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蒜炒椰菜的做法食谱

蒜炒椰菜的做法和图解 好吃的蒜炒椰菜家常做法

  • 蒜炒椰菜

  • 用料花菜1个大蒜2瓣盐8克皮皮虾汁3勺蒜炒椰菜的做法1.锅开大火，下蒜碎，炒香后倒入椰菜翻炒2.盖上锅，过一会儿倒入皮皮虾汁，翻炒后加入盐，盖锅3.过5分钟后再翻炒一会儿起锅...
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蒜炒潺菜的做法和图解 好吃的蒜炒潺菜家常做法

  • 蒜炒潺菜

  • 又到了潺菜上市的季节。用料潺菜1.5斤蒜头3瓣盐克糖克蚝油食用油蒜炒潺菜的做法潺菜洗净，太长的话剪短。开水加入少许白糖和油，放入潺菜焯水20秒左右。量大分两次焯水，捞出。蒜头锅烧热加入油，倒入潺菜，翻炒片刻。加入盐和蚝油，翻炒片刻。出锅。...
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蒜炒野菜的做法和图解 好吃的蒜炒野菜家常做法

  • 蒜炒野菜

  • 野菜有很多种，市面上比较常见的就是我买的这个马头兰，无论是清炒还是凉拌，味道都很好。用料野菜400克蒜3瓣盐1.5克油10克鸡精半勺蒜炒野菜的做法先把野菜清洗干净，沥干水分把大蒜剁成蒜末热锅下油加入1.5克左右的盐加入蒜末爆香倒入野菜大火翻炒炒至八分熟后，加入半勺鸡精提鲜...
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蒜蓉花椰菜的做法和图解 好吃的蒜蓉花椰菜家常做法

  • 蒜蓉花椰菜

  • 用料蒜瓣油克盐克花菜个生抽泡椒蒜蓉花椰菜的做法花菜泡盐水洗干净加水煮...
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鸡肉蘑菇椰菜，蒜香菜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉蘑菇椰菜，蒜香菜做法
蒜炒菜花的做法和图解 好吃的蒜炒菜花家常做法

  • 蒜炒菜花

  • 用料花菜1个盐少许淀粉少许味精少许蒜4/5瓣葱花三片切丝蒜炒菜花的做法先用水抄一下菜花，捞出备用用盐，味精，淀粉和蒜沫加水调汁葱花炝锅，倒入菜花，翻炒两下放入酱汁，再翻炒两下出锅即可...
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蒜味木耳炒花椰菜，幸福便当菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜味木耳炒花椰菜，幸福便当菜做法

  • 蒜味木耳炒花椰菜，幸福便当菜

  • 用料1000克水(川烫用)150克綠花椰菜，切小朵(約3公分)30克紅羅萄，切薄片20克蒜頭10克油100克新鮮黑木耳，切塊(約2公分)1/4茶匙鹽1/4茶匙糖蒜味木耳炒花椰菜，幸福便当菜的做法1將水放入主鍋，以10分/100℃/速度1加熱。2加入花椰菜和紅萝卜，以2分/100℃/速度1川漫，取出倒入網鍋將水...
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蒜炒生菜的做法和图解 好吃的蒜炒生菜家常做法

  • 蒜炒生菜

  • 用料生菜两只米酒1勺盐看着给蒜瓣五瓣葱1根猪油三勺蒜炒生菜的做法先下猪油，蒜瓣和葱，炒香再下生菜，盐小贴士不要炒太久，不然会不好看...
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蒜炒油菜的详细做法大全,简单又营养的蒜炒油菜做法

  • 蒜炒油菜

  • 上大学时，初到南方。南方的油菜，是我在北方木遇到的。绿油油的油菜，显示着南方的春色。北方人，吃个蒜炒油菜。哈哈用料油菜棵油克锅内放油，放葱炒一下，放入油菜炒熟，出锅，装盘蒜炒油菜的做法国内放油，放入葱，放入油菜，炒熟，装盘。...
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蒜煎小椰菜的做法和图解 好吃的蒜煎小椰菜家常做法

