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糯耳苹果瘦肉汤的做法食谱

简单易学的糯耳苹果瘦肉汤美食做法

  • 糯耳苹果瘦肉汤

  • 糯耳，又名丑耳，富含胶质、维生素，吃时有点粘粘的感觉，比一般银耳多很多营养。苹果富含维他命C，用来入汤，调理肠胃。煲过的水果，胃寒的人多吃也无妨。用料瘦肉7两苹果1个枸杞15粒盐1勺蜜枣1个丑耳1个糯耳苹果瘦肉汤的做法用清水浸泡丑耳两个小时将丑耳切开成小瓣，枸杞子洗干净。将...
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雪耳南北杏苹果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳南北杏苹果瘦肉汤做法

  • 雪耳南北杏苹果瘦肉汤

  • 儿时经常喝到的一款水果靓汤，味道香甜，还有养颜补身的功效。用料南北杏15克无核红枣5枚银耳半朵瑶柱15克枸杞子15克桂圆肉30克蜜枣2枚苹果一个瘦肉150克生姜3片雪耳南北杏苹果瘦肉汤的做法丑耳、瑶柱各自用水泡发十五分钟，丑耳剪掉黄蒂，切小块备用。南北杏、桂圆肉、枸杞子、...
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苹果瘦肉汤的做法和图解 好吃的苹果瘦肉汤家常做法

  • 苹果瘦肉汤

  • 用料苹果4-5个瘦肉一块，适量水适量克姜1-2片苹果瘦肉汤的做法先将肉（手掌大小）切成小块，用沸水焯一下，放在旁边备用。将苹果切成块备用。切1-2片姜备用。高压锅倒水，放入姜，放入肉，放入苹果，盖上锅盖水开之后，盖上顶塞，煮三十分钟即可前面是老式高压锅，电压力锅一样准备材料，倒入热水...
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白背木耳红苹果瘦肉红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的白背木耳红苹果瘦肉红枣汤做法

  • 白背木耳红苹果瘦肉红枣汤

  • 通血管，降血脂用料白背木耳2两/2朵红苹果3个瘦肉300克红枣8粒陈皮1角清水7碗姜片2片白背木耳红苹果瘦肉红枣汤的做法红枣去核备用；陈皮凉水泡软刮白囊备用；猪肉踢掉肥肉；苹果削皮去心；木耳泡软中间换水3～4次，洗净去杂质；准备姜片。材料放锅，大火烧开，文火1.5小时。小贴士此汤适合4...
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无花果雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果雪梨苹果瘦肉汤做法

  • 无花果雪梨苹果瘦肉汤

  • 无花果性味甘平，具有清热解毒的功效，苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，这道略带甜味的苹果雪梨瘦肉汤，有利于润燥，滋润的功效特别强，不管是老人还是宝宝都可以饮用哦，适合所有季节。用料苹果1个雪梨1个瘦肉100克无花果6个南北杏各15克姜3片无花果雪梨苹果瘦肉汤的做法备...
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简单易学的苹果银耳瘦肉汤美食做法

  • 苹果银耳瘦肉汤

  • 此汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。尤其适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止的人食用。另外经期及产后妇女也可以食用哦。——此汤是在广州医药大学附属第一医院的公众号看到的。以下用料是3-4个人的哦。我是一个人，而且不喜欢吃甜，所以蜜枣放一个就够...
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苹果瘦肉无花果煲雪耳的做法步骤及图解,美味正宗的苹果瘦肉无花果煲雪耳做法

  • 苹果瘦肉无花果煲雪耳

  • 功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。用料：苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果苹果瘦肉无花果煲雪耳的做法用汤煲煲2小时左右。...
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银耳莲子苹果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子苹果瘦肉汤做法

  • 银耳莲子苹果瘦肉汤

  • 原料：猪肉，雪耳，苹果，鲜莲子，枸杞银耳莲子苹果瘦肉汤的做法用料猪肉(自己衡量几个人喝)鲜莲子适量银耳适量苹果适量枸杞适量银耳莲子苹果瘦肉汤的做法1、把雪耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小块，把苹果去核切块。2、把猪肉洗干净，切块，莲子和枸杞洗干净，莲子去外皮和芯备用。3、把猪...
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清肠瘦身美容汤「软糯滑润的苹果银耳汤」——掌握四点快速让银耳熬出胶的做法步骤及图解,美味正宗的清肠瘦身美容汤「软糯滑润的苹果银耳汤」——掌握四点快速让银耳熬出胶做法

