![简单易学的新鲜莲子百合糖水美食做法]( "简单易学的新鲜莲子百合糖水美食做法")
- 收到了网上买的湖北新鲜莲蓬，就没忍住做了糖水哈哈，本菜谱的亮点就是新鲜莲子哦XD用料莲子50克百合10克冰糖20克清水500ml新鲜莲子百合糖水的做法你需要购买莲蓬（当然不需要我这么多也可以哈哈哈）需要用上各位仙女的手去皮去芯并用清水洗净哦食材全部丢进北鼎养生壶，开煮，45min...
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![糖水|薏米莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的糖水|薏米莲子百合羹做法]( "糖水|薏米莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的糖水|薏米莲子百合羹做法")
- 薏米～莲子～百合～样样都是好好吃的～用料百合20～25克莲子12～15颗薏米20～25克枸杞8～12粒桂圆3～4颗（可不用）冰糖24～28克水750～1000克糖水|薏米莲子百合羹的做法如上述材料所示，准备好材料。不一定非要特别准确，差不多就可以了。可以根据个人的口味有些许的调整。这次用的是炖锅做的薏米莲子...
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![鲜百合莲子冰糖煲木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜百合莲子冰糖煲木瓜做法]( "鲜百合莲子冰糖煲木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜百合莲子冰糖煲木瓜做法")
- 偶最爱的糖水😍😍用料雪耳50g莲子30g百合30g白果30g圆肉（龙眼干）20g雪梨2个木瓜1个冰糖、红枣、杞子适量鲜百合莲子冰糖煲木瓜的做法全部材料雪耳提前浸泡2时去掉黄色部分，再剪小块每片拨开去掉莲子心新鲜真空包装的加工品，最好飞水适量加水，先将圆肉&雪耳煲熟透，雪耳煲到...
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![莲子百合薏米水（新鲜莲子版）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合薏米水（新鲜莲子版）做法]( "莲子百合薏米水（新鲜莲子版）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合薏米水（新鲜莲子版）做法")
- 莲子百合薏米水.....闷热的午后...适合一碗清热除湿的甜汤...新鲜的莲子比干的吃口软糯...清晨采购回莲蓬，花上30分钟剥壳去皮去莲芯....体会了一把只有风扇的夏日.....心静自然凉估计就是这样吧......莲蓬要选有份量的代表里面颗粒的饱满程度，上海的莲蓬卖5元4个，可以剥200...
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![沙参玉竹莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合糖水做法]( "沙参玉竹莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合糖水做法")
- 用料如下图沙参玉竹莲子百合糖水的做法如图沙参50克，其他都是25克。或者数量自己随意就好。^_^...
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![简单易学的鲜莲子百合糖水美食做法]( "简单易学的鲜莲子百合糖水美食做法")
- 秋风起，秋燥马上就来了，该吃什么润一润呢？回想起好久没有吃过鲜百合和鲜莲子了，二话不说马上买来，做了这个半小时就搞定的滋润糖水~十来分钟拿来剥莲子壳了(╥ω╥`)用料新鲜莲子50克新鲜甜百合2头鸡蛋白2只冰糖适量鲜莲子百合糖水的做法先准备材料，剥好莲子，对半分开，去芯。百合...
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![绿豆莲子百合花胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子百合花胶糖水做法]( "绿豆莲子百合花胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子百合花胶糖水做法")
- 清热解毒，润肺止咳，健脾益胃，美容养颜，抗衰老的甜品对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原...
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![双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）的做法步骤及图解,美味正宗的双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）做法]( "双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）的做法步骤及图解,美味正宗的双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）做法")
- 双雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇过一些“糖水铺”（小时候是这样称呼“甜品店”的）称之为“双雪糖水”，但很多人也称雪耳为银耳。你也可以用它来煲汤，由于雪耳富有胶质，所以用它煲出来的东西都会稠稠的，因此煲的时候时不时要稍微用勺子搅动一下，以防粘锅。雪耳很便宜，但很有益处，滋阴...
