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雪梨马蹄薏米糖水的做法食谱

简单易学的雪梨马蹄薏米糖水美食做法

  • 雪梨马蹄薏米糖水

  • 春天可以多多喝糖水，薏米水爱好者本块又超爱吃煮熟的马蹄，这个一定要试试了嘿～🙋🏻🙋🏻🙋🏻用料梨1个马蹄8个薏米30克冰糖适量桂花适量水1200ml雪梨马蹄薏米糖水的做法准备材料薏米用水提前泡2个小时马蹄去皮洗净（小心手呀）雪梨切小块雪梨、马蹄和薏米放入养生壶或锅中，加1200m...
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简单易学的雪梨马蹄薏米水美食做法

  • 雪梨马蹄薏米水

  • 用料雪梨两个马蹄十个薏米一小把雪梨马蹄薏米水的做法薏米提前泡几个小时把雪梨和马蹄去皮切小块，与薏米一起放入锅中加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。（为了使汤清，也可以把所有食材都放进一个布袋中扎紧口来煮，煮好后捞出布袋即可，如果觉得不够甜也可以再放入一点...
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简单易学的马蹄薏米雪梨汤美食做法

  • 马蹄薏米雪梨汤

  • 用料梨1个薏米适量马蹄6个冰糖适量马蹄薏米雪梨汤的做法薏米提前泡至少1小时，雪梨去皮切块，马蹄去皮，然后锅中加入清水，以及冰糖和薏米熬煮1小时以上即可。...
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简单易学的薏米马蹄糖水美食做法

  • 薏米马蹄糖水

  • 都说广东人是糖水做的，特别夏天湿热，喝上一碗薏米马蹄最适合不过了。用料薏米适量黄冰糖粒适量马蹄6-7个水适量薏米马蹄糖水的做法1、薏米提前泡2-3小时，薏米泡水忘记拍图，这是网图。2、水滚放薏米，然后大概煮40-50分钟就可以了，然后快熟的时候放糖。3、马蹄削皮切小块，等薏米煮...
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利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水做法

  • 利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水

  • 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。荸荠可消宿食，适合饭后食用。荸荠用水煎服，能利尿排淋，对尿道感染患者有辅助治疗作用。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出...
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薏仁马蹄水的做法和图解 好吃的薏仁马蹄水家常做法

  • 薏仁马蹄水

  • 湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。现代人生活不规律，熬热，长时间吹空调等因素导致体内湿气重而出现一系列不适症状。薏米，是袪湿的最好食材，可以健脾益胃，久服轻身益气。用料薏米适量马蹄15个冬瓜角糖半块水适量薏仁马蹄水的做法荔浦马...
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薏米莲子雪梨银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米莲子雪梨银耳糖水做法

  • 薏米莲子雪梨银耳糖水

  • 综合其他菜谱~不是要什么，煮什么…而是有什么煮什么⊙∀⊙？薏米:健脾去湿，利水消肿，降低血脂及血糖，热量比较低莲子:补脾，益肺，养心，益肾，固肠银耳:补肾补气，美容嫩肤雪梨:生津润燥，清热化痰枸杞:养肝，滋肾，润肺红枣:补中益血，养血安神，归脾胃经4人份量一小碗(以下材料按自己需求增减)用...
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简单易学的雪梨薏米马蹄汤美食做法

  • 雪梨薏米马蹄汤

  • 内有湿，百病凶！祛湿吃它们，简单好吃赶跑湿邪，百病不侵！用料梨1个马蹄8个薏米30g冰糖少许桂花少许雪梨薏米马蹄汤的做法马蹄去皮洗净，雪梨切小块备用薏米用水提前泡2个小时雪梨、薏米、马蹄、冰糖一起放入养生壶，加1200ml水，启动养生汤模式自动断电后加上桂花即可...
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甘蔗马蹄毛根雪梨枸杞糖水的做法步骤及图解,美味正宗的甘蔗马蹄毛根雪梨枸杞糖水做法

