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食管的做法食谱

超级简单卤菜卤鸭食管的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单卤菜卤鸭食管做法

  • 超级简单卤菜卤鸭食管

  • 每次路过现捞卤店，总是会情不自禁的买点回来吃。不仅超贵，应该也没自己弄的那么卫生。刚好看见有新鲜生鸭食管卖，索性买上一斤，自己回家弄，一次吃个爽！！用料鸭食管1斤干辣椒适量花椒适量老抽适量冰糖1小陀二姐卤料1包麻辣火锅料1小陀啤酒适量超级简单卤菜卤鸭食管的做法生鸭食管...
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油呛心管的做法和图解 好吃的油呛心管家常做法

  • 油呛心管

  • 用料姜4片洋葱适量大蒜3瓣辣椒🌶适量大岩席适量芹菜适量胡萝卜🥕半根苤菜根适量盐巴适量味精适量鸡精半勺剁米辣片一勺生抽一勺耗油一勺油呛心管的做法拌好一起炒5分钟出锅...
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吧谁管的做法和图解 好吃的吧谁管家常做法

  • 吧谁管

  • 用料姜子牙3片美味鸡你啦48只湘菜3块咯可口可乐了99999罐吧谁管的做法楼梯咯上楼小贴士哦哦喽喽喽...
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烧笔管的做法和图解 好吃的烧笔管家常做法

  • 烧笔管

  • 内含蛋白质32％，脂肪9％,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分，是上等海味补品；还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。用料笔管鱼韭菜尖椒小米绿辣椒葱姜蒜料酒少许味极鲜盐生抽花椒烧笔管的做法笔管洗干净，去内脏及头。切片。韭菜洗干净切段。葱姜蒜切沫，尖椒切菱形块。小米椒切段...
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快手美味零食合辑 （油管搬运）的做法步骤及图解,美味正宗的快手美味零食合辑 （油管搬运）做法

  • 快手美味零食合辑 （油管搬运）

  • 主要是为了自己保存，在youtube或者一些其他网站上看来的简单快手小零食，我自己亲自做过之后再做成菜谱推荐给大家，所以说都是操作和口味上很有保障的快手小点心哦~【持续更新】敬请期待用料豆奶豆花原配方&减量版via:youtube做吧躁咖豆奶原方1L减后400g吉利丁片原方（粉）15...
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蒸大管的做法和图解 好吃的蒸大管家常做法

  • 蒸大管

  • 用料鱿鱼只生抽勺小葱根嫩豆腐绿豆芽蒸大管的做法大管切段，大小如图。红辣椒切圈。嫩豆腐切薄块。姜切丝。嫩豆腐切薄块铺在盘底豆腐上铺豆芽(没买着绿豆芽用黄豆芽代替，还是绿豆芽好吃)摆好鱿鱼，鱿鱼中间撒上姜丝。大火蒸十分钟左右，出锅把盘底水倒掉，撒上红辣椒葱花，淋上生抽...
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素食笔管意大利面好吃的烹饪方法 素食笔管意大利面的地道做法和步骤

  • 素食笔管意大利面

  • 吃面能变瘦这个事好像不太能理解。在一般印象中，面食好像就是富含淀粉，容易长胖的，但是今天的这道意面，以为做法的问题，经常吃真的会变瘦哦~煮意面的时候没有放很多油，，而且就算是在后期也只是加奶酪去搅拌，所以是没有什么高热量的食物的。而西蓝花的含水量高达90%以上，而热量较低...
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托管所.的做法和图解 好吃的托管所.家常做法

  • 托管所.

  • 一些无处安置的图.用料虽然没菜谱或是直接买还是拍了照托管所.的做法🙆🏿...
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油焖小管（笔管鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的油焖小管（笔管鱼）做法

  • 油焖小管（笔管鱼）

  • 小管是东山的叫法。也有人叫它笔管鱼，海兔子等等，其实它也是鱿鱼的一种。东山小管声名在外，经常被人点名。都是用小渔排加灯光，通宵捕捉的，所以也叫灯光小管。捕小管都要晚上行动，整晚不睡觉，而且那个小渔排的发动机声音不是一般人受得了的，加上那些灯都是伤眼睛和皮肤的强灯光，所...
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（消脂，消食）亲测管用的做法步骤及图解,美味正宗的（消脂，消食）亲测管用做法

