![简单易学的冬瓜裙带菜汤美食做法]( "简单易学的冬瓜裙带菜汤美食做法")
- 自用用料冬瓜裙带菜把盐克冬瓜裙带菜汤的做法泡裙带菜、洗魔芋丝、虾仁解冻、冬瓜切片、洗金针菇油热下葱末爆香,放虾仁、冬瓜略微翻炒，加清水煮魔芋丝、金针菇，水开放裙带菜加入盐、白胡椒粉、鸡精出锅...
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![裙带菜汤的做法和图解 好吃的裙带菜汤家常做法]( "裙带菜汤的做法和图解 好吃的裙带菜汤家常做法")
- 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不加最好，健康）出锅...
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![冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤做法]( "冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤做法")
- 用料小冬瓜半个购于家门口印度店蛤蜊干一把裙带菜半把香油几滴盐少许葱一根冬瓜(节瓜)裙带菜蛤干汤的做法准备材料，蛤蜊，裙带菜分别用水泡开香油爆香葱花炒香蛤蜊干后炒小冬瓜倒入泡好得裙带菜和汤以及蛤蜊干汤加水没过冬瓜煮开后小火焖十分钟，加盐调味成品，鲜香...
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![裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法]( "裙带菜冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜冬瓜汤做法")
- 夏天最便宜就是冬瓜，买两块钱冬瓜可以一顿咯用料冬瓜200克裙带菜1把牛肉丸6个瑶柱8颗蚝豉5个盐适量水1000克裙带菜冬瓜汤的做法裙带菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗干净！放进去煲三十分钟左右！倒入裙带菜一起再煲十分钟，加一点点盐就好了！好喝又营养的冬瓜汤搞定咯！...
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![刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝的做法步骤及图解,美味正宗的刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝做法]( "刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝的做法步骤及图解,美味正宗的刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝做法")
- 【旺兜兜的第20道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。分享100道我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢）这道素海鲜汤用材烹饪简单，味美鲜香，很适合减脂的盆友哦！用料冬瓜200克裙带菜/海带适量盐适量姜丝适量油0.5勺刷脂汤•海...
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![简单易学的裙带菜冬瓜鸡蛋汤美食做法]( "简单易学的裙带菜冬瓜鸡蛋汤美食做法")
- 一年三百六五天，每天兢兢业业的减肥，可是难免有时会让自己放纵一下，尤其入秋，天气赚凉，食欲自然旺盛，这两天在家做的甜点有点多，胖了二斤肉肉，又想减肥可又不想太挨饿就做了一道减肥餐，这两天基本都是吃它，吃了两天就瘦了一斤，做法很简单用料裙带菜一小把鸡蛋两个冬瓜适量油一点点香...
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![牛丸冬瓜裙带菜汤好吃的烹饪方法 牛丸冬瓜裙带菜汤的地道做法和步骤]( "牛丸冬瓜裙带菜汤好吃的烹饪方法 牛丸冬瓜裙带菜汤的地道做法和步骤")
- 用料牛肉丸10个冬瓜400克裙带菜1把鲜香菇4朵盐5克生抽1勺胡椒粉2克葱花适量牛丸冬瓜裙带菜汤的做法1小把裙带菜用清水泡发。切葱花，鲜香菇切片。冬瓜去皮去囊，切片。热油，倒入冬瓜，1小勺盐翻炒1分钟。加入适量清水加入牛肉丸，香菇片，裙带菜。盖上锅盖，焖煮5分钟。1勺生抽，胡椒粉...
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![筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭的做法步骤及图解,美味正宗的筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭做法]( "筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭的做法步骤及图解,美味正宗的筒骨裙带菜冬瓜汤+玉米饭做法")
- 裙带菜的营养价值真的很高，以前还真没发现那天app上买菜的时候偶然看见就果断也一起下单了，小小的一包打开居然一大盆吓到我了可以吃好久啦这个呢小朋友，女生都可以多吃哦裙带菜的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E...
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![裙带菜冬瓜汤 极鲜的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜冬瓜汤 极鲜做法]( "裙带菜冬瓜汤 极鲜的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜冬瓜汤 极鲜做法")
- 没有排骨，就想着做个素冬瓜汤，结合厨友的方子改进了一下。用料裙带菜撕条冬瓜切片金针菇少许虾皮1小把葱花少许盐拇指大的平勺*3鸡精少许白胡椒粉少许生抽两瓶盖香油几滴糖极少许裙带菜冬瓜汤极鲜的做法准备食材。裙带菜提前10分装泡发，洗净，撕开金针菇洗净，弄散冬瓜切片（5mm厚...
