当前位置：烹调屋 >

养姨妈早餐的做法食谱

养姨妈早餐的做法和图解 好吃的养姨妈早餐家常做法

  • 养姨妈早餐

  • 你对姨妈好，姨妈准时到！用料养姨妈好物鸡蛋红枣坚果，核桃仁红糖牛奶养姨妈早餐的做法水煮开，加燕麦煮一会儿，变软，加鸡蛋，加牛奶，煮开。闷一会儿。起锅加葡萄干，核桃仁，红糖！吃了暖暖的！...
  • 28498
「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐做法

  • 【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐

  • 姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西很多，这次结合了八宝粥，咕嘟咕嘟的煮了一会有点像米糊，稠...
  • 11019
快手营养露—专治姨妈的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养露—专治姨妈做法

  • 快手营养露—专治姨妈

  • 经期前经期中经期后喝上暖暖的长时间痛经都少了用料红豆三分之一杯血糯米三分之一杯银耳一朵红枣5颗红糖两勺枸杞5颗生姜一片快手营养露—专治姨妈的做法红豆血糯米银耳枸杞洗净提前泡发银耳去根撕成小朵红枣去核将以上所有材料一起加适量的水放入豆浆机营养糊就等开喝啦...
  • 7476
养姨妈食谱的做法和图解 好吃的养姨妈食谱家常做法

  • 养姨妈食谱

  • 本人因减肥作死，大姨妈离家出走了一个月，第二个月我下定决心唤回大姨妈，早中晚是按照下面的食谱吃的，没想到吃了6天姨妈就回来了，而且没胖一斤！！！好吧，体重不是重点，健康才是！！希望能给需要的菇凉们提供一点帮助。早餐：米酒蛋花汤+山药100g+红枣坚果+蔬菜200g+牛奶250ml午餐：食堂(保证...
  • 18161
催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备的做法步骤及图解,美味正宗的催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备做法

  • 催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备

  • 每次姨妈推迟我都会煮山楂红枣水来喝喝上几天，例假就会来报道，对我来说还挺灵的。山楂会帮助活血化淤，红枣补气血，对女性来说很好。如果办公室人群没时间熬来喝，可以用山楂、红枣枸杞泡水喝，也很有效果。用料红枣8～10颗枸杞6～10粒鸡蛋1～2个山楂一大把桂圆6～8颗生姜3片黑糖1块克催经...
  • 21063
养姨妈神器的做法和图解 好吃的养姨妈神器家常做法

  • 养姨妈神器

  • 大姨妈神器（回归正轨粥）治暴饮暴食每次暴食时就吃这个粥，食欲慢慢回归正常用料：杂米（黑米、紫米）杂豆（黄豆、红豆、芸豆、斑豆、薏仁）坚果种籽（核桃、亚麻籽）[馋嘴]红枣枸杞。用料枸杞粒红枣颗黑米紫米薏仁红豆芸豆斑豆黄豆核桃亚麻籽养姨妈神器的做法提前一晚把杂豆杂豆泡好，第二天...
  • 12977
暖身养姨妈的做法和图解 好吃的暖身养姨妈家常做法

  • 暖身养姨妈

  • 身体比较容易寒凉，要对自己好一点╰(*´︶`*)╯记录自己的养身食谱用料枸杞10粒鸡蛋1个红枣5颗红糖18克姜粉两瓷勺红豆半杯银耳三小朵桂圆5个暖身养姨妈的做法红豆红枣银耳桂圆泡一晚，大火烧开，小火1-1.5小时，加枸杞，鸡蛋，红糖，出锅加姜粉。美滋滋。1.即食燕麦＋红糖开水冲开2.加入...
  • 27454
养姨妈记录的做法和图解 好吃的养姨妈记录家常做法

  • 养姨妈记录

  • 之前为了减肥控制饮食以及运动，瘦了将近十斤，因为在食堂吃饭营养不够全面，个人体质不好，对营养吸收不好，导致如今姨妈半年没有来，我的妈妈吓坏了每天打电话问姨妈来了没有，所以我决定现在要把欠身体的营养一点点补回来！用料一颗想要恢复健康的决心一颗不怕复胖的决心坚持养姨妈记...
  • 6944
妈妈早餐的做法和图解 好吃的妈妈早餐家常做法