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![红豆莲子百合银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子百合银耳糖水做法]( "红豆莲子百合银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子百合银耳糖水做法")
- 用料银耳0.3朵百合15克莲子20粒枸杞10粒红豆150克冰糖15克红枣5粒红豆莲子百合银耳糖水的做法雪耳泡三个小时去根撕碎莲子泡两个多小时红豆，百合适当浸泡2小时，所有材料一起倒入电炖盅，甜品档3小时！小贴士补血养颜，...
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![莲子百合水的做法和图解 好吃的莲子百合水家常做法]( "莲子百合水的做法和图解 好吃的莲子百合水家常做法")
- 用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...
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![新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜百合莲子淮山煲瘦肉做法]( "新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜百合莲子淮山煲瘦肉做法")
- 新鲜食材、快速简单。汤清润，味清甜，百合润肺止咳，莲子清心安神、淮山健脾益气。用料新鲜百合2个新鲜莲子20颗新鲜淮山1截瘦肉2两新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法莲子、百合分别干净，淮山去皮切小块，瘦肉飞水待用。将莲子入锅先煮开，加入淮山煮10分钟后加瘦肉煮10分钟。最后加百...
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![夏日莲子百合绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的夏日莲子百合绿豆糖水做法]( "夏日莲子百合绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的夏日莲子百合绿豆糖水做法")
- 用料莲子克百合克绿豆克冰糖克夏日莲子百合绿豆糖水的做法夏天才有的新鲜莲子，入口即化的口感，非常美味。绿豆洗净泡几个小时，加百合干先煲半个钟，关火焖一会，加莲子煲到绿豆软烂即可。最后加适量冰糖，冰冻后口感更好。...
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![新鲜木瓜银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜木瓜银耳百合糖水做法]( "新鲜木瓜银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜木瓜银耳百合糖水做法")
- 用料木瓜新鲜雪耳半只百合一小把枸杞20颗片糖半块(个人口味)新鲜木瓜银耳百合糖水的做法用新鲜雪耳泡水后，切脆备用木瓜小贴士最好用片糖，冰糖口感没那么好...
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![莲子百合银耳冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳冰糖水做法]( "莲子百合银耳冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳冰糖水做法")
- 这个莲子百合银耳糖水，特别之处在于莲子。6月莲花到处盛开，出淤泥而不染的莲花，还有莲子。。。新鲜的莲子采摘下来，可以生吃，也可以煲糖水，清热解暑。周五外出办事，遇见有卖莲蓬的，十元三朵，对于这种纯天然的食物情有独钟，便买了几多朵，拿回办公室与同事分享，剩下的用于今天的莲子糖...
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![栗子红豆百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的栗子红豆百合莲子糖水做法]( "栗子红豆百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的栗子红豆百合莲子糖水做法")
- 立秋了来碗栗子红豆莲子百合糖水吧😊超赞哦😋😋立秋后，新出的栗子金黄金黄的，美得不要不要（吃栗子的季节到啦）秋天天气干燥又热，所以再搭配上百合（润肺止咳，清心安神）和莲子（清热解毒）当然少不了最爱的红豆，让整锅糖水都清香怡人😋😋😋用料栗子300克红豆200克莲子50克百合20克清水适...
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![白木耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的白木耳莲子百合糖水做法]( "白木耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的白木耳莲子百合糖水做法")
- 炎炎夏季，火热的天气让人烦躁，煮上一锅清凉解暑的莲子百合木耳糖水，不仅降火还很解暑，夏天冰箱里备上一小锅，孩子放学，大人下班，午睡完来上这么一碗，真是感觉很舒服～用料莲子白木耳百合雪梨(或马蹄)红枣冰糖白木耳莲子百合糖水的做法白木耳泡发，洗干净撕小块，莲子去心，用干莲子要先泡...
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![鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜～新鲜莲子百合汤做法]( "鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜～新鲜莲子百合汤做法")
- 用料新鲜百合两朵新鲜莲子30粒左右铁棍淮山一条瘦肉半斤鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法莲子去心，百合撕片洗净，淮山削皮切段，瘦内切块焯水砂锅放水煮开放入莲子，淮山，瘦肉煲30分钟左右加入百合煲5分钟，（喜欢百合烂点可以煲久点。放盐调味关火。鲜鲜甜甜小孩特爱喝...
