加盐和葱花出锅，特别鲜美小贴士盐要最后放，煲的时间...
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![秋季清补靓汤--榴莲壳煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季清补靓汤--榴莲壳煲鸡汤做法]( "秋季清补靓汤--榴莲壳煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季清补靓汤--榴莲壳煲鸡汤做法")
- 在超市买榴莲，水果柜台的师傅帮我剥完榴莲时问我，要壳吗？我直接说不要。服务员说：“煲汤很好的！”我马上说要，顺便买了鸡，回来就开工了。不是立秋了么？你们都在贴膘，我不贴，我……美容养眼及其他。话说原来以为榴莲皮煲鸡汤会有怪味，结果煲好之后发现一点榴莲味没有，却有一股特殊的清...
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![「莲藕排骨花生汤」秋季滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的「莲藕排骨花生汤」秋季滋补汤做法]( "「莲藕排骨花生汤」秋季滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的「莲藕排骨花生汤」秋季滋补汤做法")
- 【莲藕排骨花生汤】秋季滋补汤🌈🌈这些天终于感受到秋冬的凉意了，今天去买菜的时候发现莲藕很新鲜，就买些莲藕和排骨煲个莲藕排骨花生汤吧💯🎈莲藕的好处🎈莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作...
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![秋冬季滋补汤~筒骨老鸭杂菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季滋补汤~筒骨老鸭杂菇汤做法]( "秋冬季滋补汤~筒骨老鸭杂菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季滋补汤~筒骨老鸭杂菇汤做法")
- 冬天最适合喝滋补的汤水，因为秋冬季太干燥了，需要滋润一下身体，我平时不定时会煲一些滋补的汤水一家人喝，冬天煲的频率比较快！平时还用经血达泡脚，因为我是宫寒非常严重的！！女人是最需要滋补的，暖身子，因为很多女人一到冬天或者经期手脚都是非常冰凉的，所以女人要对自己好点，不能懒哦...
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![秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤做法]( "秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤做法")
- 用料栗子16粒胡萝卜1根淮山1根玉米半根沙参6段桂圆4颗杞子8粒红枣1颗腰果若干虫草花干若干生姜4片秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法沙参泡软，栗子去皮，淮山、胡萝卜、玉米切块装盘备用把泡好的杞子和虫草花装盘备用，再把红枣去核切成4片，生姜切4片，准备桂圆4颗，腰...
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![秋季进补－五彩食好吃的烹饪方法 秋季进补－五彩食的地道做法和步骤]( "秋季进补－五彩食好吃的烹饪方法 秋季进补－五彩食的地道做法和步骤")
- 病来如山倒，说得一点都没错。前一天还只是有点嗓子痛，第二天就完全不能发声！鼻子像被塞了两团大棉花，只能呼吸细微的空气。说起话来也瓮声瓮气。噫，自己有时候都受不了！所以说，秋天还真是一个急需润肺止咳的季节。娃娃菜，洋葱，玉米，豌豆和胡萝卜，都是在秋天能够轻易找到的食材。把它...
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![秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~好吃的烹饪方法 秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~的地道做法和步骤]( "秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~好吃的烹饪方法 秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~的地道做法和步骤")
- 秋冬食补少不了炖汤，特别是广东人对炖汤更是颇有心得，今天分享大家一道适合秋季进补——山药老鸭汤。夏天炖老鸭汤会配上冬瓜，可以清热去火，而秋冬的老鸭汤则和山药更搭，不仅能滋补润燥，还能健脾养胃。焯过水的鸭肉加入薏米、莲子、枸杞、红枣、茯苓，可以增强滋补的功效，先炖一个...
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![秋季进补汤的做法和图解 好吃的秋季进补汤家常做法]( "秋季进补汤的做法和图解 好吃的秋季进补汤家常做法")
- 用料玉米排骨青菜白菜山药黑木耳肉丸秋季进补汤的做法用排骨熬汤之后放入材料炖soeasyhiahiahia...
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![初秋一起来喝汤，平心降噪心情爽丨补钾汤&秋季养生汤 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的初秋一起来喝汤，平心降噪心情爽丨补钾汤&秋季养生汤 · 圆满素食做法]( "初秋一起来喝汤，平心降噪心情爽丨补钾汤&秋季养生汤 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的初秋一起来喝汤，平心降噪心情爽丨补钾汤&秋季养生汤 · 圆满素食做法")
- 今天给大家介绍两款非常适合这个季节喝的汤。补钾汤，鲜亮清香，能迅速补充微量元素钾，让你保持心情愉悦；养生汤，滋补养生，润燥消积，跌秋膘，除烦解郁的功效。秋季烦躁，或闷闷的，喝了很好，爽快O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料补钾汤：白蘑菇适量胡萝卜适量莲...
