![简单易学的海底椰无花果肉汤美食做法]( "简单易学的海底椰无花果肉汤美食做法")
- 广东人，经常要煲汤，家里有小朋友，这款汤必选。海底椰是一种常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物。无花果味甘平，健胃清肠、消肿解毒，治疗肠炎、痢疾、喉痛，科学研究已经从无花果中提取出一些抗肿瘤、消炎，治疗心血管疾病的有效成...
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![海底椰无花果雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果雪梨汤做法]( "海底椰无花果雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果雪梨汤做法")
- 秋冬雾霾天常常觉得喉咙干痒难受，我也会在家煲一些糖水滋补调养。海底椰具有润肺止咳的功效，无花果清热解毒，杏仁和雪梨也是润肺去燥的好食材。每每周末得闲我都会炖上一锅海底椰无花果雪梨汤，淡淡香甜的糖水治愈一周的疲惫。炖汤的食材好用水更要讲究了。国内水资源各种污染...
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![海底椰南北杏无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰南北杏无花果瘦肉汤做法]( "海底椰南北杏无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰南北杏无花果瘦肉汤做法")
- 看了好些方子做的，原配方还有加雪梨，猪肉可替换成猪肺。平津润肺，止咳平喘，这个汤喝起来就是清润的感觉，咸甜适口。用料海底椰克无花果5个南北杏干百合银耳碎蜜枣1个川贝5粒姜2片瘦肉100克海底椰南北杏无花果瘦肉汤的做法干百合、银耳提前泡发，海底椰、无花果、川贝可以洗干净...
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![瘦肉无花果海底椰百合梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉无花果海底椰百合梨汤做法]( "瘦肉无花果海底椰百合梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉无花果海底椰百合梨汤做法")
- 一家三口轮流感冒咳嗽😷赶紧煲个汤水滋润一下用料海底椰一小把百合一小把无花果6个里脊肉200克左右梨一个水适量瘦肉无花果海底椰百合梨汤的做法把所有材料清洗干净放电饭锅里按下煲汤键就OK啦，什么都不用加就非常清甜，三个人都是一口气喝了一大碗，女儿喝完还想要喝😄小贴士...
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![家常汤水——海底椰川贝无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常汤水——海底椰川贝无花果瘦肉汤做法]( "家常汤水——海底椰川贝无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常汤水——海底椰川贝无花果瘦肉汤做法")
- 南方入秋以后的天气还十分炎热，又干燥，这时就少不了煲些清润的汤水，这个汤可以炖2个小时或明火煲1个小时用料海底椰干适量大无花果2个瘦肉200克川贝母10克家常汤水——海底椰川贝无花果瘦肉汤的做法把汤料清洗干净川贝母捣碎瘦肉切成小粒，焯水后滤干水把所有汤料放进砂锅，加入...
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![无花果雪梨海底椰肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果雪梨海底椰肉汤做法]( "无花果雪梨海底椰肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果雪梨海底椰肉汤做法")
- 无花果雪梨肉汤润肺健脾制作方法比较简单，无花果雪梨的结合汤水清甜可口～用料无花果4～5粒雪梨2个海底椰适量枸杞适量扇骨适量无花果雪梨海底椰肉汤的做法如图汤水所有材料，清洗干净1.两个雪梨切块，可以用淡盐水清洗下避免氧化2.扇骨氽水备用3.锅中依次放入扇骨、雪梨（如不喜欢...
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![海底椰无花果玉竹瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果玉竹瘦肉汤做法]( "海底椰无花果玉竹瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果玉竹瘦肉汤做法")
- 夏天必备，滋阴润肺汤海底椰无花果玉竹瘦肉汤清甜用料瘦肉适量无花果10个海底椰适量红枣5颗枸杞适量玉竹适量姜一片海底椰无花果玉竹瘦肉汤的做法食材成品：炖2小时。...
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![无花果海底椰排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰排骨汤做法]( "无花果海底椰排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰排骨汤做法")
- 无花果干：有清热解毒，化痰去湿的功效。海底椰：含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纤维等营养成分，具有清热除燥、润肺止咳、滋阴补肾、美容养颜、强身益体等功效作用。薏米：有利水消肿、健脾去湿等功效。用料海底椰10克无花果干8颗薏米一把排骨400克姜二片盐少许无花...
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![海底椰无花果养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果养颜汤做法]( "海底椰无花果养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果养颜汤做法")
- 这款全名叫“海底椰无花果南北双杏十年陈皮红枣雪梨养颜汤”的广式靓汤，听名字就知道有很多食材啦！富含维生素的雪梨、产量稀少的进口海底椰、土耳其一年一季无花果干、昂贵强大的十二年陈皮、集齐南北精华的甜苦双杏仁、优质的新疆大红枣、百搭的冰糖。它的强大之处恰恰就...
