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谷脆格的做法食谱

简单易学的谷脆格草莓奶昔美食做法

  • 谷脆格草莓奶昔

  • 告别代餐粉的单一口感，在家自制一份新鲜水果奶昔——谷脆格草莓奶昔。今天给大家分享的是一份能够代餐的奶昔，其中加入了新鲜水果和营养谷物，不仅口感丰富，提升饱腹感，营养也更加全面。奶昔听起来做法复杂，其实也就简单几步的事，成品可分层食用，也可全部搅在一起吃。冷冻后的草莓...
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「夏日」脆谷乐冰激淋冰爽脆的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日」脆谷乐冰激淋冰爽脆做法

  • 【夏日】脆谷乐冰激淋冰爽脆

  • 用料脆谷乐适量香蕉味冰激凌适量猕猴桃片豆沙泥杏仁等干果【夏日】脆谷乐冰激淋冰爽脆的做法照图摆放即OK小贴士脆谷乐10分钟后变软，喜欢脆脆口感的朋友们要快速吃掉哦~...
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谷物脆的做法和图解 好吃的谷物脆家常做法

  • 谷物脆

  • 用料玉米片100克燕麦片100克花生100克杏仁40克腰果40克低粉20克玉米油20克蜂蜜60克谷物脆的做法称取谷物原料，可以根据自己喜欢的随意添加，推荐玉米片（体积不要太小的，要不真的很难吃）添加20克低粉，混合均匀。加入20克玉米油（也可以用其他食用油）混合均匀。加入60克蜂蜜，尽量是每...
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Yoghurt Cup谷物鲜果优格杯的做法步骤及图解,美味正宗的Yoghurt Cup谷物鲜果优格杯做法

  • Yoghurt Cup谷物鲜果优格杯

  • 入夏了，如果觉得蛋糕、布丁类甜品太过粘腻，可以试试清新、健康又美味的谷物鲜果优格杯～当早餐、下午茶都是很正点哒💐用料酸奶110克（1杯）蓝莓酱一茶匙格兰诺拉麦片适量新鲜水果（草莓、树莓、蓝莓、芒果等）适量YoghurtCup谷物鲜果优格杯的做法蓝莓酱约1茶匙，铺在容器底部缓慢倒入...
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X脆薯格的做法和图解 好吃的X脆薯格家常做法

  • X脆薯格

  • 每每看到金拱门的薯格广告，我就想自己做会怎么样，正好工具材料齐全，必须行动起来。。。。用料土豆适量食用油适量红椒粉适量香菜适量X脆薯格的做法土豆去皮洗净这是波浪刀，淘宝很多种，可自行选择。切薯格，横一刀，竖一刀，这个真的不容易切，所以一定要有耐心哦！切好的薯格冲水，去淀粉，...
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牛奶脆谷乐的做法和图解 好吃的牛奶脆谷乐家常做法

  • 牛奶脆谷乐

  • 连这种东西都要建一个菜谱我是多没有节操！！喂，节操啊，我的节操，你去哪儿了啊熊孩子！！用料雀巢脆谷乐牛奶牛奶脆谷乐的做法脆谷乐倒在杯子里，爱吃多少倒多少牛奶倒进去，就好了。我真没有节操小贴士居然还有脸写小贴士。。。我是想说啊，和脆谷乐混在一起的牛奶，喝起来甜滋滋的。。最简...
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黑安格斯谷饲牛板腱三明治的做法步骤及图解,美味正宗的黑安格斯谷饲牛板腱三明治做法

  • 黑安格斯谷饲牛板腱三明治

  • JamieTrevorOliver极力推荐！完胜菲力-澳洲RangersValley谷饲300天M3+去筋板腱牛排，用料百里香适量橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量番茄一个烟熏奶酪适量生菜几片芽苗菜适量鸡蛋一个恰巴特面包一只牛板腱一块黑安格斯谷饲牛板腱三明治的做法第一步，先用百里香、橄榄油、海盐和...
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脆脆的格兰诺拉麦片的做法步骤及图解,美味正宗的脆脆的格兰诺拉麦片做法

  • 脆脆的格兰诺拉麦片

  • 燕麦Oats(Avenasativa)，就是中国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片，其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习...
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简单易学的巧克力谷物脆脆美食做法

  • 巧克力谷物脆脆

  • 让不那么可口的食物变得好吃。这次谷物脆脆买的不好吃，拌酸奶，拌牛奶，拌麦片，味道都很诡异。因此想到了包巧克力外衣的主意，果然大赞。用料不好吃的谷物脆格子煮食巧克力巧克力谷物脆脆的做法隔热水化巧克力把脆谷物格子沾巧克力，平铺在牛油纸上晾凉后，进冷冻冻半小时，奇脆...
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脆谷乐儿童谷物早餐的做法步骤及图解,美味正宗的脆谷乐儿童谷物早餐做法

