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春天的清炒芦笋的做法食谱

简单易学的春天的清炒芦笋美食做法

  • 春天的清炒芦笋

  • 芦笋的翠绿真是春天的标准色。握着新鲜的芦笋，心里充满喜悦和期待，也是春天特别有的心情。用料芦笋一把洋火腿一片盐适量油适量春天的清炒芦笋的做法芦笋洗好切段洋火腿切条洋火腿先在锅里稍微煎下，释放出香味加入芦笋翻炒至微微金黄加盐调味小贴士芦笋炒至带点金黄色，更添风...
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清炒春笋的做法和图解 好吃的清炒春笋家常做法

  • 清炒春笋

  • 春天到了，到了想吃新鲜竹笋的季节，市场上带土幼嫩的笋苗特别诱人，所以买了回来尝试，味道真的很鲜美。用料细春笋6根盐小勺花椒油小勺酱油小勺料酒小勺白醋几滴油少许清炒春笋的做法笋去外叶切片泡水，过水下锅炒一会下盐花椒油或香油少许厨邦酱油少许料酒少许，忽略瓶身😅最后下...
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炒双笋（芦笋➕春笋）的做法步骤及图解,美味正宗的炒双笋（芦笋➕春笋）做法

  • 炒双笋（芦笋➕春笋）

  • 芦笋和春笋都是春季的时令蔬菜，两笋一起炒也是道美味鲜香的佳肴！用料芦笋500g春笋1根香菇2朵生抽适量蚝油1勺盐少量糖少量炒双笋（芦笋➕春笋）的做法芦笋根部去皮斜切，春笋剥皮对半切开再斜切片，香菇切片。起油锅，放入春笋煸炒一两分钟。放入香菇继续煸炒一分钟。放入芦笋一起翻...
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吃一口春天🉑芦笋炒鸡蛋🥚清爽好营养的做法步骤及图解,美味正宗的吃一口春天🉑芦笋炒鸡蛋🥚清爽好营养做法

  • 吃一口春天🉑芦笋炒鸡蛋🥚清爽好营养

  • 应季蔬菜的好无需多说，作为春天的蔬菜，芦笋最值得一看的就是当中的硒元素，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美，这种营养素号称“防癌之王”，难点就在人体无法自身合成，只能从食物中摄取。今天这道芦笋炒鸡蛋，还添加了润肠道，降血脂的杏鲍菇，平时吃多了油腻食物，不妨来一碟清爽点的吧...
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清炒双笋（春笋炒芦笋）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒双笋（春笋炒芦笋）做法

  • 清炒双笋（春笋炒芦笋）

  • 清炒双笋每年春天一定会吃很多次的素菜，又鲜又脆，不需要过多累赘的调味品…橄榄油+黑胡椒碎+海盐是典型西式的炒蔬风味，茶籽油+天然鲜味粉又是中式的小清新。用料芦笋150克春笋150克橄榄油1大勺黑胡椒碎少许海盐适量（中式请选择无味植物油+盐）适量清炒双笋（春笋炒芦笋）的做法将...
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清炒绿芦笋的做法和图解 好吃的清炒绿芦笋家常做法

  • 清炒绿芦笋

  • 用料芦笋适量蒜2瓣盐适量生抽一勺肉适量清炒绿芦笋的做法芦笋去老根，切段。蒜切绒猪肉切条洗净控水，也可以切之前洗。热锅冷油，下猪肉翻炒至变色，放入芦笋，翻炒一会，放入生抽，盐，炒两分钟即可。装盘即可...
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春分滋味 清炒芦笋百合的做法步骤及图解,美味正宗的春分滋味 清炒芦笋百合做法

  • 春分滋味 清炒芦笋百合

  • 春天的味道！用料芦笋一把鲜百合2个蒜2瓣耗油一小勺盐适量春分滋味清炒芦笋百合的做法准备食材用指甲掐一下芦笋根部，切掉老根削去老皮，斜切成段。百合冲洗干净，用手掰开备用，蒜切末。起锅烧水，加入一小撮食盐和几滴食用油，水开后倒入芦笋和百合焯水一分钟。捞出过凉水控干水分备...
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「健康减脂」春天要吃的炒芦笋！的做法步骤及图解,美味正宗的「健康减脂」春天要吃的炒芦笋！做法

  • 【健康减脂】春天要吃的炒芦笋！

  • 入春之后，芦笋变得遍地都是了～是减脂期摄入优质的纤维素、维生素来源味道小清新～减脂增肌好帮手最主要是可以轻易吃下去好多蔬菜！芦笋最重要的是注意不要煸炒太久了，清新的味道会消失用料芦笋番茄洋葱大蒜3瓣盐适量黑胡椒适量柠檬汁半个柠檬欧芹碎（可省略）【健康减脂】春天要吃...
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春天食补❤️山药芦笋炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的春天食补❤️山药芦笋炒木耳做法

