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健康胡萝卜营养饮的做法食谱

健康“胡萝卜”营养饮的做法步骤及图解,美味正宗的健康“胡萝卜”营养饮做法

  • 健康“胡萝卜”营养饮

  • 喝过南瓜饮，山药饮，今天来做个胡萝卜饮…………～，常喝有助健康，增加维生素。用料胡萝卜4根糯米粉20克冰糖30克纯净水1000克红薯1个健康“胡萝卜”营养饮的做法胡萝卜洗净，切去两头，去皮，切成长条，上锅蒸熟，切成小丁备用。红薯去皮切丁。将切好的胡萝卜丁，红薯丁放榨汁机里，加适量热水...
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健康营养快手白菜胡萝卜炒素鸡的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养快手白菜胡萝卜炒素鸡做法

  • 健康营养快手白菜胡萝卜炒素鸡

  • 简单，营养，快手用料白菜3-4片胡萝卜半根素鸡半个葱姜蒜若干生抽若干蚝油若干鸡精若干盐适量健康营养快手白菜胡萝卜炒素鸡的做法白菜片成片，胡萝卜和素鸡分别切片，葱姜蒜切好备用热火，倒油，放花椒大料干辣椒，炒香后捞出不要下葱姜蒜炒出香味先下胡萝卜片，炒软再加入白菜片翻炒白...
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冬日营养热饮 甘蔗马蹄胡萝卜水的做法步骤及图解,美味正宗的冬日营养热饮 甘蔗马蹄胡萝卜水做法

  • 冬日营养热饮 甘蔗马蹄胡萝卜水

  • 胡萝卜甘蔗马蹄水是用胡萝卜和甘蔗煮的水，有清热之效，能解肺热和肠胃热。用料甘蔗2节马蹄6个胡萝卜1根水6-8碗蜂蜜适量也可不添加冬日营养热饮甘蔗马蹄胡萝卜水的做法准备3种材料，我买的是黑皮的甘蔗。胡萝卜切块，马蹄可以不切，甘蔗切长条。加水6-8碗，锅子加满，多烧点全家都能喝...
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快手胡萝卜片～营养又健康(・ω< )★的做法步骤及图解,美味正宗的快手胡萝卜片～营养又健康(・ω< )★做法

  • 快手胡萝卜片～营养又健康(・ω< )★

  • 用料胡萝卜1根快手胡萝卜片～营养又健康(・ω<)★的做法胡萝卜洗净后削皮切薄片切一点可爱的葱白和葱花备用热锅冷油，下入切好的葱白爆香倒入胡萝卜薄片快速翻炒两下加入少许清水，用小火焖煮10分钟使胡萝卜变软（注意时不时添水，防止糊锅）焖好后均匀撒入食盐、葱花，翻炒两下，出锅～...
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胡萝卜餐包——营养健康的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜餐包——营养健康的早餐做法

  • 胡萝卜餐包——营养健康的早餐

  • KFC和刚刚改名叫金拱门的麦当劳有一个特点啊，当你发现什么东西特别好吃的时候。它就会被下架。KFC嫩牛五方下架了，鸡米花改版以后不要太难吃，麦当劳珍宝三角也下架了，KFC全家桶里也不配胡萝卜小面包了，前几年还想下架吮指原味鸡，最后幸亏因为反对声音实在太大而放弃了这个决定...
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玉米白萝卜汤，营养健康又低脂的做法步骤及图解,美味正宗的玉米白萝卜汤，营养健康又低脂做法

  • 玉米白萝卜汤，营养健康又低脂

  • 用料胡萝卜0.5根玉米1根芹菜叶20克盐1勺香油1勺玉米白萝卜汤，营养健康又低脂的做法白萝卜洗净去皮切成小块玉米洗净去污切小段，我用的是头条剩下的煮玉米芹菜叶切碎萝卜玉米放入锅中往锅里加入水自动煲汤模式萝卜煮软呈半透明状，加芹菜盐香油搅拌均匀营造又低脂的玉米萝卜汤...
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香菇玉米胡萝卜排骨汤营养健康的做法步骤及图解,美味正宗的香菇玉米胡萝卜排骨汤营养健康做法

