当前位置：烹调屋 >

红润养生粥的做法食谱

红润养生粥的做法和图解 好吃的红润养生粥家常做法

  • 红润养生粥

  • 红米，红小豆，紫米，花生（红皮），黄玉米渣用料红米20g红小豆20g紫米20g花生（红皮）20g黄玉米渣20g红润养生粥的做法泡水8小时比例1:4时间2小时...
  • 12062
秋润养生汤的做法和图解 好吃的秋润养生汤家常做法

  • 秋润养生汤

  • 很多人不舒服经常都扛扛就过去了，然后继续为生活而繁忙，被各种情绪而左右。久而久之，一种不舒服就变成各种不舒服，突然就会难以置信遥远的癌离自己这么近，那些从来只是听说的疾病名字在自己身上出现，这个时候剩下的只有身心奔溃。所以人只有经历了病痛的折磨才明白健康原来就是...
  • 19312
润肺滋养粥的做法和图解 好吃的润肺滋养粥家常做法

  • 润肺滋养粥

  • 最近突然患上急性气管炎，肺燥的很，回家做了这么一碗粥，非常滋养。用料香梨2个薏米适量红枣6个山药一根大米适量冰糖适量润肺滋养粥的做法洗山药，刮干净皮，切成小片。将梨洗干净，切小块。红枣、薏米、大米洗干净，泡一阵。红枣去核切小块。薏米难熟，先放入高压锅焖20分钟。放汽，加入...
  • 6577
红枣养生粥的做法和图解 好吃的红枣养生粥家常做法

  • 红枣养生粥

  • 用料红枣6～8颗米2杯红枣养生粥的做法准备材料像别的粥一样煮就行了...
  • 19231
简单易学的春季润肺养生粥美食做法

  • 春季润肺养生粥

  • 用料红枣2颗枸杞9粒大米小米适量玉米粒适量苹果丁适量梨丁适量冰糖适量春季润肺养生粥的做法先放入除枸杞的所有食材一起煮烂，再放枸杞小火熬十分钟即可...
  • 9600
养生养脾胃莲子粥红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生养脾胃莲子粥红枣粥做法

  • 养生养脾胃莲子粥红枣粥

  • 佛手，陈皮适量莲子150g、红枣150g、适量冰糖步骤：1，莲子洗净提前浸泡后洗净沥干水分2，红枣洗净去核3，把莲子和红枣倒入汤锅里，注入清水4，大火焖开后撇清浮沫再加盖转小火，把佛手，陈皮放入炖至莲子酥软5，适量冰糖调味即可用料莲子150克红枣150克冰糖适量克佛手适量陈皮适量养生养脾...
  • 21774
秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪做法

  • 秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪

  • 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
  • 19699
简单易学的滋润养生🍵神仙粥美食做法

  • 滋润养生🍵神仙粥

  • 喝粥营养容易消化，特别是晨起胃肠空虚，来一碗温热养生粥滋润胃肠且极易被人体所吸收，这款粥选用燕麦片、银耳、百合、红枣、枸杞子、山药等健康养生食材熬制，滋润肠胃健康养生又好吃，大家快来动手试试吧！齐齐吃出神仙般美丽健康好心情吧！(^３^)╱~~用料燕麦片50克银耳1/3朵(10克)...
  • 10857
寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥做法

  • 寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥

  • 用料米饭1碗百合30克银耳1朵枸杞少许寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥的做法煮熟的白米饭，银耳凉水泡发后辦小块，百合凉水泡发20分钟左右。锅中加2升左右的清水煮沸后倒入白米饭。煮沸后加入1小勺碱，半敞锅盖小火慢煮5分钟左右。加入泡好的百合、银耳继续熬煮10分钟左右。...
  • 18558
红豆红枣花生养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣花生养生粥做法

  • 红豆红枣花生养生粥

  • 用料红豆克花生克红枣颗冰糖克红豆红枣花生养生粥的做法放高压锅焖四十分钟，至红豆压烂，出锅放红糖...
  • 32933
养生粥 - 红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥 - 红枣粥做法

  • 养生粥 - 红枣粥

  • 用料米适量红枣多用几颗比较香红糖适量养生粥-红枣粥的做法这是已经煮好了的小贴士用了红糖颜色看上去会很诱人如果觉得不甜的朋友可以在最后加一点冰糖我是用电压力锅煲的调好材料直接按时间第二天起床就可以喝了！！！省时间省力气！！！并且人人都可以制作成功！！！...
  • 5573
养生红豆粥的做法和图解 好吃的养生红豆粥家常做法

  • 养生红豆粥

  • 很简单的粥，好吃又养生用料大米红豆养生红豆粥的做法准备红小豆需要提前放入水中泡一个晚上（非常重要，用提前泡好的红豆煮的红豆粥，口感软糯）红豆与大米2:1加入锅中，红豆多一些，会比较香，口感也会更好电饭煲煮粥档位，比平时煮粥多煮一会儿就可以出锅了，（重要）出锅前注意尝一下红豆是...
  • 32850
养生五红粥的做法和图解 好吃的养生五红粥家常做法

  • 养生五红粥

  • 不喜欢喝粥，但特别喜欢红豆。用料红豆66克红枣8颗黑米30克血糯30克红米20克葡萄干适量冰糖适量清水适量养生五红粥的做法隔夜把食材放到电饭锅浸泡，水位加到如图所示，预约煮粥。这一次水量和食材比例正好。如果不喜欢颗粒感强的话，可以减少红豆的量。以上的量可以满足两人两...
  • 11698
养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食做法

