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什锦蛋炒粗粮饭的做法食谱

简单易学的什锦蛋炒粗粮饭美食做法

  • 什锦蛋炒粗粮饭

  • 胡萝卜富含糖类，脂肪，挥发油，胡萝卜素，维生素A、B1、B2，花青素，钙，铁等营养成分。洋葱富含钾，维生素C，叶酸，锌，硒及纤维质等营养素。可是偏偏有的小孩儿就不喜欢吃胡萝卜和洋葱炒的菜，该怎么办呢？有这方面困扰的，可以参照我的食谱，把胡萝卜，洋葱等小孩子不爱吃的蔬菜切碎做成各种各样的炒...
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什锦炒饭的做法和图解 好吃的什锦炒饭家常做法

  • 什锦炒饭

  • 剩米饭也会焕发第二春的用料剩米饭蘑菇、木耳、胡萝卜、圆葱、小油菜、腊肠、虾仁蚝油、盐、黑胡椒什锦炒饭的做法所有材料切小丁备用。米饭最好提前冰箱冷藏或冷冻，这样米才会粒粒分明。我每次剩的米饭都会按量装好冻上，可以粥，可以炒饭，只要提前拿出来回温就可以了，特别方便...
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什锦炒饭～的做法和图解 好吃的什锦炒饭～家常做法

  • 什锦炒饭～

  • 用料鸡蛋2个剩米饭1碗胡萝卜1根盐适量～豌豆尖想吃多少吃多少火腿肠1根生姜少许蒜3瓣葱2根什锦炒饭～的做法火腿肠，胡萝卜，豌豆尖随性切小段，蛋打好加盐，葱段，姜蒜切好（图片上的剩米饭我只用了一半）先把鸡蛋炒好盛出然后重新放油，加入葱段蒜末姜末炒出香味，放入火腿肠炒匀再加入胡萝卜...
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什锦菜炒饭的做法和图解 好吃的什锦菜炒饭家常做法

  • 什锦菜炒饭

  • 因为要带小孩，所以过程就没有拍细图。只有准备吃饭的时候拍了这个成品图。煮出来既好看也好吃用料胡萝卜1根香菇20朵叉烧肉1斤木耳一把洋葱1个盐适量油适量胡椒粉少许蒸鱼豉油2勺葱5根大米3杯什锦菜炒饭的做法叉烧肉，胡萝卜，洋葱切成小粒丁。分开装木耳，香菇用开水泡开。也是...
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什锦蛋炒饭的做法和图解 好吃的什锦蛋炒饭家常做法

  • 什锦蛋炒饭

  • 用料米饭1碗鸡蛋3个食用油适量盐适量七味粉适量杂蔬丁100g腌萝卜50g火腿50g大葱半根什锦蛋炒饭的做法准备材料，切差不多大小米饭先炒开，如果想更好吃可以用一些猪油混在食用油里加入鸡蛋液少量盐，炒匀后备用杂蔬丁火腿腌萝卜和一半大葱炒熟，加少量盐，腌萝卜是带点甜的再混合米...
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简单易学的低卡粗粮什锦饭美食做法

  • 低卡粗粮什锦饭

  • 用料虾5只胡萝卜半根香菇5朵西红柿半个味极鲜酱油2勺小米比例1糙米比例3大米比例1低卡粗粮什锦饭的做法小米和糙米一起泡两个小时。将小米糙米大米按照1：3：1放入电饭煲。虾，西红柿，胡萝卜，香菇切丁后盖在杂粮上。加水至与菜齐平后再加两勺味极鲜酱油。蒸熟拌匀。大功告成！小贴...
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什锦炒饭的详细做法大全,简单又营养的什锦炒饭做法

  • 什锦炒饭

  • 用料米饭适量胡萝卜1根黄瓜1根蒜台适量香菇适量腊肠适量鸡蛋2个小葱适量生抽适量盐适量什锦炒饭的做法将胡萝卜切丁。黄瓜切丁。腊肠切丁。香菇，蒜台分别切丁。小葱切丁。准备两个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离。蛋黄中放入适量盐搅拌均匀。将胡萝卜，香菇，蒜台分别焯水。锅内热油，放入...
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什锦鲜炒饭的做法和图解 好吃的什锦鲜炒饭家常做法

  • 什锦鲜炒饭

  • 一份便当自当用心，使自己变优秀！用料（剩）米饭1碗多点盐适量生抽适量葱花2~3根鸡蛋2个胡萝卜半根香菇2朵豌豆适量香肠1-2支其他辅助材料自行加适量什锦鲜炒饭的做法先把红萝卜，豌豆，香菇，香肠切好放入碗中，把鸡蛋打碎放入碗中搅拌待使用。把鸡蛋和米饭混合在一起搅拌，待均匀后放在...
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什锦炒饭。的做法和图解 好吃的什锦炒饭。家常做法

