![简单易学的好喝不腻的鸡汤🐔美食做法]( "简单易学的好喝不腻的鸡汤🐔美食做法")
- 用料童子鸡1只（800g）香菇5朵胡萝卜半根虫草花适量干百合适量枸杞20粒红枣10颗葱适量生姜4片料酒2勺盐三勺葱花适量好喝不腻的鸡汤🐔的做法鸡剁块，加入葱、姜、料酒焯水，同时在煮一锅清水。焯出血沫，捞出清洗两遍，放入清水锅，放入葱姜。中小火煮20分钟，加入红枣、香菇，百合干，盐。中...
- 5217
![🥰皮蛋鸡肉粥✅鲜美不腥好喝不腻的做法步骤及图解,美味正宗的🥰皮蛋鸡肉粥✅鲜美不腥好喝不腻做法]( "🥰皮蛋鸡肉粥✅鲜美不腥好喝不腻的做法步骤及图解,美味正宗的🥰皮蛋鸡肉粥✅鲜美不腥好喝不腻做法")
- 养生要经常喝粥，有益身体,我把这个粥的瘦肉换成低脂的鸡肉，做出来的粥~皮蛋Q滑❗鸡肉嫩滑❗做法简单❗营养💯的✅皮蛋鸡肉粥✅赶紧给家人做起来吧!用料大米80克糯米20克皮蛋2个鸡胸肉100克胡萝卜1小块姜丝适量盐1勺食用油1勺料酒1勺🥰皮蛋鸡肉粥✅鲜美不腥好喝不腻的做法皮...
- 24614
![好喝不腻的香菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝不腻的香菇鸡汤做法]( "好喝不腻的香菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝不腻的香菇鸡汤做法")
- 用料鸡只盐克香菇朵好喝不腻的香菇鸡汤的做法搬运工，觉得味道不错分享给大家第4步补充，用鸡油炒生姜和香菇，再倒入鸡腿肉一起炒，后加入泡香菇水后，一起炖。...
- 24826
![这样炖鸡汤不油腻又好喝，玉米山药鸡汤，来一碗去寒又营养的鸡汤吧的做法步骤及图解,美味正宗的这样炖鸡汤不油腻又好喝，玉米山药鸡汤，来一碗去寒又营养的鸡汤吧做法]( "这样炖鸡汤不油腻又好喝，玉米山药鸡汤，来一碗去寒又营养的鸡汤吧的做法步骤及图解,美味正宗的这样炖鸡汤不油腻又好喝，玉米山药鸡汤，来一碗去寒又营养的鸡汤吧做法")
- 鸡汤是一道传统的汤菜，鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。用料土鸡一只玉米粒、山药、料酒、红枣、枸杞、香菇、葱段、姜片这样炖鸡汤不油腻又好喝，玉米山药鸡汤，来一碗去寒又营养的鸡汤吧的做法将洗净的一整只鸡冷水放...
- 9529
![花胶瘦肉汤（好喝不腻的配方）的做法步骤及图解,美味正宗的花胶瘦肉汤（好喝不腻的配方）做法]( "花胶瘦肉汤（好喝不腻的配方）的做法步骤及图解,美味正宗的花胶瘦肉汤（好喝不腻的配方）做法")
- 花胶功效作用增强体质：花胶中含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷、镁、锌等多种矿物质，能为身体补充营养，促进细胞生长和组织再生，预防骨质疏松，增强身体机能，是术后、产后体虚人群的滋补佳品。美容养颜：花胶中大量的胶原蛋白被人体消化吸收后，能为皮肤补充流失的胶原蛋白，缓解皮肤色斑...
- 18835
![喝汤不油腻的潮汕薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的喝汤不油腻的潮汕薏米粥做法]( "喝汤不油腻的潮汕薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的喝汤不油腻的潮汕薏米粥做法")
- 妈妈做了子宫及附件的切除手术，宅家里静养，外婆天天鸡汤，黑鱼汤伺候妈妈，妈妈也吃腻了。放假在家，想方设法做一点好吃的新鲜的给她尝尝。用料薏米200克排骨一根300g左右脊骨一块250g左右木耳10朵鲜虾10只盐，胡椒粉，香葱适量喝汤不油腻的潮汕薏米粥的做法1.猪骨在超市买的，脊骨肉...