  • 香菇玉米胡萝卜排骨汤营养健康

  • 现代人的生活节奏越来越忙碌，有时候连一日三餐的时间都难以顾及，简单快捷、选择多样、不如提前一个晚上将所有食材准备好，早上用电饭煲煲了一个排骨汤汤，早上上班之前把排骨放进去，打开电饭煲预定3小时后熟，中午下班回来正好吃，超简单，太方便了，回家之后再也不用辛辛苦苦地重新开...
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营养健康❗️柔软拉丝❗️最成功胡萝卜吐司做法的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康❗️柔软拉丝❗️最成功胡萝卜吐司做法做法

  • 营养健康❗️柔软拉丝❗️最成功胡萝卜吐司做法

  • 今天做一个超营养超柔软拉丝的胡萝卜吐司，非常成功的一个吐司的做法。用料面包粉260克，奶粉25克，盐3克，白糖28克，全蛋液20克，牛奶95克，胡萝卜泥108克，黄油20克，干酵母4克营养健康❗️柔软拉丝❗️最成功胡萝卜吐司做法的做法1️⃣把除了黄油和盐之外的材料倒入厨师机中启动后揉成团。加...
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鲜橙胡萝卜汁，健康饮品的做法步骤及图解,美味正宗的鲜橙胡萝卜汁，健康饮品做法

  • 鲜橙胡萝卜汁，健康饮品

  • 养生功效：1、补充维生素A，胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成我们所需的维生素A，而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高体温，一份科学研究显示喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多，都能提高身体的温度。3、有美容效果，胡萝卜中所含的胡萝卜素能...
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胡萝卜炒红薯粉丝 做法简单方便 营养又健康的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜炒红薯粉丝 做法简单方便 营养又健康做法

  • 胡萝卜炒红薯粉丝 做法简单方便 营养又健康

  • 胡萝卜炒红薯粉可以说在我们家是桌子上面的常见菜，俩小朋友平时吃菜比较挑剔，只要吃胡萝卜炒粉丝这个菜的话基本是光盘用料胡萝卜2根红薯粉丝适量生抽2勺盐少许植物油30-50克喜欢吃辣椒的来点辣椒胡萝卜炒红薯粉丝做法简单方便营养又健康的做法先把食材准备好就放了两颗辣...
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秋季健康营养汤：胡萝卜花生莲藕扇骨煲（养生养心补身）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季健康营养汤：胡萝卜花生莲藕扇骨煲（养生养心补身）做法

  • 秋季健康营养汤：胡萝卜花生莲藕扇骨煲（养生养心补身）

  • 早晨起床明显感觉有点凉爽了，秋季是吃莲藕的最佳时节！吃完早餐带娃出去溜达溜达，顺便逛逛超市，发现好多人买莲藕，挺新鲜的，我也拿了一根，娃天天囊囊要吃肉肉，恰巧赶上肉摊上的扇骨很新鲜，也要了一根，家里胡萝卜还有半根，今天就煲个之前月子期间、喂奶时经常喝的骨头汤。莲藕（脾胃较差...
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无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤及图解,美味正宗的无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆做法

  • 无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆

  • 用料胡萝卜2根土豆2个面粉500克鸡蛋5个葱花适量蒜几瓣十三香少量盐适量生抽适量香醋适量糖适量辣椒油适量油适量无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法胡萝卜，土豆切丝，控水备用加十三香，鸡蛋拌晕，加面粉，搅拌，尽量让每个丝丝不粘连笼屉上放纱布，上锅蒸，大火7-8分钟芝麻炒...
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健康营养胡萝卜卷心菜鸡蛋馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养胡萝卜卷心菜鸡蛋馅饼做法

