![简单易学的三文鱼骨味噌汤美食做法]( "简单易学的三文鱼骨味噌汤美食做法")
- 用料三文鱼骨400克海带适量老豆腐1块味噌酱（白）三文鱼骨味噌汤的做法三文鱼骨洗净切大块，海带洗净切丝冷水中放入三文鱼骨，中火煮10-15分钟，提前5分钟放入海带，豆腐；转小火，加入味噌酱，煮1-2分钟（切忌高温久煮，无需再开），起锅。...
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![味噌酱煎三文鱼（サーモン味噌焼き）的做法步骤及图解,美味正宗的味噌酱煎三文鱼（サーモン味噌焼き）做法]( "味噌酱煎三文鱼（サーモン味噌焼き）的做法步骤及图解,美味正宗的味噌酱煎三文鱼（サーモン味噌焼き）做法")
- 一直很喜欢味噌，不管是味噌汤，味噌拉面，味噌牛肉...最近在谷歌搜索的时候发现除了盐烧三文鱼，其实还有味噌烧。于是很快尝试了起来，发现味道很好，咸咸甜甜。三文鱼有omega3油脂，可以预防冠心病，味噌又是豆类做的，富含vitaminB12。是一道又好吃又营养的和式料理。用料三文鱼一块（约1...
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![味噌三文鱼的做法和图解 好吃的味噌三文鱼家常做法]( "味噌三文鱼的做法和图解 好吃的味噌三文鱼家常做法")
- 油管食谱用料三文鱼400g味增2tbsp料酒1tbsp味淋1tbsp酱油1tbsp芝麻油1/4tsp白芝麻/葱花可选味噌三文鱼的做法味增，料酒，味淋，酱油在大碗中拌匀三文鱼放入碗中，均匀粘上酱料，腌制半小时到一小时去除多余酱料，三文鱼皮朝下，烤箱炙烤功能，大火10-12分钟...
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![黑胡椒三文鱼味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒三文鱼味噌汤做法]( "黑胡椒三文鱼味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒三文鱼味噌汤做法")
- 本来是打算做普通的味噌汤，但是发现冬天来点黑胡椒暖身又醒胃，是这道汤的点睛之笔呢。给的用量仅是我这个一夸脱小锅的量。（酱汁锅做汤锅，我也是个人才）用料三文鱼取骨头部分，1块海带一小条原粒黑胡椒5粒左右红味噌1勺小葱1根黑胡椒三文鱼味噌汤的做法热锅，下冷油，中火。油热了下...
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![「FastingMenu」三文鱼菠菜味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的「FastingMenu」三文鱼菠菜味噌汤做法]( "「FastingMenu」三文鱼菠菜味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的「FastingMenu」三文鱼菠菜味噌汤做法")
- 其实一百克三文鱼还是挺饱的，不愧是高脂高蛋白的食物用料三文鱼100克菠菜爱咋咋味噌汤速溶一包【FastingMenu】三文鱼菠菜味噌汤的做法丢水里煮完...
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![简单易学的三文鱼豆腐味噌汤美食做法]( "简单易学的三文鱼豆腐味噌汤美食做法")
- 用料三文鱼块豆腐块三文鱼豆腐味噌汤的做法煎三文鱼，豆腐放入沸水...
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![木鱼花 海带 三文鱼骨 油豆腐 味噌汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的木鱼花 海带 三文鱼骨 油豆腐 味噌汤 by wqy做法]( "木鱼花 海带 三文鱼骨 油豆腐 味噌汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的木鱼花 海带 三文鱼骨 油豆腐 味噌汤 by wqy做法")
- 用料三文鱼骨🦴800克海带1片蟹味菇1盒小油豆腐12个葱1根料酒勺姜3片盐克糖克赤味增勺木鱼花海带三文鱼骨油豆腐味噌汤bywqy的做法三文鱼骨去冰洗净晾干姜片洗净蟹味菇洗净切1～2cm小段葱去根洗净切葱花海带洗净泡发切2*2cm左右小块油豆腐洗净斜对角切开热锅冷油油热放入姜...
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![微波炉 味噌风味三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉 味噌风味三文鱼做法]( "微波炉 味噌风味三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉 味噌风味三文鱼做法")
- 好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量三文鱼（最好切成片。放盐，胡椒粉和白料酒）300g～400g盐，胡椒，白料酒少量甘蓝菜（洗净，乱切）350g洋葱（洗净，去皮，切成3，4mm薄片）100gA味噌（日本）2勺A蚝油1勺A白料酒1勺A白砂糖1勺黄油2勺黑胡椒粉（没有也可以）适量微波炉味噌风味三文...
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![电饭锅做炙三文鱼寿司和味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅做炙三文鱼寿司和味噌汤做法]( "电饭锅做炙三文鱼寿司和味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅做炙三文鱼寿司和味噌汤做法")
- 有一次在一家日本夫妻开的居酒屋里吃到炙三文鱼寿司，非常惊艳，火枪喷过的三文鱼只有一面微微熟到发白，流出鱼油，而且肉质非常细嫩，或熟肉和生鲜三文鱼的双重香味。说道电饭煲创意美食，第一个想到炙三文鱼。首先家庭主妇并不方便配备火喷枪来灼烧三文鱼，其次烤箱烹饪法烤的三文鱼...