- 14953
![萝卜排骨汤（好喝不腻）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜排骨汤（好喝不腻）做法]( "萝卜排骨汤（好喝不腻）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜排骨汤（好喝不腻）做法")
- 萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨制作的一道家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，制作方法简单易学。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料盐二...
- 23959
![不腻好喝养胃润肺的梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的不腻好喝养胃润肺的梨汤做法]( "不腻好喝养胃润肺的梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的不腻好喝养胃润肺的梨汤做法")
- 喜欢甜甜的味道，简简单单就很舒服用料梨半个110克冰糖10克养生壶1个矿泉水220克不腻好喝养胃润肺的梨汤的做法梨切块，留110克即可，其他吃掉，或者根据人数和壶的大小增加梨的份量。110克是一人份放入养生壶的内胆里面，类似的小炖锅都一样，有什么就用什么做，汤锅也可以，慢慢炖，只是...
- 32190
![简单易学的喝不腻的姜酒鸡汤美食做法]( "简单易学的喝不腻的姜酒鸡汤美食做法")
- 作为广东地区孕妇坐月子最爱的汤，几次听广东同事说起后很感兴趣，于是自己看了一些教程摸索着做了几次，慢慢觉得越来越好喝。这道菜比较偏热，平时不宜常喝，但每次大姨妈来或者身体发冷的时候，烧这个汤简直再合适不过。鸡肉酥软，汤头清甜带酒味冬天暖身最佳。用料鸡一只姜一大个米...
- 29010
![“营养均衡，好喝不腻”－菠菜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的“营养均衡，好喝不腻”－菠菜鸡蛋汤做法]( "“营养均衡，好喝不腻”－菠菜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的“营养均衡，好喝不腻”－菠菜鸡蛋汤做法")
- 菠菜体现价值的高光时刻！😍😍😍今天加班了，菜也没买，到家都好晚了，女朋友自己吃了外卖，我回家了就拉着我哭诉外卖太难吃了，一副没吃好她不爽我也不能休息的架势撒娇卖萌的，唉，怪我太宠她，怪她太可爱，用仅有的食材做个简单的菠菜鸡蛋汤吧！😊😊😊📋做法：1.菠菜洗净，去根一叶一叶分开备用...
- 27589
![好喝不腻的西红柿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝不腻的西红柿鸡蛋汤做法]( "好喝不腻的西红柿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝不腻的西红柿鸡蛋汤做法")
- 春天天气干燥，要多喝汤汤水水的才能美美哒，女儿在学校不好好喝水，只能想办法多喝汤了！清淡美味的西红柿鸡蛋汤是我家餐桌的常客！用料西红柿一个鸡蛋两个香菜一根食盐适量淀粉适量香油适量好喝不腻的西红柿鸡蛋汤的做法西红柿，一个，洗净！同时，锅中烧水准备！洗净后顶部切十字花刀！待会...
- 13831
![减肥汤 ――好喝 不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的减肥汤 ――好喝 不油腻做法]( "减肥汤 ――好喝 不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的减肥汤 ――好喝 不油腻做法")
- 我们都是减肥的同道中人啊，为了减肥做菜各有其招！用料盐适量姜半片番茄一颗胡萝卜两根火腿肠50g南瓜80g油10g蘑菇可有可无减肥汤――好喝不油腻的做法所有食材切碎啦准备油盐我用的家里小锅倒油很少很少薄薄的一层把番茄倒进去翻炒直到有汁然后再到其他各种调料一起翻炒加...
- 8324
![🉐️喝汤系列：喝完直喊鲜的瑶柱冬瓜汤，不油不腻的做法步骤及图解,美味正宗的🉐️喝汤系列：喝完直喊鲜的瑶柱冬瓜汤，不油不腻做法]( "🉐️喝汤系列：喝完直喊鲜的瑶柱冬瓜汤，不油不腻的做法步骤及图解,美味正宗的🉐️喝汤系列：喝完直喊鲜的瑶柱冬瓜汤，不油不腻做法")
- 比起动不动就要褒个两三小时的棒骨汤、鸡汤，这个汤不油不腻，鲜到掉眉毛！喝完了肠胃没有负担，而且极其简单易上手。用料冬瓜半斤瑶柱一小把葱段3-4段姜片2-3片蒜瓣3-4瓣料酒半勺酱油半勺🉐️喝汤系列：喝完直喊鲜的瑶柱冬瓜汤，不油不腻的做法海米洗一下，泡20分钟。葱姜蒜切大块。冬...
