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丝瓜毛豆炒油条的做法食谱

简单易学的丝瓜毛豆炒油条美食做法

  • 丝瓜毛豆炒油条

  • 夏天正是丝瓜、毛豆大量上市的季节，配在一起，再搭上一根油条用料丝瓜1根毛豆油条1根姜丝瓜毛豆炒油条的做法毛豆剥出来，开水中煮一下速冻的油条化冻，用空气炸锅热5分钟丝瓜削皮切滚刀块，放在盐水中浸泡锅中放油，下几片仔姜倒入毛豆和丝瓜翻炒，加一点盐放入油条，加一点蚝油，炒匀出...
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丝瓜毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜毛豆做法

  • 丝瓜毛豆

  • 毛豆是个好东西，剥一袋放在冰箱里，感觉很多菜都可以作为点缀这次用来当主角也是很赞用料毛豆克丝瓜根盐克生姜适量蒜一瓣丝瓜毛豆的做法毛豆剥皮备用也可以直接买剥好的丝瓜去皮洗净滚刀切块再切几块姜片，压一瓣蒜热锅下油，放入姜片爆香，倒入毛豆翻炒2-3分钟倒入丝瓜，翻炒均匀...
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「丝瓜炒毛豆」补钾搭档 丝瓜炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的「丝瓜炒毛豆」补钾搭档 丝瓜炒毛豆做法

  • 【丝瓜炒毛豆】补钾搭档 丝瓜炒毛豆

  • 丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统名菜，属于江浙菜。夏日补钾搭档，丝瓜中所含的营养物质中，钾元素最多，每100克含有钾元素115毫克。毛豆中每100克含有钾元素478毫克，非常丰富。可以说，丝瓜炒毛豆的最明显功效是补钾！用料丝瓜2根毛豆200克盐3克（适量）蒜2瓣食用油1勺姜1片玉米淀粉1勺...
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丝瓜毛豆炒的做法和图解 好吃的丝瓜毛豆炒家常做法

  • 丝瓜毛豆炒

  • 简单美味！毛豆蛋白含量丰富，还有叶绿素吧，嗯不错👍用料丝瓜1根毛豆200克蒜6瓣盐4克油4克丝瓜毛豆炒的做法毛豆洗净控干。丝瓜洗净切块，控干水分。热锅放油，油温稍高后，将蒜和毛豆一并倒入锅中，翻炒均匀。倒入丝瓜。淋入少许水，翻炒，加入适量盐，翻炒均匀。盖上锅盖，闷1-2分钟左右。即...
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丝瓜炒毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒毛豆做法

  • 丝瓜炒毛豆

  • 这是一道我很爱的快手菜，色香味俱全，分享给大家，一个人记得也要好好吃饭哦，少点外卖，自己做起来吧。用料丝瓜2根毛豆300克盐少许糖少许丝瓜炒毛豆的做法油热下毛豆，加一勺盐，根据自己口味添加，翻炒一分钟，加入丝瓜一起炒。翻炒均匀加清水，和少许白糖，把毛豆和丝瓜炖熟，起锅。...
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超爽口清炒丝瓜豆腐油条的做法步骤及图解,美味正宗的超爽口清炒丝瓜豆腐油条做法

  • 超爽口清炒丝瓜豆腐油条

  • 用料丝瓜2根豆腐2块油条1根秋葵若干根食用油10克盐5克超爽口清炒丝瓜豆腐油条的做法丝瓜切滚刀块选取嫩豆腐，口感较好，不用切，炒的时候用铲子炒散即可。油条切小块热锅下油，将油滚至锅的周边先下丝瓜翻炒断生，稍后加入秋葵和豆腐，出锅前放入油条，撒盐花或胡椒调味。丝瓜不用烧很...
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丝瓜烧毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜烧毛豆做法

  • 丝瓜烧毛豆

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料丝瓜300g毛豆仁100g盐5g糖5g食用油15g葱花15g水30g丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油，倒入葱花，毛豆。翻炒至毛豆成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒，2分钟后，丝瓜的边缘会出现略微的透明感，倒入糖、盐、水，再翻炒2分钟就可以了。小贴士...
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毛豆炒丝瓜的详细做法大全,简单又营养的毛豆炒丝瓜做法

  • 毛豆炒丝瓜

  • 用料丝瓜根毛豆克毛豆炒丝瓜的做法😋...
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丝瓜炒毛豆的做法和图解 好吃的丝瓜炒毛豆家常做法

