![简单易学的薏米陈皮鲫鱼汤美食做法]( "简单易学的薏米陈皮鲫鱼汤美食做法")
- 来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”。此汤功效：清热健脾，美肤祛湿，常吃薏米可以防晒，适合夏日水肿的女士饮用。用料薏米50克陈皮5克冬瓜150克鲫鱼1条瘦肉50克生姜3片薏米陈皮鲫鱼汤的做法各种食材分别洗净，药材稍稍浸泡，冬瓜切块，鲫鱼煎一煎，所以材料一起下锅，加水2000毫升左右...
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![冬瓜陈皮薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米水鸭汤做法]( "冬瓜陈皮薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米水鸭汤做法")
- 水鸭：味甘，肉鲜且含脂肪少，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、硫铵素等，具有滋阴益气、消食和胃、利水消肿及解毒功效，有很高的药用价值。冬瓜：味甘、性微寒，有消暑解热、利尿消肿的功效。用料冬瓜500克水鸭半只薏米1小把扁豆1小把莲子1小把茨实1小把百合1小把陈皮2片生姜3片...
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![简单易学的马蹄薏米陈皮汤美食做法]( "简单易学的马蹄薏米陈皮汤美食做法")
- 大年二十九，方山北面的一个农贸市场的门口，一位年轻的小伙子在削着马蹄。马蹄黑亮亮的，堆作一个小山，他躲在后面专心地削皮。面前的一个大铝盆，叠着削好的马蹄，脏脏的，全是黑点。我称了一斤，但并没想好怎么吃，只是希望他早点回家过年。回家一洗，黑皮皮儿被冲掉，马蹄白润白润的，上好的...
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![祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤做法]( "祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤做法")
- 薏米红豆汤能祛湿，祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，祛湿健脾的佳品😊。用料红豆一小把薏米一小把芡实一小把陈皮一小片盐（或白糖/炼奶）适量祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤的做法煮好之后可以依照自己喜欢的调味（祛湿可以加入食盐，美白可以加入白糖）我喜欢煮好后...
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![「养胃汤」陈皮鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃汤」陈皮鲫鱼汤做法]( "「养胃汤」陈皮鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「养胃汤」陈皮鲫鱼汤做法")
- 功效：适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。用料陈皮5克（或生姜3片）葱白连须3条鲫鱼1条【养胃汤】陈皮鲫鱼汤的做法陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条洗净去内脏，一起放入瓦煲内煲汤温服食。...
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![陈皮莲子薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮莲子薏米水鸭汤做法]( "陈皮莲子薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮莲子薏米水鸭汤做法")
- 健脾利湿止泻，对于健脾湿重、大便稀溏者尤宜。用料莲子30克陈皮5克薏米30克淮山15克生姜15克水鸭肉250克陈皮莲子薏米水鸭汤的做法水鸭肉洗净、斩件，薏米用锅炒至微黄，莲子去心洗净，淮山、陈皮、生姜洗净，然后将全部材料放进煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，加盐调味...
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![冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）做法]( "冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）做法")
- 冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘，归脾、小肠经，善于利水消肿，适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用，可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是有疗效的，要不要削掉就随自己喜欢吧薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用料冬...
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![夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼做法]( "夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼做法")
- 闷热的夏天吃饭都没胃口了，不过有汤喝晚饭是最重要的，菜谱来源于（佘自强）老师的书籍，为了方便记录一下。用料炒薏米50克陈皮1个鲫鱼1条猪瘦肉200克油少许煎鱼用生姜4片食盐适量夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼的做法炒薏米用清水浸泡，洗净。陈皮用清水浸一下，刮去白色的馕。猪瘦肉洗...
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![祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿鲫鱼小豆薏米汤做法]( "祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿鲫鱼小豆薏米汤做法")
- 用料鲫鱼两条赤小豆薏米眉豆陈皮姜片瘦猪肉祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法鲫鱼处理好，油煎入砂锅。陈皮五年以上为好，三四片即可。豆类如图瘦肉焯水所有食材一起下锅，放入姜片四片，大火开锅，小火慢炖，2小时。出锅加盐。小贴士此汤补脑健脾祛湿...