- 13154
![不放一滴油，连喝三天都不腻的土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油，连喝三天都不腻的土鸡汤做法]( "不放一滴油，连喝三天都不腻的土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油，连喝三天都不腻的土鸡汤做法")
- 每个月大姨妈来的那几天，都会给自己炖锅鸡汤补一补～喝上一碗觉得元气满满，全身充满了力量。不放一滴油连续喝三天都不会觉的腻。用料鸡肉半只🌽半个海带50克山药1根白玉菇30克小葱1根红枣4颗生姜4片盐8克鸡精1勺白胡椒8克不放一滴油，连喝三天都不腻的土鸡汤的做法鸡肉焯水后...
- 24748
![怎么都喝不腻的香辣酸菜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的怎么都喝不腻的香辣酸菜鸡汤做法]( "怎么都喝不腻的香辣酸菜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的怎么都喝不腻的香辣酸菜鸡汤做法")
- 好久没有喝酸菜汤了。今天心血来潮自己动手煮了一锅香辣酸菜鸡汤。食谱分享给大家，若想要更美味可以选择猪肉哦。用料酸菜200克鸡半只蒜姜小米辣蒜一小片，小米辣一条，姜半片料酒两勺香菇或冬菇8朵红枣两颗枸杞适量辣椒干三个糖盐5克怎么都喝不腻的香辣酸菜鸡汤的做法将鸡肉...
- 26928
![猪脊骨汤/汤泡饭/永远喝不腻的做法步骤及图解,美味正宗的猪脊骨汤/汤泡饭/永远喝不腻做法]( "猪脊骨汤/汤泡饭/永远喝不腻的做法步骤及图解,美味正宗的猪脊骨汤/汤泡饭/永远喝不腻做法")
- 试过各种猪骨汤，最终发现猪脊骨汤才是最好喝的，不油腻，可以一直想喝，烧个汤，煮个白米饭，就算汤泡饭，都可以干一碗用料电高压锅/砂锅1只/1只猪脊骨4块甜玉米1根胡萝卜1根白萝卜1根大葱1根生姜5片料酒10克黑椒/鸡精/盐适量调味猪脊骨汤/汤泡饭/永远喝不腻的做法猪脊骨解冻，清水清洗...
- 25113
![简单易学的好喝不腻的排骨汤美食做法]( "简单易学的好喝不腻的排骨汤美食做法")
- 用料食材：排骨玉米胡萝卜山药辅料：葱、姜、蒜、大枣、枸杞调味料：盐、味精、料酒好喝不腻的排骨汤的做法排骨、山药、玉米、胡萝卜洗净备用。洗净的排骨冷水下锅，加入料酒、葱、姜、蒜煮十分钟，将排骨沸水捞出放入冷水洗净备用。大枣、枸杞洗净备用。胡萝卜、山药、玉米切块备...
- 30493
![喝不腻的西红柿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的喝不腻的西红柿鸡蛋汤做法]( "喝不腻的西红柿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的喝不腻的西红柿鸡蛋汤做法")
- 西红柿就像一颗颗红宝石，更像一片片鲜红的花瓣！鸡蛋散入其间，犹如黄灿灿的花蕊，让人垂涎三尺✨用料西红柿2个鸡蛋2个葱2根盐适量淀粉2勺猪油适量喝不腻的西红柿鸡蛋汤的做法把西红柿切小片或者丁，鸡蛋放入碗中，加入适量的料酒，顺同一方向打匀！取另外一个小碗，倒入两勺淀粉，加入温水...
- 5537
![超超滋补的西洋参鱼胶鸡汤好喝不腻的做法步骤及图解,美味正宗的超超滋补的西洋参鱼胶鸡汤好喝不腻做法]( "超超滋补的西洋参鱼胶鸡汤好喝不腻的做法步骤及图解,美味正宗的超超滋补的西洋参鱼胶鸡汤好喝不腻做法")
- 鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。常吃鱼胶养胃，养颜，补气血哦！！！用料西洋参6-7片红枣3-4颗鸡腿1只盐适量姜片2片超超滋...