  • 什锦炒饭。

  • 简单方便易上手！！！！用料大米2杯豌豆俩三把胡萝卜1根小虾米一把香菇5-6朵包菜上次炒剩的包菜利用起来。盐适量芹菜适量玉米1根什锦炒饭。的做法米淘洗好，加入平时煮干饭的水量，胡萝卜擦丝放入，（胡萝卜不喜欢软烂的也可到后面用炒的）玉米粒豌豆粒也加进去。放入电饭锅煮熟。湿虾米比...
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什锦花炒饭的做法和图解 好吃的什锦花炒饭家常做法

  • 什锦花炒饭

  • 阳春三月，万物复苏。自从盒马有了春菜，以花入菜就变得方便了。这次集齐了茉莉花、槐花、金雀花三种炒饭。用料槐花1份茉莉花1份金雀花1份鸡蛋2个米饭1碗什锦花炒饭的做法先把花挑一挑。用水洗净，沥干。两个鸡蛋打散，加冷饭，加盐加胡椒粉，拌匀。起油锅，烧热后，先下裹着蛋液的米饭，...
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什锦炒米饭的做法和图解 好吃的什锦炒米饭家常做法

  • 什锦炒米饭

  • 是加了火腿黄瓜胡萝卜鸡蛋的三人份香喷喷炒饭哦用料剩米饭1碗半火腿得利斯那种半根鸡蛋3个黄瓜1根胡萝卜半根蒜4小瓣葱2cm料酒半勺盐克食用油3勺姜1小片生抽1勺什锦炒米饭的做法火腿切丁鸡蛋打散，加入料酒搅匀，配方里说的勺就是自己喝汤的小勺黄瓜切丁胡萝卜切超小丁葱姜蒜...
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窝窝头卷什锦菜丁，粗粮蔬菜齐备的做法步骤及图解,美味正宗的窝窝头卷什锦菜丁，粗粮蔬菜齐备做法

  • 窝窝头卷什锦菜丁，粗粮蔬菜齐备

  • 最近流行抗糖，白米白面也算在内，吃惯主食的人有点困惑，那就多分享下粗粮的吃法，我家粗粮吃的算多的，黑麦粉，荞麦粉，玉米面，酸奶粉，青稞粉，豌豆粉等，都是常备材料，今天早上我妈做的饭，有些图没拍到，注意看文本说明。用料窝窝头材料荞麦面200克小麦胚芽100克青稞面100克酵母粉3克糖2克什...
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什锦肉炒饭的做法和图解 好吃的什锦肉炒饭家常做法

  • 什锦肉炒饭

  • 用料米饭1碗鸡蛋1个生菜2片红烧肉2块什锦肉炒饭的做法锅里放油，中小火，放入打好的鸡蛋清，炒好装碗，倒入油，倒入切好的肉丁，1分钟后放入米饭，炒好，倒入炒好的鸡蛋清，1分钟后加入鸡蛋黄，1分钟，加入生菜，1分钟，放盐，鸡精少量...
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简单易学的什锦烤粗粮面包美食做法

  • 什锦烤粗粮面包

  • 用料奶烙小番茄香蕉粗粮面包蜂蜜黄油什锦烤粗粮面包的做法每片面包抹上黄油、蜂蜜，上面加上自己喜欢的其他。我喜欢番茄、奶烙、香蕉。200度烤15分钟左右，看到奶烙鼓起来，有香味即可。蛮好吃(｢･ω･)｢...
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简单易学的粗粮什锦炒饭美食做法

  • 粗粮什锦炒饭

  • 观望挺久，我也要加入下厨房大家庭啦用料米饭500g黑米50g鸡蛋3个玉米粒100g青椒半个洋葱半个胡萝卜少量盐适量料酒适量蚝油适量酱油适量粗粮什锦炒饭的做法先把米饭，黑米煮熟玉米粒解冻鸡蛋打散，蔬菜切好锅里入油，烧热，放入鸡蛋翻炒接着放入蔬菜翻炒放入解冻的玉米粒，放入盐料酒...
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什锦炒饭（蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦炒饭（蛋炒饭）做法

  • 什锦炒饭（蛋炒饭）

  • 用料剩米饭一碗鸡蛋一个火腿肠一根口菇2个榨菜丝3-4根葱花适量芹菜1根食用油适量盐适量什锦炒饭（蛋炒饭）的做法所有食材处理干净切丁备用鸡蛋打散热锅冷油倒入鸡蛋液煸炒几下，先倒入芹菜丁，口菇丁煸炒几下，再倒入米饭翻炒一分钟，最后倒入火腿肠和榨菜丁，一点点盐再翻炒一会，放些...
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日式香肠什锦粗粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的日式香肠什锦粗粮饭做法

  • 日式香肠什锦粗粮饭

  • 五花肉一斤，打泥！粗粮掺大米蒸饭用料五花肉泥500克盐适量日本酱油适量黑胡椒适量香葱适量肉桂粉适量矿泉水适量糖适量蜂蜜适量日式香肠什锦粗粮饭的做法把肉泥加各种调味掺矿泉水打劲用保鲜膜撒上黑胡椒粒搓成条状，进烤箱250度10分钟小贴士烤制中间用蜂蜜刷表面，还可以加些姜...
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简单易学的什锦炒杂粮饭美食做法