  • 丝瓜炒毛豆

  • 新鲜毛豆上市的季节，搭配当地产的丝瓜，只放了点生抽提味，吃出来食材原有的味道，加上小美低温锁鲜，瞬间就喜欢上了这个味道～用料油15克鲜毛豆40克丝瓜200克生抽5克盐1克丝瓜炒毛豆的做法主锅里放15克油，设定3分钟/Voroam/反转小勺爆香；加入毛豆40克，丝瓜200克，生抽5克、盐1克，设定4分...
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丝瓜毛豆炒老油条｜美食台好吃的烹饪方法 丝瓜毛豆炒老油条｜美食台的地道做法和步骤

  • 丝瓜毛豆炒老油条｜美食台

  • 油条，是很多人早餐必备，但其实油条是百搭款，炒什么都好吃。今天，给大家介绍的是丝瓜毛豆炒老油条，香脆的老油条，配上口味清爽的丝瓜和毛豆，简单快手，口感丰富，怎么吃都不腻。用料丝瓜1根油条1根毛豆25克食用油适量生抽适量白糖适量淀粉适量丝瓜毛豆炒老油条｜美食台的做法处理毛豆：将...
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毛豆焖丝瓜的做法和图解 好吃的毛豆焖丝瓜家常做法

  • 毛豆焖丝瓜

  • 小时候在乡下生活，蔬菜都是都自己的季节的，到了夏天，丝瓜和毛豆正当时，也没有更多其它的蔬菜，外婆总是变着法做，毛豆可以做“豆浆馍馍”，可以炒毛豆，最常吃的就是“毛豆焖丝瓜了”。用料毛豆200克丝瓜1根生姜10克盐5克蒜2瓣毛豆焖丝瓜的做法挑选毛豆和丝瓜，我选择的是肉丝瓜（特点：短...
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简单易学的丝瓜毛豆老油条美食做法

  • 丝瓜毛豆老油条

  • 菜场正好看到刚出锅的油条就买了2根回家烧丝瓜毛豆老油条，好想念那个小时候的味道😜😜😜用料丝瓜2根毛豆米适量老油条2根红辣椒适量鲍鱼汁适量橄榄油适量盐适量葱花适量丝瓜毛豆老油条的做法丝瓜洗净去皮切滚刀块，红辣椒切丝，油条切段。锅里放适量橄榄油煸炒毛豆片刻加入丝...
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「丝瓜扁尖炒毛豆」丝瓜毛豆有一套，鲜嫩清爽有点妙！的做法步骤及图解,美味正宗的「丝瓜扁尖炒毛豆」丝瓜毛豆有一套，鲜嫩清爽有点妙！做法

  • 【丝瓜扁尖炒毛豆】丝瓜毛豆有一套，鲜嫩清爽有点妙！

  • 再过半个月就是中秋佳节了。相比即将登场的芋艿、老鸭、鲜肉月饼，我更倾心餐桌上那盆小小的毛豆。秋季是毛豆最好吃的时候，清代美食KOL袁枚就写道：“毛豆至八九月间，晚收者最阔大而嫩。煮熟，以秋油、酒泡制……香软可爱。”剥开豆荚，挤满了一颗颗饱满圆润的豆荚，也有阖家团圆的...
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毛豆丝瓜的详细做法大全,简单又营养的毛豆丝瓜做法

  • 毛豆丝瓜

  • 这个是来上海后学到的清淡清甜的夏日菜只需些许盐调味，太健康了……用料丝瓜两根根毛豆约100克盐适量毛豆丝瓜的做法新鲜毛豆剥好洗净晾干水分热油锅，炒至变色后加少许水煮一会丝瓜切滚刀，放入炒至软。加入适量的盐。即可...
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毛豆丝瓜的做法和图解 好吃的毛豆丝瓜家常做法

  • 毛豆丝瓜

  • 用料毛豆克丝瓜根盐克蒜头糖毛豆丝瓜的做法毛豆丝瓜...
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丝瓜炒油条的做法和图解 好吃的丝瓜炒油条家常做法

  • 丝瓜炒油条

  • 炎热的天，就喜欢多吃一些口感清甜，颜色又嫩绿的丝瓜，清清甜甜地非常解暑。今天就用油条来配丝瓜，还别说，清嫩的丝瓜和香香的老油条这么一搭配，随便炒上一炒就是一道简单又清爽的家常菜。油条经过丝瓜清甜水分的滋润，变得软香可口，而炒得软嫩的丝瓜也混合着油条的香，吃上一口就爱上...
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丝瓜毛豆（清炒丝瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜毛豆（清炒丝瓜）做法

  • 丝瓜毛豆（清炒丝瓜）

  • 用料丝瓜1-2根带皮毛豆200克盐约2小勺糖少许丝瓜毛豆（清炒丝瓜）的做法毛豆提前剥好；丝瓜刮皮后先在中间纵向切一刀，然后切片（若不及时炒需要浸泡在盐水中）炒锅热油，下毛豆炒至变色加丝瓜、盐、糖、少许水，将丝瓜炒至瓜心完全变白即可小贴士1、剥毛豆最好从毛豆肚子方向剥开，若从毛...
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毛豆炒丝瓜的做法和图解 好吃的毛豆炒丝瓜家常做法