  • 甘蔗马蹄毛根雪梨枸杞糖水

  • 这种天气必须有👇甘蔗马蹄茅根雪梨🍐枸杞冰糖水清热解渴冰镇一下爽每周都会做一次全家都适用小孩子喝也特别好哦用料甘蔗一节马蹄若干毛根一小捆雪梨一个枸杞20粒冰糖若干克甘蔗马蹄毛根雪梨枸杞糖水的做法所有材料准备好洗干净放炖锅加水即可这是毛根毛根哦不是鱼腥草，下...
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糖水：冰糖雪梨银耳薏米荔枝的做法步骤及图解,美味正宗的糖水：冰糖雪梨银耳薏米荔枝做法

  • 糖水：冰糖雪梨银耳薏米荔枝

  • 温润清甜的夏日甜汤用料银耳半朵雪梨1个荔枝4个薏米少许冰糖少许糖水：冰糖雪梨银耳薏米荔枝的做法银耳泡发（剪掉黄色硬的部分哦），雪梨切好，薏米提前泡半日，荔枝去核掰开放入电炖锅，加入纯净水后，隔水炖（甜品模式）3小时即可完成后大约是4碗甜品的量～...
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简单易学的马蹄雪梨糖水美食做法

  • 马蹄雪梨糖水

  • 秋风起，小朋友有点咳嗽，这个糖水不加冰糖就有淡淡清甜，润肺止咳最应季。用料马蹄10个梨1个枸杞10颗马蹄雪梨糖水的做法马蹄去皮，切成小片。梨去皮，切小片，大火水开后，最小火，砂锅炖20分钟，最好放枸杞，在炖5分钟。冷热均好喝的糖水。...
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马蹄薏米水的做法和图解 好吃的马蹄薏米水家常做法

  • 马蹄薏米水

  • 之前测了下体质，果然不出所料，湿热体质...现在天气也一天天热了起来，得去去湿气了。薏米，去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐厅，试了下推荐的饮品，马蹄薏米柠檬水。一喝难忘，回家果断来复制。试了几次，终于调出自己满意的味道。赶紧写下方子，...
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無花果雪梨薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的無花果雪梨薏米糖水做法

  • 無花果雪梨薏米糖水

  • 清熱祛濕健脾消腫美白養顏補氣養生用料新鮮無花果雪梨薏米冰糖無花果雪梨薏米糖水的做法新鮮無花果對半切開。薏米提前浸泡。雪梨去芯切塊。所有材料冷水入鍋煲1小時，最後放入冰糖融化即可。...
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薏米马蹄糖水（改良版）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米马蹄糖水（改良版）做法

  • 薏米马蹄糖水（改良版）

  • 因为家附近有家糖水店，她家的薏米糖水我很喜欢吃。之前分享过一次做法，但是口感不对，这次换了另外一种薏米，味道更加接近，所以和大家分享。用料马蹄自己喜欢冰糖适量薏米适量水适量薏米马蹄糖水（改良版）的做法上次分享用的是普通薏米，这次我特意买了宁化薏米，个头稍微小点，比较容易...
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薏米马蹄甘蔗红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米马蹄甘蔗红枣糖水做法

  • 薏米马蹄甘蔗红枣糖水

  • 看标题就知道原料了吧！身处岭南，夏日多煮些这个糖水喝，除湿祛火，养生啊！对了，这个糖水里还放了一个胡萝卜同煮，真的很好喝！和在新加坡的糖水铺卖的一个味儿。红枣是我自己“擅自”加入的，觉得更营养。菜谱的分量是4人份。用料甘蔗1节马蹄5个红枣（和田大枣）3大颗薏米50克胡萝卜1根水5...
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薏米马蹄水的做法和图解 好吃的薏米马蹄水家常做法

  • 薏米马蹄水

  • 用料马蹄8个百合干一小把薏米一把薏米马蹄水的做法薏米提前泡一晚，马蹄去皮，加入薏米、百合、冰糖，煲一小时即可...
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四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水的做法步骤及图解,美味正宗的四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水做法

  • 四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水

  • 雪梨，马蹄：润肺清火;红枣：养胃补血;枸杞：清肝明目;经常煮水喝，可以滋阴补气！用料雪梨一个红枣三颗枸杞一把珍珠马蹄一把四季滋补糖水~雪梨马蹄红枣枸杞水的做法将食材洗净，马蹄我用的是珍珠马蹄，普通的也行。切好备用，红枣去核。放入养生壶中，加入足量的清水。启动花草茶功能，煮开即...
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「去湿润燥」雪梨薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的「去湿润燥」雪梨薏米糖水做法

