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燕麦蛋奶的做法食谱

燕麦蛋奶的做法和图解 好吃的燕麦蛋奶家常做法

  • 燕麦蛋奶

  • 无意中的一个做法做出了这道燕麦蛋奶，喝完之后简直欲罢不能，我已经连续喝了三天了，今天把菜谱记录下。有蛋却没有蛋花的蛋奶，做法也是超快手哦。用料即食燕麦片30克牛奶250克鸡蛋1个枸杞/红枣丁5克砂糖/冰糖/蜂蜜/炼乳适量燕麦蛋奶的做法先把材料备好。牛奶我用的特仑苏我感...
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燕麦烤蛋奶的做法和图解 好吃的燕麦烤蛋奶家常做法

  • 燕麦烤蛋奶

  • 热量363千卡用料燕麦36克/3勺脱脂奶粉20克/1勺鸡蛋1个香蕉1根89克燕麦烤蛋奶的做法烤箱180℃15到20分钟...
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燕麦奶酱的做法和图解 好吃的燕麦奶酱家常做法

  • 燕麦奶酱

  • 用料燕麦片适量奶粉适量燕麦奶酱的做法燕麦片破壁机打碎加少许水放入微波炉叮二到三分钟拿出搅拌均匀，顺时针放线多搅几下，更粘稠拉丝。放入两勺奶粉，尝味道自由发挥。...
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快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）做法

  • 快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）

  • 好吃又健康又快手的一款煎饼，特别适合减肥吃哦燕麦提供碳水化合物和膳食纤维鸡蛋提供蛋白质简直是完美结合用料鸡蛋2和燕麦100g牛奶/凉开水适量快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）的做法鸡蛋打散后，把所有材料混合搅拌均匀搅拌成面糊状，喜欢甜的加点糖，喜欢咸的加点盐和鸡精，就...
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燕麦奶蛋挞的做法和图解 好吃的燕麦奶蛋挞家常做法

  • 燕麦奶蛋挞

  • 事情的起源是我半夜一点半突然想吃蛋挞，然后我把蛋挞皮解冻了之后，我突然想起来，家里根本没有牛奶。我就想，反正我平常也是用燕麦奶代替牛奶喝的。要么就用燕麦奶做做试试吧！下面是六个的量。用料鸡蛋1个糖18克燕麦奶100克蛋挞皮6个燕麦奶蛋挞的做法因为我真的很饿而且很健忘...
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快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐做法

  • 快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐

  • 十分钟简单快手/丰富蛋白质/高纤维/不发困/扛饿，一站式营养早餐解决方案，从煮到吃到洗锅，整个流程十分钟搞定。用料燕麦牛奶一袋燕麦适量鸡蛋1个快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐的做法起床一睁眼就把锅先开大火烧热，与此同时剪开袋装燕麦牛奶，倒入锅中，稍微加热至冒少许泡即可...
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蛋奶布丁（燕麦蛋挞）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋奶布丁（燕麦蛋挞）做法

  • 蛋奶布丁（燕麦蛋挞）

  • 想做蛋挞，可惜没有挞皮，那就做一个蛋奶布丁吧！没想到超级好吃！一口气吃了6个！外部焦甜，内部软滑，蛋香浓郁，奶香弥漫，太享受了！用料鸡蛋1个淡奶油100克纯牛奶100克糖15克蛋奶布丁（燕麦蛋挞）的做法把蛋打散，加入100g淡奶油，100g牛奶，15g糖搅匀。倒入硅胶碗，放入190度烤箱烤至30分钟，直到表面...
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蛋花燕麦奶的做法和图解 好吃的蛋花燕麦奶家常做法

  • 蛋花燕麦奶

  • 在寒冷冬天早晨，喝上一杯热乎乎的蛋花燕麦奶，好幸福啊！用料纯牛奶快熟燕麦片鸡蛋1粒蛋花燕麦奶的做法鸡蛋提前打散；纯牛奶煮开，淋入蛋液，同时用筷子划散成蛋花；加入快熟燕麦片，1分钟左右，即可！根据个人口味添加白糖，或者不加，都好好喝！...
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燕麦奶昔的做法和图解 好吃的燕麦奶昔家常做法

