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微波鸡蛋三明治的做法食谱

简单易学的微波鸡蛋三明治美食做法

  • 微波鸡蛋三明治

  • 用料面包2片鸡蛋1个番茄酱1勺微波鸡蛋三明治的做法底部面包片四周挖出一道缝隙，中间压扁一点。打入一颗鸡蛋，稍微弄散一点，撒一丢丢盐，面包片四周按需挤一点番茄酱。再盖上一个面包片。放入微波炉，中火微波1分半。结束后拿出来面包片对切，看一下鸡蛋熟度，还未凝固的话，可以再放进...
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「1分钟鸡蛋三明治」微波懒人早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「1分钟鸡蛋三明治」微波懒人早餐做法

  • 【1分钟鸡蛋三明治】微波懒人早餐

  • 【没微波炉的朋友，请按您手上已有烹饪用具搜索其它相关食谱，或请自行实验】【没微波炉的朋友，请按您手上已有烹饪用具搜索其它相关食谱，或请自行实验】【没微波炉的朋友，请按您手上已有烹饪用具搜索其它相关食谱，或请自行实验】相当简单的懒人餐，如果微波炉里还能挤下个马克杯的...
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微波炉吐司披萨（三明治）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉吐司披萨（三明治）做法

  • 微波炉吐司披萨（三明治）

  • 就是简单！！！的不能再简单！！！用料面包2片鸡蛋1个培根1/2片番茄酱适量玉米粒适量芝士片1片微波炉吐司披萨（三明治）的做法准备材料，主要是这些就够用了。要是能有黑胡椒啊就更好了。两片吐司均匀的涂上番茄酱其中一片打一个鸡蛋，鸡蛋黄戳一戳碎。再有就是鸡蛋大小别挑大的。因为面包难...
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微波炉豆渣粉蒸糕三明治的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉豆渣粉蒸糕三明治做法

  • 微波炉豆渣粉蒸糕三明治

  • 豆渣粉是日本很流行的低卡低碳食物今天用来做一个快手蒸蛋糕三明治微波炉加热3-4分钟就能搞定原方是ins上一位人气减脂博主的超赞用料豆渣粉15克鸡蛋1个罗汉果糖4克无糖杏仁奶70克泡打粉4克微波炉豆渣粉蒸糕三明治的做法原料全部混合均匀微波炉600w加热3分40秒倒扣出来稍...
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超简易微波炉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简易微波炉三明治做法

  • 超简易微波炉三明治

  • 家里剩下几片面包，不吃浪费了，就来了个突发奇想，自创三明治用料三明治芝士片肉松番茄酱随意家里有的东西超简易微波炉三明治的做法往面包上面放撕碎的芝士片，肉松，番茄酱，如图所示。放入微波炉中高火叮1分半钟，记得微波炉里面要放一杯冷水，这样叮出来的面包才会松软。完成小贴士...
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香菇菠菜炒蛋三明治--微波炉版的做法步骤及图解,美味正宗的香菇菠菜炒蛋三明治--微波炉版做法

  • 香菇菠菜炒蛋三明治--微波炉版

  • 用料菠菜把鸡蛋个吐司片片香菇芝士片半片香菇菠菜炒蛋三明治--微波炉版的做法芝士片摆放在吐司上菠菜香菇鸡蛋和午餐肉下锅炒，炒好后快速摆放在吐司上再微波炉20s即可～芝士微化，吐司柔软！超级棒！！！...
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快手早餐：鸡蛋三明治微波烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐：鸡蛋三明治微波烤箱版做法

  • 快手早餐：鸡蛋三明治微波烤箱版

  • 参考过一个完全微波炉版的三明治，发现微波炉做出来的面包片太软，口感软踏踏的不好次，所以做了简单的改良，使用烤箱来做。由于是快手版，因此整个的流程要简单，时间复用要多，洗的盘子餐具要少。这个版本的好处是蛋液比较软，面包比较酥脆，培根比较有嚼劲，吃起来更好吃一些~用料鸡蛋1培...
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微波炉三明治的详细做法大全,简单又营养的微波炉三明治做法

  • 微波炉三明治

  • 时间：约5-6分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料吐司2片火腿肠1根鸡蛋1个盐1一小撮黑胡椒碎根据口味添加沙拉酱10g番茄酱10g微波炉三明治的做法火腿肠切成四瓣。把火腿肠围在吐司边缘，在吐司中间挤上沙拉酱和番茄沙司。打入1颗鸡蛋，用叉子把蛋黄挑散。撒上盐和黑胡椒，再挤一层沙拉...
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无油减脂微波黑椒鸡肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂微波黑椒鸡肉三明治做法