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![红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤做法]( "红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤做法")
- 常喝这款汤可祛湿气，人体祛除湿气后还可以到达瘦身，大家可以尝试下用料赤小豆1碗薏米半碗陈皮一片冰糖甜度可自行调节（我没有放）茯苓8粒左右（可以少放几颗）红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法用量就是拿吃饭的碗计算的红豆跟薏米比例是2:1薏米我已经提前炒熟方法：买回来的薏米（先不...
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![陈皮鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的陈皮鲫鱼做法]( "陈皮鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的陈皮鲫鱼做法")
- 用料鲫鱼1条陈皮1片陈皮鲫鱼的做法详见视频...
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![百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤的做法步骤及图解,美味正宗的百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤做法]( "百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤的做法步骤及图解,美味正宗的百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤做法")
- 爸爸胃痛，一直胃口不好，为病后爸爸补身体，今天推介陈皮百合炖鲫鱼汤。百合的作用：润肺止咳，清心安神，养阴润燥陈皮大家较熟悉，它主要的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等，主要治疗由于脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良，包括胃痛、胸闷、腹胀这些症状。对于消化系统来说，陈皮...
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![简单易学的薏米陈皮鲤鱼汤美食做法]( "简单易学的薏米陈皮鲤鱼汤美食做法")
- 祛斑养颜，清热健脾等作用用料陈皮5克薏米50克冬瓜200克鲤鱼1条猪瘦肉150克生姜3片薏米陈皮鲤鱼汤的做法薏米中火炒至微黄，冬瓜洗净切块(不去皮)鲤鱼煎至两边微黄瘦肉焯水所有材料放入瓦煲，放约8碗的清水，武火煮沸后改文火慢煲1小时，食用前加盐即可...
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![简单易学的薏米陈皮冬瓜汤美食做法]( "简单易学的薏米陈皮冬瓜汤美食做法")
- 用料冬瓜随意（我一般都用到3斤）薏米半碗（一般吃饭的碗）新会陈皮干四分之三鸭子四分之一（也可以一边）薏米陈皮冬瓜汤的做法鸭子凉水下锅去血水，捞起洗净。冬瓜不用去皮，洗净冬瓜皮，切大块。薏米最好泡过水再用。东西弄好全部下锅煲，大火烧开，小火煲一个小时。（小火要沸腾的火）小贴士孕...
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![简单易学的红豆薏米陈皮汤美食做法]( "简单易学的红豆薏米陈皮汤美食做法")
- 红豆薏米是治疗湿邪的良药。现代人精神压力大，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。若要祛湿，又要补心，还要健脾胃，那就非红豆和薏米莫属了。将其熬煮成汤，既能使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担，是夏季里必备的一道甜品。这次在传统的红豆薏米汤中加入陈皮，不但增加...
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![美极陈皮薏米老鸭虫草汤的做法步骤及图解,美味正宗的美极陈皮薏米老鸭虫草汤做法]( "美极陈皮薏米老鸭虫草汤的做法步骤及图解,美味正宗的美极陈皮薏米老鸭虫草汤做法")
- 现代人多多少少会有点湿气，是时候安排上一碗祛湿的美极薏米陈皮水鸭汤了，美味滋润，美极鲜鸡粉可以很好的中合鸭子的腥味，炖好后的鸭肉嚼起来真的超级香。美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_1157152&llbPlatform=_pu...
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![绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼做法]( "绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼做法")
- 用料鲫鱼一条薏米适量赤小豆适量绵茵陈30克陈皮少许姜三片蜜枣2颗瘦肉100克绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法绵茵陈稍微洗一下赤小豆和薏米浸泡一会鲫鱼稍微煎一下，瘦肉焯水然后把所有材料扔汤煲里加水，大火烧开后转中小火煲一个半小时即可。...
