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红枣核桃黑米豆浆的做法食谱

简单易学的红枣核桃黑米豆浆美食做法

  • 红枣核桃黑米豆浆

  • 放了红枣不用放糖了，甜甜的红枣香味，很满足❤️这款豆浆很香甜，目前是我最爱用料黄豆一把红枣3-4颗黑米一把核桃仁5-6个红枣核桃黑米豆浆的做法红枣要记得去核哦...
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核桃红枣浆的做法和图解 好吃的核桃红枣浆家常做法

  • 核桃红枣浆

  • 简单省事又好喝，营养健康好滋味😘这要归功于这款客来美破壁机，功能强大，打出来的东西超级细腻，而且一键搞定，再懒的你也不会觉得麻烦😏😏我放的无弧红枣(就是基本无枣弧儿的)不摘尾巴不去弧也会被破壁机打的粉碎，喝不到渣子，哈哈！用料核桃50克红枣50克糙米50克水1100克白糖适量核...
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燕麦红枣核桃黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦红枣核桃黑豆浆做法

  • 燕麦红枣核桃黑豆浆

  • 俗话说：一日三枣，青春不显老，可见红枣作用多多，补脾益气，养血安神。黑豆又比黄豆营养，有着抗衰老的“豆中之王”美誉，可驻颜、明目、乌发，使皮肤白皙，同时也能补肾滋阴，对于很多女性朋友来说是非常必备的保养圣品。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能减少肠道对胆固醇的吸收，还含有丰富的...
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黑豆红枣花生核桃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆红枣花生核桃豆浆做法

  • 黑豆红枣花生核桃豆浆

  • 红枣花生补血，黑豆核桃补肾。做成豆浆，健康营养美味可口。用料红枣（无核）花生黑豆核桃黑豆红枣花生核桃豆浆的做法将所有食材准备好。用清水冲洗几遍。将所有食材放入豆浆机。豆浆煮好，喜欢甜些就加糖。...
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「孕妇菜谱」黑豆核桃红枣豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」黑豆核桃红枣豆浆做法

  • 【孕妇菜谱】黑豆核桃红枣豆浆

  • 核桃孕妇适宜孕期常吃核桃,能增强记忆力,也促进胎儿的脑部发育。核桃含有大量的脂肪油,具有润肠通便之功,适合便秘的孕妈食用。但核桃热量很高,每天不宜超过5颗。产妇适宜核桃含有蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸,可以改善产后便秘,促进乳汁的分泌,有利于产后妈妈的身体...
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枣杞核桃燕麦薏米红豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的枣杞核桃燕麦薏米红豆浆做法

  • 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆

  • 据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东西吃才是重点。相约黎明破晓前。。。。用料红枣3颗枸...
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黑豆花生红枣核桃浆的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆花生红枣核桃浆做法

  • 黑豆花生红枣核桃浆

  • 用料黑豆半杯花生半杯红枣20颗（去核）核桃适量黑豆花生红枣核桃浆的做法隔晚浸泡黑豆和花生...
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红枣黑豆核桃豆浆（破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣黑豆核桃豆浆（破壁机）做法

  • 红枣黑豆核桃豆浆（破壁机）

  • 黑豆，红枣核桃在一起煮熟后服用具有滋肝补肾，补气补血益脑的功效。是老少皆宜的营养食品，可以适当使用，特别是女性朋友，可以补肾调理气血。用料红枣适量核桃4片黑豆适量白砂糖适量红枣黑豆核桃豆浆（破壁机）的做法把黑豆提前泡好，对破壁机的刀片伤害少些，准备好红枣。把核去掉，核桃...
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美善品黑豆紫米木耳芝麻核桃红枣茯苓浆的做法步骤及图解,美味正宗的美善品黑豆紫米木耳芝麻核桃红枣茯苓浆做法