  • 养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食

  • 秋高气爽调养身心正当时，一款清润养心的好粥品，搭配上紫甘蓝小咸菜，很简单却是很美味。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米适量莲子适量银耳适量百合适量红加仑适量养心润肺降秋燥，喝碗粥就好—...
  • 13166
养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）的做法步骤及图解,美味正宗的养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）做法

  • 养生煲粥—传统腊八粥🥣(养胃红糖八宝粥）

  • “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，哈哈，今天是腊八又赶上大寒节气，怎么能少了一碗热腾腾传统美味的腊八粥呢？也就是我们常说的八宝粥，加上补血养胃的红糖，营养健康，不是腊八节也可以常常喝！“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是现在许多“八宝粥”的用料已经超出...
  • 26248
养生粥之小米红薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥之小米红薯粥做法

  • 养生粥之小米红薯粥

  • 红薯可补脾益胃，小米具有滋阴养血的功效，二者结合好喝又养胃。用料小米1勺米小半勺沙地蜜薯1个水适量（2碗半）养生粥之小米红薯粥的做法沙地蜜薯清洗干净，削皮，切小块备用。小米1勺，米小半勺，淘洗几遍，然后放置一旁备用。锅里加2碗半的水，大火烧开，水开放入米、小米、红薯，搅拌一下。...
  • 11653
红黑养生粥的做法和图解 好吃的红黑养生粥家常做法

  • 红黑养生粥

  • 发际线越来越高😭，手脚越来越容易麻😭，头越来越容易晕晕😭，年纪大了，补肾补血养颜走起😄😄用料红豆适量黑米适量黑芝麻适量红皮花生适量枸杞适量大米少量百合少量薏米少量红糖适量红黑养生粥的做法1.材料洗干净，放进锅里，加入适量水；2.大火煮沸，转小火；3.用煮煮停停的小火焖煮，约30...
  • 17964
「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥做法

  • 【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥

  • 趁周末熬个粥，抵抗春末夏初的湿热，赶走坏情绪和小困倦~用料薏仁红豆茯苓桂圆红枣枸杞【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥的做法所有材料放入养生壶内，煲三小时左右。时间自行控制，要知道红豆薏仁是很难变得糯糯的哦！...
  • 12011
红薯养生粥的做法和图解 好吃的红薯养生粥家常做法

  • 红薯养生粥

  • 健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，对防治便秘有特殊功效，湿热黄疸。用料红薯150克粳米100克（普通大米）红薯养生粥的做法做法1、红薯去皮切小块，大米淘洗干净，放入锅内，加水适量，用大火烧沸，后转小火熬成稀粥。做法2、红薯洗净去皮切块（大小、用量就各取所好吧）；2....
  • 7524
润肺养生粥的做法和图解 好吃的润肺养生粥家常做法

  • 润肺养生粥

  • 天气冷了，总想喝一口甜甜的暖暖的粥，又怕胖...用料百合一头银耳一朵枸杞25粒核桃仁一整个新疆大葡萄干15粒广东桂圆肉15粒润肺养生粥的做法百合、银耳、枸杞核桃仁、桂圆、葡萄干加矿泉水，放入养生壶1000瓦，20分钟用料理棒打成糊配上我自己做的橙香马芬，吼吼~~深夜发吃拉仇恨...
  • 21455
养生粥：大红大紫粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥：大红大紫粥做法

  • 养生粥：大红大紫粥

  • 紫薯紫米红枣枸杞桂圆粥用料紫薯1个紫米1杯新疆大枣2颗干桂圆肉10颗枸杞20颗蜂蜜适量养生粥：大红大紫粥的做法开水沸后放紫米大火煮10分钟，放入切好的小块紫薯,红枣,桂圆肉,枸杞；煮开后继续大火15分钟；放适量蜂蜜；然后中火10分钟就好啦！是不是soeasy！小贴士敲好喝，养颜美容喔！...
  • 23456
红米养生粥的做法和图解 好吃的红米养生粥家常做法

  • 红米养生粥

  • 红米在南方是一种常见的粮食作物，营养价值较高，可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃，红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，有补血及预防贫血的功效。用料红米150g黑米100g燕麦50g西米(可选)20g红皮花生(可选)20g黑糖/红糖2颗红米养生粥的做法将配料加入隔水蒸的内胆中泡...
  • 22850
红豆养生粥的做法和图解 好吃的红豆养生粥家常做法

  • 红豆养生粥

  • 女生要多喝养生粥，美容养颜，补血补气用料花芸豆适量血糯米适量枸杞适量红豆克冰糖克红枣颗薏米仁适量红豆养生粥的做法将红豆和花芸豆泡一晚将红豆，花芸豆，血糯米和薏米仁洗净放入锅内(我是用的电饭锅)，加满水，煮一个小时左右放入红枣和枸杞，冰糖，再加一点水，煮到红豆和花芸豆开花...
  • 33195
营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥做法

  • 营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥

  • 冬日里的暖心暖胃粥，红豆健脾益肾、养心补血，燕麦米是营养价值很高的杂粮之一，黑米和花生的营养也很丰富。当然也可以煮得稠一点，最后加入一罐牛奶，口感也超级棒的！用料红豆35克燕麦米35克黑米20克花生30克核桃20克枸杞5克冰糖20克清水700毫升营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥的做法...
  • 23579
养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐好吃的烹饪方法 养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐的地道做法和步骤

  • 养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐

  • 因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材，都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆，算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽？想要面色红润有气色？想又美又健康？四红补血粥就是专为有这类需求的人量身打造的。PS：此粥具有补血养颜之功效，女性朋友...
  • 30682

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接