  • 脆谷乐儿童谷物早餐

  • 用料脆谷乐30G香蕉一个温热牛奶200ml脆谷乐儿童谷物早餐的做法将香蕉刨开，切成一小段一小段+脆谷乐倒入碗中+牛奶倒入碗中+香蕉块放入碗中搅拌均匀就完成了！可以给宝宝吃了～～～～小贴士水果可以根据孩子的口味喜欢～...
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格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片做法

  • 格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片

  • 最近脑子不太好，给自己留个配方，也分享给大家～用料燕麦片250克玉米片200g坚果腰果杏仁核桃等看你喜欢～200g水果干葡萄干黑加仑蔓越莓蓝莓随意～200g麦圈原味麦圈巧克力麦圈随意150g红枣干100g椰子片50g黄油或椰子油，椰子油最好40g枫糖或者蜂蜜30g红糖增色用40g白糖20g格兰诺拉麦...
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「减脂小甜品」脆脆优格的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂小甜品」脆脆优格做法

  • 【减脂小甜品】脆脆优格

  • 减肥期间又嘴馋小甜品，就利用低热量的小食品做一道甜点吧！用料酸奶1盒珍珠适量水果麦片200克【减脂小甜品】脆脆优格的做法卡乐比的少糖麦片，有点碎，但是很脆口感很好，拌在浓稠的酸奶里嚼起来很舒服。万能的淘宝买来的冲泡型珍珠，把适量珍珠倒入一个保温杯，加很多开水后盖紧盖子...
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减脂期的小零食-超级谷物脆脆的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的小零食-超级谷物脆脆做法

  • 减脂期的小零食-超级谷物脆脆

  • 藜麦，扁豆，亚麻籽，奇亚籽这些常常提到，却不是特别熟悉的东西。比其他实物拥有更丰富的营养素与抗氧化成分，具有提高人体免疫能力的功能被叫超级谷物。最近处在轻食期的自己，身体超标，在研究一些低碳水，高能量的东西去。就关注到了藜麦。亚麻籽，零麸质的食材，亚麻籽是所有食材中Omeg...
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格兰诺拉谷物燕麦好吃的烹饪方法 格兰诺拉谷物燕麦的地道做法和步骤

  • 格兰诺拉谷物燕麦

  • 用料燕麦片150～200适量枫糖浆2勺蜂蜜3勺提子干适量蔓越莓干适量猕猴桃干适量核桃适量玉米片适量南瓜籽适量大杏仁适量碧根果适量开心果适量红砂糖一勺格兰诺拉谷物燕麦的做法把所有的坚果类和麦片，玉米片混合加入蜂蜜，枫叶糖浆，红砂糖！混合均匀烤箱预热到150°！把燕麦混合物平...
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脆谷乐棒的做法和图解 好吃的脆谷乐棒家常做法

  • 脆谷乐棒

  • 原方来自于韩国youtube，做了点小变动，把那个不知道是什么的东西改成了脆谷乐(´▽`)ﾉ用料蜂蜜50g砂糖50g黄油30g脆谷乐200g脆谷乐棒的做法把蜂蜜和砂糖放锅里搅搅搅，开个小火好了等砂糖溶了之后加黄油进去搅黄油化了之后加脆谷乐搅趁热把它倒入模具，速度快！！模具记得涂油静置30...
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低温慢煮谷饲安格斯西冷牛排的做法步骤及图解,美味正宗的低温慢煮谷饲安格斯西冷牛排做法

  • 低温慢煮谷饲安格斯西冷牛排

  • 不是在吃牛排就是在做牛排的路上用料牛排2块粗海盐3克大蒜6瓣黄油20克黑胡椒2勺西蓝花半棵白松露酱1勺低温慢煮谷饲安格斯西冷牛排的做法过程没拍(⊙o⊙)…步骤一，选牛排。二，切牛排3公分。三，牛排撒黑胡椒粗盐。四，拍大蒜，这里没有买到迷迭香就没加，如果有的话放一枝会更好。...
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酸奶脆谷乐的做法和图解 好吃的酸奶脆谷乐家常做法

  • 酸奶脆谷乐

  • 用料脆谷乐原味酸奶酸奶脆谷乐的做法将酸奶倒入杯中，放入一些脆谷乐即可。...
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自制脆薯格的做法和图解 好吃的自制脆薯格家常做法