  • 清肠瘦身美容汤【软糯滑润的苹果银耳汤】——掌握四点快速让银耳熬出胶

  • 中秋小长假，妈妈做了太多好吃的，,吃货在美食面前总是毫无抵抗力，，连续三天的美酒佳肴让我的胃肠承受了太多的负担。节后决定立即调整一下，那就先从清肠着手吧。给自己来份【苹果银耳汤】，不仅口感软糯滑润、香甜醇美，而且富含胶原蛋白，是最平民的清肠瘦身美容养颜的圣品了。银耳，...
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润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉做法

  • 润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉

  • 秋风干燥，骄阳烂漫。急需给身体清润清热。用最简单的家常食材，就可以炖出这款家常汤水，不寒凉不躁热，大人小孩都适合，非常适合秋日调节食用哦。以下是2人份菜谱。用料银耳半朵苹果1个瘦肉适量润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉的做法银耳提前泡发，至软身。去芯，切成小朵。苹果去皮去芯，切块...
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苹果雪梨雪耳瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果雪梨雪耳瘦肉汤做法

  • 苹果雪梨雪耳瘦肉汤

  • 近段时间很多人感冒、咳嗽，煲一个清润的汤，解解干燥。用料苹果（切大块）1个雪梨（切大块）1个雪耳（泡软）半朵瘦肉（切块）1斤红枣（去核）3粒枸杞约20粒虫草花（可不要）适量姜（切片）一小块盐适量苹果雪梨雪耳瘦肉汤的做法将雪耳泡软撕成小朵，瘦肉切大块焯水过冷，苹果、雪梨去核切大块，姜切片。（瘦肉切...
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简单易学的苹果雪耳瘦肉汤美食做法

  • 苹果雪耳瘦肉汤

  • 小孩刚咳嗽好两天，润润肺。用料银耳1/5朵瘦肉150克苹果半个无花果3个南北杏各10克百合10克莲子10克姜2片苹果雪耳瘦肉汤的做法备料无花果泡发。雪耳泡发瘦肉用100℃热水烫一下，冲洗干净就可以了，煲好后我又忘拍照了。...
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*苹果雪梨瘦肉汤*的做法步骤及图解,美味正宗的*苹果雪梨瘦肉汤*做法

  • *苹果雪梨瘦肉汤*

  • 去燥降火、润肤润肺的养生汤苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，无花果性味甘平，具有清热解毒的功效。但此汤脾虚的人不宜多喝。用料苹果5个梨1个瘦肉100-300g南北杏15g玉竹15g枸杞10g进口无花果干3粒水2000ml盐1羹*苹果雪梨瘦肉汤*的做法腌好瘦肉焯一下备用，洗净南北...
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苹果瘦肉粥的做法和图解 好吃的苹果瘦肉粥家常做法

  • 苹果瘦肉粥

  • 用料大米杯瘦肉克姜片盐克苹果苹果瘦肉粥的做法材料备好水开放米（米和水比例1:20左右看米的吸水率）米开花放苹果起胶质放瘦肉...
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鲜无花果苹果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜无花果苹果瘦肉汤做法

  • 鲜无花果苹果瘦肉汤

  • 新鲜无花果功效多多～咳嗽8.9天了都不断尾，正值家里的无花果熟了，就用鲜无花果搭配苹果瘦肉煲生津止咳的汤水吧～隔天煮2次喝完居然不咳嗽了，推荐给大家～（1次搭配海底椰煲，一个搭配莲子百合煲的）以下用量是6人份用料瘦肉500克无花果约8～15个苹果2个蜜枣2个鲜（或干）莲子适量鲜（或干）百合适...
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瘦身无油汤—苹果瘦肉汤好吃的烹饪方法 瘦身无油汤—苹果瘦肉汤的地道做法和步骤

  • 瘦身无油汤—苹果瘦肉汤

  • 我爸来上海，背了家里的猪肉，有两块瘦肉，我想着剁肉糜或者做锅包肉，都挺麻烦。灵光一闪，很多年很多年以前，为了娃学煲汤，买了一本煲汤的书，里面的第一篇就是苹果瘦肉汤，挺奇怪的搭配，后来发现广东煲汤里有这道。这道汤炖出来是甜口，肉和苹果我炖出来都不好吃，唯独这汤，清甜，喝了两碗。用...
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苹果🍎无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果🍎无花果瘦肉汤做法