  • （消脂，消食）亲测管用

  • 无意中看到炒过的米泡水能消脂。本来是不相信的，然后搜了一下百度，感觉还比较有依据，就抱着试一试的心态做了炒米。喝了几天感觉排便挺顺畅，我每天早上又有吃燕麦片，所以不知道是哪个有顺畅的效果，我就停了一天炒米水，结果第二天就不太顺畅了（不是心理作用）所以亲测，炒米水消脂还是...
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油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）做法

  • 油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）

  • 东山岛的小管超级好吃，带籽的母管更是一绝，香用料带籽小管1盒小葱2根辣椒2个生抽少许食用油少许油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）的做法小葱切成葱花，辣椒切小块带籽小管洗干净，用个夹子把肚子里面的黑墨汁囊夹掉，切小段放盘子里摆好水烧开，蒸8分钟蒸好后把盘子里面多余的水分倒掉在母管...
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干煎小管的做法和图解 好吃的干煎小管家常做法

  • 干煎小管

  • 用料酱油适量勺干煎小管的做法干煎小管原料（家庭用量可减半）：小管（或鱿鱼）一斤二左右，小管约三寸左右长那种，但是不要剖开，直接淘里面内脏就好，杀好要整只。干辣椒1个，姜、蒜头、加饭酒或白酒。做法：1、小管去披去内脏、眼睛切破，洗净切段焯水。2、姜、蒜拍碎，一个干辣椒分两半。3、锅...
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反流性咽喉炎(食管炎）食品禁忌大集的做法步骤及图解,美味正宗的反流性咽喉炎(食管炎）食品禁忌大集做法

  • 反流性咽喉炎(食管炎）食品禁忌大集

  • 怀着沉痛的心情写下这个菜谱，菜谱中每个打叉的食品都曾经是我的最爱，而今只有舔屏的份😂疫情期间，生活在小城市里的我，虽然没有被冠状病毒困扰，却备受反流性咽炎的折磨！我从二月份开始出现低烧，咳嗽，胸闷，心慌等症状，我以为自己感染了冠状病毒，全副武装去医院查了血和肺部ct，却排除了...
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胃管流食餐的做法和图解 好吃的胃管流食餐家常做法

  • 胃管流食餐

  • 老妈在医院上了胃管，医生说身体太虚，不利于恢复，需要补充高蛋白和维生素，在网上找到一个食谱，感觉营养应该够了，记录一下，以免忘记。有需要的朋友拿去用吧。用料牛奶250克黄豆半杯大米半杯鸡蛋2个水600克蛋白粉2勺VC300mgVB130mgVB630mg盐3克糖10克胃管流食餐的做法把材料准备好...
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「豆腐管子炒肉」特色美食的做法步骤及图解,美味正宗的「豆腐管子炒肉」特色美食做法

  • 【豆腐管子炒肉】特色美食

  • 豆腐管子从清末至今已有近百年历史，纯手工制作，以味美、营养、以天然的豆子和水制作而深受大众喜爱。它是江西吉安遂川县的特色美食，制作工艺与腐竹相似，比筷子略粗略长，色泽蛋黄，油光细嫩，透明松脆，可长时间保存，可随时食用。用料豆腐管子适量五花肉适量辣椒适量蒜适量姜适量【豆...
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烤小管的做法和图解 好吃的烤小管家常做法

  • 烤小管

  • 有一种感觉叫做～妙不可言用料烧烤酱一勺新鲜小管（鱿鱼也可）三条姜片5片蒜头拍破4颗干辣椒2颗酱油一勺白糖，色拉油各少许葱段三四根烤小管的做法洗净沥干准备好各种调料把所有调料放在锅底铺上小管大火煮开，改中火熬大火收汁摆盘摆上小管，可切圈，大功告成！～2020～炒鱿鱼，鱿鱼切花焯水，...
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屌炸天了谁来管管！的做法步骤及图解,美味正宗的屌炸天了谁来管管！做法

  • 屌炸天了谁来管管！

  • 每一款屌，生来都背负着一个沉重的身体，当他脱离了这个身体束缚的时候也就同时失去了自己本身的很多意义，但当他经过煮，他发现自己依然可以硬邦邦的！后来他又经历了刀割成为了屌丝，但像花一样盛开，最后也难逃一炸，他却更变的金黄诱人，每一次痛苦的经历都孕育着一次蜕变，经历这一切过...
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一人食——培根奶油笔管面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食——培根奶油笔管面做法

