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- 真是心宽体胖的我,就在研究各种减肥秘籍。今天真让我找到了减肥纤体的膏方,而且将所有用到糖的地方都改成了低聚异糖,这是一种吃了不胖还可以瘦身的糖,也不会让你的血糖飙升。唯一一点不好,就是贵。而且刚开始使用,也许会在腹部产生大量气流,你懂的………一周左右就好了,那是益生...
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- 为什么你们吃饭我总让你们和家人分盘食用,很多人吃着吃着就吃多了,吃多少也不知道,然后就会出现各种疑问,怎么不上厕所啊,怎么今天没掉秤啊……问题归根究底还是在你自己,每天的打卡,午餐拍照都是为了更好的了解你们,帮助你们最大可能的瘦下来,有问题也方便森米营养师分析并解决用...
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- 我很喜欢贝果,单吃口感就很韧,冰冻后复烤以后还能得到松脆的表皮~而且低糖低(无)油,很健康~我做贝果一般不加任何(黄/橄榄/玉米)油,我觉得味道完全ok哒~这边举例用的方子是我自己的咸肉丝馅的麦片贝果~别的贝果方子也可以同样得到光滑立体的圆胖子哦~想看立体胖子技巧的贝果...
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- 分享一下自己的汉堡经验,配方是由我学习的课程中老师给出,自己经过实践得出一些心得自己在制作中需要注意的关键点,希望给想制作汉堡坯的朋友一些参考用料高筋面粉400克细砂糖80克鸡蛋60克牛奶200克盐6克奶粉30克酵母粉(耐高糖)4克黄油40克不用模具也能形状立体饱满的汉堡坯,水...
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- 市面上的月饼太贵也太甜腻了可是佳节要有仪式感所以第一次自己手作月饼。。。这个月饼是参考Lin'skitchen老师的方子,自己做馅把糖分减了颜控的世界,你懂的用料月饼内陷(豆沙或者枣泥都可以)10g饼皮:低糖莲蓉馅200g中筋面粉30克红曲粉3克高颜值3D立体花形月饼的做法将...
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- 之前做过平面的夹心图案蛋糕,立体的没有尝试过,经过一次失败,第二次折腾成功了。杯子蛋糕的做法和配方我就不写了。大家用戚风或者海绵蛋糕的方子即可。也没拍很多图片,就简单说明下立体夹心的做法用料事先做好或购买的的杯子蛋糕或者蛋糕3个色素若干立体夹心唇印和心形杯子...
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