  • 蒜煎小椰菜

  • 用料小椰菜蒜橄榄油盐黑胡椒粉蒜煎小椰菜的做法小椰菜去掉底部的老茎和外部的不新鲜的叶子，然后对切成两半。蒜几瓣儿，切碎锅热橄榄油，把小椰菜的切面向下，摆好，中火煎把蒜末，盐，黑胡椒粉撒在表面盖上锅盖继续煎，煎到软熟，翻翻个儿，让全部都沾上盐分，就好了小贴士煎的时候不必加水，中...
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蒜炒线菜的做法和图解 好吃的蒜炒线菜家常做法

  • 蒜炒线菜

  • 用料线菜500克蒜炒线菜的做法线菜洗净锅里放油烧至5成热，放入蒜，爆香，倒入线菜，放点盐，翻炒，烧焖一分钟，放点生抽，出锅啦😄...
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大蒜炒蔊菜（蒜炒红苋菜）的做法步骤及图解,美味正宗的大蒜炒蔊菜（蒜炒红苋菜）做法

  • 大蒜炒蔊菜（蒜炒红苋菜）

  • 蔊菜是我夏天很喜欢吃的一道菜，三月居然就上市了，虽然是温室里面的蔬菜，但是我也想吃啊。蔊菜分为两种，一种是叶子尖细的，叫柳叶蔊，一种是叶子圆圆的，叫圆叶蔊。我这儿吧，一般是买柳叶蔊，但是这个柳叶蔊比较晚上市，圆叶蔊也能凑合。其实吧，圆叶蔊的口感还要更融泛一些。用料圆叶蔊60...
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蒜炒儿菜的做法和图解 好吃的蒜炒儿菜家常做法

  • 蒜炒儿菜

  • 前几年很少见到儿菜，最近突然想吃了就用简单的方法炒了炒，味道出乎意料的好～用料儿菜5个油些许盐一点点蚝油1勺糖半勺蒜3瓣蒜炒儿菜的做法儿菜去老皮切片备用，不用太薄。蒜切片备用儿菜沸水下锅焯十几秒捞出，七成热油下蒜片炒香，下入儿菜，加入一点盐，一勺蚝油，半勺糖翻炒。翻炒一...
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椰菜炒鸡肉的详细做法大全,简单又营养的椰菜炒鸡肉做法

  • 椰菜炒鸡肉

  • 太阳谷优选谷饲鸡，不使用激素，肉质细腻，口感柔软，营养健康生活少不了。用料椰菜一小个太阳谷鸡胸肉一块姜2片盐适量糖适量生抽半勺粟粉适量蚝油半勺椰菜炒鸡肉的做法准备材料椰菜切丝，鸡肉切条热锅放入姜片爆香，再加入椰菜丝爆炒鸡肉加少生抽，盐，白糖，粟粉调味椰菜炒好后上碟，再热...
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蒜炒花椰菜的做法和图解 好吃的蒜炒花椰菜家常做法

  • 蒜炒花椰菜

  • 小时候第一次接触花椰菜是在小姑婆家，好可爱的蔬菜，特别像爆炸头，第一次徐家婆婆炒给我吃，哇，太美味了，徐家婆婆炒的时候搁的猪油，超级香，又简单又美味，ilike。用料花椰菜半颗盐适量蒜炒花椰菜的做法洗净花椰菜，然后切成自己爱的形状。准备好可爱的蒜瓣，大蒜好可爱呀。搁适量的油，油...
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蒜炒汉菜的做法和图解 好吃的蒜炒汉菜家常做法

