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养胃暖心南瓜粥的做法食谱

简单易学的养胃暖心南瓜粥美食做法

  • 养胃暖心南瓜粥

  • 家里有个不爱吃饭的宝宝，每天是想尽办法招呼着呀，就是粥还能喝点，这款粥由于加入了银耳非常的爽口，喝到嘴里柔滑绵密，总之就是美味啦，嘿嘿用料南瓜300克大枣3颗小米一小撮薏仁20颗左右黄冰糖依口味酌量增减养胃暖心南瓜粥的做法去皮，洗净，切块清水洗净，实际只用了三颗，为了拍照多加...
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养胃营养小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃营养小米南瓜粥做法

  • 养胃营养小米南瓜粥

  • 用料小米25克左右南瓜60克左右养胃营养小米南瓜粥的做法准备食材南瓜切小块上锅蒸20分钟小米淘净，上锅煮～蒸好的南瓜打成泥小米熟烂后放入南瓜泥（也可以提前放入）小贴士这里说下为什麽不将小米同南瓜一起煮，分开很麻烦，因为南瓜本身很甜，蒸熟后根据宝宝吃的量添加，味道更香甜～...
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暖心暖胃南瓜蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃南瓜蔬菜汤做法

  • 暖心暖胃南瓜蔬菜汤

  • 自从学会这道汤，它已经是秋冬家居必备。可以一次做上一大锅，慢慢喝。更可以直接作为减肥餐。当然，我还是更喜欢配上現烤的热乎乎的蒜面包。用料洋葱1/4个蒜3、4瓣Butternutsquash奶油南瓜1千克胡萝卜2根芹菜3根鼠尾草（可不加）5、6片蔬菜汤（自制或买）1升盐，胡椒，橄榄油少量暖心暖胃...
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宝宝养胃粥——南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝养胃粥——南瓜粥做法

  • 宝宝养胃粥——南瓜粥

  • 用料胚芽米适量小米适量贝贝南瓜适量胡萝卜适量辅食油适量宝宝养胃粥——南瓜粥的做法南瓜去皮切丁，胡萝卜擦碎丝锅中倒入辅食油，胡萝卜丝炒蔫加入清水及其他食材煮至粘稠，用勺子把南瓜弄烂与粥更好的混合...
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养生暖胃粥的做法和图解 好吃的养生暖胃粥家常做法

  • 养生暖胃粥

  • 针对上班族们的一款省时省力健康早餐粥，利用洗漱的时间就可以搞定了，啥事儿不耽误用料糯米适量小米适量燕麦适量枸杞7-8粒大枣2颗养生暖胃粥的做法将燕麦和糯米晚上提前用冷水泡好，第二天早上备用起床后将燕麦，糯米，小米枸杞，大枣淘洗干净加适量水入锅上灶，先打火烧开，再转至小火...
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超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥做法

  • 超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥

  • 是不是不知道早餐或者晚餐想吃什么呢？那就来一碗暖心养胃粥吧～不管是早餐还是晚餐，喝上一碗暖暖的粥都觉得很幸福！我比较爱喝咸粥，所以今天就来做一个香菇鸡肉粥吧，咸香可口，口感丰富好好吃！用料香菇适量香菇适量大米适量小葱适量玉米粒适量生抽1勺蚝油1勺料酒1勺超级暖心养胃又...
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暖心暖胃粥的做法和图解 好吃的暖心暖胃粥家常做法

  • 暖心暖胃粥

  • 惠州的回忆吧用料姜3片香芋少许冬菜40克鱼露1勺鸡粉看分量，尝味道鲍鱼汁调味料一勺香油看个人喜欢，少许就好了香菜，西芹少许什么粥就放什么粥一点要浓稠一点花生酱1勺暖心暖胃粥的做法姜，香芋，冬菜剁碎放入粥里，再放虾蟹或者排骨什么的，看粥要好了放味道，然后小火慢慢熬，最后放香...
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养胃粥：南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃粥：南瓜小米粥做法

  • 养胃粥：南瓜小米粥

  • 用料南瓜355g小米50g水750ML养胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗干净（小米是黄金苗小米，销售员说这种比较好）南瓜去皮洗干净，切块（南瓜的量随意，多点少点都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放进电饭锅，按煮粥键，一个半小时就好了...
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暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥做法

