![美人魚套餐的做法和图解 好吃的美人魚套餐家常做法]( "美人魚套餐的做法和图解 好吃的美人魚套餐家常做法")
- 這是一道素菜,也是減肥菜哦,好吃又吃不胖!太完美了啦!用料黃瓜一根紅蘿蔔一根杏包菇兩根洋蔥半個辣椒一根橄欖球少許美人魚套餐的做法把材料都切成理想的形狀備用燒鍋加入眼一點點橄欖油,放入洋蔥先爆香一有香味馬上把杏包菇,還有其他材料放進去翻炒!加點水悶一下加入鹽...
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![冬季美食 怪物猎人冰原套餐好吃的烹饪方法 冬季美食 怪物猎人冰原套餐的地道做法和步骤]( "冬季美食 怪物猎人冰原套餐好吃的烹饪方法 冬季美食 怪物猎人冰原套餐的地道做法和步骤")
- 1大勺=15毫升1小勺=5毫升菜品为炖牛肉、奶油蘑菇浓汤、芝士通心粉、法棍、2种香肠。饮品为蛋奶酒。零食为大孔奶酪和红醋栗。冬天吃这一顿一定浑身舒畅。再也不会猫车啦～总共分成2天制作，嫌麻烦或者小白可以直接买高汤、面包、意大利香肠，其他部分比较家常，很容易操作。用到...
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![懒人全麦吐司，不用手套膜就能做的美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的懒人全麦吐司，不用手套膜就能做的美味早餐做法]( "懒人全麦吐司，不用手套膜就能做的美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的懒人全麦吐司，不用手套膜就能做的美味早餐做法")
- 不用手套膜和厨师机就能做的健康美味早餐，口感蓬松柔软，椰香味十足！用料盐2克全麦粉120克普通面粉160克糖25克酵母3克水80克椰子油20克懒人全麦吐司，不用手套膜就能做的美味早餐的做法1⃣️将除去椰子油🥥外的其他材料混合，水分次少量加入避免面团太稀无法成型🥣2⃣️揉成光滑面团...
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![快手拌面套餐.一人食的做法步骤及图解,美味正宗的快手拌面套餐.一人食做法]( "快手拌面套餐.一人食的做法步骤及图解,美味正宗的快手拌面套餐.一人食做法")
- 一个人也要好好饭用料面1把猪油2勺葱花1把东古一品鲜酱油2勺研磨黑胡椒少许盐少许鸡精少许醋少许闽南肉圆几枚福州肉燕几枚干贝几枚青菜1把快手拌面套餐.一人食的做法水两大碗大火烧开，加入半勺盐细面一人份下锅取出肉圆和肉燕直接下锅，不要盖锅盖撑捞面间隙，洗把青菜准备拌...
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![一个人套餐的做法和图解 好吃的一个人套餐家常做法]( "一个人套餐的做法和图解 好吃的一个人套餐家常做法")
- 没得故事，就是一个人，师傅教我做的懒人套餐用料胡萝卜半根玉米半个香肠半根大米半杯葱大蒜2瓣鲜香菇一朵一个人套餐的做法剥出玉米粒，胡萝卜切丁，香肠切片，大蒜切片，香菇切片，备好料（没来得及拍炒的图片）先将香肠和大蒜放入锅中爆炒出油，然后将香菇玉米粒胡萝卜丁放入锅中翻炒至五...
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![单人营养套餐（电炖锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的单人营养套餐（电炖锅版）做法]( "单人营养套餐（电炖锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的单人营养套餐（电炖锅版）做法")
- 用料牛肉200g大米100g干红辣椒2～3个八角2个冰糖适量蚝油2勺单人营养套餐（电炖锅版）的做法牛肉洗净切块，冷水下锅，去血水牛肉变色后捞出来，清水冲净。炒锅内加入适量食用油，将红辣椒和八角煸炒下，然后把牛肉和冰糖一起入锅内炒。待锅内冰糖化了，牛肉上色后，把蚝油加入肉内炒均匀，将牛...
