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薏仁粥药膳的做法食谱

简单易学的薏仁粥-药膳美食做法

  • 薏仁粥-药膳

  • 功效体内体液代谢不畅通所引起的水肿、痰饮有一定的作用，治疗体内水液阻滞所引起的脾虚的泄泻比如拉肚子、水泄用料薏米克梗米薏仁粥-药膳的做法配方用薏苡仁打成沫和粳米放在一起做粥来食用...
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薏仁山药糊的做法和图解 好吃的薏仁山药糊家常做法

  • 薏仁山药糊

  • 用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
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简单易学的小米枣仁粥-药膳美食做法

  • 小米枣仁粥-药膳

  • 功效：补脾、润燥、宁心、安神。适用人群：适用食欲不振、夜寐不宁、排便秘结。用料小米50克酸枣仁20克蜂蜜30g小米枣仁粥-药膳的做法配方小米50克、酸枣仁20克、蜂蜜30克。步骤1.把酸枣仁打成碎末备用2.小米放入国内加入适量开水，烧开以后转成小火慢慢炖煮，待小米将要煮熟时加...
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简单易学的山药薏仁粥-药膳美食做法

  • 山药薏仁粥-药膳

  • 功效治疗脾胃虚弱的人用料山药根薏苡仁柿饼山药薏仁粥-药膳的做法配方山药60克、薏苡仁60克、柿饼30克加水煮粥...
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简单易学的糙米薏仁山药粥美食做法

  • 糙米薏仁山药粥

  • 每次看中华宫斗剧里成堆成堆美食便忍不住也想试试，最近的《芈月传》大播热播，剧情才演了一半，就出现了各种粥，活生生的滋补养生大全呀！里面的糙米薏仁山药粥也被我发现了，按照芈月说的办法做，真的很美味！用料糙米多半碗薏仁少半碗山药少量糙米薏仁山药粥的做法糙米和薏仁洗净加水...
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薏仁玉米粥的做法和图解 好吃的薏仁玉米粥家常做法

  • 薏仁玉米粥

  • 用料甜玉米一个薏仁一小把鸡蛋一个糖适量薏仁玉米粥的做法🙃薏仁先泡一晚，煮熟（我是家人早上有吃薏仁的习惯，所以是直接盛了半小碗去加热）把玉米粒掰下来，一半放到加热好的薏仁煮，开大火两分钟，后转中火煮至沸腾，然后把剩下一半的玉米粒碾碎，加进去煮三分钟最后敲颗鸡蛋，搅拌，按个人...
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薏仁枣米粥的做法和图解 好吃的薏仁枣米粥家常做法

  • 薏仁枣米粥

  • 薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血，慢性胃炎者食用。用料薏米25克红枣3颗黑米50克莲子15克水适量枸杞适量薏仁...
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红豆薏仁粥的做法和图解 好吃的红豆薏仁粥家常做法

  • 红豆薏仁粥

  • 薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯米20克黑豆10克红糖60克红豆薏仁粥的做法将所有材料浸泡一天一夜，待各种材料能用手捏烂...
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简单易学的桂香山药薏仁粥美食做法

  • 桂香山药薏仁粥

  • 面对美味诱惑，又有几个人能把持得住，受理智管束。吃爽了再说，哪里还顾得上对身体好不好。其实，花吃姐姐从前也很纵然自己，直到前段时间身体出了些状况，才幡然醒悟，做个洒脱吃货很快乐，但是做个健康吃货更重要。所以今天我们一起来养个身呗~用料铁棍山药1根糯米100g薏仁50g枸杞适...
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薏仁红豆粥的做法和图解 好吃的薏仁红豆粥家常做法

  • 薏仁红豆粥

  • 用料薏米克红豆克红糖薏仁红豆粥的做法薏仁和红豆，放少一点，洗2遍泡一晚。电饭煲满水煮1个半小时加入红糖，可加淡奶...
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催奶药膳粥的做法和图解 好吃的催奶药膳粥家常做法

  • 催奶药膳粥

  • 四年前和高中同学聚会，她已经是两个孩子的妈妈，都是坚持母乳喂养宝宝，我们都好奇，身板瘦小的她竟然有如此多的乳汁，她给我们分享了她的下奶药膳粥，极其简单的三味药材配上糯米粉肠，熬成粥加盐巴调味即可，她说这款药膳粥对她很有用，但是也曾分享给她一个朋友，没有明显效果，也许是因人...
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紫薯薏仁粥的做法和图解 好吃的紫薯薏仁粥家常做法

  • 紫薯薏仁粥

  • 用料紫薯薏米大米糯米红豆紫薯薏仁粥的做法将少量大米、糯米和红豆混入薏米仁中拌匀淘洗干净，并放入适量水，盛入电饭锅中煮粥将紫薯去皮洗净切块后放入锅内蒸5分钟后用搅拌机搅拌成紫薯泥煮粥沸腾之后将紫薯泥拌入锅内搅拌均匀后加入半碗水和适量冰糖将粥慢慢熬开即可...
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薏仁粥的做法和图解 好吃的薏仁粥家常做法

