![零油牛丼饭的做法和图解 好吃的零油牛丼饭家常做法]( "零油牛丼饭的做法和图解 好吃的零油牛丼饭家常做法")
- 零油牛丼饭，说人话不加油日式的洋葱肥牛盖浇饭Lessismore，简约（做法）但不简单（味道）的一餐用料【食材】肥牛片150g洋葱250g【调味料】味啉小2汤勺约35g料酒小2汤勺约35g生抽2汤勺约40g糖4茶匙约20g水500ml零油牛丼饭的做法把除肥牛之外的所有食材和调料放入锅中，中小火煮我120°...
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![「健康小零嘴」烤牛油果条的做法步骤及图解,美味正宗的「健康小零嘴」烤牛油果条做法]( "「健康小零嘴」烤牛油果条的做法步骤及图解,美味正宗的「健康小零嘴」烤牛油果条做法")
- 作为一个爱吃零嘴的人，除了正常的一日三餐以外，零嘴也占了额外多的一部分。既然三餐都要健康，那零嘴也绝对不能不健康！琢磨着怎么做健康的小零嘴，对我来说，本身就是件有趣的事情！尤其是低碳的，就更合我心啦！这个牛油果条，跟前几天出的菜花块类似，也是外食时候吃到，然后回家复制的。炸...
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![牛油果奶昔〔零失误版〕的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔〔零失误版〕做法]( "牛油果奶昔〔零失误版〕的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔〔零失误版〕做法")
- 用料牛油果一个酸奶一盒蜂蜜适量牛奶适量牛油果奶昔〔零失误版〕的做法牛油果去核，果肉切成小块方便打烂把材料放入搅拌机一起打，牛奶可用水代替，看你自己喜欢小贴士之所以要酸奶是因为比起单独的牛奶，味道更好。不然真的浓稠很容易就腻了。...
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![「零油」烤猪肉、牛肉脯好吃的烹饪方法 「零油」烤猪肉、牛肉脯的地道做法和步骤]( "「零油」烤猪肉、牛肉脯好吃的烹饪方法 「零油」烤猪肉、牛肉脯的地道做法和步骤")
- 男朋友嗜肉如命，但是他还要瘦身，就跟我说想吃能顶饿的肉脯。零油，低盐，糖分少的肉脯就出炉啦～用料猪肉or牛肉1斤料酒3勺蜂蜜小半碗加生抽4勺芝麻根据个人爱好糖适量黑胡椒根据个人爱好添加盐适量酱油4勺蚝油2勺（没有可不加）烤箱用油纸擀面杖或者保鲜膜的纸筒【零油】烤猪肉、牛...
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![零失败的葱油味牛扎饼的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的葱油味牛扎饼做法]( "零失败的葱油味牛扎饼的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的葱油味牛扎饼做法")
- 葱香味的饼干是小时候最爱的饼干之一，配上甜甜的牛扎糖之后完全没有违和感，真心的好吃😋。本人特别喜欢甜咸口味，不喜欢葱油味的可以换成其它饼干。简单好上手。全程小火🔥。用料葱油苏打饼干适量棉花糖120g奶粉40g黄油45g花生碎60g零失败的葱油味牛扎饼的做法黄油入锅。小...
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![少油零食：烤牛奶！的做法步骤及图解,美味正宗的少油零食：烤牛奶！做法]( "少油零食：烤牛奶！的做法步骤及图解,美味正宗的少油零食：烤牛奶！做法")
- 用料牛奶350克淀粉3勺黄油15克鸡蛋1个砂糖2勺奶油100克少油零食：烤牛奶！的做法准备350克牛奶，100克奶油，加入2勺砂糖，3勺玉米淀粉（大约45克）和一小块黄油（大约15克）。喜甜的朋友可以适当增加砂糖用量。开小火，顺时针搅拌直到出现顺滑纹路不消失。放进硅胶模具，冷藏放置一晚。切成块，...