  • 暖心暖胃，美容养颜五红养生粥

  • 香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。加适量清水提前浸泡4～5小时。放入电饭煲...
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「咖喱南瓜汤」暖心暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的「咖喱南瓜汤」暖心暖胃做法

  • 【咖喱南瓜汤】暖心暖胃

  • 秋天到，南瓜俏正是吃南瓜的季节香甜可口的南瓜营养丰富做成浓郁的南瓜汤不仅暖胃降噪而且老少皆宜今天给大家带来一款咖喱味的南瓜汤口味更加丰富而且做法简单到爆一个电饭煲就能搞定！用料北海道南瓜或小南瓜1个鸡肉高汤或蔬菜汤适量咖喱粉适量黄油50克土豆1个洋葱半个肉豆...
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暖心暖胃，简单易学「南瓜百合小米粥」好吃的烹饪方法 暖心暖胃，简单易学「南瓜百合小米粥」的地道做法和步骤

  • 暖心暖胃，简单易学【南瓜百合小米粥】

  • 现代快节奏的生活和压力给人们的胃带来了各种负担，肠胃的健康与否直接关系到身体健康指数。恰好最近在筛选产品的时候发现了一款品质很不错的黄小米，于是就试做了这道养胃的小米粥。推荐人群:肠胃不好的朋友、适龄宝宝、坐月子的女性朋友等希望你们会喜欢！用料小米80克新鲜...
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豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆南瓜养胃养颜浓粥「养生暖饮」做法

  • 豆浆南瓜养胃养颜浓粥【养生暖饮】

  • 四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米30g黄豆（干）25g红枣10g银耳（干重）10g至水位线的水1000ml豆...
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㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾养胃小米山药粥‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾养胃小米山药粥‼️做法

  • ㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾养胃小米山药粥‼️

  • 山药健脾，小米养胃，每一百克小米山药粥的热量还不到50千卡‼️健脾养胃，补气血，营养丰富助消化，老少皆宜‼️用料小米50克去皮铁杆山药50克新疆若羌灰枣8颗开水800毫升㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾养胃小米山药粥‼️的做法准备好食材，小米洗干净，灰枣也用毛刷子刷洗干净把小米放入砂锅...
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韩式南瓜粥（营养暖胃）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式南瓜粥（营养暖胃）做法

  • 韩式南瓜粥（营养暖胃）

  • 每次去思密达烤肉店都要喝上两碗滴“南瓜糊糊”，其实自己做起来也很简单哦…更更重要滴是，这款“韩式南瓜粥”超低热量，适合所有像鱼儿一样奋战在瘦身路上滴孩纸…用料日本南瓜半个糯米（或糯米粉）150g纯牛奶250ml清水适量盐，糖一丢丢韩式南瓜粥（营养暖胃）的做法日本南瓜切下半个，...
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暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥做法

  • 暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥

  • 用料老南瓜一块牛奶300ml燕麦少许暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥的做法先把老南瓜去皮切块，然后放到碗里隔水蒸8分钟左右。待到南瓜熟了以后，跟牛奶一起用料理棒打成浆。把浆倒入奶锅，加入燕麦一起小火煮2、3分钟即可。吃的时候撒些黑芝麻。...
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南瓜暖心粥的做法和图解 好吃的南瓜暖心粥家常做法

  • 南瓜暖心粥

  • 吃菜谱主要是为了让我可以记住步骤，可能不够完善用料南瓜200克水300克红豆25克红枣10颗西米20克冰糖10-12克南瓜暖心粥的做法准备西米露红枣去核，和红豆一起用温水泡（至少2h）南瓜切成小块，放到泡红豆和红枣的锅里面，将泡的水倒出来（留着），让锅里面剩的水和食物齐平即可煮30-45min（...
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暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃又养胃的大米小米南瓜粥做法