  • 春天食补❤️山药芦笋炒木耳

  • 春天食补，最不能错过的就是山药和春笋了。这道菜结合了这两种新鲜食材，简单方便，营养效果又加倍。走起💃用料芦笋8根木耳1小把山药1根葱白少许姜丝少许蒜片少许生抽少许海盐少许橄榄油少许春天食补❤️山药芦笋炒木耳的做法备菜：木耳洗净泡发芦笋洗净切段山药去皮切片葱姜蒜切...
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春天的味道—芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的春天的味道—芦笋炒虾仁做法

  • 春天的味道—芦笋炒虾仁

  • 应季的食材总是最美味的，芦笋清炒虾仁简单的食材，却有鲜美的味道！用料芦笋10根虾仁12只盐适量料酒适量生抽适量油适量春天的味道—芦笋炒虾仁的做法准备好食材，虾仁我是手剥的芦笋切斜刀虾仁放入料酒盐葱姜腌一会，十分钟吧，葱姜随意，不放也无所谓等虾的过程我们把芦笋焯水，水中放...
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春天的味道 清炒芦笋口菇的做法步骤及图解,美味正宗的春天的味道 清炒芦笋口菇做法

  • 春天的味道 清炒芦笋口菇

  • 做菜喜欢比较随意，仅作为自己的一些记录嗷。春天去菜场就是绿油油的，看着就开心～芦笋也成为了春日里不能错过的一道素食咯～清爽的口感，搭配口菇，简单快速出锅还好吃😋用料芦笋1把盐少许油薄薄一层口菇6-8朵黄油1小块(单个装的一半)黑胡椒适量蒜2瓣春天的味道清炒芦笋口菇的做法...
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没吃过芦笋的春天不是完整的春天的做法步骤及图解,美味正宗的没吃过芦笋的春天不是完整的春天做法

  • 没吃过芦笋的春天不是完整的春天

  • 一到春季新鲜的芦笋就下来了，清脆，嫩嫩的口感，总是让人难以忘记，仿佛咬下去就全是春天的感觉！用料芦笋虾仁大葱没吃过芦笋的春天不是完整的春天的做法准备一小把芦笋用削皮器除去外层老皮注意头不要削营养价值很高切滚刀块腌制虾仁，去虾线！加半勺盐，半个蛋清，半勺淀粉抓匀锅微热下...
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芦蒿炒春笋的做法和图解 好吃的芦蒿炒春笋家常做法

  • 芦蒿炒春笋

  • 一道非常清爽简单的菜，碧绿配洁白，色香味俱全。取其独有清香风味，不加太多调料用料芦蒿春笋根盐克芦蒿炒春笋的做法春笋去皮对半切开放入盐水中焯水10分钟，取出切丝。可以多焯水一些春笋，一次吃不完的放在盐水里泡着差不多可以保存3-5天芦蒿洗净切小段，锅中放油，放入芦蒿炒炒，颜...
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芦笋清炒的做法和图解 好吃的芦笋清炒家常做法

  • 芦笋清炒

  • 用料油少许克盐少许克芦笋半把根芦笋清炒的做法1.沸水煮2.浇菜油，酱油...
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春天的菜谱《清炒芦笋》的做法步骤及图解,美味正宗的春天的菜谱《清炒芦笋》做法

  • 春天的菜谱《清炒芦笋》

  • 一个特别的春天，外面细雨蒙蒙，清新的空气填充每个角落。呆在家里，一边挑选食材，一边寻找春天的菜谱，一份清炒芦笋再合适不过。用料芦笋4根蒜2瓣盐3克鸡精1/5勺油10克春天的菜谱《清炒芦笋》的做法清洗芦笋，将芦笋尾部去老皮，这样炒出来更鲜脆。切段，装盘备用。热油锅爆蒜，加入芦笋...
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春天来啦，清清爽爽的芦蒿炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的春天来啦，清清爽爽的芦蒿炒肉丝做法

  • 春天来啦，清清爽爽的芦蒿炒肉丝

  • 芦蒿是沿江城市多见的蔬菜春天正是吃芦蒿的季节芦蒿炒肉丝是春季的江南比较常见的一道菜肉丝吸取了芦蒿独有的香味，芦蒿也吸取了肉丝的香味端上餐桌清爽又下饭胖子先生和小伙子都超级喜欢的一道家常菜用料芦蒿350克肉丝200g盐一丢丢油一丢丢耗油2小勺姜1片蒜2瓣糖一丢丢春...
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虾仁炒芦笋，春天减脂的味道的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒芦笋，春天减脂的味道做法