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![零失败牛轧糖（不需要黄油）的做法步骤及图解,美味正宗的零失败牛轧糖（不需要黄油）做法]( "零失败牛轧糖（不需要黄油）的做法步骤及图解,美味正宗的零失败牛轧糖（不需要黄油）做法")
- 首先你觉得我的方子可行再做，不要一上来就喷，我不会给你留面子，而且我做东西经常没有称重的习惯，不习惯的绕道！用料奶粉适量棉花糖两包花生适量小饼干适量零失败牛轧糖（不需要黄油）的做法棉花糖最好买原味的，白色这种花生油或玉米油都可以，自己看着来加，先放一点，干了再加，小火炒化倒...
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![牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食做法]( "牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食做法")
- 牛油果脆片有点微微的苦味哦~我会配着牛油果酱一起吃，没有苦味！果果喜欢苦苦的味道，所以可以寡口干掉一盘！100g牛油果的热量是161千卡左右，馋嘴的时候可以来一颗！用料原料牛油果1个配料盐适量黑胡椒适量牛油果酱调料糖、黑胡椒牛油果脆片『牛油果薯片』低卡零食的做法找个平盘，...
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![「健康零食」牛油果抹茶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的「健康零食」牛油果抹茶奶昔做法]( "「健康零食」牛油果抹茶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的「健康零食」牛油果抹茶奶昔做法")
- 试了很多次终于找到最好喝的搭配，香甜的冰激凌一样。欢迎大家关注我的微信公众号：SunnyKreglo用料牛油果半个全脂牛奶适量（刚没过食材或很少，多了就不稠了）香蕉1个抹茶适量香草精适量嫩菠菜两把【健康零食】牛油果抹茶奶昔的做法先把牛奶和菠菜打一下，这样可以先把菜打细一些。...
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![孕妇零食：墨西哥牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇零食：墨西哥牛油果酱做法]( "孕妇零食：墨西哥牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇零食：墨西哥牛油果酱做法")
- 第一次吃牛油果酱guacamole，是在一个墨西哥室友那里。配上玉米片，也是流行美国的日常零食之一。牛油果具有丰富的叶酸，不饱和脂肪酸可以降低胆固醇。对于孕妇来说也是非常健康的食物。适合日常解馋。用料牛油果2个洋葱小半个柠檬半个番茄半个（不够自己加）黑胡椒小半勺盐适量…...
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![零厨艺的番茄牛油果塔的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺的番茄牛油果塔做法]( "零厨艺的番茄牛油果塔的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺的番茄牛油果塔做法")
- 用料小鸡蛋3只牛油果1只番茄1只馒头3只白砂糖少许零厨艺的番茄牛油果塔的做法馒头从急冻中取出稍蒸热，蒸到不硬即可，切片一开三。下少许油，煎馒头，煎好后待用。鸡蛋拌匀，剪成一大片蛋皮。摊凉后切或剪成粗条。牛油果选八九成熟的，切粒，加入约一匙羹白糖，拌一下。番茄洗干净，切粒。...
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![零难度～蒜蓉牛油罗氏虾的做法步骤及图解,美味正宗的零难度～蒜蓉牛油罗氏虾做法]( "零难度～蒜蓉牛油罗氏虾的做法步骤及图解,美味正宗的零难度～蒜蓉牛油罗氏虾做法")
- 今天市场的罗氏虾又大又便宜，所以给大家来一个喷香美味的罗氏虾。罗氏虾又叫大头虾，肉质紧实，头部还有虾糕，非常的美味。用料罗氏虾1斤蒜蓉干葱头1个牛油20克料酒盐克酱油勺糖零难度～蒜蓉牛油罗氏虾的做法今天的罗氏虾，又大又新鲜洗净，剪掉虾头，虾开背。用盐、料酒腌制10~20分钟...