  • 妈妈早餐

  • 住在家里时妈妈最常做的早餐她口味清淡很少放盐现在虽然回家的路程只要一小时但也更习惯独居工作弄伤了胃妈妈开始要我每天晒早餐给她看从今天开始好了用料木耳西兰花胡萝卜鸡蛋西红柿燕麦枸杞牛奶妈妈早餐的做法清炒杂蔬。没错就是把木耳胡萝卜西兰花用盐水焯过后随便炒...
  • 33144
究极养/召唤姨妈汤！的做法步骤及图解,美味正宗的究极养/召唤姨妈汤！做法

  • 究极养/召唤姨妈汤！

  • 养姨妈第二弹～～用料当归生姜枸杞山楂红枣红豆薏米黑豆核桃鸡蛋鸡胸红糖究极养/召唤姨妈汤！的做法前一晚泡豆子先把水烧开煮豆子，再放当归，生姜，等熬一会之后放剩下的东西（枸杞最后出锅再放，不然颜色不好看）鸡蛋煮一会儿之后拿出来拨壳再放回去接着煮小火慢熬一小时！！！当然时间不够熬...
  • 29093
姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤做法

  • 姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤

  • 🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解，就第一天微微痛，能接受的程...
  • 25306
养姨妈攻略的做法和图解 好吃的养姨妈攻略家常做法

  • 养姨妈攻略

  • 一年前的我，162体重38公斤你敢相信？其实从来没有过节食，不过那个时候已经持续了两年每天健身（HIIT，不是跑步这种）1.5-2小时了，还持续低碳，姨妈…也出走1年了不知道有没有和我一样的小伙伴，姨妈出走了以后喝中药吃西药？说实话，中药是有用的，但是见效慢，而且周期性很强，需要每个月去重新...
  • 27751
小学生营养早餐（上班族妈妈快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的小学生营养早餐（上班族妈妈快手早餐）做法

  • 小学生营养早餐（上班族妈妈快手早餐）

  • 我们家的小学生太挑食了，只有做点她爱吃的，尽量让她多吃点，第一次发文记录一下，我要上班，每天早上也挺赶的。用料鸡蛋，牛奶水果蔬菜主食小学生营养早餐（上班族妈妈快手早餐）的做法牛奶，蛋挞，粑粑柑，炒的一个瓜（不知道名字）黄粑，牛奶，橙子香焦，黄瓜，南瓜，鱿鱼丝，奇亚籽是我的水饺，番茄丝瓜炒蛋...
  • 25784
姨妈期减脂早餐-脆脆法式吐司的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期减脂早餐-脆脆法式吐司做法

  • 姨妈期减脂早餐-脆脆法式吐司

  • 394大卡用料吐司1.5片燕麦奶（或牛奶）20ml鸡蛋1个蜂蜜适量烹饪油5克姨妈期减脂早餐-脆脆法式吐司的做法见图小贴士本菜谱摘自公众号；咕噜健身厨房，为了自己找的方便记录，原文链接：_RvgS-OEyKHzituKXi5sUw...
  • 22517
简单易学的大姨妈的营养早餐美食做法

  • 大姨妈的营养早餐

  • 周围好多小姐姐们对大姨妈是有期盼又怕怕，期盼每个月正常报到证明身体多数是棒棒的，怕怕是因为有些人会感到月经痛腰酸背痛疲累不堪之类的。在我学生年代，因为也没注意，大冬天吃雪糕穿短裙（广东没暖气的），导致都会痛经，等我大学毕业了懂事了（上年纪了）才觉得有必要保养自己了，不单单...
  • 14575
姨妈养生汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈养生汤做法

  • 姨妈养生汤

  • 女生生理期的时候一定要爱护好自己呀、给大家分享一个即食方便快捷的养生滋补汤用料红枣8颗红糖30克姜3片枸杞10粒鸡蛋2只姨妈养生汤的做法500ml水加入各种材料进去煮开煮开后打入鸡蛋继续煮十分钟即可这样就好啦小贴士很暖身子哦...
  • 19721
9天减肥餐-day4早餐-姨妈期热乎苹果沙拉+鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的9天减肥餐-day4早餐-姨妈期热乎苹果沙拉+鸡蛋羹做法

  • 9天减肥餐-day4早餐-姨妈期热乎苹果沙拉+鸡蛋羹

  • 简单热乎的姨妈期减肥早餐用料鸡蛋2个盐少量醋少量生抽少量苹果1个9天减肥餐-day4早餐-姨妈期热乎苹果沙拉+鸡蛋羹的做法苹果切丁，上锅蒸一会儿，或者微波炉加热1分钟。蒸鸡蛋羹。小贴士苹果热一下还挺好吃的。...
  • 20128
养姨妈茶的做法和图解 好吃的养姨妈茶家常做法

  • 养姨妈茶

  • 大姨妈太娇贵一来就得好好供养着泡个茶小心伺候暖心暖胃又好喝😊用料红糖一勺姜四片切丝红枣4颗切片苹果小半个切片养姨妈茶的做法没有步骤图，记录一下其实也是方便自己。所有材料放小锅加水煮熟，倒入茶壶，点上小蜡烛保温，就可以享受啦。喝完可以加热水继续。可以加点枸杞，可...
  • 5854
清早和娘家妈妈享受营养早餐，妈妈很高兴!的做法步骤及图解,美味正宗的清早和娘家妈妈享受营养早餐，妈妈很高兴!做法

  • 清早和娘家妈妈享受营养早餐，妈妈很高兴!

