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浇拌土豆茄子的做法食谱

浇拌土豆茄子的详细做法大全,简单又营养的浇拌土豆茄子做法

  • 浇拌土豆茄子

  • 用料茄子个土豆个大蒜瓣鸡精勺香油勺浇拌土豆茄子的做法为你做遍天下美食吃胖胖吧...
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辣椒焖子拌土豆茄子的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒焖子拌土豆茄子做法

  • 辣椒焖子拌土豆茄子

  • 用料尖椒鸡蛋土豆绿皮茄子小葱六月鲜酱辣椒焖子拌土豆茄子的做法土豆茄子洗干净，切成四瓣蒸熟，晾凉。放冰箱冷藏一会更好。用蒸水蛋的方法上面铺一层尖椒碎和葱，不放虾皮～蒸熟捣碎蒸熟的土豆茄子，拌上酱和小葱。舀一勺鸡蛋辣椒焖子同茄子土豆拌在一起即可。东北家常菜，搭配高粱...
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盖浇茄子的做法和图解 好吃的盖浇茄子家常做法

  • 盖浇茄子

  • 茄子中含有丰富的维生素E和维生素P，有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能，对心脑血管也有很好的保护作用，是食物中预防心脑血管病的有力武器，茄子中的皂甙降低胆固醇功效非常明显，钾还有平衡血压、防治高血压的作用，同时茄子还具有清热消肿、疏通经络、驱散淤血、止血止泻的功...
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土豆泥拌茄子 东北版的做法步骤及图解,美味正宗的土豆泥拌茄子 东北版做法

  • 土豆泥拌茄子 东北版

  • 用料土豆紫茄子鸡蛋大酱大葱大蒜油香菜土豆泥拌茄子东北版的做法鸡蛋酱做法：热锅下油然后大酱炒香之后把蛋液到里。然后翻炒出锅前撒上葱末就好了，凉拌拌茄子做法：选嫩一点的紫茄子和土豆一起上锅蒸熟然后土豆压泥。蒸熟的茄子撕成条，放葱丝和香菜段最好加点蒜末放入鸡蛋酱。...
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低脂拌面-土豆茄子拌面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂拌面-土豆茄子拌面做法

  • 低脂拌面-土豆茄子拌面

  • 身为一个西北人超爱面食,可是吃面食爱长胖也是真的😭不过这两者之间我相信肯定会找到一个平衡的💪这道拌面经过我的改良，负罪感瞬间消失啦！爱吃面又不想长胖的小伙伴们和我一起试试这道美味的拌面吧😄！用料茄子🍆0.5个土豆🥔1个番茄🍅1个青椒1个蒜🧄6瓣小葱2根生抽1勺老抽1...
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汁浇茄子的做法和图解 好吃的汁浇茄子家常做法

  • 汁浇茄子

  • 用料细长茄子6根姜1片蒜2颗酱油2勺蚝油1勺小葱1根白糖数克汁浇茄子的做法将茄子切段蒸好。蒸茄子的时候调佐料:酱油2勺，醋一勺，白糖一小勺，蚝油一小勺，蒜末，葱末。切一片姜，切成末，单独放在一边。茄子盛出变温热后用手撕开，后面好入味。烧油炒姜末，炒出香味。炒香姜末后把佐料全部...
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简单易学的茄子土豆丁盖浇面美食做法

  • 茄子土豆丁盖浇面

  • 其实很多菜也是可以配面的，不仅可以配面，而且还会很好吃。用料茄子0.5个西红柿2个土豆1小个菜青椒1到2个蒜适量花椒或花椒粉适量盐两勺生抽适量茄子土豆丁盖浇面的做法把茄子、土豆切丁，青椒、西红柿切块，蒜切成沫。热锅凉油下花椒。此步骤油要比平时炒菜多放些，茄子吸油，我一...
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油浇茄子的做法和图解 好吃的油浇茄子家常做法

  • 油浇茄子

  • 茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。常吃茄子对防治高血压、动脉粥状硬化、咯血、紫斑症及坏血病等有一定预防作用。最近医学研究发现：在茄子等茄属植物中，还含有一种名为“龙葵碱”的物质，该物质具有抗癌功效。用料茄子两个，从中间切断老抽一...
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土豆拌茄子的做法和图解 好吃的土豆拌茄子家常做法

  • 土豆拌茄子

  • 用料茄子个土豆个葱段，香菜，蒜末生抽适量土豆拌茄子的做法茄子土豆上蒸屉蒸熟后放入碗中，加入香葱段，香菜段，蒜末和生抽适量，拌匀即可...
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低脂拌面-土豆茄子拌米的做法步骤及图解,美味正宗的低脂拌面-土豆茄子拌米做法