  • 虾仁炒芦笋，春天减脂的味道

  • 春天清爽的味道，低脂低热量，不用担心四月徒伤悲五月徒伤悲六月徒伤悲……用料芦笋5-10根虾5-10只葱克盐醋海鲜汤汁蒸海虹或生蚝出的水虾仁炒芦笋，春天减脂的味道的做法芦笋买来先插花瓶里吸水，保持水嫩爽脆的口感，吃不完的就这样放冰箱保存。没拍芦笋的，先冒名顶替一张。提前腌...
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清炒芦笋片的做法和图解 好吃的清炒芦笋片家常做法

  • 清炒芦笋片

  • 以前婆婆家吃芦笋都是水煮了沾酱吃，自从吃了我做的清炒芦笋，早把之前的吃法丢一边去了，嘿嘿用料芦笋适量鸡蛋两个清炒芦笋片的做法芦笋尾部去皮，先斜刀切菱形块，然后再切片。水烧开后放点食用油和盐，然后放入芦笋焯一下，芦笋焯好直接过凉水。摊鸡蛋饼，两个鸡蛋我摊了两个饼。最近...
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清炒春笋片的做法和图解 好吃的清炒春笋片家常做法

  • 清炒春笋片

  • 记得小时候没到春天外婆都会做春笋来吃，我们家几个表兄妹都特别爱吃春笋，外婆离开后就很少见到有卖春笋的了？用料盐看得放蒜2瓣姜1片春笋6个油随意清炒春笋片的做法网上买的春笋，很新鲜，捡了6个包皮洗净切成薄片热锅放油，放蒜姜炒一下，然后放笋片一起炒，放盐起锅！小贴士有些人会觉...
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清炒白芦笋的做法和图解 好吃的清炒白芦笋家常做法

  • 清炒白芦笋

  • 芦笋是西餐常见的蔬菜，无论作为主菜还是配菜，都是不可或缺。不过今天我要做的是中式快炒，更喜欢这种小时候的味道☺用料白芦笋100克胡萝卜适量（点缀，可忽略）油适量盐适量酱油适量清炒白芦笋的做法白芦笋削皮切段，胡萝卜切成细条状锅里加水煮开，放入白芦笋和胡萝卜，煮2-3分钟，捞出干...
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清炒芦笋花的做法和图解 好吃的清炒芦笋花家常做法

  • 清炒芦笋花

  • 用料芦笋菜250克蒜3瓣食用油20克清炒芦笋花的做法蒜头入主锅。5秒速度5切碎刮刀棒把蒜头刮到锅底。主锅放油，两分钟120度，速度1爆香菜入主锅，加一点料酒。三分钟V反转速度0.5出锅的时候加一丢丢盐巴，筷子翻拌一下即可...
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春天的菜～芦笋玉米炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的春天的菜～芦笋玉米炒蛋做法

  • 春天的菜～芦笋玉米炒蛋

  • 食材简单，没有太多调味料健康又好吃的美食绝对的颜值担当家里老人孩子都喜欢平时不太会做饭的女神们一出手绝对会惊艳全场用料芦笋5根鸡蛋5个玉米粒1把盐5克糖2克料酒3滴春天的菜～芦笋玉米炒蛋的做法食材准备：芦笋去皮（口感好），斜切成小段；用新鲜的水果玉米🌽，现剥玉米粒（比现成的...
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清炒芦笋的做法和图解 好吃的清炒芦笋家常做法

  • 清炒芦笋

  • 家里娃爱吃芦笋。用料芦笋适量蒜1-2瓣盐少许鸡精或蚝油少许清炒芦笋的做法芦笋摘去根部老的部分，洗干净。芦笋斜切成小段，蒜切蒜末。锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香。放入芦笋大火翻炒1分钟，放入少许盐翻炒均匀。加入少许清水，盖上锅盖大火焖2-3分钟。放入少许鸡精翻炒均匀，...
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芦笋炒腊肠-春天味道的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒腊肠-春天味道做法

  • 芦笋炒腊肠-春天味道

  • 用料芦笋6根腊肠1根蒜5瓣姜3片盐适量白糖适量鸡精适量芦笋炒腊肠-春天味道的做法芦笋切好放入冷水锅里，加点油和盐，焯水煮沸即可焯完水用冷水浸泡沥干将切好的蒜姜放入起油的锅里爆香加入腊肠翻炒几下加入芦笋，加点清水盐白糖爆炒，加点鸡精翻几下，出锅！...
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春天的菜：清炒白芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的春天的菜：清炒白芦笋做法

  • 春天的菜：清炒白芦笋

  • 用料芦笋四根盐少许胡椒粉适量蒜瓣一瓣春天的菜：清炒白芦笋的做法清洗后去皮焯水5分钟，尽量焯久一点点，不然残留的草酸会发苦。焯水后切两段捞出备用热锅少油把蒜炒出香味开炒加少量盐与胡椒粉完成开吃...
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