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![梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤做法]( "梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤做法")
- 用料骨头几块梨一支炒薏米10克茯苓10克莲子10克陈皮3片姜3片梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤的做法焯过的骨头，切块的梨，炒薏米，陈皮，茯苓，莲子一起加热1.5小时后，加适量盐...
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![扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤做法]( "扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤做法")
- 清热解毒清内热消暑用料老黄瓜两斤半扁豆1两瘦肉7、8两鲫鱼两斤薏米1两陈皮1/4个扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤的做法煎鲫鱼，放入滚水中，加陈皮熬鱼汤。瘦肉飞水把鱼骨隔开，得鱼汤。将瘦肉、老黄瓜、扁豆、薏米，放入鱼汤，煲1小时。...
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![简单易学的薏米陈皮水鸭汤美食做法]( "简单易学的薏米陈皮水鸭汤美食做法")
- 图片及做法来源《煲一碗靓汤》功效：除湿、健脾胃对症：肝火旺、脾气虚用料水鸭半只炒薏米50g陈皮15g莲子25g淮山20g姜片10g盐适量薏米陈皮水鸭汤的做法水鸭洗净斩件后用沸水焯去血污莲子洗净去芯，淮山洗净后用清水浸泡将所有原料放入汤煲中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火煲...
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![玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤做法]( "玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤做法")
- 有天在家自己炒着玄米茶，我喜欢加麦芽一起炒，觉得那个味道焦中带香，又能温胃益中，助消化。既然能泡茶喝，是不是也可以拿来煲汤呢？广东人爱喝汤，兼顾美食和健康的传统，靓汤靓汤，一定是喝起来美滋滋，也是对身体有裨益的汤品。身在广东的高温高热气候，最重要的就是祛湿，于是就尝试了用玄...
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![薏仁鲫鱼汤的做法和图解 好吃的薏仁鲫鱼汤家常做法]( "薏仁鲫鱼汤的做法和图解 好吃的薏仁鲫鱼汤家常做法")
- 薏仁鲫鱼汤是一款特别适合谷雨时节的汤，有清热利湿，健脾养胃，益智健脑的功效，非常适合老人和孩子食用。薏仁鲫鱼汤的做法简单，营养丰富，鲫鱼可健脾利湿，非常时期此节气食用，再和有清热利湿，健脾得薏仁搭配食疗效果更佳。下面介绍薏仁鲫鱼汤的做法。用料鲫鱼1条鹌鹑蛋10个薏仁30g枸...
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![简单易学的陈皮百合鲫鱼汤美食做法]( "简单易学的陈皮百合鲫鱼汤美食做法")
- 用料百合一小抓陈皮一小抓白鲫鱼一条陈皮百合鲫鱼汤的做法一小把干百合在药店买了五毛钱的陈皮，抓一小把。百合陈皮清水泡软洗净。白鲫一条，洗净，横切鱼肚三节。油煎三四分钟。煎后放瓦锅，下百合陈皮，加水，水没过鱼身。大火熬15分钟，小火40分钟。起锅！因为陈皮的原因，奶白色的鲫鱼...
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![冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米猪骨汤做法]( "冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米猪骨汤做法")
- 用料猪骨300-400克冬瓜一斤薏米10克盐少许陈皮1片蜜枣2个瑶柱10粒冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法1.猪骨头冷水下锅焯水.冬瓜不需要削皮切块备用.2把所有食材放入高压锅里炖30-40分钟左右加入少许盐和鸡粉就可以啦.～...
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![绵茵陈鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈鲫鱼汤做法]( "绵茵陈鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈鲫鱼汤做法")
- 教你一招祛湿汤，比拔火罐还灵！用料鲫鱼1条绵茵陈50g赤小豆25g蜜枣2个姜片适量油适量盐适量绵茵陈鲫鱼汤的做法鲫鱼、赤小豆、绵茵陈洗净；汤锅中倒入适量的清水煮开，备用热锅下油与姜片，放入鲫鱼煎至两面金黄后，倒入适量的开水汤锅中放入赤小豆、蜜枣；倒入煎锅内的鱼汤纱布内装入...
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烹调屋