  • 燕麦奶昔

  • 家里阿姨离职了，收了一个全职人照顾我们二胎家庭，磨合一个星期早餐是大问题，于是新收入九阳免洗破壁机一台，昨天晚上开机试用，黄先生说不错😊要知道我们家黄先生可以说不错，那是很好了(●°u°●)​ 」用料燕麦4-5勺牛奶2-3盒鸡蛋三个燕麦奶昔的做法白水煮鸡蛋，冷水入锅，水开以...
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低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）做法

  • 低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）

  • 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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燕麦牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶做法

  • 燕麦牛奶

  • 早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛奶倒入锅中。煮开加入麦片（生麦片煮三分钟，既食麦片煮一分钟即可）牛奶麦片煮沸后加入一点...
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蛋奶烤燕麦的做法和图解 好吃的蛋奶烤燕麦家常做法

  • 蛋奶烤燕麦

  • 用料燕麦40克牛奶100克酪乳100克香蕉1根鸡蛋1个蔓越莓干少许蛋奶烤燕麦的做法选择纯燕麦片，和巴氏杀菌鲜牛奶用牛奶泡发燕麦，进微波炉叮两分钟。香蕉选熟一点的，外壳出现点状的这种。鸡蛋打成蛋液。取出钉好的燕麦后，加入鸡蛋液和酪乳。表面铺上香蕉片和少量的蔓越莓干。烤箱...
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超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋做法

  • 超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋

  • 乳糖不耐受人群连美式炒蛋都不能吃，好惨啊，今天尝试用oatly燕麦奶代替牛奶，然后想继续走健康路线了那就健康到底吧，又用椰子油代替黄油，并在其中添加健康的燕麦麸，制作了这款健康低热量的美式炒蛋，最终成品松软可口又椰子香味四溢，值得推荐！用料本鸡蛋2个原味oatly燕麦奶100ml盐少...
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牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥做法

  • 牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥

  • 用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即可可按口味添加香蕉（各水果）及各类坚果...
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酸奶燕麦蛋糕的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦蛋糕做法

  • 酸奶燕麦蛋糕

  • 百分百不塌陷配方用料酸奶140克玉米淀粉20克柠檬汁几滴糖40克鸡蛋6个低筋面粉80克玉米油30克盐1克酸奶燕麦蛋糕的做法蛋白蛋黄分离把称好的玉米油，老酸奶混合一起搅拌均匀，加入低筋面粉和玉米粉，搅拌均匀，过筛不过都可以，再加入蛋黄搅拌均匀。打发蛋白，加入盐开始打第一次，打到...
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燕麦烤蛋奶%燕麦布丁%Baked Oatmeal的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦烤蛋奶%燕麦布丁%Baked Oatmeal做法

  • 燕麦烤蛋奶%燕麦布丁%Baked Oatmeal

  • 秋天慢慢来啦秋冬季，一份暖暖的蛋奶烤燕麦，最适合早晨了。用料燕麦40~50克牛奶80克鸡蛋1个香蕉1/2~1根下面这些按喜好搭配蓝莓推荐！坚果适量椰蓉适量水果干适量脆麦片(格兰诺拉)适量燕麦烤蛋奶%燕麦布丁%BakedOatmeal的做法这次的水果用了香蕉和蓝莓，坚果是杏仁片，没用水果干，...
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燕麦奶的做法和图解 好吃的燕麦奶家常做法

  • 燕麦奶

  • 方子来自曼食慢语。搬过来为了方便自己查找。在此也谢谢阿曼达的分享。用料燕麦克燕麦奶的做法即食原味麦片+纯净水，搅碎后+淀粉酶，60~70度恒温保温两小时。入锅，加热至沸腾+植物油+一小撮盐，搅打均匀。...
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燕麦酸奶的做法和图解 好吃的燕麦酸奶家常做法