  • 一人食——培根奶油笔管面

  • 醇厚的白酱搭配笔管面，每一口都香浓十足，欲罢不能！在家也能轻松做出西式美味。用料笔管面1人份培根1片奶油30g蒜头1瓣洋葱50g盐2勺黑胡椒粉少许芝士粉适量欧芹碎少许你一人食——培根奶油笔管面的做法锅里放入适量的水和一勺盐，煮沸后放入笔管面煮7分钟。煮好的笔管面捞起沥...
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红烧笔管/年糕笔管-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的红烧笔管/年糕笔管-爱如斯IZEROS做法

  • 红烧笔管/年糕笔管-爱如斯IZEROS

  • 用料笔管鱿鱼600克油30克辣椒3个葱姜适量料酒15克生抽20克老抽10克糖5克年糕片200克红烧笔管/年糕笔管-爱如斯IZEROS的做法笔管洗净去表皮膜。调料备用。使用搅拌钩，加入油姜蒜辣椒，设置【2分钟120度L档】爆香放入笔管，和其他所有调料，设置【8分钟105度L档】启动烹炒。完成后...
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清蒸小管的做法和图解 好吃的清蒸小管家常做法

  • 清蒸小管

  • 小管，也叫小鱿鱼，在我们福建东山这特定的海域才能捕捞到，活的小管透明的，非常漂亮这也是小管弥足珍贵的地方，也是各地游客到东山岛必吃的一道特色海鲜。小管有趋光性，渔民会利用这个特点，使用灯光来捕捉，所以也叫灯光鱿鱼，小管肉质鲜嫩，营养价值非常高，且脂肪含量极低。用料小管鱿鱼...
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呛心管的做法和图解 好吃的呛心管家常做法

  • 呛心管

  • 唯有美食与爱不可辜负用料盐适量糖克油适量芫荽适量大蒜适量姜质量小米辣根据个人调节呛心管的做法把姜、蒜、辣椒佐料配齐并压碎心管洗净切小块油爆炒大蒜、姜、辣椒加入心管，芫荽，酱油，糖，盐巴。翻炒5分钟即可。...
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管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤及图解,美味正宗的管饱食谱-豆角土豆白菜焖面做法

  • 管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

  • 去东北上学，吃到了那里的铁锅焖面，对于我这种务实且饭量大的人来说简直太好吃了！是实实在在的家常饭，每次都光盘！用料土豆依个人食量葱切一点炸锅蒜1瓣切片手擀面依个人食量生抽2勺四季豆5.6根盐适量管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法切葱蒜。切豆角。切白菜。切土豆（小一点，熟得...
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减肥清血管的素食 凉拌云耳的做法步骤及图解,美味正宗的减肥清血管的素食 凉拌云耳做法

  • 减肥清血管的素食___凉拌云耳

  • 在上班那做凉拌云耳给大家吃，护士妹子都好喜欢，问我怎么做?要她妈妈也做。那我做个菜谱吧😊用料香油1勺香醋半勺香菜3根生抽4勺白糖少许盐少许蒜仔数瓣生姜1块小米辣10个减肥清血管的素食___凉拌云耳的做法云耳冷水泡发，撕小朵烧开水烫一两分钟，沥水，可以加凉白开冷却青，红小米...
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管煎的做法和图解 好吃的管煎家常做法

  • 管煎

  • 潮州管煎~（今天老公第一次做，出品居然完胜各种商铺！在外生活也能吃到老家的风味了，泪目！）用料香菇丁200克虾米丁200克猪肉沫100克马蹄丁50克葱姜蒜末50克香芋丁200克糯米300克胡椒蚝油酱油香油白糖管煎的做法1.热油煸香：香菇丁+虾米丁加入酱油蚝油，增加咸味2.热油煸香：葱姜蒜末+马...
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1700千卡血糖管理食谱三（范志红）的做法步骤及图解,美味正宗的1700千卡血糖管理食谱三（范志红）做法

  • 1700千卡血糖管理食谱三（范志红）

  • 用料1700千卡血糖管理食谱三（范志红）的做法早餐：枸杞红豆燕麦粥两碗（燕麦粒30g、红小豆30g、枸杞子10g）；凉拌花生芹菜茎胡萝卜（焯芹菜50g、生胡萝卜50g、花生10g、香油2g、低钠盐0.5g）枸杞红豆燕麦浓粥做法：芹菜洗净，连叶子掰长段，沸水烫一分钟，捞出切丁；胡萝卜洗净削皮切丁；花生提前加...
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