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![鲜莲子百合鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鲜莲子百合鸡蛋糖水做法]( "鲜莲子百合鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鲜莲子百合鸡蛋糖水做法")
- 莲子全身都是宝，营养丰富口感好。具润肺滋阴、养胃生津、清热活血，强心的功效。特别是莲子心，如果家中小孩晚上睡觉常常听见磨牙的声音，心躁引起可以用莲子心煲瘦肉水，吃上一两次就不会出现。用料鲜百合1/2朵鲜莲子1斤左右冰糖适量鸡蛋鲜莲子百合鸡蛋糖水的做法每年一到夏天就...
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![30分钟鲜莲子百合桃胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的30分钟鲜莲子百合桃胶糖水做法]( "30分钟鲜莲子百合桃胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的30分钟鲜莲子百合桃胶糖水做法")
- 秋冬干燥季节，好喜欢捧一碗温热的糖水，一勺一勺的吃下去，甜美、滋润又暖身。以往都爱用干品的莲子和百合来煮糖水，煮的时间长，需要一小时以上才能把莲子炖软。现在市场上很容易就买到新鲜的莲子和百合了，鲜品味道清香，口感更好，而且不需要长时间炖煮，半小时就足够了！非常适合现在的...
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![鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水做法]( "鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水做法")
- 滋阴养颜！养颜！用料木瓜一只桃胶雪耳一朵杞子百合鲜奶一支莲子冰糖适量鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水的做法木瓜切块桃胶前晚用温水泡好洗干净莲子用热水泡一会杞子百合洗干净雪耳用温水泡开再加开水泡放入锅中煮两个小时等到锅中煮沸放入冰糖最后倒入鲜奶边搅拌边倒小...
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![莲子百合山药红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合山药红糖水做法]( "莲子百合山药红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合山药红糖水做法")
- 养颜补气去水肿之糖水用料莲子百合薏米铁棍山药红糖莲子百合山药红糖水的做法将薏米提前泡好把莲子百合薏米放入水中煮熟（我的水放太少，所以水没了的时候材料也全都正好熟了）在煮莲子的同时再起一锅将切片或切块的山药煮熟最后将煮好的莲子百合薏米倒入煮淮山的锅中，按个人口...
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![鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水做法]( "鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水做法")
- 办公室姐姐给带了兰州新鲜百合，最近天气干燥，急需润燥，早餐快手做了一份用料红枣6颗鲜百合1棵莲子5个鸡蛋2个冰糖56粒看个人口味鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水的做法睡觉前提前把莲子红枣泡备用，也可第二天早上睡醒直接煮，只不过干莲子煮时间久点（没拍莲子）鲜百合洗好放冰箱备用（为了...
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![新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹做法]( "新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹做法")
- 大家有没有一种痛苦的经历：欢欢喜喜的搞到点上等百合，结果放冰箱里一两周就发霉了。。。冰箱保鲜效果的小伙伴看到这里可以自觉退出了😂每次到百合的季节，亲爱的干妈和嘛嘛都会给我捣腾很多兰州百合，自带甜味，口感超级糯！😍😍😍从我收到百合的那天，嘛嘛就会开始念叨：快点洗了全部...
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![莲子百合陈皮红豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合陈皮红豆糖水做法]( "莲子百合陈皮红豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合陈皮红豆糖水做法")
- 用料百合50克莲子50克陈皮1片红豆200克黄冰糖100克黄片糖100克清水800克莲子百合陈皮红豆糖水的做法红豆提前一晚上，放冰箱泡水一晚；煲的时候就泡发莲子、百合、陈皮；陈皮泡软后，去掉白色的馕，会有苦涩味；把800g清水倒入锅中，烧开，再放入红豆，大火烧开，然后扭到最小火熬30分钟；熬红...
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![新鲜银耳莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜银耳莲子百合汤做法]( "新鲜银耳莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜银耳莲子百合汤做法")
- 用料新鲜银耳100克薏仁（可省）15克（提前2小时泡好）冰糖60克新鲜莲子（去芯）60克新鲜百合30克枸杞15克水1200-1500克新鲜银耳莲子百合汤的做法先准备好食材。我用的新鲜银耳和新鲜莲子。将银耳放入锅网锅，网锅放入主锅卡紧，加水没过银耳，设置5分钟/50度/速度5清洗银耳。沥干待用。洗...
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烹调屋