  • 毛豆炒丝瓜

  • 丝瓜大家都是怎么吃呢❓之前只会用来炒鸡蛋，前几天酷新怡老板娘做了这道菜，正好冰箱存着一根丝瓜不知道该做什么，于是她口述，加上我自己的发挥，出品了这道看着香、闻着香、吃起来更香的毛豆炒丝瓜，如果你看着想吃，那就动手试试吧，很简单呦用料丝瓜一根干辣椒丝少许毛豆适量五花肉...
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油条炒丝瓜的做法和图解 好吃的油条炒丝瓜家常做法

  • 油条炒丝瓜

  • 一直听说有油条炒丝瓜这道菜，但是没吃过也没做过！这回刚好家里有两根余下的油条，就做了这道菜，没想到真的很搭呢，油条炒了后没那么油腻，更好吃了，还有一点炒菜的汤汁，沾一下滋味无穷啊！用料丝瓜350g油条200g油适量盐适量蚝油适量姜适量蒜适量香菜适量红椒适量油条炒丝瓜的做法丝瓜...
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剩油条的好去处-西红柿毛豆炒油条的做法步骤及图解,美味正宗的剩油条的好去处-西红柿毛豆炒油条做法

  • 剩油条的好去处-西红柿毛豆炒油条

  • 朋友昨晚给了两根油条，也不知道怎么热来吃，索性中午做西红柿烧毛豆，一锅烩，没想到油条浸了西红柿汁，酸酸的，挺好吃。用料油条毛豆西红柿肉末姜蚝油盐料酒剩油条的好去处-西红柿毛豆炒油条的做法准备各种材料：油条切小块，毛豆稍微煮一下，西红柿切小块，肉末加盐、料酒腌一下，姜切末热...
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丝瓜油条的详细做法大全,简单又营养的丝瓜油条做法

  • 丝瓜油条

  • 最近的食谱推送都是简单快手的，大夏天在厨房里忙碌确实煎熬着下厨房的你。无需耗时耗力去做大鱼大肉，简单一道快手素菜就能勾起你的食欲，如果色彩更清新一些，那再好不过~油条，是很多人早餐必备，但其实油条是百搭款，炒什么都好吃。今天，给大家介绍的是丝瓜炒老油条，香脆的老油条，配...
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丝瓜毛豆子的做法和图解 好吃的丝瓜毛豆子家常做法

  • 丝瓜毛豆子

  • 用料毛豆100克丝瓜1根盐2克番茄半个丝瓜毛豆子的做法丝瓜去皮，毛豆米不需要去除内皮请洗干净更好，蒜头两个拍散，番茄切块，没有可不加热油爆香蒜末加入毛豆米翻炒均匀，毛豆炒香变色变色加入半碗冷水下丝瓜丝瓜煮软加入番茄块番茄成熟加入食盐调味即可...
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简单易学的丝瓜毛豆烩油条美食做法

  • 丝瓜毛豆烩油条

  • 近来，一天高似一天的气温告诉我们，已经彻底进入夏天啦很多人一到夏天，就常常会感到困倦乏力、食欲不振、昏昏欲睡...是病了，还是变懒了？其实都不是，所有这些症状都是因为天气太热了。温度高的时候，人们进行同样的活动量，出汗却更多，体内的钾离子就会随着汗液大量流失，如果没有得到...
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炒毛豆丝瓜的做法和图解 好吃的炒毛豆丝瓜家常做法

  • 炒毛豆丝瓜

  • 用料丝瓜一根毛豆400克盐一勺糖一勺油一勺蚝油一勺炒毛豆丝瓜的做法丝瓜去皮切块开水焯毛豆两分钟，过冷水放凉后剥壳热锅热油一勺，炒毛豆至变色，加水煮三分钟，加入丝瓜，糖，蚝油，盐一勺炒至收汁炒毛豆丝瓜完成...
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丝瓜毛豆的做法和图解 好吃的丝瓜毛豆家常做法

  • 丝瓜毛豆

  • 夏天就是这一口熟悉的味道，小时候弄堂里的小朋友都很爱。用料毛豆按照个人喜好克丝瓜2根盐克肉丝葱2根食用油料酒1/4茶匙勺丝瓜毛豆的做法丝瓜去皮洗净切滚刀块，切好撒少量盐表面「可使丝瓜缩水没那么严重」毛豆去壳，肉丝备用油热放入毛豆煸炒至表面微皱，豆衣脱落（有几根调皮...
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