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![家常简单的冬瓜裙带菜肉燕汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常简单的冬瓜裙带菜肉燕汤做法]( "家常简单的冬瓜裙带菜肉燕汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常简单的冬瓜裙带菜肉燕汤做法")
- 冬瓜烧汤又鲜又甜，裙带菜营养丰富口感细嫩，加上自制肉燕好喝又营养~~用料裙带菜一小把冬瓜30克青菜2颗香菇粉1小勺肉燕9只6家常简单的冬瓜裙带菜肉燕汤的做法准备所有食材裙带菜泡发3分钟，青菜冬瓜洗净，肉燕提前包好，换成扁食、虾丸、肉丸、之类的都可以裙带菜切小片，冬瓜切小...
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![简单易学的裙带菜冬瓜排骨汤美食做法]( "简单易学的裙带菜冬瓜排骨汤美食做法")
- 减肥期间的解馋神器，好吃不长胖用料冬瓜100克排骨500克姜5片葱1根盐5克料酒1勺胡椒粉1克裙带菜适量裙带菜冬瓜排骨汤的做法排骨放水中，放入葱段姜片料酒，煮开焯水煮开后捞出洗净沥水冬瓜切片备用葱切断，姜切片备用裙带菜泡发备用锅内放油，放葱姜炒香，放入排骨炒香，加水将排骨倒...
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![鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤做法]( "鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤做法")
- 夏天来啦，做一下快手汤吧用料冬瓜1000克排骨500克裙带菜一小把虾米适量姜5片鸡汁1勺盐适量鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤的做法冬瓜削皮，切成小块排骨切段，用盐腌1-2小时裙带菜切段虾米洗净姜切片花生油下锅，下姜煎香排骨排骨煎出油后，放裙带菜，炒一下开水下锅放虾米水开唐泛白后，放...
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![简单易学的冬瓜裙带菜瘦肉汤美食做法]( "简单易学的冬瓜裙带菜瘦肉汤美食做法")
- 超级快手，适合做日常减脂餐，清爽又鲜美用料冬瓜450克裙带菜一小把瘦肉125克大喜大牛肉粉可选姜2-3片冬瓜裙带菜瘦肉汤的做法冬瓜切块，裙带菜泡发，瘦肉（切片或小条）用酱油和白胡椒粉腌一下，也可以抓一点点粉，真的就一点点，不然汤会浑浊放冬瓜和姜片，适量水大火煮至冬瓜半软，下裙带菜，...
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![简单易学的冬瓜菌菇裙带菜汤美食做法]( "简单易学的冬瓜菌菇裙带菜汤美食做法")
- 天气炎热，爸妈喜欢喝汤，做个他们爱吃的裙带菜汤。还有妈妈种的有机大冬瓜！夏日必备！图片来自网络，侵删！用料裙带菜一小把海鲜菇/蟹味菇适量冬瓜适量咸蛋2个蒜蓉2瓣盐适量食用油适量冬瓜菌菇裙带菜汤的做法【准备】👉🏻泡发裙带菜，提前泡15-20min就泡开了，泡开后切成5cm的小段。👉...
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![裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁做法]( "裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜冬瓜味增汤—太太乐鲜鸡汁做法")
- 简单清雅的食材，鲜美的汤汁，简单快手没有添加一点油，非常适合减肥期间食用。裙带菜具有营养高、热量低的特点，从而能达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。而冬瓜能清热利水，所以两者合一是一道不错的减肥汤。用料干裙带菜10克冬瓜200克太太乐鲜鸡汁1勺味增1勺盐适...
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![简单易学的鲜味裙带菜冬瓜汤美食做法]( "简单易学的鲜味裙带菜冬瓜汤美食做法")
- 用料裙带菜适量冬瓜适量花甲适量虾仁适量姜丝适量葱花适量鲜味裙带菜冬瓜汤的做法花甲浸泡去沙，裙带菜泡发洗净，虾仁去虾线，冬瓜去皮切丝或者片锅小火烧热倒油，放入姜丝花甲冬瓜翻炒一分钟锅里倒水，放入裙带菜中大火煮5分钟出锅前2分钟放入虾仁和葱花成品爱学习辅食制作科学育...
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![虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味做法]( "虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味做法")
- 用料裙带菜一把盐一勺姜两片葱小香葱一根虾仁五只虾皮一把西红柿一个冬瓜一段番茄酱五勺大枣两个枸杞八粒火腿肠一根虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味的做法冬瓜火腿西红柿切片，裙带菜泡发备用，小香葱切碎锅里放少量油，放入虾皮翻炒几下出香味略变黄，放入大虾仁，西红柿继续翻炒5秒后，放...