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![电饭锅懒人版牛排套餐的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅懒人版牛排套餐做法]( "电饭锅懒人版牛排套餐的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅懒人版牛排套餐做法")
- 在施工单位工作，离市中心远，想吃牛排，却只有一个电饭锅，搜集了网上一些资料，去超市买个腌制好的牛排，就自己做了，味道不错哟。用料牛排(超市买的，包括酱料包，黄油包)洋葱一个西兰花一个意面(挂面也可)适量香甜沙拉各种水果红酒柠檬一个电饭锅懒人版牛排套餐的做法我用的是机械式电...
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![一人精致套餐：牛扒意面的做法步骤及图解,美味正宗的一人精致套餐：牛扒意面做法]( "一人精致套餐：牛扒意面的做法步骤及图解,美味正宗的一人精致套餐：牛扒意面做法")
- 嫩滑多汁的牛扒配上Q弹的意大利面，再搭配上香嫩的鸡蛋和爽口的蔬菜，一个人也可以吃得精致而丰富。用料雪花牛扒150克意大利面适量黄瓜丁适量胡萝卜适量芝士粉适量蘑菇酱适量一人精致套餐：牛扒意面的做法雪花牛扒解冻，在牛扒上横竖打花刀倒入蘑菇酱，浸没牛扒，腌制10分钟将牛扒放...
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![套餐的做法和图解 好吃的套餐家常做法]( "套餐的做法和图解 好吃的套餐家常做法")
- 家里人说有一份套餐吃了会很满足用料卤味牛肉60克腊味香肠50克卤味鸡蛋1个白菜一把瓜类一支山药脊骨汤一碗套餐的做法三荤2素1汤山药脊骨汤很清淡的小贴士这几款菜品组合起来很清淡的，很健康...
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![简易肯德基双人套餐的做法步骤及图解,美味正宗的简易肯德基双人套餐做法]( "简易肯德基双人套餐的做法步骤及图解,美味正宗的简易肯德基双人套餐做法")
- 用料土豆1个油适量鸡蛋液1小碗汉堡胚2个西红柿2片生菜2片午餐肉2片鸡腿2只生抽1勺老抽1勺料酒1勺姜适量葱适量牛奶1盒油适量鸡裹粉适量面包糠适量番茄酱适量简易肯德基双人套餐的做法把土豆削皮，然后放到盆子里加水拿出午餐肉和生菜化冻拿出鸡腿改花刀，加上生抽、老抽、料...
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![简单易学的懒人早餐套餐美食做法]( "简单易学的懒人早餐套餐美食做法")
- 家有小学生，每日早餐不重样♥️♥️今日是意大利面➕红薯燕麦汁➕香蕉葡萄用料意大利面2人分量胡萝卜半根食用油2勺西红柿1/3个番茄酱2勺卤鸡蛋2个红薯1个香蕉1根葡萄自己定量懒人早餐套餐的做法首先，把红薯去皮，准备好小半碗原味燕麦。将红薯切成如图的小丁块儿。把燕麦和切好...
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![美滋滋套餐的做法和图解 好吃的美滋滋套餐家常做法]( "美滋滋套餐的做法和图解 好吃的美滋滋套餐家常做法")
- 希望这道美滋滋套餐能在每天带口罩的日子里，给你带来好心情，也请大家好好照顾自己！加油！(ง•_•)ง用料鸡蛋2个胡萝卜看你喜欢芦笋看你喜欢秋葵看你喜欢培根多多益善吐司2片草莓看你喜欢火龙果看你喜欢坚果麦片看你喜欢酸奶看你喜欢美滋滋套餐的做法把所有蔬菜水煮+适量各种...
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![一人食套餐：素食烤土豆沙拉+萝卜汤套餐的做法步骤及图解,美味正宗的一人食套餐：素食烤土豆沙拉+萝卜汤套餐做法]( "一人食套餐：素食烤土豆沙拉+萝卜汤套餐的做法步骤及图解,美味正宗的一人食套餐：素食烤土豆沙拉+萝卜汤套餐做法")
- 冬季是最容易长肉的季节啦，前段时间高油高盐不健康饮食，最近想要调剂一下，一般减脂我会吃沙拉，但冬天吃沙拉太凉了，所以做了全素烤土豆温沙拉和萝卜汤，健康又暖胃。用料土豆1个圣女果6个口蘑4个卷心菜1/4白萝卜1/3鸡蛋1个生姜一小块葱花一小把沙拉酱少许一人食套餐：素食烤土豆沙...