  • 暖胃又养胃的大米小米南瓜粥

  • 经常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是干稀搭配，小朋友不喜欢喝牛奶，平时稀的就是各种粥、米糊或豆浆等，粥的种类相对繁多，随便几样食材自由搭配就可以做出一种不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有时会把大米和小米混合起来再搭配其他食材一起煮。经常会有朋...
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养胃南瓜粥的做法和图解 好吃的养胃南瓜粥家常做法

  • 养胃南瓜粥

  • 胃病人士的养生粥。用料南瓜一小碗大米半杯清水900毫升养胃南瓜粥的做法南瓜切小块，粘米洗干净，一起放电炖钵，加适量清水。睡前开启小火按键，第二天早上起来就可以吃。我喜欢上面加点红枣碎。小贴士可以加红枣，小米一起煮，随自己喜好添加。水量是根据食材的多少来定。自己看着...
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暖心又养胃的青菜虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又养胃的青菜虾仁粥做法

  • 暖心又养胃的青菜虾仁粥

  • 觉得熬粥是最省精力的自制早餐了，放锅里或者是电饭煲里让它熬着，一点也不费事，超级简单！今天是青菜虾仁粥，料很足，熬出来的粥又香又软糯，超满足！用料大米50克虾250克青菜2颗料酒1勺盐小半勺姜2片清水适量暖心又养胃的青菜虾仁粥的做法准备好食材把青菜切碎鲜虾去壳挑出虾线洗净切...
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南瓜红枣汤 暖心暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜红枣汤 暖心暖胃做法

  • 南瓜红枣汤 暖心暖胃

  • 小时候，家里囤粮少不了有南瓜，吃法简单，咱们煮南瓜饭，咱们直接南瓜煮汤，比较有闽南特色的是南瓜汤加入一点蒜头油，更有风味。我做了些改良，加入红枣。南瓜富含维生素，红枣补气养血，两者结合美颜养胃，适合女同胞们。用料南瓜一斤一斤，可以多加红枣十几个冰糖适量南瓜红枣汤暖心暖胃的...
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美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥做法

  • 美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥

  • 用料糯米克南瓜美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥的做法南瓜洗干净切丁，糯米洗干净陶锅倒水放入糯米这个盖我很喜欢在放入南瓜熬25分钟喜欢甜的可以加点糖，黏黏糯糯，好喝...
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暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃「韩式南瓜粥」秋日养生汤做法

  • 暖心暖胃【韩式南瓜粥】秋日养生汤

  • 在韩国料理里面，最受欢迎的前菜就是泡菜和南瓜粥了。今天我们要做的南瓜粥细腻顺滑，香甜可口，非常的好喝。食材用料简单很健康，做起来也很容易。称之为粥，其实里面没有大米，是用了糯米粉。当我问韩国烤肉店的老板娘：这是南瓜汤吗？她说是南瓜粥。我问，加米打成泥了吗？她表示，里面没有...
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暖胃南瓜糊的做法和图解 好吃的暖胃南瓜糊家常做法

  • 暖胃南瓜糊

  • 冷天最喜欢的自然是一碗氤氲着淡淡的香气的米糊，小米和南瓜的搭配，驱寒又暖胃，细细滑滑的米糊也比较容易消化，营养更全面。用料南瓜245克小米35克大米30克纯净水900ml暖胃南瓜糊的做法所有材料准备好。米淘洗干净，南瓜洗净去皮切块。放入破壁豆浆机。加入纯净水。接通电源后选...
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养胃粥｜南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃粥｜南瓜小米粥做法

  • 养胃粥｜南瓜小米粥

  • 小米是养胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促进消化、健胃和养胃的作用，含有丰富的碳水化合物和果胶，可以起到保护胃黏膜的作用。早上来一碗南瓜小米粥，暖胃又有营养，南瓜的丝丝甜味，好满足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麦。用料小米30克大米30克南瓜80克养胃粥｜南瓜小米粥的做法小米和...
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暖宫养胃粥的做法和图解 好吃的暖宫养胃粥家常做法

  • 暖宫养胃粥

  • 用料小米红糖银耳红枣暖宫养胃粥的做法锅中烧开水加入小米银耳冲洗干净撕成小朵加入红枣小火煮25分钟加入红糖待红糖溶化关火即可小贴士金丝小枣最好家里没枣了这次没放...
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