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![川贝海底椰无花果汤的做法步骤及图解,美味正宗的川贝海底椰无花果汤做法]( "川贝海底椰无花果汤的做法步骤及图解,美味正宗的川贝海底椰无花果汤做法")
- 夏日炎炎，来个清润汤水用料海底椰10克杏5克水1000克瘦肉500克无花果8个个川贝母2克川贝海底椰无花果汤的做法准备好所有材料做法：所有材料一起放入炖盅，添水，隔水蒸炖30分钟即成（以水烧开后计时），调味饮用。小贴士所有材料都要洗干净。...
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![海底椰无花果排骨鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果排骨鸡汤做法]( "海底椰无花果排骨鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果排骨鸡汤做法")
- 秋天是需要润肺的季节，海底椰和无花果可以很好的化痰止咳，滋阴润肺，全家人都适用。用料海底椰20克无花果10粒鸡骨架300克排骨500克香菇随意葱，姜适量料酒，盐酌量海底椰无花果排骨鸡汤的做法香菇先用温水泡发。排骨洗净斩小块并焯水。鸡骨架洗净。海底椰可以先用水泡也可以不泡...
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![鳄鱼干海底椰无花果汤的做法步骤及图解,美味正宗的鳄鱼干海底椰无花果汤做法]( "鳄鱼干海底椰无花果汤的做法步骤及图解,美味正宗的鳄鱼干海底椰无花果汤做法")
- 有一年冬天受了寒，咳嗽了好久，后来虽然治好了，却很容易就会咳嗽。秋风起，一方面要注意保暖，另一方面可以把鳄鱼干煮起来。用料鳄鱼干一片海底椰手抓一把无花果6只南杏15粒北杏仁8粒姜片3片排骨半斤水6碗鳄鱼干海底椰无花果汤的做法洗净材料（没放南北杏，家里刚好用完了）丢进高压锅...
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![南杏无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的南杏无花果海底椰瘦肉汤做法]( "南杏无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的南杏无花果海底椰瘦肉汤做法")
- 这道汤很适合喉咙不适，有点咳的食疗用清热润肺，加点淮山健脾，对于不喜欢喝汤的小朋友，这道汤有点甜，会喝下满满一大碗用料瘦肉适量无花果3-4个（新鲜的）海底椰适量南杏适量淮山适量南杏无花果海底椰瘦肉汤的做法把材料都清洗干净，瘦肉飞水，药材类最好先浸泡一会，材料准备好后，全部倒...
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![川贝无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的川贝无花果海底椰瘦肉汤做法]( "川贝无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的川贝无花果海底椰瘦肉汤做法")
- 最近有点咳嗽，分享下化痰止咳，润肺汤用料海底椰克瘦肉克无花果个盐克川贝6克川贝无花果海底椰瘦肉汤的做法这是一个人量煲成一碗这样就差不多了，味道有点微苦...
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![海底椰无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果瘦肉汤做法]( "海底椰无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果瘦肉汤做法")
- #记录生活饮食#🍵清热润肺，生津止渴，缓解秋燥的家常汤。用料海底椰适量无花果适量瘦肉适量南北杏一小抓盐适量蜜枣1个（可用可不用，看个人口味）海底椰无花果瘦肉汤的做法海底椰，无花果，南北杏洗干净泡十分钟左右。瘦肉洗干净切小块飞水。所有材料下炖盅，炖1.5小时，喝汤时再放盐，孩子...
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![无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰瘦肉汤做法]( "无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰瘦肉汤做法")
- 老公最近咳嗽喉咙不太好，这个汤很清甜很适合喝哦！！一到两人份哦用料无花果7个瘦肉150克海底椰10片盐适量可不加克蜜枣一个克无花果海底椰瘦肉汤的做法把材料准备好洗干净，然后瘦肉切块飞水放入隔水顿，放两碗水，然后两个半小时就ok了！出门散步一圈回来就有得吃啦！！简单易做无花果清...
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![海底椰无花果炖瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果炖瘦肉汤做法]( "海底椰无花果炖瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果炖瘦肉汤做法")
- 海底椰有润肺止咳的功效，无花果清热之功效，杏仁也是润肺的，特别适合干燥的季节饮用。海椰子果肉细白，美味可口。无花果具有利咽，抗癌，降糖无花果水提取液，具有降低血糖作用。用料海底椰15片无花果6粒南北杏适量蜜枣1个瘦肉250克海底椰无花果炖瘦肉汤的做法准备好材料瘦肉氽水，其...