  • 苹果🍎无花果瘦肉汤

  • 苹果🍎放久了皮会皱，也没人吃了，拿来煲汤很好喝。用料瘦肉300克苹果3个无花果5个蜜枣2个姜3片水2000克盐适量苹果🍎无花果瘦肉汤的做法准备食材。洗净待用。瘦肉入冷锅冷水，水烧开熄火，撇去浮沫和血水。用温水把瘦肉冲洗干净。每个苹果切成4块，去芯。煲汤用的水2000克烧开，把除...
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海底椰银耳苹果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰银耳苹果瘦肉汤做法

  • 海底椰银耳苹果瘦肉汤

  • 润肺止咳养阴消热生津益气止泻周末吃了两顿麻辣火锅，煲这个汤润润肠，清清胃热肺热！！苹果含有神奇的"苹果酚"，极易在水中溶解，被人体吸收，而且煮出来来的汤很清甜，对比雪梨的甜腻，可以说别有一番风味！用料海底椰10克银耳一小角大苹果一个无花果5颗沙参20g瘦肉不要超过500g即可清水10...
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简单易学的苹果木耳瘦肉汤美食做法

  • 苹果木耳瘦肉汤

  • 此汤常喝对治疗和预防心脑血管阻塞、降血压、降血脂有奇效，还美容养颜又好喝。🤣图片是17年的手机存图，当时发过微博，现在手机里已没有更多细节存图了。用料瘦肉（腱子、里脊、关刀肉都可）500克白背木耳30克苹果2～3个红枣8颗（小的15颗）生姜3片盐适量生姜（焯水用）5片小葱1根料酒1勺苹...
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苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤做法

  • 苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤

  • 用料苹果3个梨4个无花果4粒瘦肉400克南北杏1勺姜2片盐适量苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤的做法無花果及南北杏用水泡一会。雪梨洗淨後去芯切粒塊，雪梨芯一定要去得好清，如果唔係成煲湯就會變酸啦~对半切开雪耳浸透，然後剪去硬蒂再剪細舊~瘦肉汆水備用~煲內放約2.5L水，然後加入所...
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苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法步骤及图解,美味正宗的苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾做法

  • 苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾

  • 苹果为性味温和的水果，男女老少皆宜，以它入汤可起到滋阴润燥、补益气血的作用，银耳的作用也是滋阴润燥，再配以健脾的薏米与芡实，更相得益彰！用料苹果1个银耳小半朵红枣5颗瘦肉250克姜3片炒薏米30克芡实20克苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法所有材料放锅内加水煲两小时...
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南北杏苹果银耳瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏苹果银耳瘦肉汤做法

  • 南北杏苹果银耳瘦肉汤

  • 干燥的秋日，一碗润润的汤水祛除一身燥火。用料苹果1个瘦肉200克银耳3小朵南北杏少许盐适量南北杏苹果银耳瘦肉汤的做法苹果去皮，切小块，去芯。雪耳泡发30分钟，瘦肉切片，备用。锅里加适量水、烧开下苹果，煮开下瘦肉，小火煮20分钟，下南北杏，下银耳，煮开5分钟，下盐关火。...
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木耳苹果红枣煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的木耳苹果红枣煲瘦肉做法

  • 木耳苹果红枣煲瘦肉

  • 学自这本书：《提神好汤《这些汤彻底改变了我》（改善精神紧绷、体虚发寒、疲惫失调。）》(吴吉琳)【简介_书评_在线阅读】-当当图书希望大家的娃能普及一下数字教育，不要再用数字骂人了！！！撕不烂早教认知卡启蒙认知防水翻翻书1-2-3岁宝宝幼儿儿童翻翻卡天猫最近买了个电磁炉，挺好，你...
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苹果瘦肉水的做法和图解 好吃的苹果瘦肉水家常做法

  • 苹果瘦肉水

  • 女儿咳嗽今天第四天了，咳嗽也接近尾声，需要一些条件脾胃的食物来帮助她。咳嗽期间最好不要吃生冷水果类。用料瘦肉50苹果半个姜1片盐适量生抽几滴水200-300ml苹果瘦肉水的做法所有的材料苹果和瘦肉剁手，以往都是手工剁，今天一时兴起用了料理机，太少材料，打得不是很理想，凑合着用...
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苹果无花果瘦肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果无花果瘦肉炖汤做法

  • 苹果无花果瘦肉炖汤

  • 我是个不主动吃苹果的人，我妈为了让我多吃苹果，就经常会用苹果炖汤。苹果汤酸酸甜甜，特别开胃。这次安利一款快手炖汤，简单易学。苹果🍎的好处就不多说啦～1、多吃苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。2、空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受...
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