  • 美善品黑豆紫米木耳芝麻核桃红枣茯苓浆

  • 用料黑豆40克黑米10克黑芝麻10克核桃20克小红枣6颗白茯苓10克干黑木耳3克水1050克美善品黑豆紫米木耳芝麻核桃红枣茯苓浆的做法黑豆、红枣泡水4小时以上。黑木耳泡发。红枣去核，其他原料沥干水后，全部放入主锅，40分钟，100℃，速度1。不开盖，2分钟，速度10打磨。...
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红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊做法

  • 红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊

  • 冬日里喝上一碗暖暖的养生糊糊用料黑米25克黑芝麻10克黄豆10克黑豆10克红枣3颗核桃仁适量（用于装饰）红枣3颗（用于装饰）黑芝麻粉适量（用于装饰）红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法将黑米，黑芝麻，黑豆，黄豆，红枣放入炖锅中，倒入适量水（谁可以稍微多一点，豆子比较吸水）炖煮2~3个小时（也可放入...
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山药黑芝麻核桃红枣米浆的做法步骤及图解,美味正宗的山药黑芝麻核桃红枣米浆做法

  • 山药黑芝麻核桃红枣米浆

  • 我家的早餐，通常就是，一锅喝的，一锅吃的。牛奶豆浆已经不能满足，想喝得更丰富。红薯，南瓜，山药都可以用这个方子做替换。用料山药切坨220克剩米饭50克核桃15克黑芝麻20克红枣10克水700克山药黑芝麻核桃红枣米浆的做法山药切坨坨，多少其实无所谓。剩米饭一坨。可以用燕麦代替。作...
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简单易学的核桃黑米红枣浆美食做法

  • 核桃黑米红枣浆

  • 这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气纠缠在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过，味道更香。用作早餐或加餐，都很不错。。。用料核桃仁30克红枣45克黑米30克660度温开水1000毫升核桃黑米红...
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核桃红枣黑芝麻糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃红枣黑芝麻糊（豆浆机版）做法

  • 核桃红枣黑芝麻糊（豆浆机版）

  • 做了几十次了，零失败，超简单用料糯米2/3杯黑米/紫米1/3杯黑芝麻1杯红枣6个左右核桃4个左右枸杞一小把白砂糖1/4杯核桃红枣黑芝麻糊（豆浆机版）的做法糯米，黑米或者紫米，提前一晚洗净泡好。杯子就是豆浆机原配的量豆子的杯子。个人觉得黑米口感比紫米好，做出来颜色也漂亮。抓一小...
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红枣核桃黑豆浆(破壁机)的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃黑豆浆(破壁机)做法

  • 红枣核桃黑豆浆(破壁机)

  • 有了破壁机后，省心方便多了，不用隔渣，口感细腻顺滑，孩子都喜欢，天天要喝豆浆，改着材料天天做用料黑豆60克核桃7片红枣4个冰糖适量红枣核桃黑豆浆(破壁机)的做法破壁机一杯盖备好红枣.核桃冰糖红枣去核，清洗材料，放入破壁机中按豆浆键，结束后加冰糖开动啦！小贴士红枣去核不燥热，冰糖...
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山药核桃花生红枣豆浆（米糊）的做法步骤及图解,美味正宗的山药核桃花生红枣豆浆（米糊）做法

  • 山药核桃花生红枣豆浆（米糊）

  • 豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样好喝。添加熟芝麻打豆浆或米糊，非常香！喜欢可以尝试做一...
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红枣核桃浆的做法和图解 好吃的红枣核桃浆家常做法

  • 红枣核桃浆

  • 用料红枣10颗核桃30克大米3杯鹰嘴豆30克红枣核桃浆的做法红枣核桃，大米鹰嘴豆，浸泡后用破壁机打碎鹰嘴豆，营养价值较高，作用丰富美美的早餐🥣...
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红枣核桃糕（黑米红枣核桃糕）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃糕（黑米红枣核桃糕）做法