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![简单零失败🌶️牛肉辣椒油（油辣子）的做法步骤及图解,美味正宗的简单零失败🌶️牛肉辣椒油（油辣子）做法]( "简单零失败🌶️牛肉辣椒油（油辣子）的做法步骤及图解,美味正宗的简单零失败🌶️牛肉辣椒油（油辣子）做法")
- 用料花生油辣椒面八角花椒盐味精十三香芝麻生抽或味达美蚝油牛肉简单零失败🌶️牛肉辣椒油（油辣子）的做法牛肉切丁备用，葱切段，蒜拍扁，姜切片。把辣椒面、盐、十三香、芝麻、生抽、蚝油放在碗里锅内放油，小火加热至油温，放入葱姜蒜、花椒、八角，小火加热慢熬，直到葱姜蒜焦干变黄褐色...
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![牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）做法]( "牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）做法")
- 由于本人有乳糖不耐，外面卖的牛油果奶昔都不能喝，只好自己动手制作啦，幸好炒鸡快手～用料牛油果个香蕉根新养道一瓶牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）的做法香蕉掰段扔进去牛油果对半切除去核，挖出肉扔进去新养道倒进去嗞～～～开喝！小贴士新养道零乳糖口感偏甜，加上香蕉的香甜不用加蜂蜜炼乳什么...
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![🥑零难度牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的🥑零难度牛油果奶昔做法]( "🥑零难度牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的🥑零难度牛油果奶昔做法")
- 自从老公在外面喝过牛油果奶昔后整天安利我，我都被他烦透了，外面一杯28块钱，于是就想着自己试一下做，刚好用积分兑了一个便携榨汁杯，没想到老公孩子都爱上了，最近基本天天都要我打一杯，很简单，手残星人都会用料牛油果四分之三个牛奶200毫升砂糖1.5小勺🥑零难度牛油果奶昔的做法先...
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![Magimix玛捷斯·零油牛丼饭的做法步骤及图解,美味正宗的Magimix玛捷斯·零油牛丼饭做法]( "Magimix玛捷斯·零油牛丼饭的做法步骤及图解,美味正宗的Magimix玛捷斯·零油牛丼饭做法")
- 用料白洋葱1个肥牛卷200克台湾金兰酱油40克糖15克味淋或者米酒20克清水400克Magimix玛捷斯·零油牛丼饭的做法将洋葱、酱油、冰糖、水、米酒放入主锅，盖上盖子设置慢煮模式：15分钟/1A/120度接着放入肥牛卷，我的肥牛卷是解冻清洗过的，你们也可以直接放，用筷子拨散，设置烹饪慢煮...
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![牛油果溶豆（零失败）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果溶豆（零失败）做法]( "牛油果溶豆（零失败）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果溶豆（零失败）做法")
- 13年入烘焙坑，之后一发不可收拾，不仅仅是因为自己的爱好，更是为了家人和自己的两个宝宝吃的更健康。初入烘焙坑每尝试一个新的作品都会从失败向成功过度，自己都记不清浪费了多少食材。而我也是个“强迫症”患者😁尝试过得作品必须要求完美。这款溶豆，酥脆入口即化，刚好适合小宝...
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![牛油果薯片零食好吃的烹饪方法 牛油果薯片零食的地道做法和步骤]( "牛油果薯片零食好吃的烹饪方法 牛油果薯片零食的地道做法和步骤")
- 用料牛油果1个薯片1瓶蓝莓100克沙拉酱6勺牛油果薯片零食的做法首先，准备好食材(牛油果）与工具(水果刀，勺子，磨泥器)用水果刀把牛油果切一半，用勺子把果肉与果皮就能轻易的分离来。然后将牛油果切成薄片(3-5mm左右)即可。拿出完整的薯片，将3片牛油果像扇子一样摆放到薯片上，再随...
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![牛油果养乐多零失误教程的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果养乐多零失误教程做法]( "牛油果养乐多零失误教程的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果养乐多零失误教程做法")
- 此配方为饮品用料牛油果80g，我用的200g的牛油果半只养乐多2瓶凉开水100ml，就是一瓶养乐多的量白砂糖十克，铁勺一勺牛油果养乐多零失误教程的做法买的即食牛油果，200g，皮黑，手戳微软加入半个，称量约80克上下，牛油果的品质和熟度是关键❤️糖量为这样的铁勺一大勺，可按口味增减加入养...