  • 【去湿润燥】雪梨薏米糖水

  • 最近莫名觉得心烦气躁，晚上也睡不好，翻来覆去很难受呢。所以来一碗清热润燥的雪梨糖水最好不过了，但因为我自己是湿热的底子，所以在糖水中添加了炒熟的薏米，润燥的同时还能去湿，综合调养之下，睡眠质量也提升了些，起码，睡得着啦！🌞用料薏米2调羹梨1个冰糖3颗枸杞15粒左右百合8片左右...
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马蹄薏仁水的做法和图解 好吃的马蹄薏仁水家常做法

  • 马蹄薏仁水

  • 用料薏米克水克马蹄个马蹄薏仁水的做法马蹄去皮，洗干净，薏仁适量。放入锅中加水煮二十分钟盛出来加蜂蜜即可...
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简单易学的冰糖马蹄雪梨水美食做法

  • 冰糖马蹄雪梨水

  • 清火润喉的一道糖水....用料马蹄100G雪梨一个冰糖适量冰糖马蹄雪梨水的做法马蹄去皮，切成条。雪梨去皮，切块。放入汤锅，加入水。放入冰糖，大火煮开转小火，1个小时就好小贴士喝的时候可以放入一片柠檬...
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马蹄雪梨水/荸荠雪梨水的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄雪梨水/荸荠雪梨水做法

  • 马蹄雪梨水/荸荠雪梨水

  • 煮到粘稠的马蹄雪梨水，甜甜的煮甘蔗的味道用料马蹄10个雪梨1个枸杞一把冰糖6颗马蹄雪梨水/荸荠雪梨水的做法用盐把梨洗干净，皮留着煮水一把枸杞、马蹄、梨块水加了半锅（锅不是很大）把梨皮，梨块，马蹄倒进去煮开，转小火炖30分钟，再加入枸杞和冰糖煮5分钟我最后煮到冒泡，老甜了小贴士...
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马蹄雪梨胡萝卜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄雪梨胡萝卜糖水做法

  • 马蹄雪梨胡萝卜糖水

  • 天气越来越冷了，也越来越干燥了哈，明天是我们这儿开始供暖的日子，冬天真的开始了。在这寒冷干燥的季节里，给自己和家人煮个糖水吧，暖暖的糖水，滋润又营养哦。。。。。。用料马蹄胡萝卜雪梨马蹄雪梨胡萝卜糖水的做法马蹄去皮切块，雪梨、胡萝卜切块锅里加水把切好的材料放进锅里大...
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雪梨薏米水的做法和图解 好吃的雪梨薏米水家常做法

  • 雪梨薏米水

  • 传闻的去水肿请快点在我身上见效，阿门。雪梨是最近喜欢的水果，混搭风万岁~用料薏米雪梨清水雪梨薏米水的做法洗干净一小把薏米薏米和清水放进锅里，中火煮，直至薏米成开花状。雪梨切块（刀工好的话切成粒状更正点），放入锅里，从这时开始留意雪梨变软了没有，喜欢软绵绵口感的可以多煮...
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雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨马蹄雪耳百合糖水做法

  • 雪梨马蹄雪耳百合糖水

  • 用料百合10克莲子克银耳半朵梨2个冰糖100克雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法1.泡发好雪耳,浸泡洗干净百合，雪梨与马蹄刨皮后切块。2.先放雪耳与百合煲30分钟。3.然后将雪梨与马蹄倒入锅中，再煲30分钟，放入冰糖就好。☺☺清润的雪梨马蹄雪耳百合糖水出品。小贴士1.如果怕太凉的朋...
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雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！做法

  • 雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！

  • 四月必喝的一碗汤，香甜又养生用料雪梨1个马蹄5个薏米50克冰糖适量枸杞适量雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！的做法薏米提前浸泡1小时备用，将梨皮削去切成小块备用。马蹄削皮同样切成小块。（先把马蹄头尾削掉，这样削皮更方便）浸泡好的薏米淘洗干净，沥干水分放入装了足量水的锅...
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