  • 健康营养胡萝卜卷心菜鸡蛋馅饼

  • 俩娃全职妈妈，暑假来了，就是一天三顿饭的工作量，自从爱上了烘焙学会了做面包，各种面食也是不在话下。以前做过胡萝卜鸡蛋馅的饺子，觉得很好吃，正好家里有做三明治剩下的胡萝卜和卷心菜，加个两个鸡蛋，做成馅饼，嗯，感觉和这个夏天很配～喜欢这样，完美利用手边材料创造出好吃的。用料面粉...
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香甜细腻 健康营养的～～胡萝卜南瓜汁好吃的烹饪方法 香甜细腻 健康营养的～～胡萝卜南瓜汁的地道做法和步骤

  • 香甜细腻 健康营养的～～胡萝卜南瓜汁

  • 感恩节快乐，感恩爱我的家人和朋友，感恩下厨房平台，感恩鼓励我的朋友们，是你们让我的生活充满活力……用料胡萝卜1根南瓜350克冰糖适量（根据自己口感）香甜细腻健康营养的～～胡萝卜南瓜汁的做法南瓜和胡萝卜切小块把食物倒入破壁机加350克水，按快速豆浆键18分钟。倒入容器中香甜细腻...
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2分钟喷香出锅的营养健康下饭胡萝卜炒豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的2分钟喷香出锅的营养健康下饭胡萝卜炒豆芽做法

  • 2分钟喷香出锅的营养健康下饭胡萝卜炒豆芽

  • 用料胡萝卜1根绿豆芽200克六月鲜轻盐原汁酱油3勺大蒜2瓣食用油3勺2分钟喷香出锅的营养健康下饭胡萝卜炒豆芽的做法胡萝卜，豆芽用清水洗干净。胡萝卜切成小丁，大蒜切片。热锅放油，中火油热了放蒜片，边缘稍微发黄后，大火放胡萝卜丁，炒30秒，放绿豆芽，炒软后放3勺六月鲜轻盐原汁酱油...
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健康营养简便版「娃娃菜胡萝卜」推荐～～的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养简便版「娃娃菜胡萝卜」推荐～～做法

  • 健康营养简便版【娃娃菜胡萝卜】推荐～～

  • 娃娃菜中含有大量的水分、蛋白质、膳食纤维、维生素等。胡萝卜中含有胡萝卜素，维生素A等。二者搭配一起，不仅好看好吃，营养价值又升了等级。用料娃娃菜1颗大蒜1瓣盐2克糖1克生抽半勺鸡精2克油15克胡萝卜半根健康营养简便版【娃娃菜胡萝卜】推荐～～的做法娃娃菜、胡萝卜洗净，分别...
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快手营养早餐-胡萝卜饼（少油健康）的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐-胡萝卜饼（少油健康）做法

  • 快手营养早餐-胡萝卜饼（少油健康）

  • 昨晚炒菜剩下的半根胡萝卜，顺手做了份少油健康的胡萝卜饼，配上牛奶和鸡蛋，营养齐活啦！用料月兰达香脆粉100克水125毫升胡萝卜小半根盐少许橄榄油（或其它食用油）少量快手营养早餐-胡萝卜饼（少油健康）的做法准备食材胡萝卜刨成胡萝卜泥，加入已倒入月兰达粉、水和盐的搅拌碗中，搅拌均...
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「健康饮食」南瓜胡萝卜枸杞汁的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮食」南瓜胡萝卜枸杞汁做法

  • 【健康饮食】南瓜胡萝卜枸杞汁

  • 益处：补充维生素A，清热通便，胡萝卜有益肝明目的作用。用料胡萝卜1/2根南瓜250克枸杞5克饮用水800克【健康饮食】南瓜胡萝卜枸杞汁的做法南瓜和胡萝卜去皮切成块，放入枸杞洗净，加水至水位线，将盖子盖好。破壁机选择养生浓汤模式，完成即可。...
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健康营养猪肉笋丁胡萝卜蘑菇香菇木耳烧麦的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养猪肉笋丁胡萝卜蘑菇香菇木耳烧麦做法