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![🔥经典中医食补：秋季养生四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥经典中医食补：秋季养生四红汤做法]( "🔥经典中医食补：秋季养生四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥经典中医食补：秋季养生四红汤做法")
- 四红汤，是我们中医老祖宗留下来的食补智慧。熬汤过程中，整个家里都是香浓四溢，熬好了喝到嘴里，甘甜清润。用料赤小豆40克若羌红枣10-15颗红皮花生40克红糖2粒🔥经典中医食补：秋季养生四红汤的做法第一次做，参考了经典的四红汤配方，它属于中医食补，无副作用哦，自己挑选食材自己做，吃...
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![秋季滋补老鸭牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补老鸭牛尾汤做法]( "秋季滋补老鸭牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补老鸭牛尾汤做法")
- 冬天快到了来一碗老鸭汤补补身体吧健康又美味滋补佳肴😊用料鸭子一只牛尾一斤生姜50g党参3根红枣10颗红糖半碗料酒1小碗盐适量鸡精适量秋季滋补老鸭牛尾汤的做法食材备好全部倒进高压锅大火烧开转小火炖30分钟滋补美味的烤鸭牛尾汤便烧好啦😊小贴士也可以加点枸杞什么的...
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![秋季补气补血养生鱼胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季补气补血养生鱼胶汤做法]( "秋季补气补血养生鱼胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季补气补血养生鱼胶汤做法")
- 用料小鱼胶5、6只瘦肉100克红枣3颗枸杞一小把桂圆3颗当归2大片盐一点点（按照自己口味）洋参5、6片秋季补气补血养生鱼胶汤的做法用温开水泡鱼胶至软化，而后清洗干净。当归、红枣、枸杞等冲洗一下。把所有材料放入炖锅➕入开水，隔水炖熟即可。我用的是天际炖锅，直接按炖汤功能就...
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![10M+辅食｜秋季营养煲汤🍁养肺、健脾、补钙！的做法步骤及图解,美味正宗的10M+辅食｜秋季营养煲汤🍁养肺、健脾、补钙！做法]( "10M+辅食｜秋季营养煲汤🍁养肺、健脾、补钙！的做法步骤及图解,美味正宗的10M+辅食｜秋季营养煲汤🍁养肺、健脾、补钙！做法")
- 🍁三款秋季健脾养肺的营养煲汤来啦！一碗汤鲜甜可口，食材营养满满，再给宝宝配上一碗白米饭，一餐搞定！✅除煲汤教程外，特别附上制作宝宝米饭教程！🍁三款营养汤菜单👇🏻👇🏻一、莲藕玉米素高汤二、海带炖排骨汤三、萝卜炖牛肉汤用料莲藕一节玉米半根胡萝卜半根红枣3颗10M+辅食｜秋季...
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![羊肉汤--冬季食补汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉汤--冬季食补汤做法]( "羊肉汤--冬季食补汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉汤--冬季食补汤做法")
- 用料羊肉当归北芪党参红枣枸杞芹菜粒葱花姜碎料酒盐鸡精羊肉汤--冬季食补汤的做法羊肉斩小块，洗干净，煮开水，倒入羊肉煮掉血水，再用清水冲洗干净备用。炒锅内热少许油，放入姜碎炒香，倒入羊肉，加适量料酒翻炒至出香味，再倒入开水要漫过羊肉再多一些，当归、北芪、党参、茴香、红枣洗...
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![祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）的做法步骤及图解,美味正宗的祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）做法]( "祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）的做法步骤及图解,美味正宗的祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）做法")
- 入秋了～你是不是觉得每天喝多少水都不够一样？喉咙干～舌干～嘴唇干～皮肤干～反正啥都觉得干，有木有？这是正常的，秋风吹的人就是这样，还很烦躁。别怕，只要懂得药膳调理就不怕了这款汤就能帮助你解决这些问题这不是药所以不要觉得喝了就真能药到病除哦药膳不是一朝一夕就能有效果的贵在坚...