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![味噌马提尼三文鱼🍣的做法步骤及图解,美味正宗的味噌马提尼三文鱼🍣做法]( "味噌马提尼三文鱼🍣的做法步骤及图解,美味正宗的味噌马提尼三文鱼🍣做法")
- 用料三文鱼2小块（120克）马提尼酒15克白味噌20克味噌马提尼三文鱼🍣的做法20克白味噌加入15克马提尼酒拌匀成糊状放入三文鱼，均匀的抹匀（入冰箱冷藏2～3小时）锅中放少许油，小火慢煎至两面金黄...
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![三文鱼味噌烧🐟鮭の味噌焼き的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼味噌烧🐟鮭の味噌焼き做法]( "三文鱼味噌烧🐟鮭の味噌焼き的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼味噌烧🐟鮭の味噌焼き做法")
- 课上一直在讲关于味噌的历史，昨天又买了三文鱼，晚饭就吃味噌三文鱼烧吧……用料鮭2切れ塩適量胡椒/七味適量味噌酱味噌大さじ1/2醤油小さじ1味醂小さじ1お湯大さじ1三文鱼味噌烧🐟鮭の味噌焼き的做法三文鱼吸干水分抹上一点盐和胡椒进冰箱冷藏入味。#味噌酱的部分调成酱汁...
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![日式奶油三文鱼味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的日式奶油三文鱼味噌汤做法]( "日式奶油三文鱼味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的日式奶油三文鱼味噌汤做法")
- 柔滑水嫩的感觉，你值得拥有😋这款本是作为前菜存在的，但是现在已经成为我晚餐菜谱里面的重要一员啦！味噌其实有很多种选择，大家可以选择自己喜欢的口味。但是因为这款汤要加上奶油，这里我选用了白色的味噌，增加点甜甜的轻miso风味！三文鱼也可以用鸡腿肉替代的，但是本人对三文鱼真...
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![简单易学的三文鱼头味噌汤美食做法]( "简单易学的三文鱼头味噌汤美食做法")
- 三文鱼头做味噌汤，再加上豆腐海带等配料的融合，美味！用料三文鱼1个胡萝卜一段黄胡萝卜1小段洋葱少许蘑菇2个大葱1小段海带少许鱼轮6-7片生姜3片料酒少许水一锅油少许内脂豆腐1盒赤味噌1汤勺葱少许三文鱼头味噌汤的做法配菜如图切好，胡萝卜有工具的话可以造型，没有也可以切片，可...
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![Miso Salmon味噌三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的Miso Salmon味噌三文鱼做法]( "Miso Salmon味噌三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的Miso Salmon味噌三文鱼做法")
- 三文鱼作为深海鱼类，含有大量的优质蛋白和omega-3脂肪酸。是健身补充蛋白质的黄金选择。大多数的三文鱼菜谱都爱使用煎，烤，或者生吃的方式。煎、烤不容易掌握火候，鱼肉很容易发柴，烹饪时还需要额外加入烹饪油，导致卡路里超标。生吃又担心无法避免寄生虫。这道菜谱来自GordonRam...
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![三文鱼头豆腐味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头豆腐味噌汤做法]( "三文鱼头豆腐味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼头豆腐味噌汤做法")
- 曾经北海道的一家旅馆吃到过一道味噌煮三文鱼，在零下十几度的冬天，围在旅馆的小火炉边儿，吃着一碗热腾腾带着汤水的三文鱼，心里一下就暖和了。于是回来就自己想出了这么一道汤，做法简单不会翻车，而且三文鱼的味道搭配味噌，感觉真是绝配。用料三文鱼头1个豆腐1盒味噌4勺三文鱼头...
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![简单易学的番茄三文鱼味噌汤美食做法]( "简单易学的番茄三文鱼味噌汤美食做法")
- 日本出现频率最高的食物是什么？答案是：味噌汤！用料三文鱼2块干海带适量番茄1个鸡蛋1个芦笋5根豆腐半块葱适量白味噌2勺番茄三文鱼味噌汤的做法先来了解一下味噌汤吧热锅橄榄油一汤匙先微微煎一下三文鱼再下小葱煎至微焦放入切好的番茄炒出番茄汁（小心别把三文鱼弄散了）加入芦...
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![「健康三餐」三文鱼味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」三文鱼味噌汤做法]( "「健康三餐」三文鱼味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」三文鱼味噌汤做法")
- 一人食，尤其是锻炼后的一餐，图的就是营养健康、分分钟钟搞定的速度。说是味增汤，其实是味增味的就地取材的大杂烩，清清淡淡。用料三文鱼1块豆腐1块韩式海带适量木耳适量白菜适量味增酱（赤）适量【健康三餐】三文鱼味噌汤的做法锅热后，带皮的一面朝下煎鱼，大概3分钟，翻一面煎2分钟。...