  • 健康营养猪肉笋丁胡萝卜蘑菇香菇木耳烧麦

  • 第一次、第一次，哈哈，感脚还不错，用料糯米500克瘦肉300克洋葱1个胡萝卜200g干香菇6朵蘑菇150g木耳12g笋1/2只蚝油3勺姜汁适量料酒适量生抽适量老抽适量白糖2小勺白胡椒少许烧麦皮（可以用外面买的饺子皮，需擀薄边缘）面粉500克开水150克冷水150克健康营养猪肉笋丁胡萝卜蘑菇香菇...
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营养健康,韭菜、鸡蛋、胡萝卜、粉丝包子的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康,韭菜、鸡蛋、胡萝卜、粉丝包子做法

  • 营养健康,韭菜、鸡蛋、胡萝卜、粉丝包子

  • 我是电机电器专业的，我的业余爱好：喜欢健身、旅游、车，还有做各种美食，休息天有空就做，先生帮我搭手，我唱着歌做着各种美食享受这个过程，有的美食是我广东外婆、上海奶奶教的祖传秘诀，哈哈哈说不完的故事，贵州是个有酒有故事的地方，欢迎到神奇茅台来做客。用料韭菜250克鸡蛋2个胡萝...
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营养健康减脂•胡萝卜菇的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康减脂•胡萝卜菇做法

  • 营养健康减脂•胡萝卜菇

  • 杏鲍菇和胡萝卜，两者放在一起清炒，是一道传统的美食，【杏鲍菇】和【胡萝卜】都是【营养价值很高】的食物经常同吃的话能起到营养互补的作用还能起到【强身健体】、【补血益气】等功效。胡萝卜，还有【明目】的功效，对常年看手机、盯电脑的朋友，是很好的选择哦wow～用料胡萝卜1根杏...
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营养健康的白萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康的白萝卜汤做法

  • 营养健康的白萝卜汤

  • 用料萝卜一小节生姜，小葱一点点盐，白胡椒粉，花椒粉，生抽少许香油两，三滴虾皮少许猪油少许生粉或淀粉半勺水两碗营养健康的白萝卜汤的做法白萝卜切片，生姜切末，小葱切花。这是一个人的量。锅里加两碗水，放少许猪油。再把，生姜，白萝卜放进去，煮大约十分钟左右，萝卜就软了，加少许盐，白胡椒...
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胡萝卜三色藜麦粥❤️营养健康好喝不长胖的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜三色藜麦粥❤️营养健康好喝不长胖做法

  • 胡萝卜三色藜麦粥❤️营养健康好喝不长胖

  • 三色藜麦主要指的是藜麦中的一种，因为含有三种颜色，所以叫做三色藜麦。这种食物之中含有非常丰富的植物蛋白，还有一些氨基酸。摄入人体之后可以促进人体的新陈代谢，而且这种三色藜麦具有非常丰富的维生素e，可以起到很好的对抗自由基、抗氧化的作用，能够延缓机体衰老。其次，因为...
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健康营养的芦笋萝卜饼（自制）的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养的芦笋萝卜饼（自制）做法

  • 健康营养的芦笋萝卜饼（自制）

  • 呵呵，第一次尝👅试，还可以哒！用料芦笋5个胡萝卜1根面粉适量水适量酱油适量蛋1个油适量健康营养的芦笋萝卜饼（自制）的做法把蛋打成蛋糊芦笋和胡萝卜切块，放榨汁机里榨。再榨一次加入面粉、水、酱油、蛋糊，搅拌搅拌放锅中炸小贴士1、如果口感味道不好的话，可以在成品上加一些番茄🍅...
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西兰花胡萝卜炒大虾健康营养颜值高的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜炒大虾健康营养颜值高做法

  • 西兰花胡萝卜炒大虾健康营养颜值高

  • 用料西兰花1朵胡萝卜半根大虾适量生姜，大蒜适量料酒，生抽适量蚝油，盐适量勺西兰花胡萝卜炒大虾健康营养颜值高的做法食材处理干净：大虾去头去虾线；西兰花分小朵；胡萝卜切片，姜蒜洗净切好。大虾可以加料酒和生抽腌制一会，更入味。西兰花，胡萝卜焯水，捞出，沥干水。适量油烧七分热，姜蒜...
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