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南瓜百合小圆子的做法食谱

简单易学的南瓜百合小圆子美食做法

  • 南瓜百合小圆子

  • 南瓜可以做为主食来减肥，因为南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。而百合具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。再者加上糯米的小圆子，软软糯糯，增加一份可口，十分欢喜。用料百合2只南瓜500g冰糖20g水磨糯米粉50g...
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南瓜百合莲子小米米糊的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜百合莲子小米米糊做法

  • 南瓜百合莲子小米米糊

  • 胃不好，吃这个很舒服，幸福感满满，有点淡淡甜味，用量都是乱放的，喜欢稠的多放些，喜欢稀的少放一点，我这个全部料加起来一杯用料百合七八片莲子七八颗南瓜一小圈小米适量米适量水适量南瓜百合莲子小米米糊的做法全部放豆浆机五谷小贴士莲子百合不用泡发，泡了也没关系...
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南瓜百合露的做法和图解 好吃的南瓜百合露家常做法

  • 南瓜百合露

  • 用料干百合30g(100g鲜)南瓜泥200g杏仁奶1杯蜂蜜1/2TBSP南瓜百合露的做法干百合室温下泡8小时或者直接用100g鲜百合滤干水蒸5-10分钟半罐南瓜泥～200g或者用200g鲜南瓜，和百合一起蒸熟。百合南瓜放进搅拌机，加半勺生蜂蜜。加一杯杏仁奶搅拌均匀，撒一点肉桂粉。...
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南瓜芋圆/南瓜小圆子的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芋圆/南瓜小圆子做法

  • 南瓜芋圆/南瓜小圆子

  • 南瓜泥很香。做出来的芋圆，煮熟前一股浓浓的香味。就是南瓜泥比较稀，要么多加木薯淀粉做成QQ的芋圆，要么就在不粘锅炒一下，把南瓜馅收收水，做成Q软的南瓜芋圆。用料南瓜(去皮蒸熟前的份量)100克木薯淀粉(不炒干南瓜泥)85-90克木薯淀粉(炒干南瓜泥)45-50克南瓜芋圆/南瓜小圆子...
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蒸南瓜盅(填满了干百合莲子红枣桂圆)的做法步骤及图解,美味正宗的蒸南瓜盅(填满了干百合莲子红枣桂圆)做法

  • 蒸南瓜盅(填满了干百合莲子红枣桂圆)

  • 贝贝南瓜太好吃了，又不想总蒸着吃，想着搞点花样来，当当当当，这道南瓜盅出炉了，好看又好吃，还对身体好！(下面是两个贝贝南瓜，每个贝贝南瓜大概一个小碗那么大)因为是晚上做的，我家灯光偏暗，所以拍出来的照片没有实际好看。用料贝贝南瓜2个红枣10颗干百合适量(根据自己的口味就行，我们...
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百合南瓜的详细做法大全,简单又营养的百合南瓜做法

  • 百合南瓜

  • 春分起，开始昼长夜短;秋分起，开始昼短夜长.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正点给给大家推一道简单，快手的滋补小甜点。用料南瓜250克干百合30克...
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百合煮南瓜的详细做法大全,简单又营养的百合煮南瓜做法

  • 百合煮南瓜

  • 百合可入药,也可作为厨房中的常用食材,它富含淀粉和蛋白质,入菜食用具有独特的风味,但由于其药性问题,所以在吃的时候也是要注意搭配合适的食材的,那么百合和南瓜能用料百合适量南瓜适量百合煮南瓜的做法首先我们把这个新鲜出土的这个小百合把它这个脏的去掉根去掉放在水...
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百合南瓜的做法和图解 好吃的百合南瓜家常做法

  • 百合南瓜

  • 宜食推荐150g/天≈1小盘南瓜可以保护胃黏膜。胃部不适的人可适量多食。用料南瓜100克鲜百合50克白糖适量葱花适量百合南瓜的做法取南瓜根部一块，薄薄地削掉一层外皮，切成厚片。将南瓜片沿盘沿摆好。鲜百合取最新鲜的部分掰成片，洗净沥干，和白糖混合均匀，放在南瓜上面。锅置火...
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适合冬日的暖身南瓜小圆子的做法步骤及图解,美味正宗的适合冬日的暖身南瓜小圆子做法