  • 什锦炒杂粮饭

  • 前几天剩的杂粮饭加上蔬菜鸡胸肉炒一下简单又别有一番风味（用料可替换鸡胸肉可不要杂粮饭配合鸡胸肉蔬菜减脂期间也可享受哦用料杂粮饭一碗鸡胸肉适量香菇三个洋葱1/3块玉米粒30g胡萝卜1/5根青椒1/5块蚝油两勺生抽一勺老抽1/2勺（可不要黑胡椒适量什锦炒杂粮饭的做法蔬菜洗...
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新什锦炒饭的做法和图解 好吃的新什锦炒饭家常做法

  • 新什锦炒饭

  • 宝贝爱吃炒饭，每次还要不同的食材……用料剩米饭一份红萝卜半根玉米粒适量青豆粒适量香肠半根葱花适量盐适量生抽适量新什锦炒饭的做法米饭可根据个人食量准备一份。我家蒸米饭时会加一些糙米，保证营养！准备半根腊肠，切小丁备用。腊肠可根据个人口味选择不同风味的，切丁的大小...
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蛋炒饭（又名什锦炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒饭（又名什锦炒饭）做法

  • 蛋炒饭（又名什锦炒饭）

  • 用料隔夜米饭一大块鸡蛋两个葱一小段姜一小块蒜四瓣左右虾15只左右鱿鱼三只黄瓜多半根色椒红绿黄各半个胡萝卜半根火腿肠多半根藕片十片左右孜然一小袋芝麻一小把耗油适量酱油适量香油一小勺料酒一点就够盐和十三香没放蛋炒饭（又名什锦炒饭）的做法把虾洗净去皮取虾线，鱿鱼洗...
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糙米杂粮什锦豆瓣酱炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的糙米杂粮什锦豆瓣酱炒饭做法

  • 糙米杂粮什锦豆瓣酱炒饭

  • 我家娃超爱吃炒饭，各种炒饭都爱吃，即简单又快手，来不及做饭的时候给娃炒一碗饭她也能吃的特别满足。用料隔夜糙米杂粮饭一碗豆瓣酱1勺甜面酱1勺豌豆适量玉米粒适量胡萝卜半根红彩椒一块香肠一根洋葱适量酱油适量鸡精适量大葱适量糙米杂粮什锦豆瓣酱炒饭的做法准备好所有食材...
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什锦蛋炒饭（佛系炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蛋炒饭（佛系炒饭）做法

  • 什锦蛋炒饭（佛系炒饭）

  • 想吃炒饭，心血来潮，就看看冰箱有什么，炒什么！佛系炒饭！用料鸡蛋2个米饭2碗葱碎适量（也可以不放）胡萝卜适量黄瓜丁半根香菇3朵鱼丸类4-7个虾2只盐适量孜然2小勺东古一品鲜2小勺什锦蛋炒饭（佛系炒饭）的做法首先把凉的米饭打伞备用(这一条，我没有拍）；姜，葱，胡萝卜，黄瓜切成丁备用。把香菇和...
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什锦素炒饭的做法和图解 好吃的什锦素炒饭家常做法

  • 什锦素炒饭

  • 用料小香芹一枝甜椒（红/黄）各半个豌豆一小把香菇6-8朵杏鲍菇1/4根罗勒末凉好的米饭（或剩饭）姜什锦素炒饭的做法香菇泡发，洗净，去掉根茎，切丁。甜椒、杏鲍菇切丁，姜、芹菜切末。烧开一锅水，把豌豆和杏鲍菇丁汆烫至软熟。锅里放油，下香菇丁、姜末和芹菜末爆香。下豌豆、甜椒和杏鲍菇...
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蛋炒饭（什锦炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒饭（什锦炒饭）做法

  • 蛋炒饭（什锦炒饭）

  • 💗什么都能往里加的炒饭✨用料隔夜米饭两碗鸡蛋两个火腿肠一根胡萝卜四分之一根洋葱三分之一个葱一小段根花生油适量盐适量生抽一勺蛋炒饭（什锦炒饭）的做法把木耳胡萝卜火腿肠洋葱葱都切丁锅内加花生油加入胡萝卜洋葱木耳翻炒一会再加入火腿肠继续翻炒一会洋葱胡萝卜快熟了...
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素什锦炒饭的做法和图解 好吃的素什锦炒饭家常做法

  • 素什锦炒饭

  • 昨天吃剩的米饭，喜欢吃炒饭，用了冰箱里边的食材，因为个人喜欢吃软一点的米饭，昨天蒸的有点软，炒出来有点粘，不过也不影响味道用料米饭1大碗胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个生抽2勺盐3勺胡椒粉少半勺鸡精1勺花椒粉半勺十三香半勺蚝油半勺小葱1根素什锦炒饭的做法准备配菜，胡萝卜清洗去皮...
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