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![宿舍减肥套餐（个人记录）的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍减肥套餐（个人记录）做法]( "宿舍减肥套餐（个人记录）的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍减肥套餐（个人记录）做法")
- 【不教做菜，配料那些，做熟就可，重点是记录搭配合注意事项】小基数，仅用于个人记录，可供适当参考本人167cm51.5kg小目标【数值改变】两个月47.5kg中目标【体型改变】是减掉肚子和腿，然后增加一丢丢肌肉（脂肪降低但蛋白质增加一点，可能体重回升）高目标【回归日常】保持稳定，回到日常...
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![糖尿病人健康餐（鸡肉拌三丝套餐）的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人健康餐（鸡肉拌三丝套餐）做法]( "糖尿病人健康餐（鸡肉拌三丝套餐）的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人健康餐（鸡肉拌三丝套餐）做法")
- 得了糖尿病，一日三餐怎么吃成了大问题！国内外研究证实，科学合理的饮食调养及良好的饮食习惯，能迅速控制糖尿病的发展，对轻度2型糖尿病患者来说，比用药物更加能根本性缓解病情，慢慢依靠饮食取代药物，这就是做这些套餐的初衷。用料鸡胸肉100g黄瓜60g胡萝卜30g食用盐1g寿司醋3ml酿造...
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![营养美味早餐套餐好吃的烹饪方法 营养美味早餐套餐的地道做法和步骤]( "营养美味早餐套餐好吃的烹饪方法 营养美味早餐套餐的地道做法和步骤")
- 用料拌面1包洋葱半个胡萝卜半根牛奶1杯鸡蛋3个番茄酱少许燕麦坚果适量酸奶适量草莓少许蓝莓少许营养美味早餐套餐的做法把面条放入开水中煮熟加入酱料搅拌均匀把面条在盘子上摆出长头发的样子在平底锅中煎一个鸡蛋饼把鸡蛋饼切成细条拼成在盘子里拼成脸的形状把洋葱和胡...
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![鸡腿套餐(懒人快手版)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿套餐(懒人快手版)做法]( "鸡腿套餐(懒人快手版)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿套餐(懒人快手版)做法")
- 做几个鸡腿鸡翅放在冰箱，懒得做饭的时候拿出来热一下，配上几个菜，就是一道套餐了。方便又卫生用料鸡腿1只鸡翅1个鸡蛋1个西兰花数朵鸡腿套餐(懒人快手版)的做法鸡腿和鸡翅是前一天做好的可乐鸡翅，详细看上一个菜谱，10几分钟就搞定了：鸡腿和鸡翅是现成的，煮饭的同时，可以烧水煮西...
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![二百块的牛排情人套餐的做法步骤及图解,美味正宗的二百块的牛排情人套餐做法]( "二百块的牛排情人套餐的做法步骤及图解,美味正宗的二百块的牛排情人套餐做法")
- 牛排🥩+番茄肉酱意面🍝+奶油炖菜🥦下雪天的情人节❄️配高热量双人餐💓用料🥩牛排牛排2块400克黄油2小块盐黑胡椒蒜4瓣不要剥花生油白蘑菇2个西兰花🥦奶油炖菜面粉三勺黄油三小块胡萝卜1根土豆1个鸡腿3只洋葱半个西兰花牛奶300毫升香叶3片白胡椒盐🍝肉酱意面牛肉馅螺旋面洋...