  • 用料双黄蛋两个鸡蛋两种水果自家全麦馍蔬菜沙拉清早和娘家妈妈享受营养早餐，妈妈很高兴!的做法小葱蒸蛋第一层麦面粉蒸的馍各种水果素菜沙拉小贴士所以食材，全是手工选材，自己制作，麻麻说比她做的好，太精制啦！嘻嘻！...
  • 22990
养姨妈神器—五红粥的做法步骤及图解,美味正宗的养姨妈神器—五红粥做法

  • 养姨妈神器—五红粥

  • 五红粥，养姨妈神奇宝贝，姨妈推迟，或者节食的姐妹，可以试试用料红糖1块红枣5-10颗红豆20克黑米30克桂圆5-10颗大米50克花生20克养姨妈神器—五红粥的做法将食材准备好，洗干净，红豆提前浸泡洗净泡好的食材放入电饭煲，加适量的水，煮粥模式煮熟就可以了...
  • 19659
蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐做法

  • 蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐

  • 分享给吃腻了水煮蛋和太阳蛋的姐妹～用料青萝卜1/4个胡萝卜半根紫甘蓝2-3片鸡蛋4个黑胡椒粉适量盐适量面粉适量蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法青萝卜，胡萝卜，紫甘蓝切丝备用放入一颗鸡蛋，适量面粉，黑胡椒粉和盐充分搅拌备用锅内刷油预热后换小火，将拌好的蔬菜放入锅中做成鸟巢...
  • 29112
姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈做法

  • 姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈

  • 美丽的群主@米-洁给的姨妈汤方子，挺有效的～用料当归10g川芎10g红枣7-8颗鸡蛋1个姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈的做法鸡蛋下锅煮熟，剥壳与当归红枣川芎一碗半冷水一起入砂锅置火上大火烧开转小火45分钟左右，吃蛋喝汤。点大图看～点大图看～...
  • 22520
姨妈养生粥的做法和图解 好吃的姨妈养生粥家常做法

  • 姨妈养生粥

  • 用料红枣3颗大米熬粥的量就好古法红糖喜欢浓一点就多放点生姜去皮3片姨妈养生粥的做法所有的料倒入电饭煲加水适量。水：食材3:1打开煲粥按钮等完成没有的话就打开煮饭模式等15分钟左右注意记得关火不然会把汤汁溢出来一碗暖暖的姨妈养生粥就做好了记得趁热喝哦～...
  • 17137
零失败‼️姨妈期养生早餐㊙️糯唧唧的红糖糍粑的做法步骤及图解,美味正宗的零失败‼️姨妈期养生早餐㊙️糯唧唧的红糖糍粑做法

  • 零失败‼️姨妈期养生早餐㊙️糯唧唧的红糖糍粑

  • 哈喽,各位小伙伴们好呀！早上我给自己准备了一款美味又补气血的经期早餐——红糖糍粑👍👍这款红糖糍粑高颜值看着就非常有食欲😜😜,轻轻咬一口会感觉异常的软糯可口，真的特别好吃诶😊感觉它可以是我以后经期必做的美食啦‼️还等什么，快来跟我一起尝试一下这款红糖糍粑吧！用料红...
  • 17118
胡萝卜杯子蛋糕cupcake--姨妈来了之营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜杯子蛋糕cupcake--姨妈来了之营养早餐做法

  • 胡萝卜杯子蛋糕cupcake--姨妈来了之营养早餐

  • 用料很复杂，做法很简单，口味很特别！此款杯子蛋糕的特别之处在于，虽然添加了胡萝卜，但是不仅尝不到胡萝卜的味道，而且口感特别柔软绵密，由于没有使用黄油，这款杯子蛋糕的口感更加湿润且特别有益于健康。还有！这里面有蔬菜！坚果！鸡蛋！红糖！面粉！葡萄籽油非常健康！简直是女生生理期的健康进...
  • 9294

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接