  • 蒜炒汉菜

  • 汉菜能炒出天然的红汁儿，小时候父母要想让我们多吃蔬菜时，都这样介绍它：“看它的汁水，是补血的哦，多吃点！”其实，它补不补血我不知道，只是我也学着这样劝说我的孩子多吃它！用料汉菜500克独蒜1颗盐、油适量蒜炒汉菜的做法汉菜摘好后，清水洗净，再沥干水份备用。独蒜拍碎。锅里放油，将蒜...
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蒜炒通菜的做法和图解 好吃的蒜炒通菜家常做法

  • 蒜炒通菜

  • 用料盐一汤勺大蒜5瓣通菜一斤左右酱油一小勺蒜炒通菜的做法准备好干净的通菜，根据个人食量选择多少小贴士不用放水，酱油少许不能多，多了就发黑了...
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椰菜炒饭的做法和图解 好吃的椰菜炒饭家常做法

  • 椰菜炒饭

  • 用料椰菜2片胡萝卜丝5克腊肠1条鸡蛋2个瘦肉5克椰菜炒饭的做法饭炒好...
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蒜炒菠菜的做法和图解 好吃的蒜炒菠菜家常做法

  • 蒜炒菠菜

  • 用料大蒜瓣菠菜把盐克蒜炒菠菜的做法锅内稍微多放点油，烧热后下蒜瓣。炒香下菠菜，全程大火，快速翻炒。加盐调味根据自己喜好，看火候。全程不要盖锅盖，很快就会熟的...
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蒜炒包菜的做法和图解 好吃的蒜炒包菜家常做法

  • 蒜炒包菜

  • 妈妈的菜谱用料包菜蒜盐蒜炒包菜的做法把包菜切丝/块，放入少许盐，研制十分钟放入油，将蒜爆香，再放入包菜爆炒。完成✅...
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简单易学的青蒜炒花椰菜美食做法

  • 青蒜炒花椰菜

  • 来下厨房一年多了，早在注册之前就关注了很久的下厨房。因为还是在校生，所以只能放假的时候烧烧菜，作品数因此不多，每逢假期就会下厨做点吃的分享给朋友。惊叹于厨友们的好手艺，和拍照技术，感觉下厨房真是一个温暖的地方。这是我创建的第一个菜谱。家里常吃的，却没看到下厨房有这...
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清炒椰菜的做法和图解 好吃的清炒椰菜家常做法

  • 清炒椰菜

  • 🌟山珍海味抵不过家常小炒用料椰菜半个葱一小根盐1勺酱油一点点油适量干辣椒2个味精少许清炒椰菜的做法🌟椰菜洗干净切丝备用；🌟干辣椒切段备用；🌟小葱切段备用；🌟冷锅下油烧热；🌟放入椰菜大火翻炒；🌟翻炒一下放入盐，酱油，辣椒，味精；🌟差不多就可以出锅了👻🌟没有肉但是也很好吃的...
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蒜香花椰菜的做法和图解 好吃的蒜香花椰菜家常做法

  • 蒜香花椰菜

  • 少油又好吃是关键！用料花菜个蒜瓣葱剁椒生抽蚝油蒜香花椰菜的做法食材如图花椰菜洗净备用蒜头拍碎备用葱花备用起油锅，下蒜和剁椒翻炒下花椰菜翻炒加生抽，用绕圈法倒入加开水加蚝油少许，翻炒均匀呈图片状开大火煮5分钟，关盖转小火煮3分钟，至口感适宜撒葱花上桌即可小贴士剁椒可...
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蒜炒苋菜的做法和图解 好吃的蒜炒苋菜家常做法

  • 蒜炒苋菜

  • 用料苋菜1把蒜4瓣盐适量食用油适量蒜炒苋菜的做法苋菜洗净去根。蒜切成蒜末。锅里热油，加蒜末爆香。倒入苋菜，加盐翻炒滋一点水，焖两分钟，出锅...
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蒜炒菜心的做法和图解 好吃的蒜炒菜心家常做法

  • 蒜炒菜心

  • 用料菜心蒜头蒜炒菜心的做法菜心洗干净蒜头切碎下油热锅然后下蒜头爆香下菜心炒片刻就好。...
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