  • 适合冬日的暖身南瓜小圆子

  • 天气冷了，冻手冻脚的，来一碗暖身的南瓜小圆子吧。可以@给你们的男朋友哦😋可以当甜品吃也可以当下午茶用料南瓜300克糯米粉250克糖30克红糖50克酒酿20g（喜欢酒味的可以多加一些）枸杞15g红枣去核（15-20）g水适量适合冬日的暖身南瓜小圆子的做法南瓜去皮去籽放入蒸锅蒸25-30分钟，软...
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南瓜枣子蒸百合小美版的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜枣子蒸百合小美版做法

  • 南瓜枣子蒸百合小美版

  • 这道菜超好简单，没有小美的在蒸锅上操作，时间看食材的状态😊这道菜清甜、味美、适合各种人群用料南瓜700克新鲜百合1个红枣10-15颗蜂蜜1汤勺芝麻5克南瓜枣子蒸百合小美版的做法步骤1:南瓜去皮切小块、枣子去核、百合洗净、蜂蜜一勺入碗备用。步骤2:浅蒸盘或深蒸盘垫锡纸或...
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南瓜百合羹的做法和图解 好吃的南瓜百合羹家常做法

  • 南瓜百合羹

  • 用料南瓜一个350克百合50克味之素代糖4克纯净水一小碗南瓜百合羹的做法准备好所有材料。南瓜洗净切成块，上锅蒸熟备用。百合焯水2到3分钟备用。蒸熟的南瓜用勺子挖出后放入料理机或料理杯，加入4克味之素代糖，再加一小碗纯净水或矿泉水、冷开水都可以，打成南瓜泥。然后倒在碗...
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南瓜百合盅的做法和图解 好吃的南瓜百合盅家常做法

  • 南瓜百合盅

  • 南瓜百合是绝配，南瓜上市的好季节多吃南瓜，搭配兰州百合，很简单的一道甜品。用料南瓜一个百合一颗枣几颗枸杞几粒冰糖少许南瓜百合盅的做法南瓜切掉顶，把里面的瓤挖干净，放入红枣枸杞冰糖，加一点水，水开上锅中火蒸20分钟。切掉的顶可以盖上面当盖，我这个南瓜顶有点难看，没当盖，把皮...
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南瓜百合汁的做法和图解 好吃的南瓜百合汁家常做法

  • 南瓜百合汁

  • 健康营养低热量营养汁用料南瓜去皮200克百合100克开水600克冰糖适量（自选）坚果少量南瓜百合汁的做法主锅放入所有食材，设15分钟/100度/小勺蒸煮。（如果上方需要同时蒸其它食物，请将温度调整到V键，否则没有蒸汽，无法蒸熟上方食物。）结束后，设1分30秒/速度10打磨。装入汤碗中，趁热享...
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南瓜小圆子的做法和图解 好吃的南瓜小圆子家常做法

  • 南瓜小圆子

  • 做南瓜小圆子，用富泽商店的南瓜粉更方便一些，记录一下。用料糯米粉85克南瓜粉15克温水（40度左右）70克南瓜小圆子的做法两种粉混合，慢慢加入温水，揉光滑不粘手，盖保鲜膜，静置10分钟。分成两个团，一个放入盆中盖保鲜膜。取另一个团，搓成长条，切成小块，搓成小圆球，放入烤盘。全部搓完，再拿...
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干锅茄子&南瓜百合粥 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的干锅茄子&南瓜百合粥 · 圆满素食做法

  • 干锅茄子&南瓜百合粥 · 圆满素食

  • 今天的香甜南瓜百合粥和干锅茄子是完美的搭配餐，营养好吃又很下饭，喜欢吃茄子的可要自己做哦。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米半杯香米半杯茄子适量泡生姜（或青辣椒，胡萝卜）适量干香料少量生粉适量植物油适量生蘸酱油少量红油豆豉少量盐、味精少量干锅...
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红糖南瓜圆子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的红糖南瓜圆子百合羹做法

  • 红糖南瓜圆子百合羹

  • 用料百合一个南瓜泥150克糯米粉150克红糖一块雀巢佳膳悠选粉一勺水+淀粉50克红糖南瓜圆子百合羹的做法南瓜蒸熟压成泥状。糯米粉加南瓜泥揉匀揉成光滑的面团。搓成长条。洒点干粉切成2厘米左右。搓成圆子备用。百合洗净剥开。把剥好的百合放锅里，加点水煮熟后捞起备用。锅...
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南瓜炒百合的做法和图解 好吃的南瓜炒百合家常做法