  • 自制脆薯格

  • 用料土豆3个玉米淀粉适量盐2克油适量番茄酱适量辣椒粉适量椒盐粉适量自制脆薯格的做法土豆洗净后去皮土豆用工具先切一片，然后转90度再切过去就是薯格片啦切好的薯格片，如果没有工具就切片或切条状放入水中清洗去淀粉后捞出锅中准备开水，放些盐，倒入薯格片煮至变色变软捞出，用...
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简单易学的麦脆片谷物脆片美食做法

  • 麦脆片谷物脆片

  • 用料玉米片150g即食麦片150g红糖30g蜂蜜50g玉米油20g蔓越莓干适量麦脆片谷物脆片的做法将（除蔓越莓干外）所有原料一起拌匀入烤箱以上下170/150度，烘烤20min左右，10min左右拿出来翻拌均匀继续烘烤上色即可出炉温热加入蔓越莓干拌匀即可小贴士1、本人喜甜，具体糖量可自行调节2、...
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紫薯脆谷粒的详细做法大全,简单又营养的紫薯脆谷粒做法

  • 紫薯脆谷粒

  • 用料酸奶100g玄米脆谷粒30g紫薯240g水果适量紫薯脆谷粒的做法紫薯削皮切块将切好的紫薯放入碗中盖上保鲜膜留出排气口微波炉大火加热5分钟蒸熟压碎成泥用小碗塑形淋上酸奶，撒上玄米脆谷粒和准备好的水果...
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简单易学的谷物红糖优格美食做法

  • 谷物红糖优格

  • 用料酸奶一袋各种谷物随心红糖随心谷物红糖优格的做法将谷物放进杯子啊～碗啊～之类的非金属器皿里(重点在于漂亮就行！待会给你们看一下我漂亮的杯子～)然后放进微波炉里"轰"一下，别糊了。我家的大概中火一两分钟就行～因为每个谷物都不一样！放入酸奶,红糖疯狂mix！！！！！！！！！！！zzang～完美的黑暗料...
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「太阳谷」妙脆翅根🎉的做法步骤及图解,美味正宗的「太阳谷」妙脆翅根🎉做法

  • 【太阳谷】妙脆翅根🎉

  • 太阳谷妙脆翅根在微波炉“叮”🔔8分钟大火加热，用刀口在鸡肉上轻划出小口子，再淋上合口味的酱料，让鸡汁融化进味蕾，鸡肉在舌尖跳舞🎈用料番茄酱适量姜末适量白醋少许蒜末适量黑胡椒少许食用油少许葱末少许主要食材太阳谷妙脆翅根500克【太阳谷】妙脆翅根🎉的做法妙脆翅根无需...
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东北酸菜炖谷饲安格斯上脑的做法步骤及图解,美味正宗的东北酸菜炖谷饲安格斯上脑做法

  • 东北酸菜炖谷饲安格斯上脑

  • 为了那口刘二酸菜，我搭上了我的谷饲安格斯上脑用料酸菜一袋料酒2勺牛肉300克姜蒜适量泡椒7个东北酸菜炖谷饲安格斯上脑的做法牛肉室温解冻牛肉切小块，去掉隔膜，撒少许盐，抓一下大火热油，快速翻炒，类似于牛排封边，变色关火倒出备用冷锅热油姜蒜爆香，油多点，因为酸菜吃油下酸菜翻炒，...
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简单易学的安格斯谷饲菲力美食做法

  • 安格斯谷饲菲力

  • 用料牛排2块黑胡椒现磨胡椒适量盐现磨海盐适量摆盘装饰黄瓜、樱桃萝卜、树莓、蓝莓、可实用鲜花安格斯谷饲菲力的做法牛排提前6小时拿到冰箱冷藏区解冻、提前2小时恢复室温牛排一定不要下水洗，用厨房用纸吸干水分均匀撒上现磨黑胡椒和现磨海盐、橄榄油，腌制半小时专用牛排...
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脆谷乐法拉卷&脆谷乐鳄梨酸奶杯好吃的烹饪方法 脆谷乐法拉卷&脆谷乐鳄梨酸奶杯的地道做法和步骤

  • 脆谷乐法拉卷&脆谷乐鳄梨酸奶杯

  • hello，我是颖涵总是有小伙伴留言说想看早餐的做法，这不就来了嘛赶巧我还真是早餐很喜欢吃这个呢我最爱的是巧克力的那款早餐赶时间用牛奶一泡就能吃了这次的脆谷乐拍了两款吃法如果你们也喜欢这种嘎嘣脆的方便早餐那就给你们丰富一下它的花样吃法吧用料脆谷乐法拉卷卷饼皮1...
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