  • 低脂拌面-土豆茄子拌米

  • 身为一个西北人超爱面食,可是吃面食爱长胖也是真的😭不过这两者之间我相信肯定会找到一个平衡的💪这道拌面经过我的改良，负罪感瞬间消失啦！爱吃面又不想长胖的小伙伴们和我一起试试这道美味的拌面吧😄！用料茄子🍆0.5个土豆🥔1个番茄🍅1个青椒1个蒜🧄6瓣小葱2根生抽1勺老抽1...
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土豆番茄黄油鸡浇头的做法步骤及图解,美味正宗的土豆番茄黄油鸡浇头做法

  • 土豆番茄黄油鸡浇头

  • 用料土豆3小个西红柿2小个盐洋葱粉蒜粉鸡胸肉1块生抽味淋日本酒亨氏番茄酱3小包麦当劳酸甜酱1盒桃溪香醋小苏打淀粉面粉黄油土豆番茄黄油鸡浇头的做法土豆去皮切丁，上锅蒸20分钟，捣成土豆泥番茄去皮切丁备用鸡胸肉用厨房纸吸干水分，横切成一厘米宽的条后，每条切成三段。加一...
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茄子拌土豆的做法和图解 好吃的茄子拌土豆家常做法

  • 茄子拌土豆

  • 邻居姐姐教我的，她说自己经常一个人就这样吃掉一大盘，连主食都不用吃，味道超级好。我按她说的做法做发现确实好吃，而且做法简便。用料茄子土豆盐、味精糖蒜小葱茄子拌土豆的做法蒜捣成泥，小葱切末。把茄子和土豆切成大块放到蒸锅里面蒸熟。蒸好的茄子用手撕开，土豆切块。（刚蒸好...
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「百变土豆君」创意凉菜-茄子拌土豆的做法步骤及图解,美味正宗的「百变土豆君」创意凉菜-茄子拌土豆做法

  • 【百变土豆君】创意凉菜-茄子拌土豆

  • 夏天到了，来一道酸辣开胃又清爽的家常菜吧。改进自王刚老师的菜谱，做法很简单，味道很OK。用料土豆（小）三个茄子一个白醋少许盐适量【百变土豆君】创意凉菜-茄子拌土豆的做法【备菜】茄子土豆切块，茄子块儿大概是土豆块儿的三倍大，反复一个较深的盘子里备用。【备菜】往盘子中倒...
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辣椒闷子拌土豆茄子的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒闷子拌土豆茄子做法

  • 辣椒闷子拌土豆茄子

  • 春天里大东北，新鲜的蔬菜大批上市。带土的小葱，刚摘下来的茄子，新挖出来的土豆（其实都是大棚里的），不过都是新鲜的！在各种吃法中，我就爱这口，清淡下饭能吃到撑。头一次发做法都在蒙圈⭕中！用料茄子三个土豆三个青椒四个小葱四、五根东北大酱（或豆瓣酱）三、四匙十三香适量盐适量虾皮适...
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土豆拌茄子的详细做法大全,简单又营养的土豆拌茄子做法

  • 土豆拌茄子

  • 用料土豆个茄子个肉沫葱香菜青红椒白糖醋土豆拌茄子的做法一个土豆切4瓣，跟茄子（整根）一起蒸冷水下锅，水开蒸12分钟油热下肉沫炒至变色，再下豆瓣酱，油酱分离再下料酒半勺生抽，关火盛出土豆掰成块，茄子掰成条，掰点青红辣椒，撕点葱，撒点香菜，再加点白糖，醋...
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番茄土豆牛腩盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄土豆牛腩盖浇饭做法

  • 番茄土豆牛腩盖浇饭

  • 用料番茄土豆牛腩洋葱（切块）50克色拉油10克牛腩（切块）300克水250克番茄（切块）2-3个（400克左右）土豆（切块）150克盐（出锅前根据自己口味加入）适量蒸米饭米看你吃多少水对应米不锈钢碗番茄土豆牛腩盖浇饭的做法1.主锅里放入色拉油、洋葱设置2分钟，V，反转小勺2.加入牛腩设置3分钟，V，反转小勺3...
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东北土豆梅豆拌茄子的做法步骤及图解,美味正宗的东北土豆梅豆拌茄子做法

  • 东北土豆梅豆拌茄子

  • 用料茄子2个土豆1个梅豆50克小葱3根鸡蛋2个肉丁50克豆瓣酱4勺虾皮一小把东北土豆梅豆拌茄子的做法将茄子洗净去尾，豆豆削皮切宽条，梅豆摘筋后，放到锅里蒸大约二十分钟，用筷子搓茄子，能搓透就证明熟了，茄子熟了，土豆和梅豆就熟了把蒸熟的茄子，梅豆放凉后，撕成小块，也别太小，茄子撒成...
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浇汁茄子的做法和图解 好吃的浇汁茄子家常做法