  • 燕麦酸奶

  • 这一碗其实就是水果酸奶水果麦片但吃起来真的超级满足，麦片的饱腹感和水果的清爽搭配，真的是梦想伴侣。做法很简单哦！今天就把我常做的方法分亨给大家！⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️食材:燕麦适量，葡萄适量，鸡蛋一个，酸奶一瓶⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️做法:1、鸡蛋用水煮熟。水果清...
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鸡蛋燕麦牛奶（麦香减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋燕麦牛奶（麦香减脂）做法

  • 鸡蛋燕麦牛奶（麦香减脂）

  • 晚餐，简单点吧，来个有手就会的5分钟减脂晚餐。被上班耽误的美食家静静黄上线啦！👩🏻‍🍳用料鸡蛋1-2个燕麦3勺牛奶200克纯净水2碗鸡蛋燕麦牛奶（麦香减脂）的做法先来准备简单的燕麦、牛奶、鸡蛋、净水；就这么简单，如图所示，4步解锁减脂餐！✌🏻小贴士牛奶不要大火煮沸呢，小火煮到微微...
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蛋奶燕麦粥的做法和图解 好吃的蛋奶燕麦粥家常做法

  • 蛋奶燕麦粥

  • 早点简单易行又营养用料鸡蛋一只盒装牛奶一盒燕麦个人喜好蛋奶燕麦粥的做法牛奶煮沸加入鸡蛋搅拌加入燕麦煮沸完成...
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燕麦窝蛋奶的做法和图解 好吃的燕麦窝蛋奶家常做法

  • 燕麦窝蛋奶

  • 今天的燕麦窝蛋奶加多了一个小芒果，很香的芒果味飘香，吃欲大振。[色][耶]用料鸡蛋1只牛奶适量糖适量芒果1个水适量麦片适量燕麦窝蛋奶的做法材料配备将所有材料放入牛奶锅加适量水一齐煮熟即可，加入芒果提升窝蛋奶的颜值和卖相，芒果味飘香，增加食欲。...
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燕麦鸡蛋牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦鸡蛋牛奶做法

  • 燕麦鸡蛋牛奶

  • 早餐必须快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麦适量鸡蛋1个糖适量燕麦鸡蛋牛奶的做法鸡蛋打散备用，小锅加适量水大概200ml水烧开，加入适量燕麦（燕麦的量自己掌握，多点就稠，少点就稀）烧开，加入一盒牛奶，我用的是伊利的，小火看着，不能走开，煮开，淋入鸡蛋，搅拌，开...
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消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋做法

  • 消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋

  • 用料燕麦80克纯牛奶100克鸡蛋2个苹果1个水月180克各种干果看心情消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋的做法燕麦加水，刚好没过即可苹果去皮切丁鸡蛋打散，加牛奶拌匀燕麦中多余水分倒掉模具铺油纸一层燕麦一层苹果丁最后淋上蛋奶液，烤箱上下层230度20分钟（我用的方形模具，容量和...
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蛋奶烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的蛋奶烤燕麦做法

  • 蛋奶烤燕麦

  • 提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢～～这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(ﾟДﾟ)ﾉ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓，坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤燕麦的做法1⃣做蛋奶，将鸡蛋打散，加入白糖和牛奶混合均匀，香蕉切片，面包切丁2⃣在碗里铺食...
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燕麦奶and燕麦松饼的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦奶and燕麦松饼做法

  • 燕麦奶and燕麦松饼

  • 非常简单的做法和配方起因就是我有次在咖啡店尝试点了一杯燕麦拿铁，“哇塞”，这么好喝！！回家一定要复制试试立马网上搜燕麦奶，结果XX牌的燕麦奶，竟然46元钱1L，喝的肉疼啊🤣🤣最后去了解和研究了它的做法后，多次尝试，最终找到了一种最好喝的配方，写下来方便大伙吧。至于剩下的燕麦渣...
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