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![三文鱼味噌（ceng）汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼味噌（ceng）汤做法]( "三文鱼味噌（ceng）汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼味噌（ceng）汤做法")
- 这款味噌汤，我用了三种味噌，白、赤、鲣鱼。颜色由浅到深，味道由淡到浓。因为正好家里有这三种所以就用了，如果大家只有一种也没差。其实我也没尝出单种和多种有什么特别的不同，只是个人觉得好玩罢了=L=有了三文鱼肉的味噌汤非常鲜美。冬天来一碗真是非常暖和呀。用料三文鱼肉（...
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![三文鱼骨汤的做法和图解 好吃的三文鱼骨汤家常做法]( "三文鱼骨汤的做法和图解 好吃的三文鱼骨汤家常做法")
- 啃鱼骨头是我从小的爱好，喝汤也是我的爱好。这是一道爱上加爱的菜。这一海碗我自己都干了。用料三文鱼骨1条芦笋5根姜2片盐适量醋1勺三文鱼骨汤的做法鱼排冲洗干净，用厨房纸吸干水分，剪成段，抹上盐。芦笋削去老皮，切长段焯水1分钟备用。锅中放少量油，中火煎鱼排到两面金黄。鱼...
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![三文鱼油豆腐萝卜苗味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼油豆腐萝卜苗味噌汤做法]( "三文鱼油豆腐萝卜苗味噌汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼油豆腐萝卜苗味噌汤做法")
- 最近晚上常常做大酱汤（味噌汤），不过，我懒得自己煮高汤，常常拿鸡汤加水来凑合，好在简单省事，材料上也可以随意组合，我俩都挺喜欢喝的。用料鸡汤三文鱼油豆腐味噌酱萝卜苗（或葱花）三文鱼油豆腐萝卜苗味噌汤的做法三文鱼切小块儿，油豆腐切丝放入煮锅里，加鸡汤和水，煮开至三文鱼熟取一匙味...
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![三文鱼西京烧 （味噌烤三文鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼西京烧 （味噌烤三文鱼）做法]( "三文鱼西京烧 （味噌烤三文鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼西京烧 （味噌烤三文鱼）做法")
- 看完最近关于虹鳟鱼和三文鱼的新闻以后，是不是都有点不敢吃三文鱼了？今天就教大家一道我很喜欢的日本料理，营养、美味，而且特别简单。不管是虹鳟鱼还是三文鱼，做熟了吃就绝对没问题啦。用料三文鱼（大块去皮）一块纱布适量白味噌适量味淋适量日本酱油（或生抽）适量芝麻油适量清酒（家里...
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![简单易学的三文鱼味噌汤美食做法]( "简单易学的三文鱼味噌汤美食做法")
- #冬天快手汤#免煮#健康用料白味噌适量烟熏三文鱼若干片拌饭海苔（精髓）1小包（12.8g）木鱼花（可选）把三文鱼味噌汤的做法把水煮沸准备空碗，放入除味噌外的所有食材倒入沸水，化开味噌，拌匀即可小贴士1.味噌要最后放，味噌和水的比例大约1：102.味噌可先放少量，然后再根据自己口味增量。如果...
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![简单易学的日式三文鱼味噌汤美食做法]( "简单易学的日式三文鱼味噌汤美食做法")
- 一个人在家做饭，这道料理简单方便，美味又营养。热腾腾的味噌汤搭配白饭，暖心又暖胃。用料味增1大勺豆腐一小块昆布/海带一块/适量洋葱丁少量日式三文鱼味噌汤的做法准备材料，豆腐切小块，洋葱切丁，三文鱼切块，昆布一小片。我用的是味道较浓的红味噌。白味噌会比较清淡些，适合搭配...
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![味噌沙拉酱烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的味噌沙拉酱烤三文鱼做法]( "味噌沙拉酱烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的味噌沙拉酱烤三文鱼做法")
- 用料芝士丝或者芝士粉三文鱼味噌酱蛋黄酱味噌沙拉酱烤三文鱼的做法三文鱼用加水稀释成糊糊状的味噌酱腌上10几分钟。放烤盘里把蛋黄酱里拌点儿葱花，薄薄地抹在三文鱼上。也可以不用蛋黄酱，撒点儿芝士丝或者芝士粉，我都有试过，都很不赖入烤箱，华氏375度（摄氏180度），烤熟即可...
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![简单易学的味噌三文鱼汤美食做法]( "简单易学的味噌三文鱼汤美食做法")
- 戈登拉姆齐菜谱用料三文鱼1大块味增3tbsp高汤1升柠檬叶2片小米椒少许姜几片西蓝花1/4朵青菜1颗金针菇1把芝麻油一点点味噌三文鱼汤的做法深平底锅，加入味增和高汤，拌匀，煮到微开加入柠檬叶，剁碎的小米椒和姜片三文鱼整块入锅，皮朝下每隔几分钟把汤浇到没有浸在汤里的部分上西...
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