  • 浇汁茄子

  • 汁同锅包肉的汁，吃起来酸甜可口！用料茄子个淀粉勺盐克糖克番茄酱白醋浇汁茄子的做法茄子切成这个形状，然后放到水里泡一会从水里捞出每个茄子都粘满干淀粉，缝隙内也要粘到这是粘满后的样子锅内热油下入粘好淀粉的茄子这是炸好后的状态，变成有沙沙响的状态锅底留油放入番茄酱炒...
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番茄牛肉土豆盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉土豆盖浇饭做法

  • 番茄牛肉土豆盖浇饭

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。随着宝宝的长大，给宝宝吃的辅食就不再需要总是泥糊状的了。很多姐妹说宝宝已经周岁以上了，还是只吃米糊米粥或者是...
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土豆烂拌茄子（低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆烂拌茄子（低卡）做法

  • 土豆烂拌茄子（低卡）

  • 简单快手低脂低卡～用料茄子1个土豆1个盐适量醋1勺油醋汁2勺蚝油1勺生抽1勺蒜4瓣土豆烂拌茄子（低卡）的做法土豆茄子切滚刀块，上锅蒸软烂。期间准备调料，其实按照自己喜欢的来就好，按照我食材中配比的话，我的偏酸，如果喜欢吃咸口或者辣口，可以调教增减或加小米椒用叉子把土豆泥碾成...
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茄子土豆（拌面拌饭一绝）的做法步骤及图解,美味正宗的茄子土豆（拌面拌饭一绝）做法

  • 茄子土豆（拌面拌饭一绝）

  • 简单快手，超级美味，拌面拌饭都是美味用料茄子2个土豆4个蚝油3勺生抽2勺花椒8粒干辣椒4个小米辣1个葱半根蒜头4瓣茄子土豆（拌面拌饭一绝）的做法我这次用的是糯茄子把土豆去皮，切滚刀块，可以有大有小（这样煮出来能吃到完整的土豆口感和一些绵密的土豆泥）茄子手撕（手撕的话会有凹凸不...
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土豆茄子肉末盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆茄子肉末盖浇饭做法

  • 土豆茄子肉末盖浇饭

  • 自从工作之后十分想念大学食堂的黑暗料理啊😭感觉以前只花十块钱就能买到非常好吃的饭了，虽然价格便宜可是一些饭菜的出品却不必现在有些快餐店的差🤟让我最念念不忘的应该就是盖浇饭了吧，几十种浇头的选择，一个月都可以换着花样吃😋那今天就来教大家做一道最有代表性的土豆...
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简单易学的土豆茄子盖浇饭美食做法

  • 土豆茄子盖浇饭

  • 用料茄子1个土豆1个精肉适量青椒1个葱、姜适量香菜适量鸡精适量盐、糖适量耗油适量植物油适量老抽适量生抽适量土豆茄子盖浇饭的做法将所有的材料切成丁备用加入油，放葱姜爆香，放入猪肉炒至变色加入土豆，茄子继续翻炒，然后倒水小火慢炖，收汁时加入青椒，然后加入老抽、味极鲜、...
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土豆拌茄子，吃撑老爷子的做法步骤及图解,美味正宗的土豆拌茄子，吃撑老爷子做法

  • 土豆拌茄子，吃撑老爷子

  • 用料茄子2个土豆2个生抽2勺大蒜5瓣香葱3.4根黄豆酱3大勺肉沫看着来土豆拌茄子，吃撑老爷子的做法土豆茄子洗好了切大块肉馅里放料酒一点点胡椒粉一点点把切好的土豆上锅蒸,中火25分钟香葱切中段炒肉沫加黄豆酱3大勺。敲黑板，一定是黄豆酱，不是甜面酱也不是豆瓣酱来点酱油中小...
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盖浇饭（茄汁土豆牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的盖浇饭（茄汁土豆牛肉）做法

  • 盖浇饭（茄汁土豆牛肉）

  • 这几天回老家天天不是稀饭就是白米饭配菜，眼看娃又要腻了，赶紧换个花样吧用料牛肉适量土豆1个姜几片洋葱半个西红柿一个盖浇饭（茄汁土豆牛肉）的做法土豆，番茄，洋葱切丁，牛肉剁碎后加点酱油。米饭提前蒸熟。锅里热油后放入洋葱末和姜片爆香，加入牛肉末翻炒至变色后，再加入土豆丁至...
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