  • 无油减脂微波黑椒鸡肉三明治

  • 不放油也能吃到的美味三明治(ฅ>ω<*ฅ)减肥时期也不能亏待自己的嘴巴♡用料鸡胸肉一块洋葱几片西红柿几片水煮蛋一个生菜几片极美滋黑椒复合调味料一袋芒果（用来榨汁）一个无油减脂微波黑椒鸡肉三明治的做法先来个大合照(ฅ>ω<*ฅ)准备工作:先把鸡胸肉从冷冻库解放粗来ヽ(...
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微波炉荷包蛋快手三明治的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉荷包蛋快手三明治做法

  • 微波炉荷包蛋快手三明治

  • 这个三明治非常的简单快手，适合懒人，还很饱腹，口感丰富，欢迎尝试～用料鸡蛋1只吐司4片（我用的家乐福卖的胡萝卜吐司）低卡沙拉酱适量水浸金枪鱼适量脂肪减半芝士片1片火腿片2片番茄酱适量微波炉荷包蛋快手三明治的做法鸡蛋直接打到碗里，放进微波炉，记得盖上保鲜膜再戳几个洞，高火或者...
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鸡蛋香肠三明治（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋香肠三明治（微波炉版）做法

  • 鸡蛋香肠三明治（微波炉版）

  • 用料原味吐司2片鸡蛋1个香肠1根番茄酱适量沙拉酱（我用的是千岛酱）适量椒盐少许鸡蛋香肠三明治（微波炉版）的做法一根香肠如图切成四份把香肠铺在一片吐司上，分别挤上番茄酱、沙拉酱，撒上椒盐。打入一个鸡蛋，用牙签撮几下蛋黄也可以把蛋黄打散（这一步不能省，不然放微波炉加热蛋黄会...
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简单易学的微波炉三明治美食做法

  • 微波炉三明治

  • 又喜提热搜的「北京九级大风」用不了🔥的时候，微波炉噔噔用料吐司片1片脆皮肠2根生菜2片鸡蛋1个番茄酱少许微波炉三明治的做法碗里打入鸡蛋，叉子划破鸡蛋（碗底抹油防粘）700瓦加热1分钟（盖盖子防嘣）脆皮肠切花纹，900瓦加热20秒...
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超简易版微波炉热三明治。的做法步骤及图解,美味正宗的超简易版微波炉热三明治。做法

  • 超简易版微波炉热三明治。

  • 用料切片的吐司面包三片午餐肉一片黄瓜削皮切四片千岛酱（哎呀，随便什么将都可以。）适量超简易版微波炉热三明治。的做法先把底层的面包上放上午餐肉，然后把午餐肉上再放一块面包，在把午餐肉上的那一块儿面包放上黄瓜撒上千岛酱，最后盖上第三片面包扔进微波炉叮两分钟。小子，看了...
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微波炉快手早餐鸡蛋火腿三明治的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手早餐鸡蛋火腿三明治做法

  • 微波炉快手早餐鸡蛋火腿三明治

  • 用料吐司2片鸡蛋1个火腿肠1根番茄酱适量芝士碎适量微波炉快手早餐鸡蛋火腿三明治的做法建议买大一点的吐司，我这个买小了hhh...
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「微波炉」三明治简单版的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉」三明治简单版做法

  • 「微波炉」三明治简单版

  • 比较简单方便用料鸡蛋1个土司片3片火腿肠适量沙拉酱适量「微波炉」三明治简单版的做法取第一片土司片，可以先把中间用勺子压一个小坑，然后打鸡蛋，这样鸡蛋不容易流动，在鸡蛋上用牙签扎几个孔。取第二片土司片，把沙拉酱按自己口味适量涂抹均匀，将有沙拉酱的那一面对准鸡蛋。切一...
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微笑三明治的做法和图解 好吃的微笑三明治家常做法

  • 微笑三明治

  • 我的周末必备爱心早餐❤用料厚切火腿一片黄瓜3片火腿肠1根肉松酌情放鸡蛋1个番茄酱酌情放沙拉酱酌情放微笑三明治的做法顺序可以自己调整，我的步骤是吐司（任何吐司都行）-厚切火腿-黄瓜-火腿肠-番茄酱-肉松-沙拉酱-鸡蛋最后用番茄酱挤出一个大大的笑脸☻，一天的心情就超好噢。...
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微波炉芝士鸡蛋火腿三明治的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉芝士鸡蛋火腿三明治做法