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![牛油果酱（零工具炒简单）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱（零工具炒简单）做法]( "牛油果酱（零工具炒简单）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱（零工具炒简单）做法")
- 牛油果一般一买都是四个、六个，天天打奶昔再好喝也会腻。做成酱冷冻保存，需要的时候可以拿出来直接用。没有用料理机是为了以后可以多用途食用，抹吐司、打奶昔、做蘸料……用料牛油果3个柠檬汁10毫升混合香料适量牛油果酱（零工具炒简单）的做法原材料一览，柠檬汁我也是之前Pdd买...
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![零失败牛油果鸡胸肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的零失败牛油果鸡胸肉卷做法]( "零失败牛油果鸡胸肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的零失败牛油果鸡胸肉卷做法")
- 用料牛油果1个鸡胸肉1块黑胡椒少许盐少许沙拉酱个人喜好卷饼两片零失败牛油果鸡胸肉卷的做法一片鸡胸肉横切成两片，生上摸一点点盐，增加鸡胸肉的弹性。将摸好的鸡胸肉，放入平底锅煎至两面金黄。（如果鸡胸肉表面很多水，可以用厨房纸吸一下，避免煎的时候油飞溅）煎的时候把卷饼放入...
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![零失败牛爸爸千层葱油饼的做法步骤及图解,美味正宗的零失败牛爸爸千层葱油饼做法]( "零失败牛爸爸千层葱油饼的做法步骤及图解,美味正宗的零失败牛爸爸千层葱油饼做法")
- 自己本身非常喜欢吃葱油饼，所以这次打算自己做一些。我这个做法应该是非常容易上手的，因为我不会做饭，只是接触了下厨房这个app后才打算尝试一下的。所以……喜欢吃但是怕自己做不好的亲们完全不用担心啦！我都能做好你们还做不好吗？O(∩_∩)O用料面粉300g干酵母3.5g温水适量色...
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![零技巧牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的零技巧牛油果三明治做法]( "零技巧牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的零技巧牛油果三明治做法")
- 营养健康美味零技巧动手就能吃用料牛油果1个面包2片黑胡椒一点盐一点零技巧牛油果三明治的做法烤两片面包煎个鸡蛋，撒点黑胡椒和盐捣碎牛油果，加点盐，黑胡椒，柠檬汁有的话可以加一点点把材料铺上去冲杯拿铁开吃...
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![零失败珍妮曲奇牛油小花的做法步骤及图解,美味正宗的零失败珍妮曲奇牛油小花做法]( "零失败珍妮曲奇牛油小花的做法步骤及图解,美味正宗的零失败珍妮曲奇牛油小花做法")
- 加入了高筋粉的一款曲奇，挤出来的小花很稳定，烤后也不塌，也不影响口感，很酥脆。用料糖粉35克无盐黄油125克盐1克水10克低筋面粉60克高筋面粉65克玉米淀粉25克奶粉15克零失败珍妮曲奇牛油小花的做法做法见上图成品成品图小贴士1.需要用到加厚的裱花袋，否则会挤破，也可以套两层裱...
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![原味肥牛芦笋卷（零油零失手减脂必备💪🏻）的做法步骤及图解,美味正宗的原味肥牛芦笋卷（零油零失手减脂必备💪🏻）做法]( "原味肥牛芦笋卷（零油零失手减脂必备💪🏻）的做法步骤及图解,美味正宗的原味肥牛芦笋卷（零油零失手减脂必备💪🏻）做法")
- 这个菜谱我在2014年春天，芦笋上市的时节发布在我的个人订阅号（kenny_eve）了，当时还没有真正开始用下厨房，之后也因为懒癌一直没把菜谱们搬运过来...2018的年度计划其中一项是把之前发布过的原创食谱都搬运过来，然后继续同步更新新菜谱，希望大家多多支持哟～笔芯😘用肥牛卷来卷芦笋...
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烹调屋