- 30868
![芙蓉鲜蔬汤-好喝健康不油腻。的做法步骤及图解,美味正宗的芙蓉鲜蔬汤-好喝健康不油腻。做法]( "芙蓉鲜蔬汤-好喝健康不油腻。的做法步骤及图解,美味正宗的芙蓉鲜蔬汤-好喝健康不油腻。做法")
- 5块钱能做一大锅，好看还瘦身！用料鸡蛋2个蘑菇3个胡萝卜1根青菜1棵黄瓜1根葱少许芙蓉鲜蔬汤-好喝健康不油腻。的做法新鲜蘑菇洗净，用刀切薄片。黄瓜、胡萝卜、香葱切碎，青菜洗净，鸡蛋打散备用。锅热少量油，放入香葱碎炒出香味。放入切好的香菇、胡萝卜，继续翻炒。炒出香味后，倒入...
- 8083
![好喝不腻不腥的老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝不腻不腥的老鸭汤做法]( "好喝不腻不腥的老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝不腻不腥的老鸭汤做法")
- 用料盐适量姜七八片老鸭1只或半只白酒一勺陈皮1小块小葱2根红枣10颗干虫草花1-2克枸杞适量干香菇3朵（可不放）茶叶2克好喝不腻不腥的老鸭汤的做法将老鸭洗净剁大块准备适量的虫草花泡几粒红枣和一小块陈皮烧一锅水，水开后将剁好的鸭肉丢进去，再放入1-2克茶叶和几片生姜煮3-5分...
- 8331
![虾仁豆腐菌汤，好喝不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁豆腐菌汤，好喝不油腻做法]( "虾仁豆腐菌汤，好喝不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁豆腐菌汤，好喝不油腻做法")
- 一碗鲜甜唯美的虾仁豆腐菌汤，吃饭喜欢喝汤的小伙伴一定不能错过用料虾仁10只豆腐1块南瓜苗100克各类菌菇400克盐5克鸡粉5克鸡蛋1个虾仁豆腐菌汤，好喝不油腻的做法把各种菌类切小块豆腐切块，虾🦐处理剥壳，开花背（好看）虾头留着热油下虾头炒出虾油再把菌类放下去翻炒小会，再炒鸡蛋...
- 5325
![挂菜炖鸡汤（娃娃头，抱儿菜）好喝不腻蔬菜汤，春节尝鲜解腻汤的做法步骤及图解,美味正宗的挂菜炖鸡汤（娃娃头，抱儿菜）好喝不腻蔬菜汤，春节尝鲜解腻汤做法]( "挂菜炖鸡汤（娃娃头，抱儿菜）好喝不腻蔬菜汤，春节尝鲜解腻汤的做法步骤及图解,美味正宗的挂菜炖鸡汤（娃娃头，抱儿菜）好喝不腻蔬菜汤，春节尝鲜解腻汤做法")
- 用料盐2克泰森鸡翅根1盒抱儿菜5颗姜3-5片大葱1根挂菜炖鸡汤（娃娃头，抱儿菜）好喝不腻蔬菜汤，春节尝鲜解腻汤的做法抱儿菜洗净切块鸡翅焯水烧水放姜片，大葱，烧开后放焯好水的鸡翅，放料酒一勺，炖煮30分钟，（这时可以撇掉浮油，去掉姜片大葱，汤更清淡美味）加入抱儿菜再炖煮30分钟，抱儿菜软嫩...
- 22625
![小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。的做法步骤及图解,美味正宗的小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。做法]( "小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。的做法步骤及图解,美味正宗的小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。做法")
- 最近有些上火，旺强就熬了一锅梨汤来清润去火，他说：“这可是老北京小吊梨汤，过去真正的北京名媛都好这口。”喜欢喝甜汤的女孩子不要错过哦。用料雪花梨2个银耳1朵话梅5颗冰糖20克枸杞15克小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。的做法银耳用水提前泡发一小时，然后去黄芯用手撕成小瓣，雪花...
- 32566
![清淡无油喝不腻的竹荪汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡无油喝不腻的竹荪汤做法]( "清淡无油喝不腻的竹荪汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡无油喝不腻的竹荪汤做法")
- 在外面吃饭的时候点的一个汤，感觉超级好喝，简直喝不腻，婆婆也爱喝，说喝不腻这汤，所以自己在家也学着做了一下用料竹荪五根黄瓜半根瘦肉泥适量盐适量鸡精适量白糖或者冰糖半勺姜丝适量蒜瓣两片清淡无油喝不腻的竹荪汤的做法先把竹荪洗干净然后切段，用手比较方便泡一会儿，然后锅里...
- 28213
烹调屋