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![老鸭竹荪汤秋季滋补的做法步骤及图解,美味正宗的老鸭竹荪汤秋季滋补做法]( "老鸭竹荪汤秋季滋补的做法步骤及图解,美味正宗的老鸭竹荪汤秋季滋补做法")
- 买了一只瘦身老鸭，煲汤最合适不过了用料鸭半只竹荪250克盐一小勺枸杞10粒姜片6片料酒适量老鸭竹荪汤秋季滋补的做法我用的是鸭架骨，腿翅膀那些可以留下来做别的。鸭架加姜料酒焯水，竹荪泡水软化切掉头和尾，不然有怪味。焯好水的鸭架放入高压锅加入姜片适量水煲30min，再加入竹...
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![秋季滋补——板栗炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补——板栗炖鸡汤做法]( "秋季滋补——板栗炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补——板栗炖鸡汤做法")
- 板栗炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。秋天喝...
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![秋季滋补牛尾汤好吃的烹饪方法 秋季滋补牛尾汤的地道做法和步骤]( "秋季滋补牛尾汤好吃的烹饪方法 秋季滋补牛尾汤的地道做法和步骤")
- 秋天清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。用料牛尾650克洋葱半个大葱1根韩国清酒一杯秋季滋补牛尾汤的做法1.将买好的牛尾泡血水，这一步很关键，之后汤会不会清澈取决于你泡血水的干净程度.2.冬天2小时换一次水，夏天一小时就得一次而且不能过夜，要放在冰...
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![宝宝辅食萝卜羊排汤－秋冬季最温补的一碗汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食萝卜羊排汤－秋冬季最温补的一碗汤做法]( "宝宝辅食萝卜羊排汤－秋冬季最温补的一碗汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食萝卜羊排汤－秋冬季最温补的一碗汤做法")
- 秋冬季，适当给宝宝进补最合适不过了！温补最佳品就是羊肉了，而羊肉的最佳品就是羊排了，今天的菜谱就是和大家一起炖一锅萝卜羊排汤！这款羊排萝卜汤，连带羊排和蔬菜，宝宝足足喝了一大碗，没敢让一次喝太多，连平时不吃的白萝卜也都吃了，足以见得它的魅力！中秋节，全家团圆，端上这一碗温暖贴...
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![秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤做法]( "秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤做法")
- 用料梨干10克百合6克莲子5克霸王花3-4朵无花果3个海底椰3克玉竹8克沙参10克蜜枣1个猪骨（瘦肉）200克秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤的做法霸王花用清水浸泡15-30分钟。霸王花用开水焯水。把所有材料放在汤锅里,加上焯水过的猪骨。大火煮30分钟，转...
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![秋季滋补无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补无花果瘦肉汤做法]( "秋季滋补无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补无花果瘦肉汤做法")
- 无花果炖瘦肉汤是一道汉族药膳，特点是肉质鲜嫩，汤汁甘甜，活血补气，很适合秋天滋补。用料瘦肉450克无花果干10个苹果1个百合干若干虫草花若干秋季滋补无花果瘦肉汤的做法我这个是买来泡水用的无花果干，吃之前先用清水洗洗。瘦肉是超市买的塑封好的，切小块，加无花果干和姜片葱段一...
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![秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补佳品：药膳鸡汤做法]( "秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补佳品：药膳鸡汤做法")
- 一年一度的贴膘时节又来啦，现在不贴膘如何迎接寒冷的冬天呢，来上一碗温热的鸡汤吧😬用料党参10克当归适量母鸡1只香菇12朵生姜3片葱2根红枣8颗秋季滋补佳品：药膳鸡汤的做法鸡肉是妈妈农村里买的土鸡（母鸡），洗净切块，放入当归党参（药店里都切好的）加入500毫升的矿泉水两瓶半，放姜片，...
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![秋季滋补汤的做法和图解 好吃的秋季滋补汤家常做法]( "秋季滋补汤的做法和图解 好吃的秋季滋补汤家常做法")
- 秋季进补，讲究“温”“润”“浅”，意思就是经历了盛夏后，人体大量出汗，津液匮乏，需要“润一润”；而初秋紧接盛夏，虽然温差大，但是依然有夏日余热，所谓“秋燥”，因此不能马上使用大热的食材，要“温补”；最后，讲求供需平衡，循序渐进，初秋不可暴饮暴食，只能“浅补”。鉴于以上，滋补汤选用筒骨...
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![秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤做法]( "秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤做法")
- 用料老鸭4分之一只姜3片白酒1勺黑蒜4粒党参9克秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤的做法鸭肉焯水后与其他材料放入汤煲加水煲，煲开水后加一勺白酒去烧味和提香。大火煲15分钟转文火煲30分钟。（因为我这个汤煲和之前用的不一样，速度比其他汤煲快）...
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