  • 薏仁粥

  • 用料薏仁克大米白糖薏仁粥的做法薏苡仁50g、米200g、白糖或盐适量；...
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白米薏仁粥的做法和图解 好吃的白米薏仁粥家常做法

  • 白米薏仁粥

  • 用料米薏仁白米薏仁粥的做法白米淘洗两遍，泡上几十分钟再洗一把薏仁，扔进去加入约三四倍的水，大火烧开转小火慢煮约一个小时，中间翻动几次，以免糊锅待白米煮开了花，就是好了...
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山药薏仁鸡汤的详细做法大全,简单又营养的山药薏仁鸡汤做法

  • 山药薏仁鸡汤

  • 养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...
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薏仁红豆粥的详细做法大全,简单又营养的薏仁红豆粥做法

  • 薏仁红豆粥

  • 用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅拌...
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玫瑰薏仁粥的做法和图解 好吃的玫瑰薏仁粥家常做法

  • 玫瑰薏仁粥

  • 当理气解郁的玫瑰遇上利水消肿的薏仁，不仅能把你喂饱，还能让你美美哒~用料大米50克薏米15克干玫瑰花8朵清水600毫升冰糖适量玫瑰薏仁粥的做法大米、薏米淘洗干净，提前浸泡一个小时。玫瑰花洗净，去花托，仅留下花瓣备用。所有材料放入米家小饭煲，选择“煮粥”功能，再按下“开始”...
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糙米薏仁山药粥好吃的烹饪方法 糙米薏仁山药粥的地道做法和步骤

  • 糙米薏仁山药粥

  • 山药粥是非常解饱的，而且脂肪含量低。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，对减肥瘦身也很有帮助。不加糖的山药粥，也是降血糖的佳品，多吃糙米薏仁山药粥对于预防糖尿病也非常有帮助。山药的烹饪方法十分丰富，但是最推荐的还要数山药粥。山药粥的做法很简单，与日常吃法绝无二致...
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山药薏米粥的做法和图解 好吃的山药薏米粥家常做法

  • 山药薏米粥

  • 《本草纲目》指出，山药治诸虚百损，疗五劳七伤，去头面游风，止腰痛，除烦热，补心气不足，开达心孔，多记事，益肾气，健脾胃，止泄痢，油毛皮。铁棍山药，据说是怀山药中之极品，有很高的药用价值。其还有丰富的DHEA（青春因子），是人体生命活动中非常重要的一种物质，有抗衰老，增强免疫功能的作用。搞了一...
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薏米膳粥的做法和图解 好吃的薏米膳粥家常做法

  • 薏米膳粥

  • 膳粥？没错，皇帝用餐称用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。据说，这是清宫廷风味，为满汉全席中第三度宴席中的一道膳粥。原来皇上也这么吃啊，一直还以为就自己才这么独具一格。不过，皇帝可就没有这么现代化的电器了，只能守着锅边熬煮。当然，这事也不会劳烦皇帝亲自动手。薏米味甘淡，性凉，有...
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山药薏仁汁的做法和图解 好吃的山药薏仁汁家常做法

  • 山药薏仁汁

  • 山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。用料山药200克薏米50克百合10克（可省）冰糖粉25克水800克山药薏仁汁的做法将山药、...
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薏仁美白粥的做法和图解 好吃的薏仁美白粥家常做法

  • 薏仁美白粥

  • 薏米仁利水消肿，健脾止泻，美白肌肤。山药降血糖，健脾养胃，肺止咳益。长期喝此粥，健康美白。用料薏米仁150克山药300克瘦猪肉100克大米100克盐少许鸡精少许薏仁美白粥的做法薏米仁洗干净，提前浸泡2小时备用。新鲜山药洗净去皮，切成片状备用。瘦猪肉切成肉丁备用。大米淘洗干净备...
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红豆薏仁山药糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁山药糯米粥做法

  • 红豆薏仁山药糯米粥

  • 五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假，无论你是属于居家族还是旅行族，生活规律或多或少都会有所缓慢，饮食也变得不规律。而长假过后，又都回归忙碌的生活状态。这样，人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现状。所以，长假过后，我们要多喝白开水，加快肠胃的新陈代谢...
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本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥做法

  • 本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥

  • 在各种广告的催发下，排毒养颜成了一个流行的话题。爱美女性将各种排毒方法都用了个遍，但效果并不如预料中明显，甚至一些排毒保健品还有不良反应。其实，食疗排毒才是最回归自然的排毒养生法。今天给大家分享的是一道本草排毒养颜的药膳，大家快跟我一起做起来吧用料薏米50克绿豆...
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简单易学的柏子仁粥-药膳美食做法

  • 柏子仁粥-药膳

  • 适用人群心悸、失眠、健忘，长期便秘或老年性便秘者。用料柏子仁梗米蜂蜜柏子仁粥-药膳的做法配方柏子仁10-15克、粳米50-100克（平时做饭的米）、蜂蜜适量步骤先将柏子仁去皮、去壳、去杂质、捣碎，同梗米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。每日服2次，2-3天为一疗程。...
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