  • 南瓜炒百合

  • 百合有清润的功效，南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，两种食材都有美容的功效，所以经常会把它们炒在一起，清爽的口感也令人喜欢。用料南瓜350克百合150克盐2克玉米粒数粒芹菜1根鸡精1茶匙南瓜炒百合的做法南瓜去掉瓜瓤、瓜籽，削去外皮，切成0.5cm...
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百合小圆子的做法和图解 好吃的百合小圆子家常做法

  • 百合小圆子

  • 百合在我映像中，就是妈妈烧的黄灿灿的一锅糊，百合苦苦的味道夹杂着糖的甜味，那是专属妈妈的味道。后来，到了姑母家，吃到了这样一款甜品，不是很甜不是很腻，一下子就喜欢上这样的味道。正值今天秋分，在下厨房的首页知道，今天该吃百合，一搜菜谱，都没人做过这样的美味甜品。所以，一大早起...
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百合小汤圆的做法和图解 好吃的百合小汤圆家常做法

  • 百合小汤圆

  • 快手简易的一道小点心～为何材料都是“适量”呢，因为我每次做都是信手拈来，想吃多少用多少，所以。。。你懂的用料糯米粉适量糖（冰糖）适量温开水适量水适量鲜百合适量百合小汤圆的做法百合处理干净，糯米粉我用泰国三象的，其他牌子也行哦用温开水把糖融了糯米粉放入盆中，用筷子边加入...
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南瓜百合的做法和图解 好吃的南瓜百合家常做法

  • 南瓜百合

  • 用料南瓜克百合克盐南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗净切片。百合用水泡软。热锅凉油放点葱花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均匀，加盐，少加一点糖合味提鲜，最后加入味精，翻遍均匀。勾薄芡，出锅装盘。...
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百合圆子的做法和图解 好吃的百合圆子家常做法

  • 百合圆子

  • 用料百合4颗肉末100克豆腐100克盐适量淀粉适量小鲜侣适量姜适量百合圆子的做法豆腐用勺压碎加肉末、姜末、盐、小鲜绿拌匀百合洗净，剥瓣。淀粉用水稀释把百合瓣泡在淀粉水里一片百合放在心上捏一个肉圆子放上去把百合瓣逐个扣在肉圆子上尽量弄圆一点上屉蒸锅蒸20分钟即可！...
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百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）做法

  • 百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）

  • 就是为了消耗点食材：鲜百合、莲子、南瓜用料百合随意（提前一晚泡好）莲子随意（提前一晚泡好）银耳半朵（提前两小时泡好）冰糖按喜好贝贝南瓜一只百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）的做法贝贝南瓜一只洗净准备切皮放熟的贝贝南瓜皮还是很好切的！我喜欢用刀切皮～小心手哦～就是这样，继续！大功告...
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南瓜蒸百合的做法和图解 好吃的南瓜蒸百合家常做法

  • 南瓜蒸百合

  • 秋天到，南瓜俏，南瓜这么做老少皆宜香甜可口用料南瓜一个百合15克红枣10颗蜂蜜1勺白糖2勺枸杞10粒南瓜蒸百合的做法准备好需要的石材，南瓜去皮，百合红枣，枸杞洗干净南瓜中间破开，去瓤，改刀装盘水开下锅蒸十五分钟蒸南瓜原汤，倒入锅中，加入白糖，熬制粘稠，出锅加蜂蜜把汤汁淋在食材上面...
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百合南瓜粥的做法和图解 好吃的百合南瓜粥家常做法

  • 百合南瓜粥

  • 用料南瓜400克干百合10克清水600毫升枸杞子适量百合南瓜粥的做法干百合提前放入水中泡发、洗净，呈白生生的瓣状。黄熟南瓜去皮、瓤、籽，洗净，切成小块。锅中加约600毫升水（注意南瓜本身就含有水分，不要加太多水，粥太稀会失去口感），倒入南瓜块。盖上锅盖，留出缝隙，大火煮。大火烧开...
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百合炒南瓜的做法和图解 好吃的百合炒南瓜家常做法

  • 百合炒南瓜

  • 用料南瓜300G百合50G小葱适量盐半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成约0.5厚的片。百合洗净备用。锅里清水烧开，放入切好的南瓜片，焯烫约2分钟，到南瓜片变色，就可以沥水捞出来了热锅冷油，先放入糖和盐。倒入焯好的南瓜片翻炒均匀，再加入百合瓣和小葱碎，...
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