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![冬瓜裙带菜虾米味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜裙带菜虾米味增汤做法]( "冬瓜裙带菜虾米味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜裙带菜虾米味增汤做法")
- 用料冬瓜裙带菜虾米味增排骨冬瓜裙带菜虾米味增汤的做法原料一起炖汤，注意把握冬瓜的软硬度。排骨可依据自己的需求，放可不放...
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![简单易学的冬瓜裙带菜海米汤美食做法]( "简单易学的冬瓜裙带菜海米汤美食做法")
- 本人自己带小孩，又要自己做饭，精力时间有限，所以潜心研究好吃又省事的快手菜。这个汤（也可称为菜）调料只有一味盐，也没有葱姜蒜等辅料，极为简单！用料冬瓜适量干裙带菜一小撮海米一小撮油适量（不要太多）盐适量冬瓜裙带菜海米汤的做法一小圈冬瓜去瓤去皮切厚片一小撮干的裙带菜裙带菜...
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![孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤做法]( "孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤做法")
- 特点是放了一个小米椒哈哈哈，一个离不开辣椒的人用料冬瓜400克虾米一小把裙带菜一小把小米椒1个几滴醋几滴生抽蒜末葱末孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤的做法做法就不上图了，主要记录一下配方：首先蒜末葱末小米椒爆锅，倒入冬瓜大火翻炒一两分钟，放虾米裙带菜加入适量纯净水，焖几分...
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![豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤做法]( "豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤做法")
- 偶然姐姐做的，我存一下，谢谢用料裙带菜把豆腐块鸡蛋个胡椒粉克虾仁克盐克白胡椒粉勺姜蒜冬瓜葱花香菜香油豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法我用的是煎豆腐，也可以鲜豆腐，豆腐切成那个麻将块儿的大小，然后煎一个鸡蛋，放在砂锅里放着。然后呢，就利用煎蛋剩的那点儿油，不用太多油，把那...
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![减脂的冬瓜裙带豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂的冬瓜裙带豆腐汤做法]( "减脂的冬瓜裙带豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂的冬瓜裙带豆腐汤做法")
- 早上煮绿豆海带，结果海带泡得有点多了，刚好我也是属于一直在减肥的路上跑着，干脆就做个汤吧用料豆腐一块冬瓜半个海带适量虾干适量香葱适量油适量盐适量白胡椒粉适量减脂的冬瓜裙带豆腐汤的做法把材料都切好，香葱打结豆腐事先放油煎好然后随全部材料一起放进锅里大火煮开（豆腐...
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![裙菜冬瓜汤的做法和图解 好吃的裙菜冬瓜汤家常做法]( "裙菜冬瓜汤的做法和图解 好吃的裙菜冬瓜汤家常做法")
- 用料冬瓜500克裙带菜1把虾皮1把盐5克香菜2根葱姜若干白胡椒粉少许黄酒1勺香油几滴裙菜冬瓜汤的做法虾皮放在温水中加料酒，葱，姜，再放入蒸锅蒸十分钟拣去佐料，滤干水分备用（去腥第一步）冬瓜切菱形块裙带菜泡发锅热放油，加葱段，姜片放入虾皮煸炒，加入黄酒继续炒（去腥第二步）加开水，撇掉...
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![简单易学的冬瓜裙带菜虾皮汤美食做法]( "简单易学的冬瓜裙带菜虾皮汤美食做法")
- 用料冬瓜裙带菜香菜香葱香油盐鸡精冬瓜裙带菜虾皮汤的做法裙带菜提前泡发洗净锅内清水烧开，放入裙带菜，小火煮五分钟，再放冬瓜片继续煮3分钟，加入虾皮煮两分钟，加盐、鸡精、香葱，关火。盛出，滴香油，加香菜...
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![西湖牛肉羹裙带菜冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的西湖牛肉羹裙带菜冬瓜汤做法]( "西湖牛肉羹裙带菜冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的西湖牛肉羹裙带菜冬瓜汤做法")
- 快手美味的刮油汤汤用料西湖牛肉羹汤料适量裙带菜干适量冬瓜适量西湖牛肉羹裙带菜冬瓜汤的做法食材准备如上锅中加入适量水，放入冬瓜和适量西湖牛肉羹汤料，煮至冬瓜半软放入裙带菜干煮3分钟，关火闷2分钟即可...
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烹调屋