  • 红枣核桃糕（黑米红枣核桃糕）

  • 用料红枣（去核）500克核桃300克麦芽糖300克木薯淀粉40克水（加入木薯淀粉）40克水（煮大枣）500克黄油40克黑米红枣核桃糕：黑米200克红枣300克其余的材料不变红枣核桃糕（黑米红枣核桃糕）的做法大枣洗净。去枣核。大枣加水煮20分钟，煮好了最好焖一会儿再用。核桃入烤箱180度烤8分钟。烤好...
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南瓜小米核桃红枣豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米核桃红枣豆浆做法

  • 南瓜小米核桃红枣豆浆

  • 用料黄豆克红枣颗核桃克南瓜小米南瓜小米核桃红枣豆浆的做法南瓜小米核桃红枣豆浆...
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红枣核桃山药米香豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃山药米香豆浆做法

  • 红枣核桃山药米香豆浆

  • 天气越冷越要爱自己，早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧，不想早起，没关系，还可以用豆浆机的预约功能哦！今天多妈分享的这款豆浆，补气养血益智，适合全家人饮用！配了五种食材，红枣、黄豆、糯米、核桃、山药，每一种都有它特别的功效，红枣补气血、养容颜，核桃益智补脑，山药滋阴...
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红枣桂圆枸杞核桃黑芝麻豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆枸杞核桃黑芝麻豆浆做法

  • 红枣桂圆枸杞核桃黑芝麻豆浆

  • 用料红枣颗红枣桂圆枸杞核桃黑芝麻豆浆的做法红枣去核5粒，23克。干黄豆40克。熟黑芝麻10克。熟核桃15克。桂圆干15克。枸杞15克。加水至1250ml。最后三分钟放枸杞。加入切记小心烫，防止滚汤溢出。爱甜随喜。小贴士不要加糖，已经够甜。浓稠度刚刚好。豆没有泡发，破壁机直接碎...
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黑豆黑米花生红枣核桃饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米花生红枣核桃饮做法

  • 黑豆黑米花生红枣核桃饮

  • 用料黑豆15克黑米15克花生15克红枣3颗核桃2颗黑豆黑米花生红枣核桃饮的做法将上述食材洗净，放豆浆机，加500ml水即可。...
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黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆做法

  • 黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆

  • #早餐Day1用料黑豆一小把黑米一小把黑芝麻一小把红皮花生一小把核桃2个黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆的做法食材大合照我用的是熟的黑芝麻，不用洗，所以不在合照里食材倒入豆浆机，泡一晚上豆浆打好之后加了燕麦片，再搭配一个煮鸡蛋营养就很全面了，也可以加一些喜欢的坚果和水果今天的...
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核桃黑豆浆的做法和图解 好吃的核桃黑豆浆家常做法

  • 核桃黑豆浆

  • 豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。用料黑豆150克核桃6个白砂糖20克核桃黑豆浆的做法准备食材：黑豆、核桃、白砂糖；黑豆洗净，浸泡6小时以上；黑...
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黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆做法

  • 黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆

  • 破壁机食谱用料熟黄豆100克黑芝麻30克鲜核桃30克干枸杞20克和田大枣7个热水700毫升黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆的做法黄豆蒸熟，我怕不熟，一般是上汽再蒸20分钟。鲜核桃，去青皮，去硬皮，去苦膜。只用白肉大枣去核。枸杞用就用好的，宁夏出口级枸杞，吃着放心。全部材料放入破壁机，高速...
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核桃红枣黑米豆浆破壁机版的做法步骤及图解,美味正宗的核桃红枣黑米豆浆破壁机版做法

  • 核桃红枣黑米豆浆破壁机版

  • 还是孕期常经常变着花样制作各种豆浆，后来阳宝出来了，变成了每天的各种稀饭。闲置了好久的破壁机，放在厨房的拐角沾满了油烟🤦‍♀️用料红枣6颗去核约30克核桃4枚去壳约30克黄豆20克黑豆25克黑米、黑芝麻一小把清水750克核桃红枣黑米豆浆破壁机版的做法前一天晚上准备好食材，...
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