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![太子参无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的太子参无花果海底椰瘦肉汤做法]( "太子参无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的太子参无花果海底椰瘦肉汤做法")
- 小孩老生病，看了中医说脾胃不好，建议多喝太子参炖瘦肉汤，于是有了这道汤，小孩子喝了清肺润燥，生津健脾，食疗之选。用料瘦肉适量无花果4个盐适量海底椰6片太子参无花果海底椰瘦肉汤的做法准备好所有材料，瘦肉切块过水。放入炖盅，隔水炖两个小时。成品图。...
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![无花果海底椰瘦肉汤（隔水炖版）的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰瘦肉汤（隔水炖版）做法]( "无花果海底椰瘦肉汤（隔水炖版）的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰瘦肉汤（隔水炖版）做法")
- 无花果味道甘美，食药两用。具有健胃止泻，祛痰理气，治食欲不振，消化不良等作用。海底椰滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳…两者结合成就一道经典的汉方膳汤，清热润肺、健脾开胃。秋冬季节的最佳汤品之一。用料无花果海底椰克瘦肉克水克盐克无花果海底椰瘦肉汤（隔水炖版）的做法瘦肉一...
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![海底椰片无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰片无花果瘦肉汤做法]( "海底椰片无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰片无花果瘦肉汤做法")
- 用料海底椰片5克无花果2个瘦肉50克盐少许海底椰片无花果瘦肉汤的做法瘦肉切块、清洗一下海底椰片、无花果也清洗一下。锅里加入适量的水、将食材倒入砂锅里煮30～80分钟。汤好之后加入适量盐调味即可！滋润靓汤就煮好了！平平无奇也想记录下来的生活📷🍱今日份滋润靓汤🍱海底椰...
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![霸王花海底椰无花果南北杏瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的霸王花海底椰无花果南北杏瘦肉汤做法]( "霸王花海底椰无花果南北杏瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的霸王花海底椰无花果南北杏瘦肉汤做法")
- 民间常用于阴虚干咳、秋天干咳等之辅助食疗。四季可用，秋冬干燥最宜。用料海底椰无花果瘦肉蜜枣盐南北杏霸王花姜霸王花海底椰无花果南北杏瘦肉汤的做法霸王花用清水洗净泡软，约半小时。无花果,南杏北杏洗干净海底椰洗干净猪𦟌肉飞水所有食材放入锅里，大火煮开转小火煲1个...
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![猪腱肉无花果海底椰汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪腱肉无花果海底椰汤做法]( "猪腱肉无花果海底椰汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪腱肉无花果海底椰汤做法")
- 时令汤水。入秋后天气逐渐干燥起来，要常喝生津润肺的汤水。用料猪腱肉300克南北杏15克海底椰25克元花果2粒水适量猪腱肉无花果海底椰汤的做法猪腱肉干海底椰干无花果南北杏锅里水烧开，把所有材料放锅里小火煲二个小时即可。小贴士这材料煲出来的汤可以供3一4个人喝。干的海...
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![海底椰无花果排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果排骨汤做法]( "海底椰无花果排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰无花果排骨汤做法")
- 功效：清热润燥，健脾开胃材料：海底椰5片，蜜枣1个，百合5瓣，无花果1个，银耳一小朵用料海底椰5片无花果1个排骨一小块蜜枣1个百合5瓣海底椰无花果排骨汤的做法准备材料，排骨焯水，去掉浮渣，清洗干净材料洗干净所以材料放进去炖盅加水300ml炖2小时加盐调味...
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![虎奶菌海底椰无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的虎奶菌海底椰无花果瘦肉汤做法]( "虎奶菌海底椰无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的虎奶菌海底椰无花果瘦肉汤做法")
- 一款：全家老小都能喝的汤用料瘦肉适量无花果8-10个虎奶菌8-10片海底椰适量虎奶菌海底椰无花果瘦肉汤的做法所有食材洗净放入炖盅炖2小时，加入少许盐调味即可。...
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![无花果海底椰百合鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰百合鸡汤做法]( "无花果海底椰百合鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰百合鸡汤做法")
- 这道汤清甜滋润，适合没食欲的夏天🌈用料无花果适量海底椰适量百合适量蜜枣适量姜适量鸡半只无花果海底椰百合鸡汤的做法鸡🐥汆水，放入炖盅加姜片无花果、海底椰、百合泡发后放入炖盅🍲炖盅调高火，煲4个小时🕓百合已经酥烂，喝前搅一搅😊...
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