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![情人节套餐的做法和图解 好吃的情人节套餐家常做法]( "情人节套餐的做法和图解 好吃的情人节套餐家常做法")
- 一家三口的七夕节，疫情不能出门，就在家里自己做👻👻👻用料黑胡椒牛排番茄意面奥尔良烤鸡翅煎鸡蛋芝士土豆泥蘑菇浓汤水果沙拉情人节套餐的做法1.买的调味好的牛排，用黄油煎一下。2.意面水煮熟后，用番茄和番茄酱炒制调味。3.如图摆盘，或者按自己的喜好摆也可以。4.生鸡翅洗净，用...
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![双人套餐：咖喱鸡饭的做法步骤及图解,美味正宗的双人套餐：咖喱鸡饭做法]( "双人套餐：咖喱鸡饭的做法步骤及图解,美味正宗的双人套餐：咖喱鸡饭做法")
- 玩转2⃣️平方的厨房，做出了好吃的双份咖喱鸡饭来呀，我养你用料咖喱半块土豆1个胡萝卜1根洋葱半个鸡蛋1个西红柿2个（小）海苔1片双人套餐：咖喱鸡饭的做法准备好食材将所有食材切丁鸡胸肉第一步，随后洋葱接着胡萝卜，土豆添加佐料，全程没有放盐注入灵魂咖喱装盘欣赏亮相扣了一毛钱的图...
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![秋冬美食 - 松茸套餐的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬美食 - 松茸套餐做法]( "秋冬美食 - 松茸套餐的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬美食 - 松茸套餐做法")
- 时逢秋冬雨季，北加州又到了松茸上市的季节，周日买了半磅松茸，晚餐就吃松茸套餐了：煎松茸，松茸鸡汤，日式松茸饭😋😋屋外寒风瑟瑟，屋内暖意融融，弥漫着松茸和鸡汤的清香…用料松茸约250克大米2杯水（米饭用）400-500毫升昆布海带素1包鸡架骨4-5只（或鸡半只）葱3根姜6片清酒2大勺酱油2小勺...
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![年轻人痛风海鲜套餐的做法步骤及图解,美味正宗的年轻人痛风海鲜套餐做法]( "年轻人痛风海鲜套餐的做法步骤及图解,美味正宗的年轻人痛风海鲜套餐做法")
- 皮皮虾，潮汕人叫做:虾姑有一种鱼我们叫:花仙（跟秋刀鱼长得略像，不过花仙体型肥大点）用料皮皮虾1斤花仙鱼4条条猪蹄大骨头炖薏仁汤1根鳕鱼1片年轻人痛风海鲜套餐的做法煎到位很重要，虽然是海鲜但是不咸的，煎鱼可以提前用盐腌制然后一小时后洗掉，盐不要太多，再用厨房纸擦干净水分，煎...
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![噎死人套餐的做法和图解 好吃的噎死人套餐家常做法]( "噎死人套餐的做法和图解 好吃的噎死人套餐家常做法")
- 用料鸡蛋1个奶黄包4个噎死人套餐的做法嗝...
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![二人食快手餐—三文魚盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的二人食快手餐—三文魚盖饭做法]( "二人食快手餐—三文魚盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的二人食快手餐—三文魚盖饭做法")
- 仅记录我和女儿的美好時光并把这份快乐分享给你們。喜歡吗？告訴我們哦。用料三文鱼一块盐少量老抽1勺生抽2勺味淋1勺糖少许料酒1勺米饭几碗二人食快手餐—三文魚盖饭的做法三文魚从冰箱取出的状态可以是帶点冰硬的感覺煎出來会更嫩。放一些豬油煎才是三文魚绝配，沒有猪油的...
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![双人套餐之菜饭骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的双人套餐之菜饭骨头汤做法]( "双人套餐之菜饭骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的双人套餐之菜饭骨头汤做法")
- 钙质满满的黄豆大骨汤配青翠软糯的菜饭，还需要说什么吗？用料猪骨一包黄豆一量杯青菜两颗新鲜香菇两个米一浅量杯干笋尖三根姜，料酒，盐双人套餐之菜饭骨头汤的做法前一天晚上泡上黄豆大骨加水烧开撩去浮沫，加入姜，料酒，干笋尖（需清洗），黄豆后放入电压力锅高火50分钟电饭锅煮米。快完...
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