  • 微波炉芝士鸡蛋火腿三明治

  • 简单快手早餐用料鸡蛋1个沙拉酱2勺番茄酱2勺吐司2片玉米粒1把火腿片1片芝士片1片黑胡椒2勺微波炉芝士鸡蛋火腿三明治的做法吐司去边，中间用刀轻轻划出正方形，然后用刀把压扁，这是为了方便放食材鸡蛋加一点牛奶打匀。（我这次做是把胡椒粉加在蛋液中，但是味道被蛋液冲淡了，所以建...
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微波炉鸡蛋玉米三明治的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉鸡蛋玉米三明治做法

  • 微波炉鸡蛋玉米三明治

  • 还是实验室只有微波炉学生，各种调料有限最常见的食材，做最原始的美味早上五分钟，一份健康美味的早餐用料面包2片鸡蛋1个玉米适量盐少许微波炉鸡蛋玉米三明治的做法取一片面包，用汤勺或其他工具将面包中心部位压瘪成凹型，打入鸡蛋，用勺子讲蛋黄戳破，撒上玉米粒和少许盐，然后用另一...
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微波炉版懒人三明治的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版懒人三明治做法

  • 微波炉版懒人三明治

  • 用料鸡蛋1个面包5片沙拉酱适量草莓1个海苔适量香肠适量玉米粒等青菜适量芝士碎适量番茄酱适量微波炉版懒人三明治的做法面包片上抹上一层沙拉酱，放上香肠片再加入胡萝卜丝，芝士碎，洋葱丝等材料可随意更换，爱吃啥放啥，都会很好吃第一层完成后再放上一片面包片，放入各种，我加了玉...
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健康无油三明治（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油三明治（微波炉）做法

  • 健康无油三明治（微波炉）

  • 用料黑麦吐司1个（2片）鸡蛋1个火腿1条生菜1片番茄几片健康无油三明治（微波炉）的做法准备好材料蛋煮熟切片（我没煮熟切不了片）火腿切条生菜洗顺序面包片生菜火腿鸡蛋芝士片生菜面包片送进微波炉叮20秒热乎乎完成！溏心蛋也还不错其实芝士片只是增加口感咸咸的有番茄可以加番茄溏心...
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简单易学的微波炉鸡蛋三明治美食做法

  • 微波炉鸡蛋三明治

  • 加了一点泡菜用料鸡蛋个面包片芝士片1微波炉鸡蛋三明治的做法面包上放上芝士片，泡菜。碗里打一个鸡蛋，戳上几个洞，盖上一个盘子，微波炉30s鸡蛋熟后，立刻放在面包上，微波炉加热20s，美味！...
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简易三明治(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的简易三明治(微波炉版)做法

  • 简易三明治(微波炉版)

  • 用料鸡蛋1个面包2片青瓜半个芝士1片火腿1片简易三明治(微波炉版)的做法取出两片面包我买的是三明治火腿，切好片铺满一层在面包片上选择一个小点的鸡蛋，鸡蛋太大容易漏掉，放在火腿上买的袋装一片片的芝士，用的时候很方便青瓜片，加蔬菜防止口感过腻盖上面包片，放入微波炉两分钟就...
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来波三明治#鸡蛋沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的来波三明治#鸡蛋沙拉三明治做法

  • 来波三明治#鸡蛋沙拉三明治

  • 用料鸡蛋来波三明治#鸡蛋沙拉三明治的做法秘籍get如图备料吐司涂上鸡蛋沙拉，盖好，就可以啦😋👀切一切😋...
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芝士鸡蛋三明治（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士鸡蛋三明治（微波炉版）做法

  • 芝士鸡蛋三明治（微波炉版）

  • 融化的芝士和鸡蛋口感棒棒哒只要有微波炉也可以做用料面包三片鸡蛋一个芝士片一块芝士鸡蛋三明治（微波炉版）的做法把鸡蛋打进碗里搅拌把鸡蛋液涂在面包上芝士片撕成小块撒在涂了蛋液的面包上第二层重复上面步骤放微波炉里转一分钟翻个面再转一分钟拿出来吃...
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简约版三明治披萨（微波版）的做法步骤及图解,美味正宗的简约版三明治披萨（微波版）做法

  • 简约版三明治披萨（微波版）

  • 从准备食材到出炉只要短短五分钟，健康美味从早餐开始！用料吐司两片鸡蛋一枚芝士一片蔬菜随意简约版三明治披萨（微波版）的做法准备两片大小一样的吐司。其一片用刀切个方形，有模具的还可以随意造型！蔬菜大家随意搭配就好，只是鸡蛋、香肠、芝士一定不能少，我还做过放大白菜、黄瓜的...
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